健身房一般几点关门晚上

健身房的关门时间因地区和具体场所而异。大多数健身房在晚上9点至10点之间关门，也有一些延长到11点甚至午夜。然而，也存在一些24小时开放的健身房。健身房的关门时间通常会根据当地需求、法规和市场竞争来确定。为了获取准确的信息，建议咨询当地健身房或访问其官方网站。

如果不提年纪，估计没几个人能想到秦岚今年已经42岁了。这个年纪的人基本都是身材走样开始发福了，但是秦岚却完全不同，她的身材状态和年轻时候没什么区别。秦岚之所以能做保持这么好的状态，和她近乎变态的饮食和运动有很大的关系。

皮肤状态

秦岚虽然已经42岁，但这并不影响她笑起来像花儿一样灿烂，脸上丝毫看不出衰老的痕迹，皮肤状态就像她的心态一样年轻。皮肤白皙紧致，身材也是保持得极好的，看起来和18岁的少女没有什么区别。

运动

秦岚之所以保养得这么好和她爱运动并且自律有关系，她也经常在社交平台分享健身日常。秦岚身穿运动无袖小背心和贴身长裤现身健身房，照片中，她做在瑜伽垫上弯腰拉筋，她蛮腰、腹部零赘肉，手臂和长腿更是超纤细，完美身材看不出已42岁。

拍摄电视剧

秦岚目前正在拍摄一部医疗电视剧《关于唐医生的一切》。她扮演女主角唐佳瑜，是一名心脏外科医生。在剧中，她与魏大勋搭档，为了宣传国产“人造心脏”，她遇到了很多困难。幸好最后，她以强大的内心力量坚持下来，并成功解救了许多病人。

要求从来没放低

在秦岚之前发布的一张照片中可以看出她虽然一直在剧组拍戏，对自己的要求却从来没有放低过，完全在线的身材和颜值，最让人羡慕的还是整个人的气质和精神，看起来完全没有一点点四十多岁的感觉啊。脸部状态保持得很好，侧脸线条非常优越，让人更加期待这部剧中她的表现。

目前，秦岚专注于自己的事业，感情状态依然单身，还没有步入婚姻殿堂。希望她能早日找到合适的人，拥有甜蜜的爱情。也期待她的新剧早日播出，在未来的职业生涯中再上一层楼，带来更多的好作品。

陈伟霆最近的健身房自拍又让无数迷妹为他疯狂了，他的身材维持了十几年，还是这么好，看来健身是最好的保养方式这句话一点也没有错，这也让他一直以来都能保持精神状态良好，面对高强度的工作和娱乐圈越来越多的小鲜肉也不用有中年危机，毕竟他现在有小鲜肉们比不上的独特魅力。

一，他的身材还是比较贴合硬汉形象的

陈伟霆虽然是偶像剧出身的男星，但是他的身材一直都保持的很好，肌肉从来都没有消失过，也和其他很多单纯靠瘦来维持上镜形象的男明星完全不一样，可以看得出来他是真的喜欢健身，也是真的比较自律，现在随着年龄的增长，身材不但没有变形发胖，反而是越来越好，越来越有男人味了，所以个人看来现在的陈伟霆但从身材来看的话还是比较符合硬汉形象的。

二，他的脸还是偏向于偶像派的

陈伟霆的五官非常特别，不是单纯的帅气，而是其中掺杂着独特的魅力，看他的长相会觉得他的性格阳光，有个性，比较洒脱，但其中又带着一点可爱和成熟，总是是比较多面的吧，他的演技也比较好，所以各种类型的角色都有演绎过，出来的效果也非常不错，但是如果从粉丝的角度去看他的外貌的话，还是觉得他适合演不拘于世俗的贵公子以及一些偶像男主。

三，陈伟霆的演技不错，应该是可以演出硬汉这类形象的

陈伟霆本身的性格并不是非常霸气的硬汉性格，但是他的演技是比较好的，所以我觉得如果让他来演绎硬汉类型的形象的话还是可以演的比较贴合的，适配度可以达到95%以上，毕竟以往他出演的角色都让人很入戏，印象很深刻。再加上他一直用心保持的肌肉身材，个人觉得和硬汉形象的匹配度还是很高的。

安妮海瑟薇在社交平台上晒出了自己的健身写真，在照片当中也展现出了优越的身材，让很多粉丝都羡慕不已，小编非常喜欢安妮海瑟薇主演的一些影视作品，在演技方面也是非常值得夸赞的，精湛的演技塑造出来的每一个角色，都能够让观众印象深刻。安妮海瑟薇的颜值和身材都是非常完美的，也被很多网友称作为人间公主。安妮海瑟薇出演过的《公主日记》，《穿普拉达的女王》等**都有着非常高的票房，而且在口碑方面也是获得了一致好评，不仅有着超高的颜值，也是一位实力派演员。

《公主日记》是一部爱情喜剧**，在这部**当中安妮海瑟薇的形象气质也是非常贴合这个角色的，表现非常的精彩，也因此获得了女演员奖。主演过《蝙蝠侠：黑暗骑士崛起》这部悬疑**，在剧中的造型也是非常帅气的。安妮海瑟薇出演过的影视作品非常多，《实习生》，《瞒天过海：美人计》，《现代爱情》，《父亲的遗愿》，《爱情与灵药》等都是非常受欢迎的。

在上学期间，安妮海瑟薇就一直在磨练演技，出演过的舞台剧也有着非常不错的反响，在早期安妮海瑟薇的演技也是比较青涩的，通过这些影视作品，演技也有了明显的提升，人气也越来越高，成为了知名演员。塑造了很多经典的角色，也向观众证明了自己的演技。

作为一个明星，安妮海瑟薇也是颜值和实力并存，不仅是一位优秀的演员，同时也是一位主持人和歌手，演唱过的歌曲也是非常受人喜爱的。在很多粉丝心中，安妮海瑟薇就是完美女神。生活当中的安妮海瑟薇也是非常喜欢分享日常的，是比较接地气的一位明星。

林志颖晒出自己在健身房复健的照片，看得出他正在为了康复而努力！我个人是比较期待林志颖复出的，毕竟，林志颖是一个非常有想法的人，相信他复出之后不管是参加综艺，还是拍**拍电视剧都会给我们耳目一新的感觉！

林志颖是一个不管做什么都会做出成绩的人，他玩科技，玩出了公司；他玩赛车，玩出了冠军！如此，林志颖若是在娱乐圈复出，必将成为万人迷，必将带来无与伦比的热度！林志颖其实已经退圈很久了，他对于科技和赛车的热爱远超于做艺人，即便是林志颖在娱乐圈边缘化，他的粉丝们依旧没有弃他而去，反而几十年如一日的在支持他！

林志颖和林心如几乎是同一时期出道的，林心如依旧活跃在荧屏上，林志颖比林心如名气大，复出的话很容易做出成绩！回忆杀实在是太火了，陈小春等香港艺人大获成功，已经给林志颖指明了道路，只要林志颖按照他们的路子复出，必将收获比他们高的支持和加持！

轻喜剧

林志颖虽然是以偶像剧出道的，虽然是以唱歌为人熟知的，但他的很多作品都有轻喜剧的既视感！而这种风格又是大家非常喜欢的，如此，林志颖复出必将取得非常耀眼地成绩！林志颖正在全力复建，不管他今后的路怎么走，相信他都会自信满满地去投入精力，会让自己做到最好！

猜测

林志颖若是真的要复出，他大概率会以参加综艺节目来复出，有家人和孩子相伴，他可以更快地适应娱乐圈的节奏，在娱乐圈走得更高更远！我个人是非常期待林志颖拍**的，我觉得林志颖拍**，会更有“味道”。

林志颖晒出自己在健身房复健的照片，配文：全力复健！期待他复出！

健身爱好者必存的照片，黑白色更让你感受到肌肉的力量！两名肌肉型男之间的对决就是这么粗暴狂野，在健身房可以直接这样拳打腹肌，救孩子这么炫酷，不仅肌肉紧实好看，还能更好的刺进腹肌的增长！不失为一种训练方法！

国际健身肌肉男模乌利赛斯一身威猛有型的肌肉是身材，除了有型就是好看，饱满匀称的胸大肌，饱满有型的三角肌和有型的麒麟臂，每一块肌肉都练得恰到好处，这大概就是它能在众多肌肉男模中胜任的理由吧！即使是黑白配色，肌肉身材也可以显露得刚刚好，也可以展示其最霸气侧漏的移民啊，毕竟这拉丝般形体的肌肉和刀刻般的腹肌、爆青筋的麒麟臂最能体现做为一名肌肉巨兽人的形象和模范！

舞台上的健美先生之所以能让爱好健身的人位置钦佩和尊敬，不仅仅是因其拥有一身紧致有型的肌肉身材，还因其达到这样肌肉巨兽人般的肌肉身材所付出的努力和艰辛，举铁的重量不是一般人所能够达到的！健身房里里你认为的肌肉怪兽们，并不是三两天的坚持，而是至少有5年以上的坚持与沉淀获得的！并不是所有人都能达到这种程度的！毕竟他们是以此为职业，每天不断的研究，不断的实践，不断调整和改进自身的优缺点的！

饱满大块儿的肌肉身材就是这么有型，这么自信和从容！正是因为自己扎扎实实的去做过了，去实践过了，才会让你感收到你的付出和努力知道的成果和收获，才真正体会到肌肉巨兽人的那种成就和霸气！

健身从来都不分年龄大小，只要你想做，一样可以获得和年轻人一样的肌肉型体，一样可以感受到不一样的人生和精彩！因为你选择了做自己想做的，喜欢做的事情，所以你会感受到充实和快乐！

爆青筋的不只是手臂，而像这样的爆青筋的麒麟臂就是你自己最好的证明和收获！只要你肯努力，没有什么做不到的！坚定的意志力和顽强拼搏的精神，会让你成为那个令你自己都很敬佩的人！加油！坚持下去吧！

近日，韩国杂志《Allure Korea》在官方YouTube频道，公开了孔刘健身教练的访问影片。该健身教练晒出了孔刘健身的照片，二人对着镜子自拍，孔刘的八块巧克力腹肌引起不少网友围观。

教练透露，孔刘在没有作品要拍时，几乎每天都会运动，在健身房运动25～3个小时。教练坦言跟孔刘是“见得比妈妈更多”的关系，更笑问：“大家是否很羡慕？”

健身教练又指，孔刘不仅集中操练某部位的肌肉，更重要的是追求全身线条均衡。如果要在拍摄的作品里展现身材，孔刘更会每天运动两次，甚至会按运动员的餐单进食，如吃鸡胸肉、番薯、蔬菜等。

健身教练还爆料，孔刘喜欢自己下厨煮低油、低脂、很少含有调味料的食物，就连减肥期间想喝啤酒，都会率先问过教练。孔刘更是做过极端的饮食管理，严格程度几乎跟运动员一样。

看到孔刘的身材这么好，很多网友也纷纷表示：“这肌肉爱了，玄彬也是穿上衣服真看不出来有那么壮，这身材国内明星多学学吧！”

更有网友大赞：“中年演员中少见的不油腻。”

今年41岁的孔刘，2017年凭韩国人气剧《鬼怪》人气急升，他的身材和气质征服了不少亚洲女性。

身高184cm的他，生活中是健身狂魔，穿衣显瘦脱衣有肉，正是因为保养得好，即使跟90后女星金高银组CP也毫无违和感，更没有中年大叔的油腻。

很多男明星为了保持状态都会努力健身，但并不是所有人都能达到孔刘的效果。比如43岁的言承旭最近在新剧里，跟比自己小20岁的沈月演情侣，即使他在剧中大秀好身材，也被批过于油腻。

当时很多人都拿言承旭跟孔刘相比，觉得孔刘越老越帅，还有人建议言承旭应该早日转型。

如今看来，孔刘成功的背后也付出了很多汗水，没有谁的成功可以一蹴而就。

男人过了30岁新陈代谢就会变慢，很多中年男人都会发福走样变油腻，孔刘在生活中无时无刻都努力健身，就是为了随时以最佳状态示人。这般自律的爱豆太让人爱了，不知大家喜不喜欢这样的孔刘阿加西呢？​

近日有媒体报道女神关晓彤晒了一组健身房的照片动态，而且声称自己还不够好。所以让很多粉丝们都非常的惊讶，有很多粉丝认为关晓彤在金鸡奖活动中的穿着让一些网友不满意，所以大家猜测，这对关晓彤应该是打击很大。其实在关晓彤获得金鸡奖现场，她的穿着是非常唯美的，而且感觉给人也是非常漂亮，不过她和其他知名度演员站在一起的时候，显得身材好像有些臃肿，这一因素所以让不少网友纷纷吐槽。  

可能大家吐槽的不是她的身材问题，或许连带她演的电视剧都一起吐槽了。而且还和周冬雨她们进行了比较，所以说现在粉丝们的留言对关晓彤的影响是非常大的，不过她现在还这么年轻，还有很多时间都可以去努力，去完善自己，粉丝们会和她一起加油！ 

虽然小花旦关晓彤受粉丝们的一力追捧，其实背地里也是很累的，她们的一言一行都会遭到粉丝们的关注，就在近日，关晓彤就在平台上展现了自己在健身房照片的动态，还声称自己不够好，所以遭到了粉丝们的猜疑，有很多粉丝表示这是属于玻璃心，一点也受不了粉丝对她们的评价。

粉丝们都表示关晓彤在谈恋爱之后对自己的事业，好像慢慢的不够努力了，平时出入的场合，所穿的服装也都很怪异，本来还是一个少女，可每次穿的衣服给人感觉都是假装成熟。所以粉丝表示她没有亲和力，经过这次自己发文称自己不够好之后，网友们对她的印象就变得更差了，其实明星也是很累的，或许她们只是真的想发表一下自己的心情，可能并不是粉丝们吐槽的那样玻璃心，或许在不久的将来，会给大家呈现出一部好的作品。