健美打药什么副作用

健身虽然能够给我们带来各种各样的好处，但是我们很多人都是为了满足自己的虚荣心才去健身的，谁不想要结实的肌肉？谁不想要顶级的运动能力？

其实健身里面也有一种外挂一样的存在，能够给你带来结实的肌肉，极高的运动能力，它就是类固醇。虽然它能够给你很多好处，但是它也会给你带来这4个副作用！

1心血管并发症

健美运动员可以说是使用类固醇药物最多的人，而他们当中患有心脏病的人很多，死于心脏病的人也很多。不只是心脏，滥用类固醇也会导致大脑中风，血脂异常，高血压。

2狂躁症

滥用类固醇也会导致狂躁症，用药之后兴奋，更加有自尊心，攻击性变强，睡眠的需求也变少。类固醇循环的后期，容易患上抑郁症。

3性腺功能低下

使用了类固醇，我们的身体就会认为我们并不需要自己产生睾酮了，所以我们的睾丸会萎缩。当停止使用类固醇以后，出现低睾症。

4雄性化

使用类固醇的人里不光只有男性，也有许多女性运动员。女性一旦使用类固醇就会出现各种雄性化特征，嗓音变粗，皮肤变粗糙，开始长胡子等等。

看完这些副作用你觉得运动员使用类固醇值得吗？

首先还是顺便在这里提一下补剂，受关注最大的就是增肌粉和蛋白粉，每天都有人问这个东西到底要怎么吃，什么吃法，我现在非常负责任的告诉大家，这就是个营养补充，不用那么纠结用量和服用时间，不用精确到克，也不用精确到某分某秒喝下去。还有相当大一部分人问我到底自己该用蛋白粉还是增肌粉，这两个东西应该是同时摄入的，碳水化合物和蛋白质都是修复肌肉的必需品，不是二选一，而是都需要，只不过条件不允许的话，可以用食补来补充。补剂就是补剂，代替不了什么，也不会因为有了补剂就变成超级赛亚人。还有就是这两样东西兑水的量，真的无所谓，兑多少水都一样，你喝下去的都是那么多粉。

类固醇这个让人又爱又恨的东西，这个字眼已经在圈内流行已久，神话般的存在，而且这些年愈演愈烈。我敢说，打比赛的专业健美者，999%的人用过，而且是长期在使用。还有，你在电视上或者网站上看到的身材健美的帅哥，90%以上都是通过类固醇来达到现在这个效果的。因为每个人本身的自然条件是有限的，到了一定程度，无论怎么练，增长空间是有限度的。但是借助类固醇这个外力，能快速提高本身的睾酮水平，所以能够快速达到增肌的效果。我本人从事专业健美行业10多年，我给很多人设计方案，也亲自给很多人下过针，给人扎针次数没有上千也有几百次，所以我认为我还是有资格评论一下这个东西。初衷有两个，一个是扫盲，再一个就是给那些想用的人看看，不要被别人给忽悠了。

我还是对主流的问题挨个解释一下吧

类固醇服用多久可以起到效果？

回答：类固醇药物有注射的也有口服的，不接受针剂可以用纯口服方案，一般的职业选手一年做两个循环周期（cycle），每个C是3-4个月。

扎一针能起到做大作用？

回答：一个周期大概要扎40-70针，不是扎一针就行的。所谓的类固醇，不是某个东西，而是很多种东西组合起来的。

使用类固醇对身体会有怎么样的伤害？

回答：如果要严谨的回答这个问题，我只能说，，，目前来讲，各种权威说法不一，怎么说的都有。但是副作用是一定的，如果使用得当，可以把风险和对身体的伤害规避到最低。长期使用口服的，会对肝脏产生一定的负担，但可以用保护剂规避，纯口服可以设计副作用最小的方案，使用针剂的，对肝脏的影响几乎可以忽略。还有，你要是偶尔使用一到二个周期的，副作用是几乎不会出现的。就算出现了，周期结束后，马上就会恢复过来。

大力补吃了到底有多大作用？

回答：我非常负责任的说，大力补这个东西只是做C启动时的口服药物，一般使用周期不超过5周。

类固醇使用之后会雌化？

回答：不是所有药物都会变成雌化，就算后期出现雌化，用口服的他莫昔芬就可以抗雌，还有周期结束后，马上就会恢复，没有影响。

类固醇的是怎么吸收怎么运作的？

回答：大部分类固醇是肌肉注射，由毛细血管吸收，一般注射部位是三角肌中束下侧和臀大肌外侧上部。运作问题在这里不赘述了，几万字也说不完。这是门化学课。。。

那些冠军是不是都使用类固醇了？

回答：这个话题很敏感，但是我还是想说实话，奥赛上的选手，尤其大级别选手，没有一个不适用类固醇的，国内也不例外，证据我没有，爱信不信吧。

类固醇和西斯龙的区别？

回答：西斯龙这个词我不知道为什么大家都知道，其实那玩意跟硅胶似地，，，而且还有很多类似的填充物和西斯龙一样，这些东西和类固醇完全是两码事。

大家平时吃的蛋白粉和别的补剂里有没有类固醇？

回答：这个问题我实在不想回答了。

类固醇要多少钱？

回答：呵呵。。。几千块-几万块不等。

类固醇是从哪来的？

回答：一部分进口的一部分国产的，这东西对我们老百姓来讲是没地方获取的，医药研究院或者药厂或者实验室都可以做。详情咨询类固醇行家

欧美人体质好，使用后效果好，我们亚洲人是不是达不到效果？

回答：整体来说，欧美人的体质是比亚洲人天生的要好，所以，正常情况下，在自然情况下，欧美人的身材比亚洲人要魁梧。但是，天生的体质差距是有限的，在类固醇这种强大的外力下，这些天生条件的差距，可以忽略不计。所以亚洲人也能达到很好的增肌效果。相反，欧美人也不是自然条件下，一练就成为大块头，其实，他们用的类固醇更多。

药物就像是七巧板，Cycle叠合就是要把这些七巧板组合起来，得到一个满意的结果。不管是专业运动员还是爱好者，每个人能得到这些东西：睾酮脂、睾酮衍生物、孕酮衍生物、DHT衍生物、生长激素制剂。。。。。。然而，药物的剂量、叠合、使用周期、投药时间。。。。却是千变万化各有不同。

类固醇不是杂糖——哪个好吃就吃哪个，而是要根据一定规律来叠合使用；类固醇也不是大米饭——不能一年到头天天吃，而是要按照一定的周期，循环使用，用一段时间，停一段时间。

停用类固醇后掉肌肉的问题？

1，你还是保持训练状态，那么你可能会稍微掉一些肌肉但是我觉得无伤大雅，更多的是精神上的泄气你会发现你到了一个高峰然后现在回到半山腰了，只要客服这个状态，长期来看你肌肉肯定会再增长一些（毕竟我们是就算健身厉害的也是不能和运动员比我们远远没到人类的极限）

2你循环结束以后就三天打鱼 两天晒网了，那么恭喜你，你的肌肉会缩小到肌肉可以满足你的运动量为止，就算你是自然健身不保持训练也会掉肌肉。

不。因为在使用类固醇的过程中，身体需要注射或口服超生理水平的合成外源性睾酮类似物。这导致蛋白质合成(氨基酸进入肌肉组织)的速度急剧增加。这就是为什么类固醇使用者可以通过流行的“兄弟分裂常规”每周只训练每个肌肉群一次的原因。

只要简单地让使用类固醇的人体内的蛋白质合成达到更高的水平就可以了。天然健美运动员需要通过训练来促进蛋白质合成，每块肌肉训练后的效果只能持续48小时。而类固醇则延长了这一合成代谢窗口的生长时间长达96小时。在类固醇周期结束后，这个过程是不可能继续的。

因此，一旦吸毒者戒掉毒品，服用毒品所带来的好处实际上就消失了。这就是为什么自然的健身者不应该用现代的一天来进行身体各部分的分割。他们需要更频繁的训练，更少的量和更大的阻力。这将利用每次锻炼后48小时的蛋白质合成窗口期。每48小时，肌肉需要再次训练，以刺激更多的蛋白质合成。一周一次并不会提供足够的刺激来促进天然健美运动员的最佳生长。

这就是为什么在类固醇盛行之前(20世纪20年代到50年代末)，大多数健美运动员每隔一天进行一次全身锻炼的原因。这样每隔7天，每块肌肉就能达到三次蛋白质合成的打击，并且在不服用类固醇的情况下，肌肉得到最大的增长。换句话说，它们可以在不服用peds(提高性能的药物)的情况下尽可能快地生长。当然，这往往是非常基于遗传潜力，

但它可能是最安全的，经过尝试和测试的方法，以使健康持久的肌肉增长，而不会损害你的健康或担心你的尺寸消失一旦你退出周期。当然，这需要耐心、自律和几年的时间，而不是几周或几个月，进行高强度的基础复合训练(下蹲、卧推、杠铃等)，以及吃大量高热量和高营养的食物。昔日的冠军们在体育馆里和餐桌上都交了会费。大多数现代健美运动员都没有这样的耐心和毅力，所以他们服用类固醇。答案是……视情况而定。

类固醇通常是一大类合成代谢激素，人们用它来更快地恢复和塑造肌肉。

有几种不同的使用类固醇的方法，例如，一些使用类固醇来快速增加肌肉量，另一些使用类固醇来克服高原;以及其他超出自然极限的生长。每一个都有不同的“周期”和使用长度

　　除了蛋白粉、肌酸、增肌粉以外的补剂，最猛的就是打类固醇

　　但是建议不要尝试，因为类固醇好比毒品，打了会上瘾。因为类固醇可以算是直接达到目标的捷径。

　　类固醇其中最主要的一个原因是可以提高某些人在体育比赛中的水平。在竞技健美运动员中，滥用类固醇的比例非常之高！在其它竞技项目中滥用类固醇也是普遍存在的。别外一个主要原因是类固醇可以增加肌肉围度或减少体内的脂肪。这个主要指患有行为综合症的人。他们对自己的身体有一个非常扭曲理解。男性会认为他的的体格瘦小，即使这些男性的休格已经够发达了；女性而会认为他们的身材太胖了，即使这些女性已经足够苗条动人了。还有一些滥用类固醇的人都有过身体受到过身体侵犯或受到过性侮辱。这些人试图让自己变得强壮一些来保护自己。在对男性举重运动员一系列的调查中发现，25%滥用类固醇的人都在自己的童年时期受到过身体侵犯或受到过性侮辱。

　　肝脏

　　类固醇对肝脏的影响。类固醇可以引肝脏内产生瘤和血囊肿。如果它们破裂，将会引起内脏大出血。

　　类固醇对皮肤的影响。类固醇可以引起痤疮、粉刺、浓胞、毛发和皮肤大量出油。

　　皮肤

　　类固醇可以引发一系列的传染病。许多类固醇使用者在注射没有一定的卫生条件和注射技术或与其他人共用针具。此外，有些类固醇在生产是就不卫生。这些因素可以给使用者的生命带来极大的威胁。比如艾滋病病毒和乙肝、丙肝。此外，使用者也可能会患上感染性心内膜炎，细菌会使心脏患有致命性的炎症和注射点的脓肿。

　　行为

　　类固醇对人行为上的影响。据科学研究表明类固醇使用者，特别是大剂量使用者平时表现非常易怒并且具有很强的暴力倾向。

　　编辑本段

　　危害

　　类固醇类固醇的学名叫做『肾上腺皮质素』，正常人的肾上腺每天都会分泌一定量的类固醇来维持体内正常的生理运作，如调节血醣、蛋白质、脂肪、及电解质的代谢，它是维持生命不可或缺的重要荷尔蒙。临床上类固醇是很好的药物，它确实可被广泛地应用於治疗许多的疑难杂症即特殊的疾病，包括∶癌症、脑水肿、慢性肺病变、风湿病、气喘症、早产儿肺部不成熟、皮肤病、休克、败血症、及脑膜炎等等，几乎到了无病不可用的境地；而且它确实会减轻许多的症状，使症状得到暂时的舒解，所以它又博得「仙丹」之名，因此难免有些不肖的医疗人员滥用於各种疾病上。国人有喜欢吃药补身的习惯是众所周知的，然而任何的药物皆有其潜藏的副作用，绝不可以自行购买任意服用。类固醇的副作用也是很多的，包括导致胃出血、容易感染、醣尿病、肥胖、骨质疏松、生长迟滞、月亮脸〔浮肿〕、水肿、粉刺增加等等。民众对来路不明的药粉、黑药丸、甚至香灰、神水等等，都需提高警觉心，因此类补品或成药在过去的经验中，是最曾被检验出含有类固醇。因类固醇属於医师的处方用药，非得医师诊视后开立处方，病患使能取得使用，故药房也不可随意陈列贩售。类固醇并不是避之为恐不及的「毒药」，当然也不该当成是治百病的「仙丹」来乱用，尤其是短期的使用，并不容易出现副作用，但是如果大量且长期的使用，则一定会产生众多恶劣的问题。

健身的3个谎言！

1 你不用服用类固醇也能长得和专业健美运动员一样大；只是需要更长的时间

尽管许多杂志说，所有的专业健美运动员使用类固醇或类固醇与其他促进生长的药物联合使用。如果不控制荷尔蒙，你就不可能拥有那么强壮的肌肉，像纸一样薄的皮肤，以及持续增加体重的能力，尽管有时你的锻炼习惯很差，而且对许多专业健美运动员的锻炼原则也相对无知。许多补品经销商，为了销售他们的产品，会让你相信不是这样。

不过，这并不是放弃的理由。通过使用最先进的训练原则，摄入营养丰富的饮食，并得到适当的休息，几乎每个人都能在他或她的体格上做出难以置信的改变。在你的未来可能不会有健美竞赛，但建立那种能让你获得尊重的体格是可以实现的，自尊和强健的健康也是可以实现的。

2 为了长得更大，你必须吃超高热量的饮食

嗯,这是真的;如果你吃超高热量的食物，你会变得很大，但你看起来就像米其林餐厅的双胞胎兄弟。然而，如果你想变得更大、更瘦，那么超高热量的饮食可能不适合你，除非你是少数几个新陈代谢速度如此之快的人之一，你可以燃烧掉这些卡路里，而不是把它们作为脂肪储存起来。不幸的是，研究表明，对大多数人来说，高热量饮食带来的大约65%的新组织增长是由脂肪组成的!

在剩下的35%中，约15%由细胞内液体体积增加构成，剩下的非常小的百分比归因于瘦肌肉质量的增加。

根据斯科特·康奈利博士MM2K 1992年春季第21页的研究，只有20%到25%的肌肉增长来自于蛋白质合成的增加。其余的肌肉生长直接归因于肌肉组织基底层卫星细胞的增殖，而饮食中的能量卡路里并不是这些细胞分化为新的肌纤维肌肉细胞的关键因素。

在所有决定肌肉生长的因素中，防止蛋白质分解抗分解代谢似乎是最相关的，但通过不断过量喂养增加脂肪脂肪组织实际上会增加肌肉原分解分解。此外，额外的脂肪量会从根本上改变控制肌肉中蛋白质分解的激素平衡。例如，胰岛素平衡部分控制着体内的抗分解代谢，但由于长期过量进食，胰岛素平衡受到了损害。

3如果你吃低脂肪的食物，无论你摄入多少卡路里，你都不会增加任何脂肪

底线是，如果你超过了你的能量需求，你会逐渐变得越来越胖。的确，吃富含脂肪的食物会因为各种各样的原因更快地增重，最重要的是每克脂肪含有9卡路里，而碳水化合物和蛋白质每克含有4卡路里。

脂肪在体内的代谢方式也不同。吸收摄入脂肪中的能量所消耗的卡路里比吸收同等重量的碳水化合物所消耗的卡路里要少。因此，储存的脂肪热量比碳水化合物热量多。然而，碳水化合物的总摄入量，正如许多增重粉所促进的那样，会让你很快变胖。