男人适当禁欲有什么好处

男人适当禁欲有什么好处

　男人适当禁欲有什么好处，都说好色是男人的天性，想要男人压制住自己的天性确实是一件非常困难的事情，意思就是禁欲，很多健身的男性会进行禁欲。下面我就来分享一下男人适当禁欲有什么好处？

男人适当禁欲有什么好处1

　 男人适当禁欲的好处

　 1、增加性欲、性幻想

　性学家雨果医师说：年轻人如果禁欲，可能会加强性欲，并会增加幻想。结果会引起无法集中思想。暴躁易怒、失眠、极度紧张等病症，疾病轻重依每个人性欲的强弱、脾气和环境而异。

　 2、可以磨练意志

　可以磨练自己的意志，可以聚精会神地干工作， 一心一意求发展。

　 3、保证睡眠

　当今的社会是一个忙碌的社会，男性肩负的社会责任和家庭责任比较重，工作的压力也很大，对于睡眠来说有的时候真的是一种奢侈品，所以短期的禁欲可以使男性的睡眠得到一定的补充，这也是男性禁欲的好处之中的一个关键点。

　 禁欲的方法有哪些？

　 1、药物控制

　有传闻说，前苏联军队在士兵吃的食物中放入了适量药物以降低士兵性欲。抗抑郁症药物、镇定剂、β-受体阻滞药、利尿剂、止痛剂和一些治疗心血管病的药物都可以控制人的性欲。当然，在没有医嘱的情况下擅自服用上述药物也可能会损害身体健康。

　 2、极限运动

　参与一些极限运动可以增加一种重要的荷尔蒙——肾上腺素的产生，过多的肾上腺素对性欲有控制作用。于是，练习武术、跆拳道、空手道、潜水、跳伞和攀岩等极限运动有助于人控制性欲。

　 3、用娱乐分心

　很难想象一个工作狂会是一个好的性爱伙伴，因为一个一天工作12至14小时的男人很难有时间来过多思考性。除了埋头工作外，增加休闲娱乐也是控制性欲的好方法，如读书、作字谜游戏或是玩电脑游戏等。特别是玩电脑游戏，它是消磨时间的最好方式。毫无止尽的电脑游戏需要你花上数千个日日夜夜才能成功闯关。

　 男人长期禁欲有什么危害

　长期禁欲的结果将会使其永远丧失性功能。因为禁欲破坏了阴阳平衡，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来危害。美国性学家蔼理士说：“禁欲的结果，可引起小范围的扰乱，使人感到不舒适。”现代性学与医学专家马斯特斯与约翰逊的研究也证实了这一点。因为驱动性欲望的性张力是一种生物能量，服从于能量守恒规律，只可转换，不可消失。

男人适当禁欲有什么好处2

　禁欲要求人压制对性的渴望和禁止性生活，不同的民族都有一些禁欲的习俗。今天我就给大家讲讲女人禁欲的好处和女人长期禁欲是好还是不好，下面一起来看看吧。

　 女人禁欲有什么好处

　1、不会怀孕 女性没有了性生活，那么就不会怀孕，就不会有生产及产后的烦恼。

　2、性欲加强 女性在久旱突逢甘霖的时候，体会到丈夫的威猛，对丈夫崇拜佩服爱慕之情急剧增加，这种感觉不经过大旱是得不来的。

　 女人长期禁欲好吗？

　女人长期禁欲会对身体和心理有所影响，所以女人长期禁欲只有坏处。

　 1、内分泌失调

　35岁以后长期禁欲，内分泌会失调，相貌会更快衰老，生殖系统也更早衰退。

　 2、患有妇科疾病

　部分的中老年女性因为长期没有性生活，在做妇科阴道检查的时候会比其他同龄的女性更加的困难，同时她们的疼痛感也会更加的明显。

　 3、性功能的废用性萎缩

　女性长期缺乏正常的性生活或者性压抑会导致她们的性功能的废用性萎缩，阴道分泌物减少或者干燥，抗病能力下降，从而可能引起阴道感染性疾病、宫颈炎和盆腔炎等。

　 4、性冷淡

　女性长时间没有性生活容易对性产生淡漠的情绪，让人的性功能下降，甚至会提前进入到更年期。

　 不合理禁欲不利健康长寿

　不合理禁欲不利健康，也不利于长寿。国外报道，禁欲的人，其衰老与死亡率比正常过性生活者高30%以上。来自俄罗斯和日本的调查资料表明：一些长寿者，他们的配偶大多数都健在。而丧偶者则短命者多。因此，健康、长寿并不属于那些禁欲者。

　性生活是夫妻生活的调剂，是双方交流的另一种方式，因此，不能长时间禁欲。过度纵欲，性生活频繁会对健康很不利，是身体透支，但是也不能忽略过度禁欲的危害，所谓用进废退就是这个道理，所以还应该适当的过性生活，避免长期禁欲。

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