健身教练培训需要多久时间

想成为一名健身教练，一般是需要培训两个月到四个月的时间，至于是多少要看课程的选择。

如果想当一名合格、优秀、专业的健身教练，以后要想在健身房好好生存下去，有竞争力的话那就要学习的课程深入一点，系统一点，那就需要的时间也会多一些。

高级私人健身教练专家课程包括：私人健身教练基础课程（心肺复苏、运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动机能学、生物力学以及人体动作分析、运动医学等等课程），功能训练（初级中级），功能训练（体适能专家），运动康复（初级中级），运动康复高级课程，普拉提课程（初级高级），健身俱乐部管理运营，私人教练教学销售等课程；这个课程学费大约在一万三左右，学习时间在三到四个月。

随着社会经济的快速发展，人们生活质量的提高，越来越多的人对于自己的身体健康十分关注，许多人都会为了自己的健康而买单，更多的人开始进入健身锻炼身体，甚至每年都会有固定的锻炼头，这是社会繁荣的一个特征，越来越多的人考好健身教练职业证书，想要学习健身教练的人也是越来越多。

光是要把一个没有训练痕迹的人，打造出生教练应该有的身材就需要多久，一个人如果自己练，自律性差的或许一辈子都做不到，自律性好的，能把身材练好，但是缺乏器械，以及专业导师的指导，要把身体的各部位肌肉都练好，可能都需要个一两年不止。

在这之间，体能训练以及训练动作的联系，更多依靠的还是下午和晚上的课余时间，会有专业导师指导和督促训练，白天上课还要学习理论知识和实践训练，运动解剖学、运动心理学、运动营养学、运动康复学、基础知识理论、体适能、普拉提、综合格斗、动感单车等等。

是一名全能私人健身教练应该具备的能力，掌握得越全面，对于以后的自我成长和提升，帮助越大，所以国内在健身教练的培训上，基本都是以三个月的课程内容学习为主，力求学员能学习到行业所需的专业能力，成为一名专业的健身教练。