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1 近年操课教练大课课时费走势：
北京 上海 广州 深圳 等大城市近年课时费对比：
2001年 操教课时费 一般的80 元 好的100元 私教课时费 一节30元-50元
2004年 操教课时费 一般的100元 好的120元 私教课时费 一节100元
2007年 操教课时费 一般的100元 好的120元 私教课时费 一节150元
2010年 操教课时费 一般的80元 好的100元 特别好的120 私教课时费 一节200元
2012年 操教课时费 一般的80元 好的100元 特别好的120 私教课时费 一节200——400元 400-800还在上升
十二年来物价提高了5，6倍，一般工资由北京的800元一个月 到现在2500一个月涨了3倍，而大课课时费不但没涨反而还落了。
十二年来私教课时费都在不断升高，但和香港比还差很远，香港一般一节私教课是700元-1000元港币 原因有钱人越来越多，需要健康的人越来越多了。
2 操课教练面临生存危机：
拿北京 上海 广州 深圳来说，一个保安一个月也要2500包吃住，不然招不到人
跳操一天就算2场 累的要死要活，一周休一天，一个月4800 而且吃住还要自理
跳操好的教练越来越少了。很多跳的好的，早就不跳了，早想别的出路了。
不赚钱的行业还谁去做？留下接着跳的不是小孩，就是兼职。
而且老跳操人都傻了，跳傻了，啥也不知道，啥也不懂，有天不跳了到社会上，连个办银行卡，做word excel 的能力都没有。出来都成傻子了（我05年就是这样）
如果干的特别好，成为明星教练一节也就给200元，但是付出要极大，俱乐部老板会这么算计，明星教练教初级学员完全用不上。所以还是找便宜的，省钱的更划算。
综上所述所以健身房上大课不是主要趋势，而且赚不到钱
强烈推荐：私教课程：作为教练的必修课，做教练如果连身上几块肌肉，运动对各类人群的好处，都不知道，如何减肥都不知道就别做教练了，强烈建议想长期干的都要学私教。私教学好了，以后还能开减肥班，现在也是健身里面最赚钱的行业。一节私教课平均都在200元—400元 能被个人分到的也有一半多。
楼主好，本人27岁，曾经健身过一段时间，指导过一个不到20岁的小男孩减肥并效果不错。您26岁，187cm，估计正常健美体重应该在82kg左右，你超重约20kg~一般来说，一周减掉1kg左右的体重是比较合理的，太快了身体可能会适应不了，太慢也达不到要求。这样计算，理想的话到10月份会有明显的改观~大概安排是早上进行20分钟跑步等有氧运动，晚上安排1-15小时的力量+有氧，因为体重过大，最好能在跑步机上跑，可以减轻膝关节受到的压力，或是骑单车也可~；力量练习要循序渐进，初期不作为重点。以有氧为主。工作时也要不时起身活动，增加热量消耗。
饮食方面很重要，简单来讲，必须逐渐减少食量，优化食物结构。三餐方面，早饭要吃好，如奶制品、豆制品、牛肉等；中饭吃8成饱即可，不吃油腻，杜绝零食；晚饭少吃或不吃主食，而应摄入蔬菜、水果等高纤维食物，增强饱腹感。
计划需要人去做，减肥尤其是这样。个人认为减肥关键在于坚持，并乐在其中。那么你就离成功不远了。希望对你有用~不明白可以百度Hi我~
当然可以，再好不过了
随着国家对全民健身的重视，健身行业的发展也成为一个大趋势，健身行业现在也是非常缺少专业的健身教练，健身教练的发展前景非常不错，其实咱们体育生就特别适合做健身教练，不仅是因为现在健身行业的大战，健身教练属于一个高薪行业，也是因为咱们体育生平时就经常训练，身体素质都非常不错。
小腿健壮的人一般弹跳力、速度爆发力比较好，你觉得你的小腿很细，如果是真实的，那么你在短距离跑和球类运动方面应该比较吃亏。
你说你的体育好应该是中长距离和上肢力量好吧？
增粗小腿的方法有几种：
1、跳绳。
跳绳练习能很好地增强人体的协调性和平衡感，同时对弹跳力和心肺功能也有很好的帮助，所以是从事拳击运动的人必修课。
2、登山。
登山运动对人的下肢力量有很好的锻炼效果。比较陡峭的山坡对脚掌的抓地力和小腿的耐力提供良好的锻炼。
3、负重深蹲。
负重深蹲基本上是一种腰部和下肢的力量练习，对增强肌肉发育效果显著。但是这类专项性质的力量练习容易造成人体伤害，一般不建议使用大负荷，同时最好在健身教练的指导下进行。
4、常规的竞技运动。
(1)球类运动：球类运动需要大量的短距离加速、急停、转身，对上下肢的锻炼比较平衡，而且竞技性强，比较有趣味。但是对于一些心理不太稳定、自信心较差的人来说，可能易挫伤锻炼的积极性。
(2)游泳：游泳是一种全身性的运动，对身体的各方面肌肉都有不错的锻炼效果。当然现在要找一个较好的自然环境比较难啦，而且有一定危险性，水性不好的人最好有人陪同。
谁能简单介绍下运动康复学院的运动康复课程
标记的这个康复运动的课程还是挺复杂的，三言两语说不清楚，但是你得要知道你自己的问题出在哪里了
赛普健身学院，我想学2个月的课程，那3个月和2月，重要性来个去过的 大哥帮我解答下，我很纠结
我建议选两个月，一来可以感受出健身的乐趣效果二来可以至于时间太长而浪费金钱
赛普健身都有什么课程
课程很多的，高级私人教练，精英高级私人教练还有全能高级私人教练内
这都是大类，其他容一些课程，你还是自己去官网上看吧，因为赛普是专门培训私人健身教练的，所以课程都很有针对性。当然私人健身健身教练也是健身行业里最热门的职业，懂得技术多，专业度也要求很高，所以不是所有的机构都能培训的
赛普课程六大模块主要学习什么
赛普的三大认抄证必须课袭如下：
必修课CPR心肺复苏
第一模 块课程CPT力量训练及基础理论
第二模 块课程体态纠正型训练阶段
第三模 块课程运动防护课程并通过考 核。
第四模 块课程功 能 型训练
第五模 块课程私教会员管理
第六模 块课程格斗训练课程并通过考核
赛普学员教程都有什么
全能私教专家初级课程
适合健身健美爱好者
课程包含：心肺复苏、基础私专教理论
基础私教实践、私教销属售。
共计140课时，30天的学习时间 价格6600元
全能私教专家中级课程
适合想从事职业私人健身教练的人员
课程包含：心肺复苏、基础私教理论
基础私教实践、私教销售，私教普拉提
私教功能性、私教康复。
共计308课时，两个半月的学习时间 价格13600
全能私教专家高级课程
适合想从事高级职业私人健身教练的人员
课程包含：心肺复苏、基础私教理论、基础私教实践、私教销售，私教普拉提、私教功能性、私教康复、21种运动康复、综合格斗私教（PT）管理。
共计416课时，三个月的学习时间。价格16600
请采纳 ，谢谢！
深圳运动康复课程培训哪一家比较好可以推荐一下吗
北京冉冉专业做康复的，我朋友在哪学过，现在干得不错。
赛普健身学院的课程体系
《高级私人教练课程》
《全能私人教练专家课程》 课程内容依据红十字会急救指南和美国心脏病协会初级复苏指南的相关内容制定，教学以实践为主、理论为辅，结合技术演示和场景模拟达到以下培训目标：
·掌握灾害状态下的自救和互救方法
·学习急救常识及心肺复苏技术基础
·掌握一般伤口处理方法 每项课程都进行了全面的改革升级，为保持我们毕业教练目前在行业不断发展的知识和技能，此次赛普体系学习了国际上各种有关私教专业知识，并合理融入了我们的教学大纲，制定达到了国内零基础私人教练专业知识结构的最高水平。赛普成立以来最为严格的制定了私人教练课程体系的标准，我们将继续在健身行业设置标准。我们致力于提供最新的专业知识以符合从业教练所服务会员的要求，以确保我们的从业人员的继续教育，继续提高。
当您从赛普毕业，在工作中你的客户知道你知识渊博/重视质量，有资格以满足他们独特的需求。他们知道你致力于以卓越的专业，因为你通过了赛普学院严格的教学以及高标准的考核，你的客户知道在你身上花钱才是物超所值。 2014年赛普是老师和知识储备的一年，作为一个教育培训学院，知识和老师是发展的根基，为了使我们2015年的课程更加实用，更加专业，继续引领中国私教培训行业发展，我们在2014年每个课程的老师都要接受内部研发团队的培训，同时我们聘请了国内外知名的老师进行内训及课程大纲的研发，以提高我们课程的升级及老师的专业水平。
体能老师先后参加了美国体能四大权威机构之一的力量与体能协会高级私人教练NSCA课程；美国知名功能性训练大师JCsantana创立的人体运动表现（IHP）功能性训练指导员课程等。
运动康复课程的研发更是结合了“国际物理评估”和“美国物理治疗临床指南”为方向，并参加了美国南加大物理治疗、美国福特纳斯康复体系、欧洲医疗运动康复MTT等培训认证，结合了多年的康复训练经验，将50多种人体常见的案例，融入到了我们的案例教学当中，教一些康复教练能用上并且安全有效的操作手法以及康复性训练。
普拉提课程更是结合了如：美国普拉提联盟PMA、polestar、BBU课程体系，并结合实际的案例，带给学员最有效的学习体验。
基础私教理论与运动训练所学知识点的掌握程度决定了后期课程学习的进度及吸收能力，我们基础课程的研发团队及培训师在知识点及课程结构和教学方式进行了改革，并将3D解剖学引入课程大纲，一个月期间要熟悉理论知识如:体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤实践课程包含13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领、训练原理、肌肉伸展、动作教授。我们要求把握每一个动作细节标准永远放在第一位，提升每一位教练的动作教授能力。
只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握分析其原理，并针对会员给予 和体能评估，避免身体在运动中潜在的危险，最后结合运动训练，给客户制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。熟悉掌握身体骨骼肌表层肌肉运动原理后，才能进入后期课程的学习如：普拉提、康复、功能性课程的学习。
我是一名教练，朋友推荐去一步运动医学研究中心学康复课，他说学习之
一步运动医学中心是A-STEP品牌下面的运动康复研究、培训中心，采用美版国物理治疗体系权，以国际骨科物理治疗临床标准指南为理论指导的运动康复培训，每周一次实践课积累实践案例。首席导师 陈尔昆，毕业于天津体院学院，体能与康复专家，多位CBA与中超运动员术后康复及体能训练师，2015年田径世锦赛中国国家队福特钠斯保障项目运动康复师，赛普健身学院首席特聘高级培训师，参与赛普健身学院多项课程的设计、调 整与更新。
一步运动医学研究中心受邀参加联合国儿基会项目、全运会天津队运动保障团队、天津消防官兵保障团队。
诺亚第康复学院和赛普健身哪个更好
主要方向貌似不一样，
诺是康复
什么是运动康复课程
主要课程：
系统解剖学、中医基础、人体解剖、运动解剖学、人体生理专、运动生理学、生物化学属、运动生物力学、康复心理学、医学统计学、组织学、药理学、病理学（含病理物理学）、免疫学、外科学、内科学、中国传统康复治疗学（含针灸、 ）、运动疗法原理与技术、运动损伤学、运动医务监督、临床运动疗法学、理疗学。
方向：随着群众体育运动越来越火，与之相伴的运动损伤以及运动过程中营养搭配、自我保护等成为大众急需了解的知识。过去运动康复与健康专业主要针对专业运动员展开，相关人才培养少，具有系统的医疗和体育相结合知识的人才更少，因此相关人才一直是各大训练基地、健身俱乐部需求的热点。
(10)赛普运动康复课程扩展阅读：
康复医学经过发展，取得了显著成效，日趋成熟，同时也被大多数患者所接受。特别是2013年发展速度最快，患者的就医体验感明显增强，各专业医疗机构患者的数量也明显增多，但专业康复师目前还是紧缺。
建立和完善康复医疗服务规范化和持续改进为核心的质量控制体系，是康复机构可持续发展和提升医院品质的核心要素。要着力提高康复质量、提高管理效率、增强服务能力、促进学科建设和扩大品牌影响。
建议不要先想着换工作，首先分析一下自己为什么没有开单。正常的话有几种原因可供参考一下，
门店原因，门店的位置比较偏僻，或者周围的消费水平不是很高，导致私教整体销售出现问题，但是其他的教练都月薪过万了，说明消费和位置没有问题。门店的会员基本上都是老会员，新开的很少，这种情况一般是门店的整体营销出现了问题，老会员一般都会跟里面的老教练比较熟悉，买课也会找他们，你作为一个新教练不被信任也是情有可原的。这种情况下可以考虑换店。
个人原因，专业能力，健身教练是一个专业能力要求比较高的职业，刚从学校毕业的学生一般也都会经过一段时间的磨练才能够熟练上手。或者在学校学习的课程时间太短或者学校的教学本身的问题，都会导致学生在过程中遇到各种各样的问题。
销售能力：销售是一个健身教练工作前的必修课，关于私教销售这方面很多学校都会开设专门的课程，并且作为就业前的一个重点课程去给学生培训，健身行业在国内外发展这么久了，其实是由一套完整的销售模板的，健身教练只要懂得灵活运用即可。
沟通能力，沟通能力跟销售能力还是有一定区别的，沟通能力是指在跟会员的交流沟通过程中能否获得自己需要的信息，同时让会员产生愉悦感，甚至信任感，这个其实跟个人的性格还是有很大关系的。
个人定位，一个教练可能什么都会，但是不可能什么都精通，所以一个健身教练在会员的心目中是一个什么样的形象其实对于开单也是有至关重要的作用的
必须有用啊，首先，你办卡就是一笔不小的开支呢，额外再请教练那又是一笔开销啊，两笔开销，差不多俩月伙食费出去了，没钱吃饭，那饿俩月你想下减肥效果该多明显。
教练现在也越来越不好干了，一是门槛太低，谁都能当了，竞争大了，而且互联网现在这么发达，什么都可以百度。专业的教练可能会更多的为你提供一些针对性的减肥计划，水一些的就是为了卖课程来挣钱，谁来都是这一套。如果不放心，可以自己百度一些胖子的运动减肥心得，无非就是一些有氧运动，慢跑快走动感单车，配合一些无氧的器械训练，重要是坚持。期待你减肥成功。
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