第一 如果你是有健身基础有健身经验的老教练的话,可以直接去国家体育总局进行报名
第二 如果你没有健身实力,没有健身经验的健身小白的话,可以先去专业的健身教练培训院校进行专业的培训和学习,这样才能通过率高一点
健身教练国职证书的考取,目前有两种途径:一是自己报考,而是通过培训学院报名考试,也就是直接去国家体育总局报名考试。
通过培训学院报名考试,通过一段时间的学习,参加考试通过获得。考证流程:第一,以国家一级健身教练的标准要求开始课程的学习。第二,通过相关专业课程的学习掌握达到能完全胜任本职工作。第三,在国家体育总局的安排下报考国家健身教练资格考试,在学院现场考核通过后体育总局的办证,根据现在健身教练培训行业的完善性来说,基本很多知名的学校已经有了自己独有的教学体系。
“国职”是由人力资源部和社会保障部鉴定,体育总局首发,并授权于各种院校以及个人培训机构颁发与从事健身教练职业的学生。由国家体育总局下设的国家健身教练培训基地(正规的国职培训基地都是有授权编码的,我之前就是在梦想青成参加的培训,授权编码可以在网上查询的到)组织报名,进行培训,并组织统一安排考试,考试在相应的培训基地进行,并由国家体育总局随机指派考评员监考。
一、健身教练国家职业资格认证报名条件:
1、适应对象:对健身教练指导员的职业感兴趣、从事或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的人员。
初级健身教练(具备以下条件之一者)
(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。
(2)连续从事本职业工作1年以上,并授课400小时以上。
(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。
二、报考形式:
1、对于有一定基础或者是有多年健身教练经验的人,可以直接到国家体育总局或者其授权的国职培训基地报名七天国职培训班,然后参加考试。这种方式比较节省时间,考核通过之后,就可以拿到由国职证书。
2、对于没有基础的人要想考取国职证书,需要到拥有国职证书考核资质的学校参加一段时间的培训,在接受系统的培训之后,参加由学校组织的考核,通过之后就可以获得由国家体育总局颁发的国职证书,这种方式参加考核,通过率比较高。
三、考试内容:
考试采用百分制,即满分100分,60分及格,及格即通过考试。考试分为两大部分,一部分就是理论考试,采用电脑上机考试。另一部分是体能加实操,体能考试不计分但必须通过体能考试,方能继续进行实操技能考试。两部分各自独立,但只有两门都满60分才算通过。
1、理论考试:
理论考试为机考或笔试各省不同,一共60分钟,满分100分,60分及格。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。
2、体能测试:
参加实操考试的学员必须参加体能测试,通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束,可离开考场)全程约30分钟。
3、实操考试:
实操考试安排在下午,实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试,一共15分钟,满分100分,60分及格。实操是比较复杂的,例如:有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。
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