健身房都有哪些器材 健身房有什么器材

1、跑步机，这是所有健身房中一定会有的健身器材，因为跑步是一种十分消耗体力的有氧运动，所以每个健身房都有跑步机。

2、动感单车，这是偏向运动腿部肌肉的健身器材，而且我们骑行动感单车可快可慢，可以很好的控制运动节奏。

3、双向推胸训练器，这是锻炼上身肌肉的健身器材，而且这个器材是大部分男士都会使用的，所以在健身房中也是比较普及的。

4、健身车，这种健身车的功能很多，而且是适合大部分人群使用的，也比较容易上手，在健身房中一直很受欢迎。

现在有很多人喜欢用空闲时间来健身，而健身器材是大家健身都会用到的东西，其中健身器材的种类有很多，大家可以根据自己的需求选择合适的健身器材来健身，那么常见健身器材有哪些？什么健身器材好？下面大家就跟随我们一起来看看吧。

常见健身器材有哪些？

什么健身器材好--单功能健身器材：

常见的有划船器、健身车、健步机、跑步机、美腰机、台阶机等。它们各自的主要功能是：

1、划船器：主要用来增加手臂力量及动作协调。

2、健身车：锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增加腿部力量，增强心血管功能。

3、健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌内及心肺功能。

4、跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

5、美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。

6、台阶机：又称楼梯机，是上下楼梯动作的模拟器，专门练腿部肌肉。

7、椭圆机：它是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。

8、蝴蝶机(也叫夹胸器)：进行飞鸟夹胸时所使用的一种机械。主要锻炼胸大肌和胸部中缝为主的胸部诸肌，初级使用者多会背部紧贴座椅，以便用力，较有经验的用者则会背部离椅，同时锻炼腹部肌肉。

9、史密斯架：史密斯架是的杠铃滑动轨迹受到限制，训练者可以放心大胆地使用大重量的，而且它不单单局限于深蹲训练，还可以做卧推(上斜、平板、下斜)。俯姿划船，肱二头肌弯举等。锻炼胸大肌，股四头肌，股二头肌，背肌等。对初学者来说是很重要的一种安全器械。

什么健身器材好--多功能健身器材：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量以及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部的多余脂肪。

除了这些大件的健身器材，还有一些小件的器材来丰富你的运动形式，例如跳绳、健身球等。此外，如果觉得一次性投入过大，可以先买些哑铃、弹簧拉力器、弹力棒、弹跳器、圆盘等，用这些价廉物美的器械也能取得强身健体效果。

以上就是小编为您带来的常见健身器材有哪些？什么健身器材好？的全部内容。

全民健身成为一种生活常态，安装在小区、公园、休闲广场等场所的户外健身器材成为市民日常健身必不可少的“帮手”。

　从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。在这个全民健身日里，回顾过去，我国户外健身器材发展迅速，已经取得了丰硕的成果，但是这种发展是不完善的发展，发展中留下下很多问题。总结一下这种问题可以分为以下三个类别。

靠前：多个场所安装的户外健身器材，有的由于使用不当、缺乏管理维护，已经“缺胳膊少腿”；

第二：还有的则因年久失修或被市民“另作他用”

第三：年久失修、锈迹斑斑

首先谈一下靠前个问题：“缺胳膊少腿” 。

在广场的一块空地上，四周树荫遮蔽，格外清凉。虽然这里安装了十余种户外健身器材，但人们纷纷选择在旁边的石凳上聊天，或在四周散步，不见有市民前来健身。原来这些户外健身器材或多或少都有点“毛病”，不是磨破了块铁皮、就是少了根钢筋，有些器材还有明显被人为的痕迹，看上去有些残破不堪。

　再来谈谈户外健身事业发展的第二个问题：户外健身器材另作他用

一些居民把家里的棉絮晾晒在了小区的户外健身器材上，俨然成为小区里一道全新的“风景线，这里的户外健身器材大多完好无损，看上去也不显老旧。但是随意把自家被子晾在小区公用设施上，占用了户外健身器材，使得很多有心使用的人士没办法在户外健身器材上锻炼身体。

第三：年久失修、锈迹斑斑

一些老年人常喝茶打麻将，却没有锻炼身体的意识。　一开始大家都挺感兴趣，常常来健身。但随着时间推移，经过风吹雨淋，器材慢慢生锈、老化，没人来修，也就没人来用了。

呼吁：户外健身器材需要共同爱护

　针对城区各场所户外健身器材存在的乱象，不少市民表示应当共同爱护，并加强管理。

郑州利康户外健身器材厂觉得市民在使用户外健身器材时应当注意爱护，相关方面还应该对受损的户外健身器材进行及时维修，并加强管理。比如相关部门可以明确责任，器材损坏该由谁负责，是属于年久失修损坏还是人为损坏；并且做好定期维护，经常派人检查器材是否有磨损，及时更换老化零部件等。

不管哪一种监督管理方式，希望市民在使用户外健身器材时都按照正确的使用方法，提高自身素质、相互监督，自觉爱护好这些户外公共设施。

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的整容是运动，连自己的身材都控制不好，怎么控制自己的人生！运动健身在现今已经流行起来，下面就跟着小编来了解一下健身房的健身器材有哪些，不同健身器材的功能是什么吧，一起动起来。

健身器材有哪些

一、卷力器

卷力器是用来发达前臂肌的专用工具，对于增强握力效果也很好。常用的卷力器有两种，即：手握式卷力器是用棍制成，直径约为0035米，长达03～04米，中间打一孔，穿入绳子，绳长1米，绳子的一端结扎在木棍上，另一端结扎上杠铃片或者其它重物即可；支架式卷力器制作方法同上，只是把横棍放在两个支架上进行练习，用起来比较方便，器械固定性强，随时可以用。

二、弹簧棒

弹簧棒的两端是木柄，中间则是一根弹性很大的弹簧，用来训练上臂和躯干肌群。

三、练颈帽

由两部分组成，一是皮带制成简易的帽套，一是可系重物的链条或者绳子。训练使用时，可把它戴在头上，并在帽子下面悬垂一个杠铃片或其它重物，是发达颈部肌肉专用器械。

四、俯卧撑架

用铁管或木料制成，可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。也有一种高架俯卧撑架，它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练习，加大了练习难度，提高了训练效果。俯卧撑架练习，对发达胸大肌群效果显著。

健身器材

五、保护带

保护带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有保护腰的作用。同时有助于大力量练习，提高训练的强度，防止伤害事故发生。保护带一般是由牛皮或猪皮制成。

六、练习镜

练习镜是由木筐架与大镜子组成。练健美人在镜前做练习，用于自我观察动作，纠正错误姿势。

七、卧推架

卧推架是练胸大肌健身器材。它有平卧、坐式斜卧和立式斜卧3种。它们都是由钢管焊接的支架与板面组成的。平卧推举架是发达胸大肌的两侧肌群用的，坐式与立式卧推架是发达胸大肌上、下部肌群用的。

八、深蹲架

有铁制、木制两种。木制深蹲架由腿架与架面组成，形状象四条腿高凳。高度一般为1米，其中腿架高90厘米，架面厚10厘米，凹型，便于放稳杠铃。架面一般长440厘米，宽30厘米。铁制深蹲架由铁座和可调节高度的钢管组成，铁座为圆形，直径35厘米，整个深蹲架高度16米，中间可钻几个调节高度的圆孔，一般间距为10厘米。深蹲架是肩负杠铃做蹲起发达腿部肌肉群专用器械。

九、活动斜板

活动斜板是练腰腹肌群的专用器械。由可以调节高度的钢管和木板组成。用直径为34厘米的管子焊接成长2米，宽65厘米的框架，装上木板即可成斜板，搁置于可以调节高度的支架上。

健身房健身器材

十、开降架

用直径为48厘米的铁管焊接成。架高度为25米，左右架柱相距为1米。从架柱离底部60厘米处开始，每隔5厘米左右钻一个圆孔，以便于调节高度。可用练习半蹲、负重提踵与颈后推举等动作。

以上就是小编为你分享的健身房的健身器材有哪些，不同健身器材介绍，希望对你有所帮助，如果想要了解更多健身房以及健身器材的相关信息，请继续关注。点击就可以10秒极速获取报价，还能获取四套设计方案，更有装修管家全程跟踪服务，抓紧行动吧！

一、熟悉市场行情

　　首先得先对健身行业有个初步的了解，不管是器械的种类还是价格，做个简单的了解，才不会被无良商家坑骗。了解了健身器材的大概价格之后呢，就可以给出一个比较科学的预算，然后根据预算来匹配供应商的报价和方案是否合理。

　　二、寻找靠谱供应商和健身器材厂家

　　寻找一个靠谱的供应商是很重要的。建议是寻找品牌的总代理或者工厂，如果品牌方不做直营或者在外地无法辐射到当地后期的服务，可找品牌方指定的当地授权经销商，果有完善的售后涵盖进去的话还是相对有保障的。



　　三、选择曾有过成功案例的品牌

　　相比于市场上新出现的品牌，尽量选曾经被使用过的成功的健身器材品牌。比如大型的健身会所，星级酒店就会选用国际上的知名健身器材品牌，当然也有一些会选取当前比较热门的品牌。总之，选取曾经有过成功案例的健身器材会比较可靠。

　　四、寻求专家帮助

　　丰富的行业理论和实践经验对购买方来说是一条捷径。很多想开健身房的朋友，会寻找健身教练来“取经”，然而对于健身器材的了解却往往是不尽如人意的。建议可以去问那些长期从事健身器材生产、测评及维修的专业人才。

　　五、选择契合未来发展的供应商

　　对于供应商的选择，应该要从后期健身房的定位和经营方式来考虑，如果这个供应商只是提供产品，无法提供给采购方更多经营上的帮助和建议。那么，在选择上就要大打折扣。选择一个合适的供应商应该除了提供性价比高的器材外，还能带来更多器材外的潜在帮助，比如器材是否能带来盈利模式上的延展。

　　六、产品选择

　　1、高质量

　　无论选择什么样的产品，质量都是第一需要考虑的，健身器材也不例外。为了考察质量因素，可以从设备制造材料和生产技术水平等方面入手，也可以从生产厂家的科研实力入手。

　　2、健身器材的产品有很多，建议在选择供应商的时候最好选择可以全品类覆盖的厂商，这样就可以用更少的时间和成本购买所需的设备。

　　从以上几方面来选择健身器材的供应商，必然会出现更少的后续问题。必确健身器材满足上面所有的条件，必确健身器材在行业中发展了四十年，不止是产品品类齐全，品质过硬，线上商城线下体验店，全国送货售后优质。更重要的是，可以根基您的实际情况量身为您制定方案，有过很多成功的案例，能更理性的站在经营者的角度来搭配产品，并提出合理的意见。必确是您健身器材采购的不二之选。