健身教练要练多久！？

随着社会经济的快速发展，人们生活质量的提高，越来越多的人对于自己的身体健康十分关注，许多人都会为了自己的健康而买单，更多的人开始进入健身锻炼身体，甚至每年都会有固定的锻炼头，这是社会繁荣的一个特征，越来越多的人考好健身教练职业证书，想要学习健身教练的人也是越来越多。

光是要把一个没有训练痕迹的人，打造出生教练应该有的身材就需要多久，一个人如果自己练，自律性差的或许一辈子都做不到，自律性好的，能把身材练好，但是缺乏器械，以及专业导师的指导，要把身体的各部位肌肉都练好，可能都需要个一两年不止。

在这之间，体能训练以及训练动作的联系，更多依靠的还是下午和晚上的课余时间，会有专业导师指导和督促训练，白天上课还要学习理论知识和实践训练，运动解剖学、运动心理学、运动营养学、运动康复学、基础知识理论、体适能、普拉提、综合格斗、动感单车等等。

是一名全能私人健身教练应该具备的能力，掌握得越全面，对于以后的自我成长和提升，帮助越大，所以国内在健身教练的培训上，基本都是以三个月的课程内容学习为主，力求学员能学习到行业所需的专业能力，成为一名专业的健身教练。

首先健身教练也分为几种，比如私人健身教练和团课健身教练，如果你想学习私人健身教练的话，零基础的小白的话大概是三个月左右的时间

但是如果你是想学团课健身教练的话，零基础的需要学习一周到10天左右就可以了

健身教练这个行业前景还是非常不错的，如果你真的喜欢这个行业，那么祝你成功~

学习健身教练分这几种：

1、短期取证班：主要针对有基础学员或者体育生，证书培训 7-10天左右

2、零基础教练培训班：一般一到三个月费用稍微高一点，一般6000-12000左右

3、提升进修班：主要针对业内教练的，也就短短几天

具体要根据自身需求。