NBA最有“肌肉感”的5大球星都是谁？

NBA球星的肌肉水平一般都很强，因为篮球也是一项对抗性很强的运动，对身体的要求很高，身体更强才能应对高强度的身体对抗，那么NBA联盟里最有“肌肉感”的球星都有谁？经过网友票选决定，投票出了这几位“肌肉感”球星，“闪电侠”韦德成功进入榜单，而其中还有一位球星肌肉非常强壮，肌肉如刀割！

第一位：韦德

巅峰时期的韦德就是NBA联盟里的肌肉派球员，好身材经常会被拿出来说道说道，天生的速度优势让他在联盟里小占优势，曾经和詹姆斯更是强强联合，让观众眼前一亮。肌肉发达的韦德也是联盟里的“肌肉感”球星，深得球迷们好评。

第二位：布莱德索

年轻时就可以凭借肌肉出道的布莱德索也用好身材经验NBA联盟，因为在球场上不惧对抗，焕发出年轻人的活力。肌肉感爆棚的布莱德索身高并不高，只有1米83，但是臂长超过1米9，整体看上去非常的强壮有力，肌肉线条堪称一绝。

第三位：詹姆斯

虽然詹姆斯看上去肌肉线条并没有非常突出，但是毋庸置疑的是，詹姆斯确实已经强壮到很难被超越的地步了。为了能够让肌肉更加壮实，詹姆斯的腹肌表层还会有一层肉包裹着，更耐撞击，也让他在联盟里很少受伤。

第四位：霍华德

要说起联盟里的肌肉型球员，霍华德的肌肉堪称联盟标本，肌肉不仅块头大，而且非常有质感，是那种结结实实的肌肉状态。由于这一身肌肉太过强壮，霍华德在球队中备受好评，以肌肉出道也不在话下。

第五位：罗宾逊

之所以会有很多球迷球星会对于上个世纪的NBA联盟表示怀念，大部分原因还是因为那个时期的球员是真的强壮，是真的实力派，罗宾逊就是其中之一。罗宾逊身上的肌肉犹如刀割一样深刻，给人留下了深刻的印象。

NBA球员在健身房啥样？乔丹举杠铃暴青筋，科比创666魔鬼训练法。

众所周知，进入NBA后不少球员的肌肉都逐渐丰满，有的球星更是从竹竿身材变成魔鬼筋肉人，这和每日科学的训练密不可分。每天球队的训练师都会给球员安排训练项目，可以说，所有球员每天都要在健身房至少泡3个小时。那么，这些NBA球星在健身房都是什么样子的呢？

作为现役联盟最具影响力的球星，即便已经35岁的詹姆斯依然是联盟中的顶级球星，这和他的自律与刻苦的训练密不可分。詹姆斯作为冲击型球员的代表，力量训练是他训练项目中不可缺少的一部分，因此，健身房中的詹姆斯主要针对力量进行练习。

为了让训练成果更加显著，詹姆斯甚至用大型卡车的轮胎当作自己的训练道具，从图中看，在这个特殊训练法的加持下，詹姆斯的肌肉轮廓可以说十分的明显。

而我们熟知的“黑曼巴”科比也是一个训练狂魔，为了突破自己，科比还创立了666魔鬼训练法，具体的训练流程虽然没人知道，但是这个训练强度可不是一般人能够接受的，甚至有些NBA球员在尝试这个训练后也会累到呕吐。

“篮球之神”乔丹对自己的身体也可为几近苛刻，甚至创建了非人般训练强度的早餐俱乐部来突破自己的极限。从图中我们不难看到，乔丹的小臂甚至练到青筋暴起，由此可见训练强度有多么恐怖。

拥有顶级肌肉的霍华德也是一个训练狂，图中我们不难看出霍华德练到表情都开始狰狞，为了下赛季能够打出更好的表现。

联盟新晋的MVP字母哥可谓是进入NBA前后身材变化最大的一位球星了，当年刚进联盟的他还是一个板凳末端的替补，身材也是十分瘦弱；而如今他却成为了人见人怕的希腊怪兽，这和他高强度的训练关系很大。图中的字母哥为了增强对抗能力，甚至练起了拳击！

而NBA球员的健身可不止有练块头一项，对于后卫球员来说，出色的灵活性和反应才是他们的生存之道。因此，库里的训练项目中有一项是练习手眼协调能力的运球的同时接抛网球，只有你亲自试过之后才知道这样有多难！

年近50岁的皮蓬虽然退役多年，但是依旧保持了不错的身材，尤其对比他已经发福的老队友乔丹，皮蓬的身材更是和球员时期无差。皮蓬在退役后依旧保持了球员时期的训练量，尤其图中单脚抬起、腰上放一块杠铃片做平板支撑，这个难度可不是一般人都能坚持下来的！

练就一身大块的肌肉无疑是所有男性梦寐以求的追求了，因为一身健硕的肌肉不仅能让自己看起来更加强壮，并且在篮球这类对抗项目中更是能占据不小的优势。但是，不要以为练就一身肌肉就可以到处耀武扬威了，因为毕竟人外有人，天外有天，即便是世界闻名的肌肉男，在NBA巨人面前那也是瞬间小鸟依人，不信你往下看。

史泰龙是不少动作**的影迷都熟悉的一位影星，他的肌肉可以说是十分的威武了，我们也经常可以看到他在影片中上演1V3的好戏。

不过，当站在NBA球星面前时，史泰龙的一身肌肉就瞬间变的不“香”了。即便是NBA中不以肌肉和力量闻名的布泽尔依然能够在体格上轻松碾压前者，让对方瞬间被秒杀。

说到美国队长的扮演者克里斯-埃文斯也是一个实打实的肌肉猛男，那上身一脱肌肉一露可以说让人羡慕不已。

不过还是那句话，肌肉再猛也不要和NBA球员合影。之前美队和奥尼尔的一张合照中我们不难看出，在美队面前，大鲨鱼简直像是影片中的灭霸一样威武！这麒麟臂简直都要赶上美队的腰粗了，看来如果奥尼尔想的话，那扮演灭霸来后期连P都不用P

众所周知，NBA里的魔兽这个称呼属于霍华德，而足坛魔兽这个绰号则属于德罗巴了。拥有1米89恐怖身高的德罗巴在平均身高稍矮的绿茵场上简直如同一头横冲直撞的野兽，经常可以用身体强吃对手，可以说势不可挡。

但是，当足坛的魔兽和NBA的好好先生阿尔德里奇站在一起时，平日里威风凛凛的德罗巴瞬间变成小迷弟了。在这张中，德罗巴不论是肌肉还是身高完全被阿德碾压，要知道阿德还不是NBA中最强壮的一批人，要是换个真的魔兽霍华德过来，那恐怕德罗巴要改名叫“小兽”了。

不论走到哪里，巨石强森都会是世界上最强壮的一批人，拥有1米9身高和巨大块头的他可以说是世界上最强壮的人之一，当然这要加一个限定词——NBA球员除外。

我想这张照片各位读者已经看过很多次了吧，不管是旁边的巴克利还是奥尼尔，都将巨石强森牢牢的碾压，看上去更像是一个小石头。

如果说奥尼尔和强森的照片大家看过很多次了，那么这一张前中国篮球运动员孙明明和强森的照片可能普及度就没有那么夸张了。这一张中，即便强森带着墨镜耍帅，但是论气场，孙明明还是高了50厘米出来不夸张吧！

说到拳王泰森大家恐怕都不陌生，作为世界级的拳王，泰森的一身肌肉就是他赛场上最强的盔甲。

不过，当300斤大鲨鱼奥尼尔站在泰森面前时，谁是大哥、谁是小弟就一眼分明了吧！看看两人的体格差距，如果说泰森一拳上去奥尼尔会受伤的话，那么奥尼尔一拳上去恐怕泰森都顶不住吧！两人的块头差距也让平时凶神恶煞的泰森一脸和蔼。

篮球是一项综合性对抗运动，他不仅需要运动员有精湛的篮球技术，对于身体素质的要求要很高。想要把平时训练的技术、战术更好地运用到比赛中，就必须有好的身体素质作保证。NBA球员们能够在高强度的对抗下完成各种高难度动作，与他们强壮的身体是密不可分的。腹肌作为核心力量最重要的一组肌群，运动员们对其都有专门的训练方式。NBA球星腹肌有多强？戈登如“搓衣板”，雷阿伦最完美。

库里的腹肌

库里的一直给球迷们的印象就是比较瘦弱，由于天生长相像小学生，人们往往没有注意到库里的强壮。库里的主要得分方式就是三分球，不少球迷只知道三分球是一种简单不需要对抗的得分方式，却忽略了在NBA赛场上得到投篮机会的难度。库里的上肢肌肉其实是非常发达的，尤其是核心力量，库里的6块腹肌是保证在强对抗下稳定出手三分的基础，脱去上衣的库里，瞬间从萌神变身肌肉男。

伊巴卡

伊巴卡当年岁雷霆队一路杀到总决赛，其身体素质在内线球员中非常出色。不仅拥有很强的对抗能力，弹跳力也很优秀，经常会上演排球大帽，是小后卫球员的噩梦。伊巴卡本身就给人一种钢铁肌肉男的感觉，而这种感觉也非常正确，伊巴卡拥有8块腹肌，轮廓清晰，显得非常强壮。

戈登

戈登的扣篮能力真的是历史罕见，他能够在空中完成各种动作，不论是飞越长人还是大风车都能轻松完成。而戈登的身体素质更加变态，在曝光的一张照片中，戈登躺在沙发上，没有穿上衣，可以清楚地看到他腹肌的轮廓，分离度很高犹如搓衣板，这下就可以理解为什么戈登扣篮如此协调美观。

雷阿伦的腹肌

相比戈登的大，雷阿伦的腹肌堪称完美。雷阿伦对于自己身体素质的保持是非常成功的，在生涯末期还能打出高效率的比赛。生涯前期的雷阿伦也是一名暴力型球员，各种突破暴扣接连上演，后期的雷阿伦成为历史上最优秀的射手之一，雷阿伦的投篮出手点高，起跳速度快，对手很难进行干扰。雷阿伦多年来保持着自律的生活习惯，使得他的肌肉质量相当高，他的8块腹肌看起来像健美运动员一样完美，不仅块头大而且分离度高，让人羡慕不已。