郑丽莎的所获奖项

丽莎写下的纪录和创举:

2010 世界健美健身锦标赛

首位香港代表夺得世界健体**冠军

2010 亚洲健美健身锦标赛

首位香港代表夺得亚洲健体**冠军

2004-2010 香港女子速度攀登 连续7年 香港排名第一位

2006-2010 香港女子健美运动 连续5年 全港健体**夺得冠军

2007,2009 长洲太平清醮抢包山 成功女性参加者晋身决赛

2007 国际运动攀登总会 女子速度攀登世界排名第14名

2007 东亚健美健身锦标赛 首位香港女子夺得健体**冠军

2006 运动攀登世界杯速度赛 首位中国女子夺得世界冠军

2006 亚洲运动攀登锦标赛 首位中国女子夺得亚洲速度攀登冠军

2006 国际山岳联盟 女子速度攀登世界杯全年总排名第7名

2006 东亚健美健身锦标赛 首位香港女子夺得健身**冠军

2005 意大利冬灵奥运 唯一亚洲代表担任为速度攀登表现嘉宾

2002 亚洲青少年赛 首位香港代表夺得难度赛和速度赛双料冠军

2002 天主教教区中学联校运动会 女子乙组400米刷新大会纪录

1999-2003 中学运动会 连任夺得女子田径全场总冠军

中国香港健美总会

Hong Kong China Bodybuilding & Fitness Associatio

香港健美运动员

Hong Kong National BodyFitness Team

比赛成绩:

第一届世界健美健身锦标赛 (新加坡) 女子健体**冠军 女子健身**亚军

亚洲健美健身锦标赛2010 (新加坡) 女子健体**冠军 女子健身**亚军

2010中国国际健美健身锦标赛 (江蘇连运港) 女子健身**冠军 女子健体**冠军 全场健身**最佳形象奖

2010全港健美锦标赛 全港女子健体**冠军

华南女子健体**冠军

2010广州健美健身锦标赛 女子健身**冠军

男女子混合双人亚军, 个人全场最佳形象奖

第四届全国体育大会 (安徽合肥) 女子形体**B组三等奖

佛山活力健身健美公开赛2009 女子健身**荣誉冠军

男女子混合双人表演嘉宾

2009广州健美健身锦标赛 女子健身**冠军

亚洲健美健身锦标赛2009(泰国) 女子健身**亚军

女子健体**季军

2009全港健美锦标赛 全港女子健体**冠军

亚洲健美健身锦标赛2008(香港) 女子健体**季军

女子健身**第四名

第三届东亚健美健身锦标赛2008 (蒙古) 女子健身**冠军

女子健体**亚军,

2008全港健美锦标赛 全港女子健体**冠军

亚洲健美健身锦标赛2007(上海) 女子健身**第四名

第二届东亚健美健身锦标赛2007 (日本) 女子健体**冠军

女子健身**亚军,

2007全港健美锦标赛 全港女子健体**冠军

第一届东亚健美健身锦标赛2006 (新加坡) 女子健体**冠军,

女子健身**亚军

2006全港健美锦标赛 大专组- 全港女子健身**冠军

新加坡健美邀请赛 女子健体**第四名

香港攀山总会

Hong Kong Mountaineering

香港攀山运动员

Hong Kong National Sport Climbing Team

比赛成绩:

世界攀登锦标赛2007(西班牙) 速度赛第四名

IFSC世界杯2006(中国青海) 速度赛第十名

全国攀岩锦标赛2007(中国怀集) 女子速度季军

漳县贵清山全国攀岩精英赛 速度赛第五名

X- Game Asia’07(上海) 速度赛第五名

‘中域杯’ 国际攀岩邀请赛 速度赛冠军

第十五届亚洲攀登锦标赛(台湾) 速度赛冠军

UIAA世界杯2006(中国上海) 速度赛冠军

UIAA世界杯2006(马来西亚) 速度赛第五名

UIAA世界杯2006(新加坡) 速度赛第十二名

X- Game Asia’06 Kuala Lumpur 速度赛第五名

香港运动攀登锦标赛2005 抱石赛第三名

亚洲青少年锦标赛(香港) 难度赛冠军, 速度赛冠军

1st Asian Indoor Games Bangkok 2005 速度赛第五名

第十四届亚洲攀登锦标赛(伊朗) 难度赛第十名, 速度赛季军

世界青少年攀登锦标2005(北京) 速度赛第六名

Climb On! Singapore 2005 抱石赛冠军

Paym5-in-1 Street Speed Climbing Game(新加坡) 速度赛冠军

UIAA世界杯2005(意大利) 速度赛第九名

UIAA世界杯2005(法国) 速度赛第十六名

世界攀登锦标赛2005(德国) 速度赛第十三名

魅力长治·太行山大峡谷国际攀岩邀请赛(中国北京) 难度赛第七名, 速度赛亚军

香港青少年运动攀登锦标赛暨公开排名赛 难度赛高级组亚军

第二届亚洲攀登杯(印度) 难度赛第五名, 速度赛第四名

第十三届亚洲攀登锦标赛(南韩) 速度赛季军

The North Face Bouldering competition(南韩) 抱石赛第九名

2004 中国运动攀登总会-香港运动攀登锦标赛 女子公开组冠军

香港运动攀登锦标赛2004 抱石赛高级组亚军

全国攀岩锦标赛(中国云南大理) 难度赛第五名, 速度赛第季军

UIAA世界杯2004(中国湖州) 抱石赛第二十六名

UIAA世界杯2004(中国上海) 速度赛第十二名

香港青少年运动攀登锦标赛暨公开排名赛 难度赛高级组亚军

香港运动攀登锦标赛2003 抱石赛高级组第四名

UIAA世界杯2003(中国深圳) 速度赛第十名

全国攀岩锦标赛 2003(中国北京) 女子速度季军

亚洲青少年锦标赛2002(马来西亚) 难度赛冠军, 速度赛冠军

香港运动攀登锦标赛1999 女子新秀组冠军

1998 香港青少年运动攀登锦标赛暨公开排名赛 难度赛少女组冠军

中国香港体操总会

The Gymnastics Association of Hong Kong, China

香港健美操运动员

Hong Kong National Aerobic Gymnastic Team

去年底在香港举办的IFBB Mr Olympia Amateur Asia亚洲业余健美大赛，除了筋肉妈妈和爸爸获得本地赛冠军，同行的台湾选手「恶魔军团 (Mutant Team)」成员们成绩亦极为亮眼，其中「健美女神」李佾明获得国际赛型体总冠军，可说是历来台湾健美选手在自行参加的国际赛事中表现最佳的一次。另外，同样由营养品牌Mutant赞助的中国选手赵章雷与Kristine Terese Finsås分获男子古典健美与女子健体总冠军，大三元的精彩成绩傲视群伦。李佾明在本次奥林匹亚业余公开赛，获得女子型体163cm以下组冠军及女子型体全场总冠军之双冠殊荣，空前佳绩着实令人振奋！

参加2016 Mr Olympia亚洲业余健美大赛的台湾恶魔军团成员。 李佾明提供 <span style="

注：据IFBB官网说明，IFBB业余选手只要在其举办的冠军锦标赛事或其他IFBB职业资格赛事（阿诺杯、Mr Olympia等等）的男子健美/型体、女子型体/健体/比基尼健美/健身等项目中获得总冠军或两次以上单项冠军，即具备资格，可以申请成为IFBB职业选手。

李佾明 运动星球／杨仁渤摄影

对于给新人的建议，Kolly说健美没有捷径，身上任何一块肌肉都是要经年累月地雕塑锻练，才能成为自己想要的样貌，因此，专业健美运动员在评估自己的进步都是以「年」为单位。太多人到她的粉丝页私讯问她有没有方法可以快速健身或瘦身了，而她面对这种问题往往觉得很无奈，因此，她真心地希望，若有志从事健美运动，别无他法，那就是一点一滴地累积！

李佾明 运动星球／杨仁渤摄影 <span style="

关于健美女神 李佾明 Kolly

历届奖项 2012年HKFBF香港国际健美健身邀请赛-女子健美组-49kg以下级 银牌 2012年HKFBF香港国际健美健身邀请赛-女子健体组-160cm以下级 铜牌 2013年哈萨克亚洲杯健美锦标赛-女子健美组-52kg以下级 金牌 2013年HKFBF香港国际健美健身邀请赛-女子健美组-49kg以下级 金牌 2013年HKFBF香港国际健美健身邀请赛-女子健体组-160cm以下级 银牌 2014年斯里兰卡亚洲杯健美锦标赛-女子型体组-163cm以下级 金牌 2014年HKFBF香港国际健美健身邀请赛-女子型体组-49kg以下级 金牌 2015年日本亚洲杯健美锦标赛-女子型体组-163cm以下级 金牌 2015年香港亚洲区MrO奥林匹亚健美业余公开赛-女子型体组-163cm以下级 银牌 2016年北京亚洲杯健美锦标赛-女子型体组-163cm以下级 铜牌 2016年香港亚洲区MrO奥林匹亚健美业余公开赛-女子型体组-163cm以下级 金牌及女子型体组 全场总冠军 囊括国内金牌连霸纪录保持项目 全国大专杯健美锦标赛女子不分级组 金牌6连霸 全国总统杯健美锦标赛女子组不分级组 全国青年杯健美锦标赛女子组不分级组 台南市府城杯健美锦标赛女子不分级组 嘉义市市长杯女子不分级组 台北市中正杯女子不分级组 曾获 全国中正杯合气道锦标赛-有段者组 第一名 殊荣 2013年摘下哈萨克亚洲杯健美锦标赛-女子健美组 台湾历年首面金牌 台湾首位个人缔造201320142015年亚洲杯健美锦标赛-女子型体组 金牌3连霸 2016年摘下香港亚洲区MrO奥林匹亚健美业余公开赛-女子型体组 全场总冠军 2005-2010年中华民国健美协会杰出健美女子选手 2005-2016年亚洲杯健美国手、台南市 体育会优秀选手 现任 一对一私人,团体健身,健美,有氧体适能教练 中华民国健美协会CB级教练讲习（台南、台中地区讲师） 台南市立医院,郭综合医院,卫生机关,乐活学苑约聘 运动体适能顾问 仁和教会乐活银发健康促进 讲师 教育部体育署健力委员会-职工运动健身班 约聘教练 各公司机关团体 活力健康操带领 各晚会节庆邀约健美,力与美表演(单双人) 健身工厂赞助签约 女子健美国手 美国铠甲乳清营养品 Mutant 台湾女子代言人 资料提供：李佾明 [备注] 在香港的IFBB Mr Olympia 比赛是由香港健美健身总会 (HKFBF) 所承办。

关于雷神战士 林添进

国际赛：健美 西元年份 项目 名次 2016 HKFBF香港Olympia Amateure Asia业余组80Kg级 第三名 TEXES NPC MASTER OPEN Bodybuilding 第一名 TEXES NPC OPEN Bodybuilding Lightheavy 第二名 第一届IFBB东亚杯健美健身锦标赛80Kg级 第二名 2015 HKFBF香港Olympia Amateure Asia业余组80Kg级 第三名 AFBF亚洲杯健美锦标赛80kg级 第四名 Arnold Amateur Men's Bodybuilding 业余组75kg级 第三名 2014 AFBF亚洲杯健美锦标赛75kg级 第三名 HKFBF香港国际健美邀请赛80Kg级 第五名 2013 香港国际健美邀请赛75Kg公开赛 第三名 香港国际健美邀请赛男子组 全场总冠军 香港国际健美邀请赛男子组75Kg 第一名 2012 香港国际健美邀请赛古典健美 第二名 香港国际健美邀请赛男子组健美75kg 第四名 香港国际健美邀请赛古典健美 第三名 国内赛：健美 西元年份 项目 名次 2016 全国府城杯健美锦标赛85kg级 第一名 全国健美总统杯暨国手选拔80kg级 第一名 全国青年杯健美锦标赛85kg级 第一名 2015 全国健美总统杯暨国手选拔80kg级 第一名 全国健美青年杯80kg级 第一名 全国健美中正杯85kg级 第一名 2014 嘉义市长杯健美 嘉义先生 嘉义市长杯健美90kg级 第一名 全国健美总统杯暨国手选拔90kg级 第一名 全国健美中正杯75kg级 第一名 全国健美青年杯80kg级 第一名 2013 全国健美中正杯75kg级 第一名 全国健美府城杯80kg级 第一名 全国健美青年杯75kg级 第一名 2012 全国健美港都杯75kg级 第一名 全国健美中正杯75kg级 第一名 全国健美府城杯85kg级 第二名 全国健美青年杯85kg级 第二名 2011 全国健美总统杯暨国手选拔70kg级 第三名 全国健美中正杯70kg级 第一名 全国健美府城杯暨全运会代表选拔赛75kg级 第二名 全国健美青年杯75kg级 第一名 国内赛：举重 西元年份 项目 名次 2000 全国青年杯举重锦标赛69Kg 第一名 全国总统杯举重锦标赛69Kg 第一名 世界大学举重锦标赛 69Kg 第一名 世界大学举重锦标赛 代表队国手 1996 获选全国举重-优秀运动员 全国区运会举重69Kg 第三名 世界青年举重 代表队国手 1995 全国青年杯举重锦标赛69Kg 第一名 全国总统杯举重锦标赛69Kg 第一名 全国府城杯举重锦标赛69Kg 第一名 资料提供：林添进

拍摄场地提供：全民运动健身中心People Fitness 撰文／Oliver Wu 摄影／杨仁渤

（禚zhuo中华不是读糕gao中华）禚中华1982年生于山东省临沂市郯城，毕业于山东体育大学。05年全国健美锦标赛获得冠军后，被青鸟健美队特招入队。

职业健美运动员，全国职业健美冠军，禚中华健身学院院长。

国内顶尖职业健美运动员、国内最低调的健美运动员。

姓名：禚中华 山东临沂

职业：健美运动员

身高：4075px

星座：巨蟹座

血型：O型

主要奖项：

2005年山东省六十公斤级 冠军

2005年全国健美锦标赛75公斤以下级 冠军

2006年全国健美锦标赛60公斤级 亚军

全国公开赛六十公斤级 亚军

2009年天津金元宝全国邀请赛轻量级 冠军

2010年黄金时代国际健美大赛 职业组 季军

2011年黄金时代国际健美大赛 职业组 冠军 战胜了欧洲连续8界的健美冠军

2013年黄金时代国际健美大赛 职业组 亚军 冠军是匈牙利选手

非赛季体重：70

赛季体重：87

运动项目：健美

臂围：1200px

腿围：1775px

胸围：3050px

深蹲重量：240kg

硬拉重量：220kg

卧推重量：160kg

这个重量他说的应该是做组的，因为见过他用这个重量做组，为人比较谦虚，以前练举重的，力量能差？

个人履历

毕业于山东体育大学运动训练系

青鸟健美队

浩沙健身总教练

金体健身总教练

金体健身运营总监

禚中华健身学院院长