魅力新搭档是谁

　　赵普、李晓东、尼格买提！

　　李晓东票数最高！

　　经过近一个月较量，《开心辞典》“魅力新搭档”3强终于揭开了神秘的面纱。在最后一役中，赵普、李晓东和尼格买提3位选手成为最后的赢家，而此前被看好的广东选手宋鹏飞最终与3强失之交臂，无缘搭档王小丫。4月8日，“魅力新搭档”三强将和其他15强选手一起为观众激情演绎一场电视娱乐盛宴。

　　最后一场，小丫终于不用再为决定去留而伤脑筋了，而是精心装扮，璀璨亮相，亲自为三强选手颁奖。谁能最后成为小丫的搭档，还要看今后他们在《开心辞典》中的表现。当晚，三强选手将带来精彩的表演。总是给人带来意外的赵普，这回将要表演魔术；幽默的李晓东把央视主持人的名字编成了一段相声贯口；帅小伙尼格买提找来了4位漂亮的维吾尔族姑娘给他伴舞。此外，“魅力新搭档”还特别设置了温馨的亲情环节，神秘嘉宾将以特别的方式出场，给选手带来惊喜和感动，观众更能从中了解到选手成长中辛酸的另一面。

　　小丫参与“全家总动员”

　　作为全球华人大型家庭电视活动，《全家总动员》在去年赢得广大观众的瞩目后，今年重新包装，力图打造成中国最有影响力的全民参加互动类节目。央视二套不惜牺牲名牌主持个人时间，邀请8大名嘴王小丫、马斌、高博、欧阳夏丹、王小蹇、肖薇、朱轶、熊雄等分赴各地选拔现场担任评委。在接下来的几个赛区路选中，王小丫也将亲临现场和家庭选手们一起表演。一位负责人表示：“其实我们也知道小丫对于《开心辞典》的重要性，可现在全频道都把心血扑在《梦想中国》和《全家总动员》两个群众性节目中。前者有李咏这块王牌，后者我们则想通过王小丫的人气带动节目的人气。”接下来小丫还将主持8场《全家总动员》的决赛。对于自己的调动，王小丫本人并没否认。她称：“我一切都要听从电视台的安排。”对于“魅力新搭档“主持，小丫也表示自己一定会和冠军合作主持。“毕竟这次只是借调出去，过几期就要回来的。”

　　卢迪，24岁，中央人民广播电台主持人，毕业于中国传媒大学播音专业。参选口号是“力做百变帅哥”。

　　尼克，23岁，中国传媒大学播音专业在校生。来自新疆，自比为“天山奇剑”。

　　陶震，25岁，美国哥伦比亚大学法律专业在读博士生，尽管没有任何主持经验，但希望能给观众“一震”。

　　孙天笑，24岁，大连电视台主持人，毕业于辽宁大学市场营销专业。自称“天天笑先生”。

　　李玮琪，26岁，毕业深圳大学音乐专业。职业演员，参选口号是：做没有表演感觉的大众型主持人

　　张锋，28岁，湖北电视台主持人，毕业于武汉理工大学国际金融专业。许多女观众觉得他酷似陈冠希。

　　宋鹏飞，28岁，广东卫视主持人，大专学播音，本科念法律。心愿是“大鹏展翅，飞向北京”。

　　刘珉宏，20岁，中国传媒大学播音专业在校生。在校园内被称为“小裴勇俊”

　　杨华维，27岁，大连电视台主持人，毕业于辽宁师范大学教育学专业。自称“有点坏的好男人”。

　　万俊，23岁，湖南经济电视台主持人，毕业于华中科技大学广电新法学专业，参选口号是：万俊是万里挑一的！

　　赵普，35岁，北京电视台主持人，毕业于北京**学院管理专业。他的目标是：“过去迷倒北京，今后迷倒全国”。

　　史超，26岁，天津电视台主持人，毕业于天津商学院工商管理专业。目标是成为“天气预报的播霸”。

　　齐冀，21岁，中国戏曲学院表演专业学生。认为自己的主持水平和京剧表演水平一样高。

　　范冬毅，35岁，湖南卫视主持人，毕业于清华大学生物医学专业。自封为“中国第一位野兽派娱乐主持人”。

　　邵亮，30岁，中国惠普公司销售，毕业于西安工业学院劳动经济专业。优点是非常善于推销自己。

　　韦翔东，32岁，中央新闻纪录**制片厂主持人，毕业于北京广播学院电视系电视新闻专业。参赛口号是“娱乐让你我更年轻！”

　　楚邦，32岁，北京电视台《唐伯虎点秋香》主持人，毕业于广州外语学院英语专业。希望这次能被小丫“点”中

　　李晓东，34岁，上海东方卫视主持人，毕业于北京**学院影视管理专业。自称“东方”好男人。

　　黄子滕，35岁，自由职业，毕业于厦门大学金融专业。他的心愿是：“广告明星是我的过去，央视主持是我的将来”

　　王一惟，37岁，辽宁电视台主持人，毕业于鲁迅美术学院绘画史论专业。歌舞表演都擅长，人送外号“实力派”。

　　朱其民，20岁，中国传媒大学新闻专业在校生，同时也是大圣文化先之唱片公司音乐人。参选口号是“我是最酷的，也是最优秀的”。

　　肖飞，24岁，中国戏剧学院表演专业学生。以网络歌曲《方便面》一举成名！参选口号是“说的比唱的还好听”

　　黄科伟，21岁，中央戏剧学院主持专业学生。参赛口号是“唱念做打样样通！”

　　陈旻，24岁，中央人民广播电台主持人，毕业于中国传媒大学播音专业。有人在他身上发现了F4的影子，但他却想做“非偶像主持人”！

　　王硕，21岁，重庆邮电大学广电工程专业在校生。在校内以“川剧变脸” 才艺闻名。这次他期待自己能在央视变脸，以此实现人生的转变。

　　陈光，22岁，中国传媒大学播音专业在校生。年龄不大，被一些人称为“小李佳明”。

　　姜大广，20岁，北京大学经济系在校生，自认为不失北大才子气质，同时具有广大观众缘。

　　何赟，23岁，中央电视台工作人员，毕业于中国传媒大学播音专业。因为名字中有“文武”二字，因此希望自己也能成为“文武全才的主持人”。

　　舒冬，23岁，北京大学法学院硕士生 有人称他为“撒贝宁第二”，但他却只想做舒冬。

　　满足，24岁，哈尔滨的健身教练，毕业于东北农业大学营销策划专业。参选口号是“满足观众是我最大的满足”！

　　这30位魅力搭档选手在经过《开心辞典》为他们每一个人量身定做的专业培训后，将以全新的面貌出现在“魅力新搭档”十场选拔节目中，谁将成为《开心辞典》的实习主持人，非常值得期待。

　　该回答在2006-04-10 11:18:28由回答者修改过

健身教练的行为准则　　

一、 无特殊原因，不接受速成减脂等要求　　有些不懂健身的人会向教练要求一个月瘦20斤，不建议大家接受这样的学员，并不是因为不能达到，而是因为这样高强度的突击训练，对学员的身体并没有好处，并且在速成以后，难以长期坚持，很容易复胖。　　

二、 不透露客户隐私　　时间久了，学员和教练会成为朋友，他们信任你时会说些私事，生活中的烦恼、家庭八卦、恋爱苦恼等等，但作为私人教练这种事听了之后不要告诉别人，这是为人的一项基本道德。　　

三、 对于训练不要不懂装懂　　作为私人教练也不可能掌握全部健身知识，在工作中学员提出的问题你一定会有不懂的部分，不要装懂，实事求是地说出自己的真实能力，可以再利用课下时间去学习。另外，涉及到医学康复领域、病理性问题，一定要谨慎对待，并不是学了几天康复培训就具有医学资质，如果学员动过手术有义务去问下客户的主治医师，询问相关情况。

你是初级者，给你安排一个初级健身计划，持之以恒几个月后会有意想不到的效果，祝你早日取得理想身材

周一，胸+三头肌训练

（1）哑铃卧推 10-12RM x3组

（2）哑铃飞鸟 10-12RM x3组

（3）俯卧撑 15-20 （次） x4组

（4）坐姿单臂颈后臂屈伸: 8-12RM （次） x3组

（5）俯立臂屈伸: 8-12RM （次） x3组

周三，背+二头肌训练

（1）哑铃划船: 8-12RM （次） x4

（2）引体向上宽握: 8-12RM （次） x4

（3）引体向上窄握：8-12RM （次） x4

（4）俯坐弯举 : 8-12RM （次） x3组

（5）站姿哑铃锤式弯举8-12RM （次） x3组

（6）坐姿哑铃交替弯举：8-12RM （次） x3组

周五，腿+肩部训练日

（1）哑铃深蹲 8-10RM（次） x3 组

（2）哑铃箭步蹲 8-10RM x3 组

（3）哑铃提蹭 8-10RM x3 组

（4）站姿哑铃推举 10-12RM （次） x3

（5）哑铃侧平举 10-12RM （次） x3

（6）哑铃前平举 10-12RM （次） x3

祝你早日成功，如对您有用请选为满意回答，给个赞同表示鼓励。谢谢