身高160,体重41KG,肌肉再多也多不了哪去啊
因为你外部脂肪过少,所以才会把肌肉显示出来,其实你应该为自己这种身材骄傲才对。
不要减了,正常吃饭,你的可以再长十公斤左右的肉出来,外面有一层脂肪,肌肉就不明显了,更能显示出女人的魅力。
人不去健身也会练出肌肉来的,比喻说有的女人平常在做体力劳动,如果是长期做手提重物劳动,她的手部就会有肌肉,长期背重物爬坡走路,腿部的肌肉就发达,没上健身房和系统的健身训练不等于没肌肉,由于没有系统健身,体力劳动者只是某一方面得到锻炼,所以身体的肌肉发展不均衡,只有在健身房有教练指导,才能有针对性训练,真正起到好的效果。
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