我如果只吃增肌粉,不任何运动的话,会不会变胖??????

我如果只吃增肌粉,不任何运动的话,会不会变胖??????,第1张

不会变胖的,胖是因为脂肪过量引起的,就像我买的重肌粉里面都是含乳清蛋白,热量,碳水化合物,维生素,矿物质这些,如果你是想增重的话,最好就多加强运动,这样配合增肌粉,效果就会比较好,平时饮食也要多吃些含蛋白质的食物,保持好规律的生活习惯就好

没用,只有高强度的锻炼,把肌肉组织破坏后再补充增肌粉,这样增肌粉才能起到修复肌肉使肌肉块头变大的效果。锻炼强度不大的话,就算吃了也只是起到加快体力恢复的效果,不能起增肌作用。另外没锻炼吃,如果摄入量过多会对身体造成损伤

如果不去健身房 就在家 每天晚上吃增肌粉做100个仰卧起坐 ,对腹肌当然是 效果的。

记住:我的回答是最重点,最标准的。没给多余的东西。。麻烦选我做满意答案吧。

上面有一个推荐答案,那个回答多余的,根本没有回答你的问题。回答和没回答一个样。麻烦选我做满意答案的。

你想想。你要练腹肌。当然就是用力做仰卧起坐的。并且加上吃粉。很快练成的。到时肚子上一块一块的。好羡慕啊。

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/9845365.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-10-22
下一篇2023-10-22

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存