康比特三健特双健肌粉可以增强力量吗

三健蛋白，是因为学生搞体育，自身在发育，训练量大消耗大。三健蛋白，补充青少年生长发育和体育训练需要的蛋白。补充食补中补充不到的氨基酸。主要是促进你身体发育，至于增强力量这一说，也可以成立吧，间接让你身体营养均衡，肌肉完美，增强力量

可以的，健肌粉主要成分就是蛋白质和碳水化合物，它是将高品质的离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其他成分完美结合，是一种优质的蛋白补充剂，对于想增肌和增重的人来说，吸收优质蛋白质和碳水化合物，坚持吃上三个月，增重效果还是很明显的。

作为一名男生，拥有强壮的身材是梦寐以求的事情，好的身材线条是可以增加自信的，所以很多男生会去健身房进行增肌，但单单靠着运动是不够的，还需要补充一些蛋白质，为运动后的身体提供能量。在所有品牌中，康比特和汤臣倍健增肌粉是比较受欢迎的，那么康比特和汤臣倍健增肌粉哪个好，康比特与汤臣倍健哪个牌子好呢？

康比特和汤臣倍健增肌粉都是目前市面上比较好的产品，在蛋白质含量上，康比特每100g中就含有75%的蛋白质，为肌肉提供优质的蛋白；而汤臣倍健的蛋白含量则比较低，每100g中只含有35%左右的蛋白质，但还含有维生素A、维生素B、维生素C、叶酸、钙、镁等微量元素以及矿物质，这些是康比特没有的成分，比较单一。

在知名度上，汤臣倍健是一个声誉很高的膳食营养补充剂品牌，而康比特是一个运动营养品牌，虽然没有汤臣倍健那么知名，但其产品是针对运动员打造的，更加的有针对性、更加的有效果，而且蛋白质含量高，所以康比特的增肌粉在健身增肌上效果是更好的。当然，每个人对蛋白质的需求是不一样的，大家还是根据实际情况购买为准。

您好，健肌粉是在增肌粉领域里面，蛋白质含量比较高的，每100g里面蛋白达到 50g，市面上的其他增肌粉一般会在20-30g 左右， 也就是说高出两倍多，蛋白碳水是5：4的黄金比例，您可以去看所有增肌粉的配料表，按照每100g来计算含量（国家标准），不要用每份（某些产品的文字游戏，为了掩盖蛋白含量低）来计算，你会发现不同品牌的含量真实差异。而且有去乳糖工艺，专门针对乳制品不耐受的消费者，推荐运动后半小时内食用2平勺，如果平时的饮食，健身，睡眠方法都正确的话，还出现您现在的问题，应该去医院好好检查身体状况，要不然吃什么蛋白粉都没有用

不说别的，光比较增肌粉的话，应该是康比特健肌粉占绝对优势。国外进口的增肌粉其实叫增重粉，也就是说更明显的效果的是体重增加而不是肌肉含量增加。国外饮食结构多肉食，这是中国人没法比的，我们碳水为主。增肌粉蛋白粉作为补充类运动营养食品，应该基于我们的饮食习惯和体质来补充，比如瘦子想增肌增重，自然推荐蛋白质含量更高、复合糖原混合持续供能的健肌粉，配方是根据亚洲人体质研发的5:4，具有国家增肌专利。相比国外品牌的增重粉，蛋白质含量几乎不超过25%，这就跟喝一桶运动饮料没有太大区别。

这款产品很多健身人群都在用，蛋白含量比其他的增肌粉更要高出很多，训练后30分钟内吃，如果今天你要晚上健身，那么上午，下午你也可以喝一些，就当做加餐，这都是没问题的，即使平时不健身也可以喝，因为蛋白质是人体每天都需要摄入的，不要想的那么复杂，这就是简单的营养补剂

康比特是国内品牌 健身的营养补剂，对健身肯定有作用，能帮助肌肉修复 合成（因为它含有蛋白质）但是要根据运动强度来选择补充的量，如果一直超量补充蛋白质会对肾脏造成压力！重要的事情说三遍 是超量补充会导致！！是超量补充会导致！！是超量补充会导致！！

从你标题看 你体重应该也是偏胖，可以在你练器械（哑铃等等）之后 增加有氧运动（例如跑步，跳绳等等）来消耗你的脂肪