健身教练培训要多久

初级健身教练的培训时间大概是30天左右。

中级健身教练的培训时间大概是60天左右。

高级健身教练的培训时间大概是90天左右。

在亚洲形体接受健身教练培训，周期在1~3个月就能考取健身教练证书获得入职资格。

健身教练培训大概要学2-3个月，16-35岁都很适合学习。

健身教练分两种，一种是私人教练，另一种是团体操教练。

私人教练学习2-3个月。

团体操课程一门课程要学1-2个星期，大概就可以去代课了。

推荐去国家体育总局训练局里面的采辰健身学院。国家单位，有保障的。

专业的健身教练培训学校基本都是全天制的，有些会有宿舍。也有周末班，具体的话你可以去咨询一下。私人教练是健身行业中对于专业技能知识要求很全面的职业，因此想从事健身行业就要进行系统的学习健身教练所需的课程内容，还有实践技能等，考取证书，能力要求全面，但是后期的发展空间也更好。可以到健身教练培训学校学习，然后参加学校统一组织的考试，考试通过即可获得健身教练资格证。健身教练的工资是底薪+销售提成+课时提成（课程单价课节数课时提成）+奖金。健身学校的选择是非常重要的，关键看他的教学规模、师资力量、课程体系。就业保障等方面。

阔以先参考下  澳亚阳光|6周增肌训练班训练大纲

6:30        起床，迎接新的一天；

6:35        200ml温开水一杯，清理肠胃，加速一天的新陈代谢；

6:45-7:00    综合有氧训练；

7:30        早餐；

8:30        300ml水；

9:00-10:30   系统训练：力量训练为主，有氧运动为辅;具体训练内容由主讲教练制定；

12:00       午餐；

13:00-14:30  午休时间；

15:00-16:00   趣味有氧运动，在快乐的气氛中完成60分钟有氧运动；

17:30       晚餐；

19:00-20:30   系统训练：力量训练为主，有氧运动为辅；具体内容由主讲教练制定；（注意运动中补水不少于600ml）

20:30-21:30   放松拉伸、按摩主动肌，教练总结一天的训练；

22:00      洗个热水澡，放松疲惫心情；

23:00      熄灯睡觉；