运动时突然流鼻血?

流鼻血,医学称“鼻衄”,多由于“肺燥血热”,引起鼻腔干燥,毛细血管韧度不够,破裂所致。如不及时治疗,迁延发展,将会产生严重的后果,如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降,甚至会引起缺血性休克,危及生命。 小孩活泼好动,经常无意间会 伤鼻子,引致流鼻血。此外,他们亦可能因好奇将异物塞进鼻孔,令鼻黏膜破损。上述情况随时都可能发生,所流出的血量很小,无须过份担忧。 至于为什么在冬天流鼻血特别严重,主要是在寒冷的天气下,我们喜欢吃一些热腾腾的食物,在进食时,阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行,若鼻黏膜天生较薄或因曾经受伤,则容易流鼻血。此外,在寒冷干燥的环境下,我们需要更多血液流经鼻腔,以提高温度和湿度,鼻黏膜的微丝血管因而容易充血,引致流鼻血。 从中医学的角度来说,流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果你除经常流鼻血外,亦患有鼻敏感,流出**或绿色的鼻涕,又或嘴唇经常殷红、有口气,便是很燥热。首先当然要清热,更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物,零食如巧克力、曲奇饼、薯条等,亦非常燥热,应尽量少吃。 成人流鼻血处理方法: 1在止流之前应先将血块擤出,以免因伤口无法闭合而无法止血。 2以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿,塞入鼻孔可帮助止血,白醋也行。 3用手指捏住部分的鼻肉,持续压紧五至七分钟,可帮助止血。 4坐直,以免血液流到喉咙。 5冰敷可促使血管收缩,减少流血。 6血液凝结后,将形成血块结痂,此时最好不要挖鼻孔,以免剥落结痂,造成鼻血复发。 7涂抹抗生素或类固醇软膏,可止痒也可防止黏液干硬。 8左(右)鼻孔流血,举起右(左)手臂,数分钟后即可止血。 9将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5～10分钟,使其中的血液凝固,即可止血。如两侧均出血,则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血。 10患者左(右)鼻孔流血时,另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力弯曲,一般几十秒钟即可止血;或用布条扎住患者中指根,左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指,鼻血止住后,解开布条。 11取大蒜适量,去皮捣成蒜泥,敷在脚心上,用纱布包扎好,可较快止血。 12让患者坐在椅子上,将双脚浸泡在热水中,可止鼻血。 13如经常流鼻血,需去医院进一步诊治。

你好，跑步流鼻血的可能原因：

1、季节气候原因，秋冬时节天气比较干燥，加上跑步时血液循环加快，毛细血管容易破裂，擤鼻涕时导致出现流鼻血的现象。

2、饮食原因，如果习惯挑食、偏食，不爱吃蔬菜，不爱喝白水，只喝饮料，营养摄入不全面，以至于造成血管脆性增加。

3、不良行为习惯，习惯性的抠鼻子等，容易导致鼻内小血管破裂，形成鼻出血。

4、疾病原因，比如发热、咳嗽、鼻炎等等，都会间接的造成毛细血管破裂，形成经常性的鼻出血。

这个吗,我认为主要从两个方面考虑:一,你的身体很好,内火很旺,上火造成的鼻血主要是二,你也不紧张,你可能有高血压,锻炼时全身血液循环加强,你的血压会升高,人鼻腔内部的有个小动脉(亦或静脉)很容易破裂,所以鼻血建议你方便的话去医院查查祝你身体康健

在中国体育中，很多人更关心的是美容运动，他们是自己运动中最好的，比如“九球”潘晓婷和“女神”惠若琪。为了祖国的荣誉，许多女孩放弃了自己的美貌，投身于自己喜爱的运动，其中包括雅典奥运会举重冠军唐。为了争夺奥运冠军，突破极限！结束后，口鼻出血。太辛苦了！在雅典奥运会上，唐曾是女子举重75公斤级世界纪录保持者，但遭遇了前所未有的挑战。韩国选手张美兰以3025公斤的总成绩成功举起1725公斤。因为唐抓举只举了1225公斤，太落后，挺举第一次失败。虽然第二次是1725 kg，但最后一次却要举起1825 kg。

唐走了出来，站在杠铃前。她深吸一口气，稳定地举起了1825公斤。她成功打破挺举和总分的世界纪录。下台后，唐的鼻子和耳朵都在流血，又昏迷了一段时间。队医立即将她救出。唐的血压高于260，队医迅速打针放血救她。古往今来，有多少仁人志士愿意为国捐躯，令人敬佩，令人敬畏。就像今年，在一场灾难中，太多无冕之王去“前线”保护我们。虽然，在和平年代的，没有喊、打、杀的战场，但竞争永远存在，商场、比赛场馆等。，每一个都需要我们的十二分精神来应对。众所周知，体育舞台上有许多丰富多彩的运动，中国的许多运动都是世界上最好的，如排球、游泳、乒乓球等。这些运动为大众所熟知，而相关的体育明星也为大家所追捧和崇拜。

但是，在中国实力很强的运动项目中，很少有人得到人们的关注，被大众认可的运动员也很少有自己的名字。虽然他们得不到太多人的关注，但不可否认的是，在这项运动中，还是有很多精英为我国赢得了很多金牌。这项运动是举重。我们还见到了举重队的优秀运动员，如刘春红、曹磊、陈延庆、唐等。其中一人因为举重超负荷，出血，内脏受损，无法参加北京奥运会。她是唐·宫鸿，女子举重75公斤以上。体重62公斤的唐入选山东省举重队，然后通过他的不断努力和出色表现，入选国家队并参加了国家队的训练。2001年，唐在第九届全运会女子举重比赛中获得金牌。

2002年，她在亚运会上打破世界纪录，并在2003年至2004年的亚洲锦标赛上再次打破世界纪录。她最著名的项目是2004年雅典奥运会，以1825公斤的成绩打破了世界纪录。在此之前，没有人尝试过这一公斤。超载震惊世界以下是她18年应邀参加山东第32届泰山国际登山节的照片。如我们所见，她看起来很老了。为什么一个人看起来这么老？其实这和她的健康有很大关系，之所以会这样是从2004年奥运会开始的。

健身锻炼是很多人在日常生活中比较常见的一些方法，根据健身锻炼来达到锻炼健身或瘦身的实际效果。健身运动中大量的过度运动对人的身体有一定的影响。例如，有些人会注意到他们在过度运动后流鼻血。刚刚自己过度运动后就出现了流鼻血，最后很多人认为这是过度运动引起的一些身体不适的反映。那么人体在过度运动后流鼻血，是不是因为身体不适引起的不良反应？

一、运动后怎么会鼻子出血

1最常见的原因是原发性鼻出血，血管破裂是由于轻微的刺激，如鼻腔分泌物过多、擦鼻涕、鼻腔抬高或鼻腔打鼾。其他的瘀伤，如跌倒或被打在脸上，会导致鼻出血。

2鼻孔毛细血管过于丰富多彩，而且这种血管位于很浅的表面，气候干燥易怒，运动很容易引起血压升高，毛细血管也很容易破裂出血。

二、哪些原因会造成鼻子出血

外伤-鼻和鼻息肉外伤、骨折、手术治疗、颅底骨折等。鼻黏膜过度紧张或损伤-如挖鼻、严重咳嗽、鼾声、硬换鼻、鼻孔异物、有机化学烟雾、烟雾、蒸汽和标准气压变化（如爬山、深潜、高空高空飞行、高压氧舱等）。

炎症、感染——如急慢性鼻炎、鼻窦炎、干性鼻炎、萎缩性鼻炎和特殊感染（如肺结核、麻风病、白喉、梅毒、伤寒、麻疹等）。鼻中隔偏曲和溃疡是鼻出血最常见的病因。

新的微生物和肿瘤，如鼻息肉恶变、鼻咽癌、喉化学纤维血管瘤、鼻中隔软骨毛细血管瘤、鼻腔血管瘤、鼻息肉恶性肿瘤等。此外，咽扁桃体肥大（即咽生殖体），气候干燥，也可引起鼻出血。

三、鼻子出血后怎么办

指压法：用于鼻腔前部少量出血。嘱出血者头稍前倾，用手指捏紧两侧鼻翼10~15分钟。同时冷敷前额部，促使血管收缩。无效者，可用浸有2%麻黄素液或3%双氧水的棉片填入鼻腔，再用上法压迫止血。

烧灼：用于反复少量出血，出血部位明确。用棉签蘸50%硝酸银或50%三氯乙酸烧灼出血点。它也可以用激光或微波凝固，这些方法都是十分有效的。

根据描述，出现这种情况，是由于运动后，鼻腔内干燥，就会出现出血的情况，需要及时的到医院做检查，建议到正规的医院耳鼻喉科，做鼻镜检查，就可以明确诊断原因，根据检查的结果，按医嘱及时的做堵塞治疗，避免流血不止。

最常见的原因是原发性鼻出血，血管破裂是由于轻微的刺激，如鼻腔分泌物过多、擦鼻涕、鼻腔抬高或鼻腔打鼾。其他的瘀伤，如跌倒或被打在脸上，会导致鼻出血。

鼻孔毛细血管过于丰富多彩，而且这种血管位于很浅的表面，气候干燥易怒，运动很容易引起血压升高，毛细血管也很容易破裂出血。

扩展资料：

出血性疾病及血液病

①血管壁结构和功能缺陷性疾病 如遗传性出血性毛细血管扩张症、维生素C缺乏症、过敏性紫癜、药物性血管性紫癜、感染性血管性紫癜、血管性假血友病等。

②血小板数量或机能障碍性疾病 如原发性血小板减少性紫癜、各种原因引起的继发性血小板减少等。

③凝血因子障碍性疾病 如各型血友病、维生素K缺乏症等。

④血液的自身抗凝作用过强 如抗凝剂使用不当、血循环中存在抗纤维蛋白原等抗凝物质，或纤维蛋白溶解过度或加快，如弥漫性血管内凝血等。

-鼻衄