患了癌症后经常运动，会不会使癌细胞扩散更快？

得了癌症但是坚持锻炼，是能够提高机体的免疫能力的。

目前，增强癌症病人的免疫功能，比较容易取得效果且经济方便的方法就是坚持参加体育锻炼。锻炼能增强抗癌的细胞免疫：细胞免疫是人体抗癌的第一道防线，对预防癌症的发生和限制其发展有着重要的作用。有资料证实，癌症病人进行3个月的体育锻炼后，血中自然杀伤细胞的活性明显高于不锻炼者

此外，锻炼还能使癌症病人血液中的白细胞数及其吞噬细菌的能力发生有意义的变化，这是因为锻炼时血液循环加快，进入血液中的白细胞增多，同时锻炼还刺激了体内某些激素的分泌，加快骨髓生成白细胞的速度，促进血中白细胞数量增多，存活时间延长。

锻炼能增强抗癌的体液免疫。体液免疫的功能主要由免疫球蛋白来执行。癌症病人体内免疫球蛋白的含量比健康人低，但经过一段时间的锻炼后，免疫球蛋白的含量和活性会有所增高。进行锻炼的癌症病人其体内的分泌型免疫球蛋白含量高于不锻炼者，分泌型免疫蛋白具有中和病毒、参与杀菌、促进唾液中吞噬细胞吞噬病毒等作用。

锻炼能提高自身造血功能。癌症病人参加体育锻炼可以缓解化疗和放疗对体内造血功能的抑制，促进造血功能恢复。造血功能的改善可以提供更多的可利用的免疫细胞和免疫物质，提高机体的抗病能力。坚持锻炼的癌症病人抗感染的能力比不锻炼的同类病人要强得多，即使感染了，病情也相对较轻，恢复较快。因此，只要有可能，癌症病人都应该坚持参加适当的体育活动，只要掌握好运动量，一定会取得良好的效果。

世界医学界对癌症有了解释，就是人们在得知患了肿瘤时，饮食和行动方面在没有受到太大的影响下，这时的癌症称作假性癌，不见意做手术和放化疗，人正常的体内都存在癌细胞，如果手术就好比将身体里的癌细胞激活，癌细胞量加大，固不建议做手术，放化疗过程不但痛苦而且杀伤很多的好细胞，目的就是让假性癌转为慢性病来对待，让患者赔伴肿瘤生活，主要是放松心态，疼痛的可以服止疼药和辅助治疗，锻炼身体，加强营养，战胜癌症，最终达到生存目的。

癌症患者的治疗除了手术、放化疗、靶向治疗等治疗方式外，也需要配合运动才能有效治疗疾病，运动主要是提升机体免疫力，增强自身抵抗疾病的能力。因此，适量的运动对防癌抗癌起到一定作用。

这是一个癌细胞自主出现的一个行为，而不是人们能够主观控制的。换句话说，这名患者出现癌细胞转移，只是恰巧在坚持每天跑5公里后出现，就算他坚持不运动，也可能出现癌细胞的转移和扩散，甚至出现的时间可能更早。

很多癌症患者因为自己意志消沉，不接受治疗，最后只能是在家等死，可是关女士没有。她一直是积极的接受治疗，在放疗的过程中，放射线直接照在关女士的咽喉，导致她现在都是口干舌燥的，但是她没有放弃，依然坚持进行治疗。

在治疗癌症的过程中，可能有很多的副作用，也会因为肿瘤恶化带来难以忍受的癌痛，但是只要积极地面对，转移自己的注意力，就能缓解这样的疼痛。只有接受正规专业的治疗，才有望治愈癌症。

癌症在人体的一个部位出现，其中的癌细胞就会不断的吸收营养，让自己的体积不断壮大，从而分裂产生更多的癌细胞，最终影响器官的运转。而肿瘤的形成时癌细胞不断堆积形成的，这样的结构是非常松散的。

在肿瘤上很可能出现脱落的癌细胞，这些掉落的癌细胞就会随着体内的血管、淋巴液等进行转移，转移到一个它能够吸取营养的地方就停下，不断的吸收营养，在分裂产生新的癌细胞，这就是癌细胞转移的原因，和人们是否运动是不存在联系的。

跑步能防癌抗癌。慢跑是一种极其简单的运动方式，不仅没有高难度的技巧也没有严格的场地限制，但是它却可以提高人体的免疫力，帮助人体抵抗癌细胞的侵袭。

慢跑的时候人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气，让氧气更好地运作。如果人体长时间得不到锻炼，那么，处于缺氧状态下的癌细胞就会变得异常活跃，很容易诱发癌症。

跑步前要做好准备工作，在跑步前应该进行5分钟左右的准备活动，因为人体从相对安静的状态过渡到运动状态时，有个克服生理惰性的过程，而准备活动能活动全身关节，提高神经中枢的兴奋性，增加肌肉血流量，加强心肺功能，可以克服生理惰性，而且准备运动能减少跑步引起的关节损伤。

癌症患者自身需要补充充足的营养，才能够帮助身体维持营养均衡。每天摄入的营养应该保证包含碳水化合物，维生素，脂肪，蛋白质等多种元素，可能会因为治疗影响食欲，但是也应该尽可能的少吃多餐，只有身体营养补充的足，才能够更好地接受治疗，对抗癌症。

当然运动还会让患者放松身体的同时放松心情。事实上很多患者在患癌后，心情都是非常抑郁、焦虑的，如果不给他们找点事情做，很可能让这种消极的情绪长时间的笼罩着他们，对于病情的恢复是不利的，而运动能够转移患者的注意力，也能帮助他们找到发泄情绪的途径。

不管是这个肺癌患者选择的跑步锻炼还是通过游泳、瑜伽、太极拳等锻炼方式进行运动，都是一种提高患者积极性的方式。在运动中患者能够明显的感知自己的身体在逐渐好转，对于抗癌的积极性也能得到提高，对抗癌是有帮助的，也能在一定程度上预防癌症发生转移。

癌症可以说是每年世界上死亡率最高的疾病了，癌症之所以可怕，更多的是因为一旦身患癌症，很多人似乎一下子就丧失了对生活的希望，同时也丧失了康复的可能性，癌症可怕吗？可怕，因为现在针对癌症的治疗并没有什么特效药物，但是同时，癌症也不可怕，每年同样有很多的癌症患者通过自身的努力加上治疗，成功恢复健康的身体，下面我们就要说一位癌症少年通过健身最终赶跑了癌症的故事。

主人公的名字叫做Zach Zeile，1995年出生在美国的密西根州，2010年，也就是在Zach Zeile15岁的时候，被确诊为霍奇金淋巴瘤，这种病症会导致病人身体发热不断出汗，并会使自己的体重不断下降，当时的Zach Zeile已经体重降到了60公斤，这对于一个一米八的人来说，可以说是非常不健康的体重。

但是即使是病痛一直在折磨着Zach Zeile，但是这位少年也并没有放弃治疗的希望，一直积极地接受着医院的治疗，并且在家人的劝导下，开始了健身训练，因为Zach Zeile的身体不适合在健身房里接受训练，他只能在自己的家里进行一些简单的器械训练，在身体恢复好一些的时候，他开始去健身房里进行专业的健身训练，每天最少要在健身房里训练2个小时才算完成任务，这种训练强度可以说比一些健康的健身者都要多。

而健身之后的他，身体也逐渐开始变得更加强壮，也因为健身让他认识了更多支持他的朋友，他的心情也越来越好，同时也因为身体越来越强壮，有更多的身体资本去对抗病魔，最终他的癌症成功被赶跑了。

健身真的能够治疗癌症吗？

我们需要知道的是，健身本身并没有什么治疗癌症的效果，甚至不要说癌症，就算是小感冒，健身也不能治疗，那么为什么那么多人都说自己是通过健身才能成功治疗癌症的呢？

一、健身让你心情更好

“绅士”在文章的开始也说了，癌症之所以难治，很多是因为癌症患者本身就丧失了对生活的信心，癌症自然会更加难以治疗，健身确实是能够让人心情变好的一件事情，健身训练后，可以释放出自己的负能量，同时通过健身，你也可以认识更多志同道合的朋友，他们的鼓励可以让你更积极和阳光的面对癌症，面对生活。

二、身体的恢复

事实上，很多癌症是可以通过药物和化疗的方式彻底根除的，但是往往癌症患者的身体太过于虚弱，像化疗这种非常规的治疗方式，可以说是杀敌一千，自损八百，而身体往往会在癌症破坏之前，自己先坚持不了了，所以说想要对抗癌症，一个好的身体是你对抗癌症的资本。

你觉得健身之后，对你影响最大的是什么？

有人认为，患癌症的人不应该再去参加体育锻炼，理由是参加体育锻炼会加速机体的血液循环，这样体内的癌细胞就会趁机随着血流使扩散速度加快，使病情恶化。 这个观点是毫无科学根据的。当然，确诊癌症后，应该尽快采取治疗措施。在肿瘤切除或者采用放射、化学治疗控制病情后，就应该适当地参加一些力所能及的体育锻炼，以提高机体的免疫功能。参加体育锻炼，血液中的白细胞就会增多，而白细胞具有吞噬癌细胞和细菌的能力。同时，体育锻炼还能改善机体的新陈代谢，提高整个机体的抵抗能力。癌症病人参加锻炼的原则是量力而为，循序渐进。 适当体育锻炼可以通过以下4点，起到预防癌症的作用。(1)能增加机体的免疫功能；(2)能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，减少细胞癌变机会；(3)能增进食欲，改善消化功能；(4)能使人性格开朗，消除烦恼和忧郁，增进心理健康。

有些运动是癌症恶化的“催化剂”，是有依据的。我和癌症抗争了18年，我不认为那是对的！适度运动本身可以提高免疫力，但应结合自己的身体状况。在刚开始康复的时候，体质比较虚弱，此时不建议进行剧烈运动。治疗后，最好休息半年以上，如体力恢复接近正常，然后开始轻度有氧训练。我认识一位50岁的叔叔，每天游泳和爬山，每天都在剧烈运动，并且花了很长时间在体育运动上，后来听说鼻咽癌治愈了并且骨转移了，没多久就好了！我也喜欢锻炼，但不要太多，每天半小时到一小时，累了就休息，不要推。

开始做一些轻微的运动，比如慢跑。目前已经抗癌18年了，没有转移，没有复发，继续努力吧！有人把合理的饮食、适当的锻炼、健康的心理、充足而良好的睡眠称为健康的四大基石，人们的健康就像电脑系统的功能一样，随着电脑系统的运行，系统会出现这样或那样的问题，这个时候往往需要一些补丁来帮助维持电脑系统的平衡，人类的健康也是如此。为了保持身体健康，人们需要饮食、运动、精神和睡眠补丁。

对于现代高压力和快节奏的人来说，缺乏锻炼或缺乏锻炼是很常见的。缺乏运动或缺乏运动很容易导致过多的热量摄入，导致肥胖和超重。肥胖常合并高脂血症、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、非酒精性脂肪肝、胆石症、胰腺炎、高尿酸血症痛风、冠状动脉疾病及心绞痛、骨关节病等。

肥胖与大肠癌和乳腺癌也有一定的关系。此外，缺乏运动或运动不足也容易导致免疫力下降，即导致抵抗力下降，抵抗力下降，如感冒、癌症等疾病也容易上身。根据一些研究，非疲劳运动可以降低男性患大肠癌和女性患乳腺癌的风险。