胡兵当年号称“中国第一的男模”，如今混得怎样了？

胡兵年轻的时候非常英俊，所以自然而然的充当了很多电视剧的男主角，值得一提的是胡兵的歌唱的也不错，《神雕侠侣》的主题曲《归去来》就是他的作品。

胡兵是以模特的身份出道，不过在此之前胡兵还是一位运动员，参加过皮划艇的训练。不难看出胡兵在少年的时候就不断的去磨练自己，也正是因为如此，他才能在如此多样化的娱乐圈儿中混得风生水起。胡兵事业的巅峰，大概在2000年到2005年之间，在这期间胡兵出演了很多非常好的作品，例如《粉红女郎》、《双响炮》、《真情告别》等等，可是在此之后胡兵的事业遇到了瓶颈，倍感压力的他选择出国留学，这对一位艺人来说是非常艰难的选择，因为在这个快节奏的时代，若离开观众的视线久了，很容易被遗忘。而学成归来的胡兵也的确面临着这样的问题，不过好在胡兵能够拿捏好自身的定位，只出演适合自己的角色，也正是因为如此胡兵虽然不复巅峰时的光彩，但是依然片约不断，在《猎场》、《楚乔传》、《如果我爱你》等一系列影片中都有着非常出色的表现。

由于早年运动员的训练养成了非常良好的健身习惯，再加上做模特的时候塑造了非常出众的外形条件，所以即便担任男2号或者客串一下配角他的存在感都非常高。而且胡兵也不再把重心全部都放在演戏上，而是这转型做制片人，有演员做制片人的例子有很多，例如何润东就曾参演过《泡沫之夏》并担任了该影片的制片人，在当时收获了非常多的好评。

除此之外，胡兵还很会经商，早年的事业打拼让他有了充足的资金，而在做演员的时候也积攒了非常广的人脉，所以即便不再是一线演员胡兵的生活依然多姿多彩。

据统计，肥胖的人会给自己的身体带来很多负担，比如导致血脂异常、增加脑血管病变、增加患高血压的概率、增加心脏负荷、导致脂肪肝、增加糖尿病风险等。

可以说健康肥是我们乐见的，但一旦超过那个标准，就会对我们的生活以及身体生命都会产生一定的威胁，在山东省就有这样一个胖男孩，其肥胖程度远超常人想象，被称作“中国第一胖”。

王浩楠出生在山东的一个普通家庭，在他3岁的时候，他的体重竟然就达到了70多斤，这是何等惊人的数字啊，这时他的父母也知道了情况不对劲，就开始有意无意控制他的饮食。

然而这时的王浩楠正是发育的时候，他怎么能受的了，最后他的父母还是看不了儿子饥饿的痛苦，只好继续让儿子吃下去。

等他上学了，体重更是“如饥似渴”的往上飙，为了儿子的健康，他的父亲就亲自陪儿子各种减肥，甚至还让他上了体校。

可是没想到王浩楠不仅没有减肥，食量更是“变本加厉”，等他从体校毕业后，体重更是猛飙到了几百斤，因为形象太差，毕业后的他没有公司肯要他，他只好回家过着“米虫”生活。

一来二去之下，年仅19岁的他竟然已经达到了668斤，这已经处于严重不正常的情况了，他的父母为了儿子的体重可谓是愁白了头发，始终没法让儿子顺利减肥成功。

碰巧这时，山东大学齐鲁医院推出“寻找山东第一胖”的公益活动，王浩楠无疑成为医院的首选目标，通过检查发现他的身体竟然隐藏着多种疾病，如果不能配合治疗，后果不堪设想。

于是他按着医生的嘱咐认真治疗，只是已经习惯吃很多饭的他每次饿的时候都十分煎熬，最后他干脆就把自己的胃给切除了一半，这才控制住了自己的食量，基本上趋于普通人了。

在治疗之际，他还在医生的建议下报了健身班，努力锻炼，在这时，他遇到了自己喜欢的女孩，那就是他的健身教练，也是唯一一个不用异样眼光看待他的女孩，他发誓自己一定要减肥成功。

减肥的过程很煎熬，但一想到女孩他就咬牙坚持了下来，终于，半年后的他成功减掉了400斤，体重达到210斤基本上和普通人差不多了，再努努力，一定会达到自己想要的效果。

女孩也看到了他的转变与努力，更被他身上的坚韧和热情打动，于是，在王浩楠减重后不久，他们两个人就喜结连理，一起走进了婚姻的殿堂。

之后，他在妻子的陪伴下依旧不断努力健身，还注册了中国红十字会的会员，希望通过自己的个人经历，鼓励更多和他一样的人不要放弃，相信“风雨过后必有彩虹”！

版权声明：原创作品，创作不易，抄袭、洗稿必定追究！

一切来源于网络，如有侵权，请及时和我联系删除，谢谢！

她就是艾尚真，艾尚真出道以来，一直都表现得很低调，从来没有闹出过什么绯闻事件。很多人都觉得，她简直就是“足球宝贝”里的一股清流啊。

“中国第一黄金比例”女星

提到艾尚真这个名字想必大家都会觉得很陌生，根本没有听说过呀！艾尚真在内地确实没有什么名气，但是她在韩国和香港那边人气可是非常的高。因为身材非常的好，她还被誉为是“中国第一黄金比例”，从这个称号也可以看出，艾尚真的身材绝对是一流的。艾尚真出生于重庆，是一位非常有才华的人，毕业于武汉大学。在2008年的时候，艾尚真参加了国际中华**比赛，获得了季军的好成绩。在国内，艾尚真之所以没有名气是因为后来在大学毕业之后，艾尚真到选择到了韩国去发展自己。

才貌双全

艾尚真是一个非常全能的艺人，除了是有名的模特之外，她还会唱歌、演戏、主持，可谓是多才多艺了。当然比起才华来说，粉丝们关注的最多的还是她的身材，毕竟中国第一黄金比例绝对不是说说而已。她1米75的身高，配上自己那凹凸有致的身体，简直赢过了世界超模啊。说真的，想要寻找到这样一位才貌双全的人，并不是一件简单的事情啊。而且她曾经还担任过某个运动盛会的火炬手呢，取得了很出色的成绩呢。

身材完胜世界超模

现在的她，已经拥有了幸福的家庭生活。而且她还当过主持人、歌手、演员，每一个领域都能够看到她的身影。不得不说，她真的就是人生赢家了！作为女生，都应该像她这样努力。努力地奋斗，努力地接受各种各样的挑战，却始终没有忘记自己的初心！希望她能够越来越幸福！

从审美上来说，优美的身姿更能博得人们的好感。从健康的角度上看，减掉身上多余的脂肪是很多人刻不容缓的事。不过世界上既然有那么多被“肥胖”这种事深深的困扰，可见它不仅是一堆脂肪的事，还考验着减肥者对美食的克制力，对运动健身的毅力。这看上去很简单，可有时候最让一个人前功尽弃的，往往是这类寻常小事。比如，看到美食的时候，心里也许会有个声音表示“就一两口而已，囤积不了什么脂肪”，或犯懒的时候心想“今天就不运动了，就歇个一两天没事，弹不回去”。

所以，当一个人能够减肥的时候，可以给他鼓掌。像这个“中国第一胖”王浩楠，曾经若是论体重，放眼全国谁敢和他比？论减肥，又有几个人像他一样，成功减掉363斤肉就算了，最后竟还在健身房邂逅了一段浪漫的爱情！

王浩楠是山东济南人，对家庭条件普普通通，但他从小在吃这一方面毫不“客气”，且表现出了比其他同龄孩子强悍的食量。还是婴儿的时候，他奶就喝得比其他孩子多。上小学的时候，一顿饭下来，即便6个馒头下肚，也是吃不饱的，他还要吃上1碗米饭和很多的肉。这个食量，就算是成年人都不敢轻易挑战。

那么他的父母不管他吗？他是北方人，正常的孩子吃2到3个馒头，应该也是不奇怪的。而且王浩楠正处于身体的黄金发育期，他父母很疼爱他，自然愿意把他喂得饱饱的、壮壮的，长大后站出去人高马大，一表人才，似乎也不错。他的家庭虽不富裕，但温饱还是没问题的，有什么好吃的也会拿给他吃，儿子要求加餐的时候，也从不拒绝，何况还有一句老话“能吃是福”。

面对从不挑食的儿子，吃什么都特别香的儿子，一开始他们是欣慰的。而能吃是福真的是指食量吗？即便如此，凡事还是需要适可而止，不然就很容易失衡。不过在失衡之前，没有重视问题的王浩楠父母，是看不见潜伏而来的危机的。

每天家里端上什么饭菜，只要有王浩楠在，就不愁会剩饭剩菜。且他在家里也不用干什么活，吃完之后尽管躺着“好好消化”，无形之中体验了猪的生活。时间一天一天的过去，王浩楠的身高倒是也长了，不过体重比他的身高长得还活跃，越来越像一只大圆球。这时候他的父母终于感觉不对劲，慌了，但是儿子的脂肪已经很难被控制。他依然很能吃，也习惯了“暴饮暴食”，就算他的父母已经有意阻止他，在这样的情况下，他也是受不住嘴的。

其实在上小学的时候，王浩楠的体重就已经成功超越同龄小朋友，是他们的3倍。当时如果他父母重视的话，也许还是能阻止他继续胖下去的。可王浩楠的父母的心还挺宽，等儿子重达668斤的时候，才幡然醒悟、悔不当初，真不应该任他吃，任他吃完之后静静地躺。在2018年的时候，王浩楠的BMI指数就高达102㎏/㎡，成为网友眼中名副的“中国第一胖”。

由于过度的肥胖，王浩楠走路都很吃力，要知道他可是带了重大几百斤的脂肪，是无法“轻装上阵”的。为此他父母曾经把他送进了体校，希望他能够通过运动来减肥。谁知，因为在体校的有了运动量，消耗了他不少的热量，于是他反而在运动之后更饥饿地补充着能量。所以他的体校减肥之旅以失败告终。

从体校出来后，他本想找工作的，但是以他的体重，还真没有哪个公司肯要他。找不到工作的王浩楠，继续窝在在家吃吃喝喝睡睡，他的父母一边深感头痛，一边又不得不帮他料理日常，一家人的生活就这么被笼罩在了王浩楠肥胖的阴影里。看着渐渐老去的父母，王浩楠其实心中也很不忍，于是决定去医院寻找医生治疗。医生帮他检查完后，告诉他，他的胃的确比普通人大一些，得切掉一部分。能把胃口切小点也好，王浩楠听了医生的建议，把一部分的胃给切掉了。

减肥是一件看似简单，却挺复杂的事，单单是切胃还不够，只是能够控制部分食量了。此后饮食还需节制，运动必须坚持，且如果能够成功，也不可掉以轻心。胃都切了，王浩楠减肥的决心还是很坚定的，接下来每天都去健身房，在汗水的挥洒中，想象着减肥之后的美好人生。可是现实通向理想的路总是那么的遥远，短期之内看不到效果的他，心中也有两个“减肥！”，“不用减肥了！”的声音在打架。

也就是在这个时候，那个女孩出现了，如一缕春风吹拂去了他心中的烦躁，让他心中生出了一股从未有过的力量，使得他生出了坚持把减肥进行到底超强毅力。

那女孩叫张敏，她和其他人都不一样，从来都不会嘲笑他、看不起他，看向他的目光并没带有颜色。她不仅不会轻视他的肥胖，还在他出现在健身房的那一天起，默默地观察着他。她认为王浩楠是一个很认真、很有毅力的人，一直在坚持着，比那些放弃的人强多了。

为了鼓励他，时而她大大方方地找他聊天，时而微笑着给他替过一瓶矿泉水，对他说“加油啊！”这一切，都让王浩楠心里温暖极了，不知不觉，他喜欢上了这个善良、阳光、可爱、秀气的女孩。因为爱情的来临，无论如何他都要减肥，也从没觉得减肥原来是一件令人如此心情愉悦的事，流淌着汗水，他虽苦尤甜。

爱情如同魔法，让他每天在梦幻的云端之上，不知不觉就甩掉了一身的脂肪，在短短一年的时间里，就减掉363斤。他减肥成功了，210斤的他，走起路来都感觉脚步轻快了不少，生活终于不用再被脂肪的阴影所笼罩，父母也为他感到无比的欣慰。更重要的是，随着身上脂肪的减少，正常体重的恢复，王浩楠感觉自信心慢慢地又回来了。成功减肥的他，第一件事就是想和心爱的女孩表白。

鼓起了勇气，他向张敏表明了自己的心意。张敏和他相处的那一段时间里，也欣赏他的努力，也许慢慢地也对他有了好感，便接受了他的爱，愿意继续陪伴在他身边，走向共同的明天。减肥后成功抱得美人归的王浩楠，也算是自己人生里的大赢家了。因为自己肥胖过，他懂得肥胖者的心情，而后计划要做一名减肥教练呢。但不管未来他做什么，不以貌取人的张敏，和努力的他，能够经营出更好的生活。

结语在食物中感受过快意的人生，在肥胖中徘徊在暗淡的路上，在减肥过程中也遭受了不少的挫折，但最终他收获了一份甜美浪漫的爱情。从王浩楠的身上，我们可以看到“不自律”的人生，和“自律”的人生，差别有多大。为了一时的欢乐，纵容自己的不良习惯，是一种不可取的生活态度，所欠下的账，迟早都是要还的。一个人只有自律，养成一个良好的习惯，才能收获更长远的幸福。

中国“第一胖”在一年内从六百多斤减到了三百多斤，成为了人们减重的偶像，而他自己不仅收获了一个健康的好体魄，还在减重的路上遇到了自己的人生伴侣。尽管还有三百多斤的体重，但是王浩楠的身体各项指标都逐渐向健康的方向发展，这个年轻人的身体终于没有令人那么担忧。

一年瘦下363斤

这个“第一胖”的小伙子，名字叫王浩楠，他出生的时候，身体不太好，为了让他变强壮，母亲就变着法的做好吃的，就是为了让他的身体变得很健康，在母亲比较高超厨艺的喂养下，他的身体一天比一天的好，渐渐的恢复到了正常人的水平，这让母亲感到很欣慰，觉得自己的付出都是值得的。

不过好景不长，很快王浩楠的胃口就越来越好，经常吃掉很多的饭菜，体重也在不断增加，母亲意识到孩子不能再发胖了，太胖了不仅对自己的身体不好，还影响生长发育，就开始控制他的饭量，不过王浩楠当时年纪太小了，根本体会不到母亲的苦心，母亲不让他吃饭，他就觉得母亲是在虐待自己，对自己不好了，就向父亲告状，父亲也是哭笑不得，就给他解释，他甚至直言父母都不爱自己了。

成功摆脱“第一胖”名号

为了安抚他的情绪，减肥的事情作罢，而他也渐渐成了“第一胖”，等到他长大成人，就开始自己减肥，他觉得瘦了会变得更帅，他就去健身房去锻炼身体减肥，正好指导他的是一个美女教练，他一下子就喜欢上了这个教练，为了和教练在一起，他开始疯狂的减肥，每天都不怕累，这让父母感到很开心，知道自己的儿子长大了。

由于他的体重基数过大，运动时异常艰难，还没有跑几步，就累得不行。不过好在王浩楠有那个毅力坚持下去，他迫切希望自己拥有一个正常人的体重。

收获爱情

如今王浩楠在自己的不断努力下，减肥成果还是很惊人的，他成功瘦下来了363斤，成功摆脱了“第一胖”的称号，而这仅仅是他一年的成功，他为了和美女教练在一起真的是拼尽了全力，最终美女教练很感动，答应和他交往了。

有人问王浩楠减肥秘诀是什么，他只说了六个简单的字：“管住嘴，迈开腿”。世上无难事，只怕有心人。只要能坚持下去，每一个减肥的人都能够成功，抵抗住各种诱惑，坚守住自律的阵地，收获更美好的生活和更好的自己。

在山东有一个叫王浩楠的同学，因为吃得很胖，有668斤重，曾被称为“山东第一胖”之称。

王浩楠刚出生时就比一般婴儿胖，等稍微大点能吃饭时，根本管不住嘴，从不挑食，能吃的都吃，小学的时候就有200多斤，因为管不住嘴，体重还在猛涨，学校的同学看他胖，有的是非常害怕，有的是笑话，这使王浩楠很是自卑，但是他是离不开肉的人。

王浩楠在小学时，一顿饭就能吃6个馒头，还要吃很多肉，这样的他在小学毕业时体重就达到了30多斤。

王浩楠的父母也是着急，不让吃怕饿着孩子，吃了就开始胖，少吃看着王浩楠饿得难受的样子，父母很是心疼，就这样王浩楠的6个那馒头增加到了10个。

家长们都劝王浩楠妈妈让孩子减减肥，这样很影响健康，推荐他去运动减肥，可是王浩楠走路都费劲，累得直喘气，就别说运动了，几分钟下来，王浩楠就累得不行，做完运动后，比以前更饿，饭量没有减，还增加了很多，饭量也增加了，体重也跟着增加到了400多斤。

后来王浩楠的妈妈就把他送到了体校，在体校王浩楠跑步根本不行，没几步就累得直喘粗气，就这样毕业后，没有一家公司录用他，他就在家坐着，每天除了吃还是吃，在家一段时间后体重达到了660斤，腰围220厘米，因为太胖，他的脚根本带不动他那肥胖的身体，所以走路都费劲。

不能走路的王浩楠只好每天躺着，但是由于太胖，躺下也已经不舒服了，睡觉都成问题。

王浩楠的胃口好是出了名的，曾在2018年5月，他参加了“寻找山东第一胖”的公益活动，在父母的劝说下他去参加了，因为吃得多都是因为胃大，所以将王浩楠的胃切除，只剩下原来胃的五分之四。

看着同龄人都结婚生孩子了，王浩楠的父母很是着急，但是哪个女孩喜欢这么胖的男朋友呢，所有王浩楠的对象是泡汤了，他最后选择了减肥。

在手术后，王浩南的父母就给他办了一张减肥卡，从此走上了减肥之路，从每天的十几步到几百步，甚至上千步，他坚持的时间是越来越长，吃的也少了，体重才开始慢慢的往下减，每次运动完王浩楠最高兴的就是站在称重台上，看一天比一天少的数字。

在健身房里的朋友都为他加油打气，这使王浩楠不再自卑，每天过得很是开心，王浩楠从每天的半小时坚持到6个小时，5个月的时间就减掉260多斤，原来的衣服都不能穿了，父母看着儿子能坚持下来，并且达到了满意，很是高兴称：天天给你买小码衣服都行。

10多月过去了，王浩楠减掉了360多斤，还长了个子，现在已经1米83了，现在的王浩楠还在坚持着，现在王浩楠自信、阳光、爱说爱笑，还找到了一位漂亮的女朋友。

祝福这位小伙子吧

人生不是一种享乐,而是一桩十分沉重的工作。——列夫·托尔斯泰

减肥是年轻人男女们口中出现频率最高的词汇，似乎一个人不说减肥就已经不再属于年轻人，不谈减肥就是落后于时代一样。

要问到人们为什么减肥，有的人会说因为大家都在减肥，所以他也减肥；有的人会说是不是让自己看起来更加好看。理由五花八门，让人看得眼花缭乱。

网络上也出现了非常多减肥的相关产品。有很多产品宣称可以不需要运动，也不需要运动，只靠吃他们的产品就能够达到减肥的效果。这种产品当然是虚假宣传，中国第一胖王浩楠就用他的亲身经历告诉我们，怎样才能真正减肥。他是怎么说的呢？

他总结出来的减肥经验就只有6个字，“管住嘴，迈开腿”。什么减肥药都是假的，只有做到了这6个字，才能真正做到减肥。

一、中国第一胖王浩楠

1999年王浩楠出生于山东莱芜，这可是个不折不扣的90后，要是他晚生一年，那就是个00后了，更加的不得了。

王浩楠刚出生的时候，体重达到了8斤3两，对于大部分的家长来说，这可是一个大胖小子吧。他的家里人还觉得非常开心，这样一个体重出生，想来一定是非常健康的。

不过在王浩楠成长的过程当中，他很快就展现出了他那异于常人的体质。王浩楠的食量非常的大，他每天要吃大量的奶粉，不给他吃，他就嗷嗷大哭。

小孩子要喝奶，这倒也不是什么反常的事情，可问题是王浩楠实在是太能喝了。除了能喝奶，王浩楠还有一个非常重要的特征，那就是长肉。

在王浩楠三岁的时候，他就已经达到了七八十斤的体重。

七八十斤是什么概念？上到初中的女孩子大概也就才七八十斤。王浩楠三岁便有这样一个体重，这足以引起他家人的警觉。

此时，王浩楠的父亲王宪军便注意到了王浩楠很容易长胖这个问题。在家里的时候，为了防止王浩楠出现过度肥胖的问题，他只允许王浩楠吃主食，绝对不会给他买任何的零食。

可惜的是就算是这个样子，王浩楠的体重依然是噌噌噌的往上涨，既然能够让他吃饭，那就一定要让他吃饱。王浩楠就抓住了这样一个空挡，在吃饭这件事情上面不遗余力。

一顿饭吃五六个馒头对王浩楠来说根本不是什么大事，除了把这些馒头噎下去，王浩楠还要吃非常非常多的肉。如果要是家里吃米饭，那王浩楠最起码是三碗米饭起步。

于是，王浩楠的体重不仅没有受到控制，而且还在不停的增长。在学校的时候，老师也将王浩楠的体重看在了眼里。

王浩楠个子比较高，再加上身心比较臃肿，于是他的老师就建议王浩楠去学习体育。这样说不定可以挽救他那肥胖的人生。

长大之后，王浩楠的父亲将他送到了山东体育学院，他在那里学习摔跤和柔道。

本来以为艰苦的训练能够让王浩楠的体重有所下降，可让人没想到的是，王浩楠的体重不降反增。

要说体重增加，其实也是有一定的道理，在体育学院学习摔跤和柔道每天都要消耗王浩楠非常多的体能，体能消耗的越多他就越觉得饿。

于是每当训练之后，王浩楠便会胃口大开，本来他在家里每顿饭只要吃五六个馒头，可是在训练之后，他要吃到10个馒头才能吃饱。

如此一来，他消耗的能量完全比不上他摄入的能量，他的体重由进学校的300多斤上升到了400多斤。

那么这位中国第一胖王浩楠，在他从体院毕业之后，人生又是如何呢？

二、王浩楠减肥的道路

从体育学院毕业之后，由于王浩楠400多斤的体重，几乎没有哪家公司愿意聘用的。就算是当保安，就凭他的体重，聘用他的公司也很担心他的身体会有各种各样的疾病，无法适应当保安各种巡逻以及夜晚值班的需求。

由于没能找到工作，于是王浩楠只能待业在家。此时的他心里非常的失落。于是他便陷入了肥胖循环。

心里越是失落，他越是恨自己的体重，越是恨自己的体重，他越是焦虑，越是焦虑，他就越忍不住吃越忍不住吃，体重越胖，于是便形成一个肥胖循环。

这个肥胖循环根本难以打破，如果不借助外人的力量，要想依靠个人的自知自觉跳出循环，除非打雷刚好劈到了他，否则谁都不可能有如此大的决心。

好在世界上还是好人多，在2018年的5月11日这一天，正值世界的防治肥胖日，山东大学齐鲁医院就在省内联合了十几家医院开启了一个公益活动，名字叫做寻找“山东第一胖”。

这个公益活动主要是为了寻找一些身形比较臃肿的人，由医院的专家为他们进行治疗，帮助他们将体重减下去。全程不会收取费用，一切以治疗结果为准。

王浩楠在电视上看见这个活动之后，不想继续肥胖下去，继续在家中颓废的他便报名参加了这个活动。

进入到医院的时候，当地的医生虽然已经见识过很多的胖子，但是依然为王浩楠的体重所震惊。

根据测量，王浩楠入院时的体重达到了668斤。而他的体重指数达到了102千克/每立方米，这个数据比之前的“全国第一胖”还要更加的高。王浩楠打破纪录，成为了当之无愧的全国第一胖。

在给王浩楠进行了一系列检查之后，医生并给出了相应的治疗措施，由于王浩楠经常会感觉到饿，于是医生便决定切掉他4/5的胃，以此来阻止王浩楠的进食。

在手术之后，由于胃部被切小，因此王浩楠不会再有之前那样的饥饿感，每次吃饭的时候也不用进食那么多就能产生相应的饱腹感。

除了这方面的手术，王浩楠还报了一个健身班。一方面自己吃的少，另一方面在消耗上必须增加，双管齐下才能达到理想的治疗效果。

在最开始的时候，由于体重巨大，再加上常年不运动，王浩楠在跑步机上跑不了几步，便会气喘吁吁。不过王浩楠还是将一切坚持了下来，他觉得只要他坚持下去，一定可以让自己的体重回到正轨。

在王浩楠减肥的这个过程当中，他认识了一个心动女孩，她就是张敏，这个女孩为王浩楠坚持不懈的毅力所感动，每天都会去为他加油鼓气。

在一年的时光当中，王浩楠与这个女孩结下了深厚的情谊。减肥一年的时光，王浩楠减掉了整整363斤，体重回到384斤的水平，算是一个巨大的进步。而他也跟这个女孩正是建立了男女朋友关系，收获了一段美好的爱情。

在谈到王浩楠的减肥秘密时，王浩楠总结到，要想减肥，其实什么虚的都没用，主要就是6个字，“管住嘴，迈开腿”，吃的少，再加上大量的运动，一定可以将肥减下去。

总结

王浩楠是幸运的，专家的帮助，让他对减肥有了信心张敏的出现，更是让他的减肥有了无穷无尽的动力。在生活当中多的更是一些体重稍微超标的人，对于这些人来说，只要进行相应数个月的时间，就完全可以达到减肥的效果。

不过在减肥这件事情上面，要花费的毅力却都是相同的。中国有如此之多的美食，要在数个月之内对他们说再见，还真是一件考验人的事情。