按摩椅都有哪些功能？能减肥吗？

长期使用按摩椅的好处是：

1、能够疏通经络，加快气血循环，保持机体的阴阳平衡，能够提高人体的整体免疫能力，预防疾病的发生，为身体增添活力；

2、能够改善睡眠大幅提高睡眠质量；

3、能够全身放松、消除疲劳、缓解压力，带来好心情；

4、固定穴位按摩和热疗，能够有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、半身不遂、中风等疾病的康复；

5、对于手术和放疗后的康复有明显的促进作用；

6、可以起到减肥的作用；

7、具有内在的美容作用，能使脸色红晕、皮肤紧绷；

8、对亚健康具有康复作用；

9、提高新陈代谢，燃烧多余脂肪，排出人体代谢垃圾、多余水分。

作为新型的保健用品的按摩椅，对消除人体疲劳有一定的作用。但是并不是所有的人都适合使用按摩椅，心脏病、高血压及骨质疏松患者，因为按摩椅会使人体血液循环加快，容易诱发心脏病和高血压患者发病，按摩力道大了，骨质疏松患者容易骨折。

购买按摩椅的时候一定要选择一个与自己体型相称的按摩椅，使按摩椅能够按摩到自己相应的身体部位，购买时要考虑功能是否全面，速度调节、强度调节、背椅的升降调节、按摩宽窄度的调整等等。

1、使用按摩椅的时候，身心要放松，要心平气和，不要紧张。

2、使用按摩椅之前，要调整按摩椅的力度，因为用力过小起不到相应的刺激作用，用力过大，容易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数应由少到多，由轻到重。

3、要掌握好按摩的时间，每次以二十分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前，按摩时间不宜过长。