胸口有时候会憋得难受怎么办

这种情况，从中医角度讲，是肝气不舒，肝气郁结所致。

西医角度来讲，生气时交感神经兴奋，副交感神经受抑制，会出现焦虑、激动、心慌、胃肠功能紊乱等现象，这是人在应急状态下出现的正常应急反应，不必多虑。当然若患有某些疾病，如高血压、冠心病等，常因这种应急反应导致心肌缺血，出现心肌梗死，需要特别注意。因为你很年轻不至于有其他严重情况。建议：平时注意心理调适，不要过劳，保证睡眠，缓解压力，寻找正确途径释放情绪，不要多愁善感，学会自我减压，过段时间会有改善。还可以通过中药调理，吃点疏肝理气的中成药，比如逍遥丸、柴胡疏肝散等对症治疗，效果蛮好的。

另外，生气时胸口憋的慌，可以按压内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛。内关穴的位置：位于前臂正中，腕横纹上2寸（约两指宽），在挠侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。按揉内关穴力道要适当，不可太强，以酸胀为佳；以左手拇指螺纹面按右手内关，以右手拇指螺纹面按左手内关，交替进行，平时可以边走边按，也可以在工作之余进行揉按，按揉2～3分钟就可以了。注意指甲不宜过长，否则会掐到穴位。如果时间比较充裕，场所也合适，最好再加按足三里，也可以揉前胸、后背，这些都能够起到疏通经络，预防保健的作用。

那可能梦过于真实了，其实在梦中你也不要当真，因为有的时候呢，会出现幻觉好像梦里特别真实，但是醒过来其实你也不用太在意的，可能你睡觉的姿势啊，或者是最近有什么心烦事吧，有时候做噩梦的时候，当时真的会被吓醒啊，或者说在梦里很难受，但是醒了，你平复一段时间就知道那个是假的。除非呢，在梦中勾起了你一段好的回忆，或者说对那个人本身就运行不好，或者是有过节，会让你比较烦吧，不过没关系的，尽量的让自己开心点

心情也是人们健康最关键的，心情不好会影响整个人的状态，在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。

这种情况一般往往是有肝郁气滞的情况引起的常见的。西医的情况可以有功能性胸闷或有心血管供血不足、心脏神经症等各种情况。

可能你的气太重了，自己心里受了很大的委屈，往往这样的情况下，身体受伤是最大的，所谓怒气伤肝还伤胃，民间有种说法叫怒火攻心，人一旦生气，体内的神经调节容易紊乱，发配指令的中枢神经系统会因为人心里的郁闷反射性的兴奋，从而组织心脏的切射月血量减少，输入大脑的血液供应不足导致头晕甚至晕厥，周围有不安全的新因素，建议平心静气的沟通，不要着急

我们生活中会有一些小事，还有情侣之间都会吵架的，那么有人在生气的时候，胸口会感觉到疼痛，这是因为可能会有一些疾病的发生，可能会出现心肌缺血，或者心肌劳损的可能性。

生气会伤肺的。当人们情绪高涨时，他们会互相生气，心跳也会加快。会有惊恐、胸闷、胸痛等异常表现。愤怒是一种愤怒和破坏性的情绪。他们经常情绪化、愤怒，这将严重影响他们的健康。要坚强的性格，经常焦虑，工作或学习压力太大，情绪低落，生活不规律等。

偶尔，可能只会出现胸痛，但不可忽视的是，生气后常有心口痛如针刺，因为生气常有诱发心绞痛和心肌梗塞等疾病的危险。首先，我们应该保持平和的心态。生气的时候，可以把肝经上的太冲穴按到行健穴，行健穴可以缓解，平时也可以按。生气后，经常胸痛的人应多注意避免诱发心绞痛等心脏病。

可以做心脏超声检查，如检查没有发现异常，不用担心，大多是神经症状，调整后，可以恢复。注意改善工作和生活环境，调节情绪，避免过于兴奋，多锻炼身体。如有必要，服用维生素b1和谷维素。

因此平时也是尽量的少生气的，生气是对身体不好也是对自己的心态不好，如果感觉到哪里不舒服了，就一定要去医院尽快的检查的，以免耽误病情的。平时还要保持好自己的心态。