脚底发麻怎么办

脚底发麻是非常难受的，走起路来也很别扭的，严重影响我们的生活，很烦人的，很多人不知道怎么办，最近我研究了一下，下面我就跟大家分享一下。

1 第一，气血虚的人就经常容易腿脚发麻。 发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻。造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，有可能是缺维生素C，所以平时我们要多吃一些富含维生素C的食物。

2 第二，脚底发麻有可能是腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，末梢神经炎引起的，所以要及时到医院就医的，以免错过最佳的治疗时机。

3 第三，脚底发麻可能是有神经炎的疾病或有脊椎病，我们可以采用中药、营养神经药物的治疗的。同时可以配合按摩、理疗、针灸等治疗的。

注意事项

注意脚底发麻一定不要劳累，做好保暖工作，不要让脚部受凉，同时要多吃蔬菜水果。

问题一：双脚麻木怎么办 您好！

问题分析：这种情况可能是腰椎病。腰椎病可由长期维持一个姿势，过度劳累，外伤急性扭伤等引起，可导致疼痛，麻木，运动不利的症状。

康复指导：腰椎间盘可以用 ，牵引，针灸，也可以用封闭针，如果是膨出导致神经受压的话保守治疗无效，建议做手术。

感谢您关注问病网，祝您健康！

问题二：我的两脚麻木怎么回事 引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：

一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。

二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。

三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。

四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了 ，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经 、老年人拄拐棍对手神经的 、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经 导致的腿麻木等。

手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种 。

若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。

神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、 的目的。

病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤，一般恢复的时间比较长。

老人手脚发麻多与脑血管硬化密切相关，其中以小中风及高血压引起发麻现象最多。

所谓“小中风”，又称“短暂性脑缺血发作”。由于大脑组织特别是大脑皮质缺血，大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，从而导致相应部位的肢体麻木。脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持续几小时至数天。如不及时治疗，可发展成半身不遂症，甚至危及生命。

“小中风”除有手脚麻木或软弱无力外，还伴有头晕、头痛、视力障碍（视物模糊或复视等）、记忆减退（尤其是近期记忆下降），以及血压增高或偏低等现象；手脚麻木多为半侧，以大拇指或连同食指麻木者为常见。

高血压者当血压波动或升高时，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，可使胶体血液循环发生障碍，引起的手足局部供血不足而出现发麻。除手脚麻木外，患者肢体可有僵硬、蚁行感，以及常伴有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状。此外，血压突然降低，有时也可出现手指发麻感觉。

春季，高血压患者更易出现手脚发麻，这多与初春时气候干燥、寒冷，易致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，从而引起血压升高有关。高血压除可有手脚发麻外，有时还可能导致短暂脑缺血至脑出血，引起口眼歪斜、瘫痪、失语及昏迷等，甚至会导致死亡。

脑血管硬化以60 岁以上老人发病最多。所以，当老年人近期如反复有手脚发麻现象，首先应考虑是脑血管方面疾病。由于脑血管疾病又常与血压、血糖、血黏度等有关。

为明确诊断，患者应到医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变学方面检查，必要时应配合X线摄片或CT检查。一旦确诊原发病，应进行有针对性的治疗，如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等。

手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木

问题三：手脚发麻怎么办 首先手脚发麻要注意辨病

高血压 :血压升高后血管收缩 ,全身小血管痉挛 ,管腔变窄 ,致使肢体远端的肌肉血供减少 ,出现末梢循环障碍 ,营养暂缺 ,就可使肢体麻木 ,尤其是指、趾更为敏感。麻木可仅在几个指、趾发生 ,持续短暂后又可缓解 ,若经常发生 ,则可能是中风的先兆。

颈椎病 :老年人由于颈椎椎骨退变、骨质增生等原因 ,颈椎的正常解剖位置发生变异 ,增生的骨质会压迫邻近的颈髓神经根 ,致使受支配的手指麻木不灵 ,或累及前臂或肩部 ,症状会因颈部的活动而加重或减轻。当拍片时 ,可见明显的骨质增生或生理曲度消失。

一过性短暂性脑缺血 :此类病人常有手、足、上肢或下肢 ,单侧或双侧 ,局部或全部 ,以及兼有面、唇、舌等的麻木。有时还可失去痛觉或冷热觉 ,但很快又可恢复。若作 C T或磁共振检查 ,也许能发现缺血性的小病灶。此亦可能是中风的信号。

椎管内占位病变 :有些颈髓外肿瘤 ,早期可致某侧指、掌麻木、乏力。若胸腰段肿瘤 ,则可致某侧的趾、足背等麻木,足如踏棉花 ,并可向上伸延 ,兼有痛觉减退。作磁共振检查可诊断。

糖尿病 :糖尿病患者有手、足发麻 ,范围不定。其原因是长期高血糖致多发性神经受损。还会有手足、指麻痛 ,皮肤有蚁行灼热感。此症在治疗上以治疗原发病为主。

治疗方法：

营养缺乏和代谢障碍性疾病肢体麻木应积极治疗原发病 ,如糖尿病者应严格控制血糖等。而代谢障碍引起的维生素B族缺乏 ,可补充B族维生素 ,严重病例可并用辅酶A、ATP等药物。也可采用针灸、理疗、 等促进恢复。

中毒性神经性麻木应根据不同情况 ,阻止毒物继续进入人体、加速排毒和使用解毒剂。由药物引起的 ,一般应立即停药 ,但因病情确需使用某些药物如异烟肼 ,可加用较大剂量的维生素B6;重金属或化学品中毒者 ,应立即脱离中毒环境或停用有关的物品 ,然后补液、发汗、利尿通便 ,以利毒物排出。对重金属如砷、铅、汞等中毒 ,可使用解毒剂 ,同时补充B族维生素 ,采用针灸、理疗、 等 ,以促进恢复。

感染引起的神经炎性麻木积极针对病因治疗 ,如麻风性神经病可用砜类药物 ,急性期卧床休息 ,同时补充B族维生素 ,予以针灸、理疗、 等。

急性多发性神经根炎性麻木治疗原发病 ,如病毒感染者 ,应用抗病毒治疗。有呼吸困难者 ,注意保持呼吸道通畅。瘫痪者应注意护理 ,定时翻身、拍背、吸痰等。还可用激素治疗及神经营养康复治疗。

脊柱骨质增生性麻木如颈椎病引起的麻木 ,以保守治疗为主 ,患者平时避免头部运动过大 ,睡觉时枕头不宜过高。药物可用消炎止痛剂或中成药 ,疼痛部位可试用理疗。严重者可用颈托或牵引。

骨髓病性麻木主要治疗骨髓病。一般控制病情后 ,肢体麻木症状会有所好转或消失。同时可予以神经营养药物如B族维生素 ,及针灸、理疗、 等辅助治疗。

动脉硬化性麻木患动脉硬化的老年人应严格控制血压、血脂等引起动脉硬化的高危因素 ,同时应用改善循环、神经营养的药物。避免情绪激动 ,防止过度劳累 ,生活规律化。

植物神经功能紊乱性麻木应保持情绪平稳 ,避免焦虑、烦躁等 ,有的患者可用抗抑郁药物结合心理的治疗。同时可采用物理疗法 ,如 ,理疗等 ;血管扩张药物及营养神经的经物治疗。>>

　脚发麻，由颈腰椎病引起的，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，那么下面我就带你去看看脚底麻木治疗 方法 有哪些吧!希望对大家有帮助哦!

　脚底麻木治疗方法

　运动治疗颈部与肩部运动

　1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。

　2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。

　3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。

　4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。

　5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。

　6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。

　7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次。脚部与足部运动将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。顺时针、逆时针转动脚踝各10次。将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。

　手部与脸部运动

　1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)

　2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。

　3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。

　4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。沿着下颚向下按摩。下颚左右转动各5 次。手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次。

　脚底麻木护理保健

　注意按时作息，做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、 保健操 、 户外运动 等，以增强体质，并使气血流畅。中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取 措施 ，预防中风的发生。麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。

脚麻了怎么处理

　立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解;变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。

　平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、 游泳 等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。

脚麻的危害

　脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会割包皮腿脚发麻。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。

脚麻的并发症

　腰椎间盘突出

　病人患腰椎间盘突出时，坐骨神经受到压迫。而坐骨神经是支配下肢的主要神经干，它的通路是沿着腰、臀部、大腿后外侧、小腿后外侧一直到足外侧。

　因此，腰椎间盘突出病人容易出现脚麻。但是这类病人大多还会伴有腰疼、腿疼等症状。还有一些病人表现为时而左脚发麻，时而右脚发麻。

　有很多有腰椎间盘突出的患者，时常会有脚麻的现象，所以这种症状出现的频率高了，就要及时去医院就诊。

脚麻是怎么回事

　1、特殊疾病可能会引起脚麻

　对于全身因素主要是大概性的，在这里举出两种因素。其中一种是血脂过高，另一种是糖尿病人。长期血脂过高的人群，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液粘稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，导致麻木。患有糖尿病的人群，血糖维持较高水平，长久以往，对人体血管，神经造成极大伤害，血管硬化，神经变性。

　2、血液受阻可能会引起脚麻

　多数人坐在椅子上会习惯性的翘起二郎腿，该姿势很容易是腿部出现麻木的感觉。或者当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时也会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。

　3、神经压迫可能会引起脚麻

　人体各个部位遍布诸多神经，神经可主导身体日常所做的各个动作，对于疾病的防治也可通过神经得到缓解，但麻木感的出现也是与神经有关。

猜您感兴趣：

1 脚底痛怎么治疗

2 30岁右手右脚发麻产生的原因和措施

3 脚底发麻的原因和建议

4 糖尿病人脚麻的原因与应对方法

5 左脚脚面局部发麻是怎么回事

6 老人脚麻是怎么原因

7 脚底麻的原因是什么

1、首先确认发麻的部位及时间。2、是不是在3、你有没有4、发麻的确5、持续时间6、是不是整7、换掉不合脚的鞋子。8、避免可能引起脚部发麻的剧烈运动。9、减肥。10、改变坐姿。11、穿压缩袜来缓解麻木。12、按摩。13、抬腿。14、吃点消肿药。15、少喝酒。16、用电热毯或加热垫为脚取暖。17、如果脚部发麻反复出现或持续时间很长，那么就要去看医生。18、找按摩师帮你按摩。脚部发麻常常伴随着刺痛，其原因有很多，有可能只是因为脚部需要休息，也有可能是糖尿病或多发性硬化的征兆。所以要对脚部发麻引起重视，这不仅是为了避免其影响正常走路，也是为了及早发现可能存在的疾病。下文将为你提供治疗脚部发麻的建议。

1、首先确认发麻的部位及时间。你是不是在服用一种新药后开始发麻？

包括抗抑郁药在内的药物会引起脚部发麻。

关注电视药品广告中有关脚部发麻等副作用的最新提醒。

2、是不是在摔跤或伤到头、脊椎、背之后开始发麻？以上这些意外发生后，脚部是不是持续发麻？

3、你有没有做过糖尿病检查？

4、发麻的确切部位是哪里？是不是只有一只脚的一个脚趾发麻？

还是两只脚上同样位置的两个或多个脚趾同时发麻？

5、持续时间有多长？

6、是不是整只脚发麻？还是只是脚趾头感觉像被蜡封起来了一样？

7、换掉不合脚的鞋子。高跟鞋或其他挤脚的鞋子是会引起脚部发麻的。当然你也可以在鞋子里面垫上鞋垫来缓解不适感。

8、避免可能引起脚部发麻的剧烈运动。运动前要做好伸展运动，穿合脚的运动鞋，尽量在平地上运动。

你可以尝试些不会引起脚部发麻的运动，如游泳、骑车。

9、减肥。肥胖症也是会引起脚部发麻的。

10、改变坐姿。跷二郎腿或其他将腿交叉的坐姿时间长了都会引起脚部发麻，改变坐姿可以使血液重新在原本受压迫的血管里畅通无阻。

11、穿压缩袜来缓解麻木。压缩袜可以促进血液循环，缓解麻木。

12、按摩。轻轻摩擦脚部可以促进血液循环，缓解发麻。

13、抬腿。把腿抬高可以促进血液循环，也可以消减肿胀，脚就不会发麻了。

14、吃点消肿药。脚部肿胀也会引起发麻，你可以吃点含醋氨酚或布洛芬的药来消肿。

15、少喝酒。酒精会引起肢体麻木，包括脚及脚趾，所以要少喝点酒。

16、用电热毯或加热垫为脚取暖。寒冷也会引起脚部发麻及刺痛，给脚取暖可以摆脱麻木。

17、如果脚部发麻反复出现或持续时间很长，那么就要去看医生。引起脚部发麻的原因包括：关节炎。关节炎会引起脚部关节麻木、疼痛。

糖尿病。去做一下糖尿病测试，因为糖尿病的并发症中包括发麻等与脚部有关的病症。

怀孕。检查自己是否怀孕，因为怀孕会引起脚部肿胀，从而引起发麻。

血液循环障碍。血液循环障碍会引起身体多处部位麻木，包括脚部。

多发性硬化。多发性硬化最先出现的症状就是手脚发麻。

外伤。脚、脚趾或脚踝受伤都会引起发麻，如果确实有外伤，医生会立即诊断出来并及时治疗。

18、找按摩师帮你按摩。背部或颈部外伤引起的麻木可以通过按摩来治疗，按摩师会帮你调理身体，摆脱外伤及脚部发麻的苦恼。

2血液循环不良

按摩可以帮助改善血液循环，增强脚部的感觉。可以尝试在脚底按摩一下，缓解脚部麻木的症状。

3神经系统疾病

总之，脚部麻木的原因有很多种，需要根据具体情况进行治疗。如果情况比较严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。

神经系统疾病也可能导致脚部麻木，例如糖尿病、多发性硬化症等。这些疾病会影响神经系统的正常功能，导致脚部感觉减退或消失。

脚部麻木是指脚部感觉减退或消失，这种情况通常会让人感到不舒服。脚部麻木的原因有很多种，可能是因为神经损伤、血液循环不良、长时间保持同一姿势等。在本文中，我们将会详细探究脚部麻木的原因和解决方法。