生气会使血压升高吗？

生气可能导致高血压的说法源于一项研究发现，当人们处于很生气的状态时，血压会升高并持续时间延长。这种效应被称为 "愤怒高血压"。

然而，这个结论并不完全正确。实际上，生气本身不会导致高血压，而是可能会引发其他一些与高血压相关的健康问题。

生气可能导致血压升高的原因可能有多种。其中一个可能的原因是，当人们处于生气的状态时，心率会增加，血液的收缩能力增强。这可能导致血液的压力上升。

生气可能会引发情绪调节障碍，导致人们难以控制情绪，进而导致血压升高。此外，生气可以对身体的健康产生其他负面影响，如焦虑、忧虑、抑郁等，这些也可能会影响血压。

生气不是一种直接导致高血压的原因，而是可能会引发其他一些与高血压相关的健康问题。因此，如果担心自己的高血压，建议先生气可能导致高血压的说法源于一项研究发现，当人们处于很生气的状态时，血压会升高并持续时间延长。这种效应被称为 "愤怒高血压"。

然而，这个结论并不完全正确。实际上，生气本身不会导致高血压，而是可能会引发其他一些与高血压相关的健康问题。

生气可能导致血压升高的原因可能有多种。其中一个可能的原因是，当人们处于生气的状态时，心率会增加，血液的收缩能力增强。这可能导致血液的压力上升。

生气可能会引发情绪调节障碍，导致人们难以控制情绪，进而导致血压升高。此外，生气可以对身体的健康产生其他负面影响，如焦虑、忧虑、抑郁等，这些也可能会影响血压。

生气不是一种直接导致高血压的原因，而是可能会引发其他一些与高血压相关的健康问题。因此，如果担心自己的高血压，建议先了解对血压的影响，并咨询医生以获得更详细的评估和治疗建议。

脾气暴脾气不耐烦的人，会被气的高血压，爆血管。

性格内向型的人，会被气的胸闷气短，严重的真会一口气上不来倒掉，类似供血不足似的，也危险。

有些性格，会被气的脸色苍白发青，精神不稳出现错乱，严重的会就此精神病发作开始，类似刺激。

内心强大或是活的通透的人，一样会被气到不行，但这类人释放压力都是用健康的方式，比如用运动释放，或是音乐香氛，郊外漫步，会自己给自己进化负面情绪。

所以，你想变成什么的人，就好好修炼自己，捡拾健康的心态行为来对抗负面情绪了。高血压是由遗传因素、环境因素、不良的饮食因素、长期精神紧张等原因引起的。虽然高血压的发生和不良的情绪有一定的关联，但是偶尔生气并不会导致周围的小动脉阻力增高，因此，偶尔生气是不会得高血压的。如果是频繁生气可能会得高血压，因为频繁生气，机体的交感神经处于兴奋的状态，使肾上腺素分泌增加，外周血管明显收缩，造成外周血管的阻力增加，长期以往容易使血管发生病变，增加得高血压的风险。建议患者在日常生活中要调节好自身的情绪，保持心情平和，避免情绪过度激动，以免诱发高血压。

应该说大部分的人都会生气，只是有的人平时会控制住自己的情绪不让自己生气，但是有的人可能控制不住，经常会因为一些小事生气，生气其实是很不好的，对身体也不好，经常会有一些人在很生气的时候突发一些疾病，那生气会导致血压高吗？高血压生气会导致什么？

1、生气会导致血压高吗

生气会导致血压高。

人处于生气或精神紧张状态时，引起交感神经兴奋，血管收缩，会出现血压骤升的现象。

再者，人体五脏六腑是相互联系的，中医理论上来说，肝木生心火，大怒伤感，肝阳上亢引发心火，而心火又是引起血压升高的根源。

2、高血压多久能平复

生气容易导致肝阳上亢，血压增高，一般心情放松下来之后，血压就会慢慢平复下来，但需要注意，血压高的人要尽量保持心态平和，不要轻易生气，以免引起持久后高血压现象的发生。

3、高血压生气会导致什么

高血压患者在生气的时候，容易出现肾上腺素分泌增加，引起血糖，血压升高，呼吸加深，心跳加快加强，肌肉紧张度增加的现象。

4、高血压抑制生气的方法

高血压患者要控制病情，首先要学会控制自己的情绪，避免急躁易怒，以此达到身心平衡状态，避免血压升高的伤害。

首先要学会克制，这需要用理性的思维，及通过理智将外界对大脑刺激降低，以免引起神经兴奋，从而使得努力得以平复，不至于引起血压升高。

再者，当已经到达发火的边缘时，要试着转移自己的注意力，以此来消除紧张情绪，例如通过散步，找朋友倾诉聊天等方式来达到平息愤怒，稳定情绪的目的。

5、生气吃什么食物好

1莲藕

鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉，多种维生素和蛋白质。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好。

2萝卜

萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

3山楂

山楂能顺气止痛、化食消积，适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水等各种食用方法皆有疗效。

4啤酒

有人生气后爱喝酒，这更容易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，但不宜过量。

5玫瑰花

玫瑰花有理气解郁、化湿和中，活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花待茶饮。

6茴香

茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

7佛手

有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理气作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。

8玫瑰花

可通气消食、解毒生津、和中止咳，对气郁上火生痰者有清热消痰作用。可用玫瑰花沏水喝，也可将鲜花插在居室，也有益于顺气宁神。

9橘皮

把橘皮洗净晾干，这就是中药陈皮，具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味清香，可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。做菜时也可以放几片，解腻开胃。

10木瓜

木瓜营养和药用价值都很高，有“百益果王”之称，可助消化、健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炖排骨都是不错的选择。

生气时确实会导致血压短暂升高,但是否一定会导致高血压还存在争议。这里有几点说明:

1 生气时,身体会释放肾上腺素等激素,加快心率和收紧血管,导致血压暂时升高。但是一旦情绪平静,血压会迅速恢复正常,这属于正常的生理反应,不会致高血压。

2 只有在情绪激动频繁或长期处于紧张状态的情况下,血压持续处于较高水平,长期如此可能会导致高血压。所以偶尔生气应不会直接致高血压。

3 高血压的成因很复杂,除情绪因素外,遗传因素、生活方式(高盐饮食、缺乏运动等)、肥胖和其他疾病等都与高血压有关。所以,生气只是诸多因素之一,不足以单独致高血压病。

4 对于已有高血压的人来说,情绪激动时血压升高幅度更大和更危险。所以高血压人群应学会避免和缓解负面情绪,保持心态平和、积极乐观。

综上,正常的情绪起伏和偶尔生气不会直接导致高血压。只有长期情绪不稳定或激动状态,才会递增高血压风险和加重已有高血压。因此,要防治高血压,稳定情绪管理很重要,但生活方式调整和其他治疗同样必不可少。

所以,被气到偶尔血压上升是正常的,不需过度担心。但如果血压经常处于较高状态,还是需要注意调整自己的情绪和生活方式,并必要时就医,以防止问题的加重与恶化。

通常情况下，生气血压可能会高，建议保持良好的心态，不要生气以及焦躁，避免出现血压不稳定的情况。

身体在出现生气的情绪时，可能会释放出激素，从而会导致血管发生收缩，引发血压升高的情况。如果长期存在生气的情绪，血管可能会持续受到刺激，血管在长期收缩的情况下，可能会出现血管狭窄、内膜增生等情况，进而可能患有高血压、动脉粥样硬化等疾病。建议如果出现身体不适症状，及时前往医院，在医生指导下进行相应处理。

如果出现头痛、头晕、心悸、耳鸣等高血压的表现，患者可以前往医院检查确诊，在医生指导下应用盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗，注意用药应谨遵医嘱，不要盲目用药，并且由于高血压的病情较长，部分患者可能需要每天定时用药，以免出现血压控制不当的情况。血压较高的患者需注意生活习惯，不可以食用油腻、辛辣等食物，可以多摄入牛奶、鸡蛋等营养比较丰富的食物，同时规律作息，不要熬夜。患者可以适当进行身体锻炼，例如散步、做操等，对于病情的恢复具有一定的帮助。