我和男朋友经常吵架，该怎么办？

和男朋友经常吵架，要找到吵架的原因然后再对症调整。

如果：

1、性格不合并且长期磨合不好，这种情况建议放手。

人的性格是很难改变的，即使当时有变化，实际上是在控制自己，慢慢的就会有压抑感，如果没有足够的爱为前提，有可能就会时常爆发吵架，与其这样难受，不如选择分开。

2、如果只是单纯的意见不合而吵架，就要学会包容和理解。

两人本来就是独立的个体，出现意见不合这是很正常的事。最好的办法就是站在对方角度多想问题，不要一味的想着自己怎样，不要认为自己的说法就是正确的，要学会吸取对方的意见。只有这样两人才能够交往下去。

3、如果是感情淡了，要学会经营。

两个人在相处的过程中，会从最初的热恋期到平淡期，一旦到了平淡期，那么各种矛盾就来了，就会拌嘴吵架。这种情况要学会经营感情，可以放下工作出去旅旅游，适当的烛光晚餐，找机会培养共同的兴趣爱好等等，都是增进感情的好办法。

上大三的时候我处了一个男朋友，他的性格很开朗，很外向，本人也很幽默。一开始相处的感觉挺好的，他会适应我的安静，我也会包容他的缺点，但随着时间变化，两人最终到不了一个节奏，也总会因为一些鸡毛蒜皮的事而吵架。每次吵架都很伤感情，甚至心里也有放手的想法。

但终究因为相识不易，也劝自己应该冷静的想一想，找到吵架原因，然后再做调整，毕竟感情需要经营的，这个道理大家都懂。

我们做了进一步沟通，确定吵架的原因是因为性格问题。而且我们都知道，人的性格是很难改变的。并且从目前的情况来看，感情已经进入了平淡期，后来我们商量制定了一个小计划出去旅游来增进感情。就这样，又维持了一段时间，也平静了一段时间。

实际上，彼此心里都明白性格不可能会轻易改变的，改变的也只是一时而已。所以，大概又坚持了半年左右吧，就分手了。

我的这种情况属于性格不合导致的吵架。性格是很难改变的，最后也只能放手，因为大家都明白，没有结果的爱情也没有办法继续下去，否则彼此也会很累的。

总而言之，对于吵架问题要学会正确分析，要根据问题解决问题。也要学会沟通，知道对方在想什么，想做什么，然后再选择合适的方式调整。但如果真的是性格问题，确定无法改变后也只能放手。

在刚进入一段亲密关系的时候，两个人之间往往有很多话想说，一日不见如隔三秋。但随着相处的时间越来越多，慢慢地，两个人之间的感情还是发生了微妙的变化。

即使偶尔有一点矛盾，甚至是鸡飞狗跳，回过头仔细想想，还不至于闹着要分开，也没有发现什么原则性的大问题。

那么这个时候该如何去改善冲突下的亲密关系呢？可以从理念上先认同，这个人是我选的，关键是最开始的时候相处得还挺好，要是换另外一个人，恐怕还是会经历从热烈到平淡的过程。

要说不分开吧，好像又不甘心。如果后半辈子就这么平淡无奇的过下去，总觉得心里有个地方空着，少了点东西。

这种情况就是亲密关系到了倦怠期。如果不好好应对，极有可能会导致关系破裂；顺利渡过的话，两个人的关系会进入更加平稳的阶段。

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01什么是倦怠期

《亲密关系》一书中说道：我们倾向于认为倦怠是一种不安、不适的心理状态，源于被单调、乏味的环境限制。

简单来说，在亲密关系中倦怠期是这样描述的：相处或交往一段时间后由于双方已经很熟悉对方的样貌、生活习惯和性格，所以，没有办法忍受对方的缺点及不完美，会有审美疲劳或者疲倦的感觉。

其实说白了就是新鲜感过去了，觉得对方也就是那么回事，多巴胺分泌少了，对方失去了当初的吸引力。

有时，亲密关系的倦怠并不是同时发生在两个人之间，经常是一方产生了倦怠。

一段关系在刚开始的时候往往充满了粉红色的泡泡，但是过了这段时间，两人之间的这种氛围很可能就会变得不同。就好比每天都重复着同样的一件事，像食品加工厂的机器一样，时间久了，总有这样那样的问题出现。

或许两个人之间不再像以前那样愿意只专注对方，进行情感上的交流并且做出相应的回应；或许只是没有办法在对方身上看到那些曾经让你心动和欣赏的特点；或许只是懒得经营，认为你已经是我的了，还做那么多干嘛？这就是亲密关系进入倦怠期的征兆。

02

02倦怠期形成的原因

对于伴侣之间的倦怠期的形成，主要有以下几个原因：这样的关系状态常常有以下几个原因：

1可能是因为双方在相处的过程中存在太多的冲突，没有沟通好，就要花时间和精力去解决这些问题，久而久之让彼此感到疲惫。

在亲密关系中，冲突是不可避免的，偶尔的小冲突还可以促进关系的进一步变好，比如打是亲骂是爱。一旦双方的相处中存在过多的冲突，沟通不够及时的话，问题就没有得到很好的解决。

也可以说，每一次冲突的发生，我们都要耗费时间和精力去试图解决这些问题，长此以往就容易心累，又是这样，觉得很烦。

如果这样的心理状态变得严重起来，我们在亲密关系中会很情绪化，脾气不好，容易发怒，更容易歇斯底里。就算事后双方的问题得以解决，但在解决的过程中，我们容易耗尽自身的正能量，反而感觉更疲倦。

2当双方没有自我扩展和延伸，从而对现有的东西感到无趣和疲倦。

心理学上有个理论叫“自我延伸理论”。就是说，在亲密关系中，彼此的关系得以维系和长久的关键在于通过对彼此的吸引来获得自我延伸，但随着时间的流逝，双方没有更多的成长，这种延伸感就会递减，倦怠期也随之产生。

刘嘉玲曾经说过："没有永远的婚姻，只有共同成长的夫妻。"

这句话我们可以这样理解：通过换位思考和学习对方与我们不一样的地方，来拓展自己的视野、提升自己的学习和工作能力，满足自我扩展的需求。

这些东西如果在亲密关系中不再存在，日复一日过着一成不变的生活，就会对这种惯例的日常感到倦怠。

3缺乏创造

即使一段关系中没有任何冲突和矛盾，如果双方不再共同创造正面的、积极的共同体验也会让这段关系陷入一潭死水般的状态并感到倦怠。

可能是因为在一起的时间久了，以为已经稳稳地获得了对方的爱，因此觉得不用再耗费过多的心力去搞什么惊喜或仪式感，从而感到懈怠。

这三个原因是伴侣倦怠期的主要原因，而我们一旦放弃自我意识，站在对方的立场上考虑时，就能缓和亲密关系。

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03怎样维系亲密关系

倦怠期在一段亲密关系中存在，并不是说有这种倦怠期就等于亲密关系的破裂。

当然倦怠本身并不可怕，我们必须接受，随着年龄的增长和阅历的增加，感情也是一件不断变化的事，去经营总比放任自流要强。那么，我们如何在倦怠期时来维系亲密关系呢？

1积极沟通

当我们采取指责、抱怨等无效的沟通方式时，我们不是在"沟通"，更多的是在攻击对方、发泄情绪。

我们应该通过坦诚的、积极的沟通解决关系中现存的冲突和矛盾，避免心理的隔阂对感情的损伤。

当弄清我们的需求、了解原因后，可以选择一个合适的时机把目前感情中存在的问题，和对方冷静下来好好沟通，引导对方表达内心的想法或不满。

此外，还可以挑个时机向对方表达自己内心的感受和诉求，引导对方走出冷漠和疏离，双方一起商讨解决问题的办法。

其实性格不合也很正常，但有一点，你们是同学，也不是什么情侣，不存在任何利益关系，。君子之交淡如水，这样的两个人的关系，与性格一毛钱关系都没有！总是吵架，可能是你真的讨厌他，或他真的看你不爽，也有可能是你，或他想引起对方的注意！但作为同学来说，慢慢也能因为时间彼此看清一些，不管什么事，在时间的洗涤下，都是那么经不起漂白！渐渐你就会明白了，无需忧虑！

像我现在想要重新考虑在一起的这个男生，我同学再次说我与他确实不合适，她不知道我又去加了他，其实我之前跟他会有矛盾，就是因为我跟我的这个同学聊，她觉得男生不应该他这样，她觉得我们不合适，看着就不合适，我才会对他心生怀疑，然后找他发生矛盾。

从懂事到现在为止，我发现自己喜欢的男生，在外人看来都觉得不合适。

第一个是我初恋男朋友，在他读高中时，因为又高又帅还是学校篮球队里篮球打的不错的，所以不少女生喜欢他，那时他的女朋友就是倒追他在一起的。

到了他大二时，跟他当时女朋友因为异地，可能感情淡了，分手了。

然后遇到了我，就和我在一起。

但。。。我不是第三者。

我承认自己那时纯粹就是被他的颜和幽默还有会打篮球这类特质迷住了。

而他其实不是那么老实的人，在我和他在一起之前，我的同班同学是有提醒我的，并且印象中就有人说我和他不合适。

我其实一路都带着对他不是那么老实不是那么专一的外人给的印象和他在一起直到分开。

自然，我常会因为他跟别的女生在网上暧昧而吵架分手。

这段感情，从一开始不被看好，但其实没有因为他和别的女生聊天我找他吵架的话，我们感情是很好的。

会分手，我觉得跟我一直带着别人对他的对我们的意见与看法跟他相处有极大关系，当然也和我的不安全感，还有遇到问题时的处理方式和情绪控制有关。

跟初恋男友分手后，已经八九年了，没有正经谈过恋爱了。

比较心动然后有认真约会相处的也就是现在加回微信的这个男生。

跟这个男生会发生矛盾会分开，现在想来也是因为我自己容易被他人意见所左右，明明自己是喜欢的，但是被他人说了不合适，我就心生怀疑，各种找茬，担心未来。

早上和同学又聊起感情问题，她说我们确实不合适。

我发现我再次被她意见所左右了。

我会想，到底怎么才能判断为合适？

我觉得我容易被他人意见所影响的这个问题，在以后生活中会是一个定时炸弹。

为什么我和一个男同事老是吵架呢

我没看错的话，阁下这是一种很贱格的心理

正常人都会维护自己的女朋友，而你却不是

更可怕的是背后还骂她

女人不能惯着，你看你现在就是个很好的例子

为什么我和我女朋友老是吵架呢？

你好，和我和我的男朋友好像啊 他性子就比较急 生气的时候什么话都能说出来 我又比较敏感 其实很多事情并不是你不爱她 她不爱你 是因为男生和女生的思维不一样 她在乎的事可能在你看来没什么大不了 关键是彼此都要为对方改变 需要包容和迁就 可能她觉得你对她不关心什么的 但你其实已经做到了在你的认知上的“好”这就需要你要让她明白这点 同时表现出自己愿意改变 遇到问题了先冷静下来 吵架的话总有一方要先妥协 男生多让让女生 同时让她明白要适当的给你个台阶 毕竟吵架多了还是会伤感情的 希望你们能调整好 两个人能在一起就很不容

为什么我很在意一个男同事

1-你需要了解他是否有恋人

2-如有，别打扰，绝恋

3~没有，也不要直接表达，用点小技巧，我相信一个人对你是否有意思，自己都能看出来，通过相处啥的，不会造成直接表达造成的尴尬

为什么我和一个男同事彼此看到了去又装作没看到

你是男是女？如果是男的说明他和你有仇，如果是女生的话说明他不喜欢你。

我和我物件为什么老是吵架呢

或许你们俩都是那要强的人吧

那些男同事做梦会梦到我，我最近和一个男同事吵架结果做梦也会梦到他，这叫什么事？

做梦是大脑在回旋白天的事

为什么我和我班上的一个男同事相处的很别扭呢？

虽然我不知道您是男是女，面对的同事是同性还是异性，但同事之间的相处关系其实是很微妙的，这其中有竞争关系，有协作关系，有利益关系，并不是单纯的朋友关系那么简单，所以，在相处起来是需要技巧的，我相信大多数人都有过跟同事相处尴尬或别扭的情况，但如果不能短时间内不考虑跳槽或不能避免的见面，不能扭转这种状况的情况下，就要好好调整自己的心态：1多多看到对方的优点，让你能从这位同事的优点中获益；2让自己变得豁达，凡是看开些，只要不损害自己的利益和触犯自己的原则，就要以宽待人；3之间的相处是把双刃剑，看着对方别扭，自己心里也别扭，如果是为一个不值当的人搞乱自己的心情，使自己受影响而降低工作效率那真的是得不偿失，大可不必要。对吧，最后祝您天天开心，工作顺利！

我和老婆为什么老吵架呢？

有孩子吗？有孩子吵架正常，如果没有就要找到问题根源想办法解决

我旁边的同事,老是开我和一个男同事的玩笑,那个男同事也从来不评论我的朋友圈

这种情况只有一个解释，你旁边的同事知道那个男同事对你有意思，而那个男同事又不好意思直接对你表白，所以才会关注你的朋友圈却可以不评论。建议继续等待，女人嘛，要保持一些矜持，太过容易被人追到反倒让那人不懂得珍惜。

男领导喜欢我，我和一个男同事坐一起，他为什么总暼我们？

两个人都喜欢你

为什么我和男朋友经常吵架，每次吵架都是过一会就好，为什么？

小吵是双方在发泄心中的不满，一会儿就好是因为积怨已经发泄出去了，爱的力量让你们重归于好。

为什么我和我男朋友经常吵架？

相爱的人在一起难免都会吵架的，每个人都有自己的脾气和想法，当你们在意见分歧时应该好好的沟通，相互间表达出自己的想法，即使冲动争论起来，在事后也要冷静的站在对方位置设身处地的好好思考，不要说争吵让你很累，至少他还肯留下来陪你争吵，怕你是你们连争吵的力气和机会都没有不是吗？重要的是争吵过后你们反思的态度。两个人其实道个歉没什么的。相爱的人就应该放下彼此的身段，是讨好也好 是道歉也好。在你爱的人面前他都会认为是对的需要。

为什么我和男朋友每次生气吵架后，过一会儿，他就跟

你还真是才女啊，每次吵架难不成你还想延续年？ 用这样的口气可以让你们都没那么尴尬，不管你们是谁对谁错，你们可以在心平气和的时候多谈谈心，多沟通，不沟通，人就不是人了，学会赞美对方，真诚的赞美会让彼此的关系才会更好··

我和我男朋友为什么经常吵架！

这叫矛盾凸显期，一般在情侣之间都会经历这样的时期，这点上我深有体会，也曾为此头疼不已。其实男人和女人的心理是一样的，就是都不肯承认自己是错的，总是想方设法的证明对方是错的，即使明知道自己是错的，只是男人的目的是为了尊严，女人的目的是获得包容和忍让。这样做得结果是男人觉得：你这女人简直不可理喻；女人觉得：你这男生怎么这样小肚鸡肠，没有风度。女生总会要求男生道歉，而男生就是不愿意道歉。如果继续对抗就会出现冷战。所以这个时候，包容和忍让是一种很好的策略，不是忍气吞声，可以压住火气暂时不要硬碰硬，给彼此一个空间。等事后再好好谈谈，注意谈的时候不要只注重讲道理，而是要向男生说明，让男生了解女生真实的心理，让她明白你就是刀子嘴豆腐心，让他明白你不是故意要挣个对错，只是这是许多女生都会有这样心口不一的性格，请他让让你，晓之以情，动之以理，加点眼泪也不错，男人吗，尤其是性格倔强的男生他是吃软不吃硬的，如果他真心道歉了，你也不要再缠着不放，要及时的改变态度，适当的给点好处啦，让他明白，只是道一下歉，不会有损他的尊严，反而显得他有气度。建议有时间看一下这本书：《男人来自火星，女人来自金星》，它会叫你如何化解男女之间的矛盾，很好的一本书哦。

为什么每次跟男朋友吵架 吵著吵就好了

看来你们吵的比较对脾气！

为什么我和女朋友经常吵架？

通常情况来讲，吵架是两个人都有问题的。

如果你已经意识到了不想要这样下去，那你首先从你自己开始改变，多让让你女朋友。我想，时间久了，她能感受得到，也就慢慢地转变自己的态度了。

好像看到别人说，如果你想要发火时，想要讲出攻击/伤害对方的话时，你先让自己冷静10秒，也许这10秒过后，你就觉得对句话没有意义了。

你不妨试试。

要改变自己可能并不是那么容易，所以你要努力啊。

哈哈…她脾气跟我一样坏…男友就是很体帖我，关心我的身体，心情不好就哄，打骂完他还抱着我！其实女孩子生气是她烦躁、没安全感造成的，你多抱她，讲多点情话，她主动抱你睡就轻吻她，搂紧她！

为什么我和男朋友总是吵架

吵架无非就是价值观，人生观有所不同，而彼此又不肯包容谦让，造成了俗话说的性格不合。大多数时候人都是认为自己是对的，为什么要迁就对方，这都是人性的自私，是当下社会环境养成的。如果彼此真的相爱，就多退让一些，总会有福报的

为什么我每次跟男朋友逛街都会吵架

缺少沟通

你得确定他喜不喜欢逛街

如果是经常陪你而自己又不喜欢逛街，他会积聚怨气

所以很容易产生这个局面

男朋友为什么每次吵架都要哭？

不会吧，我男朋友在我面前从来没掉过眼泪。不过，在一次我和他闹分手，他害怕我离开他，讲了很多我们在一起的甜蜜时光，然后说话的时候哽咽了。虽然是在电话里头，但是我觉得他还是掩饰的很好，以为我不会知道，男的如果在你面前哭太多次了，说真的，会烦的。一点气概都没有，想女性一样。这样的话，以后怎么保护我们呢/

没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。”你脾气不好，肯定是有原因的，只是你没有去认真考虑罢了。我想主要是你对他有不太满意的地方，或者说你有某种需求，而这个需求被你男朋友忽视了。所以你要跟你男朋友坐下来好好谈谈，你要他怎么做你才能幸福快乐。同时你也要多关心他，让他感觉到你的爱，这样他才能加倍的爱你。男人是不善于表达感情的动物，你平时和他缺少沟通，你的某些缺点他可能尽量忍让，忍让到一定的程度时，可能就会爆发，所以你的脾气和做法也要改一下。看的出你男朋友很爱你，但你也要多爱些，少点火气。毕竟人付出了就想得到回报。你天天生气，天天让他哄你，男人哄人的时候，是很费心费伤脑筋的。希望你们能快乐，少些争吵。爱情是美好的东西，不是说要任何一方的委曲求全，而是两个人相互包容，是因为那个人的存在你变得更加开心，即便是争吵，也是甜蜜的。你的话里满是责备和埋怨，还有困惑，你真的爱他吗？好好想想这个问题。想明白了自己的心，你也就知道怎么去面对这个男人。

如果你说你爱他，那么，好吧。面对这种情况，就是学会热问题冷处理，当你想对他发火的时候，你自己转移注意力，学会释怀矛盾，可是去做些自己一直想做的事情，有自己的空间。有一个人跟我说，两个人的空间交集越少，那存在的问题也就少了，当然不能相离得太远。当他意识到你不再和他斤斤计较或者喋喋不休的时候，男人的自尊心或者说不习惯会让他反省，你们两个人的关系变化。还有，感情是个很脆弱的东西，吵着吵着就会散的。

如果不爱了，不必等感情自然死！谈恋爱就这么吵，以后的路怎么走，甚至包括婚姻。