和男朋友吵架冷战，该怎么办?

      当和男朋友吵架冷战的时候，其实自己内心也还是备受折磨，心情也会跟着不好。当面对吵架冷战的时候自己不要过于的只想着自己的情绪，还是应该多回想对方的好，适当的让步让矛盾得到进一步的缓和。

一、学会冷静的面对

      其实两个人在一起都会发生矛盾，这个时候就需要自己先冷静下来，不要和对方有更多的争执。在面对吵架之后的冷战，确实心中会有怒气，但是不要急于去解决或者为自己辩解，这个时候彼此是听不进对方的话。

二、情绪恢复之后主动地示好

      自己如果真的爱对方，其实会很好地把握自己的情绪，当自己心情恢复之后就应该努力的去挽救这段受伤的感情。在爱情中总需要一方站出来去面对，这样才会让对方有一个台阶，才不至于让两个人一直都处于冷战的阶段。不管任何的时候，冷战都是很伤害人的，所以自己需要好好地去处理这件事情，这样才会让男友得到有效的解决。

三、想起对方的好

       自己既然与对方在一起了，那么对方肯定是自己喜欢的人，这个时候就应该回想起对方的好，这样才会得到更好的解决。和男朋友在一起就应该多去想一些好的事情，不要让吵架影响了两个人的感情，这样都会让两个人的感情受到影响。男朋友肯定有对自己好的时候，只是在事情上面遇到了分歧，都是很正常的，所以需要自己好好地去回想对自己的好，不要让这段感情受到影响。

      男朋友是自己重要的人，当与对方发生吵架冷战的时候就应该好好地去处理，让对方看到自己的诚意，从而得到有效的解决。爱一个人就应该懂得让步，不要让吵架影响了彼此的感情，这样才会建立好的未来。

要先冷静下来，好好反思是谁的错误，再解决这些矛盾，和男朋友吵架冷战可以这样做：

1、使自己冷静

吵架后男朋友和我冷战怎么办？两人吵架了生气了，不论谁对谁错，你要先努力让自己平静下来。深呼吸，或者转移一下注意力，或者去其他房间待一会儿。但是不要出门，不要给对方你拂袖而去的感受。

2、思考争吵的目的

在冷静下来的时候，你们各自都可以去思考，自己究竟为什么要和伴侣争吵，你们希望彼此关系有一种什么样的走向。

比如，你希望伴侣能够更多的关注你的感受。当你想明白这一点之后，其实你会发现，“吵(赢)架"并不是自己真正的需求，而可能只是一种方式或者只是在沟通过程中发生的“状况”。

3、通过中间人化解

吵架后冷战怎么找话题和好？如果找不到话题，可以是一个中间人。找她平时玩得比较好的或最信任的人和她谈谈心。人遇到烦恼时，一般特别想找个人倾诉，这样，通过中间人也可以化解冷战。

4、多从对方的角度来思考问题

你可以尝试从对方的角度考虑问题，这可以帮助你看到你们真正的分歧或者引起你们争吵的“症结"所在。

如果此时你觉得很难换位思考（可能你还是感到很生气），可以把自己想象成是一个关心你们两人的人（比如，你们最好的共同朋友），试着从第三方的角度去思考，你的恋人言语背后的观点、看法、需求是什么。

情侣之间吵架没有关系，但是一定要看吵完之后两个人如何解决问题的。如果都是在积极解决问题，调整你们之间的相处模式，那么吵架不怕，你们会慢慢磨合。

两个人吵架之后最怕的就是冷战了，因为至少吵架还是在沟通，而如果冷战的话，你就不知道对方在想什么，两个人之间的怒火就会升级，长期下去是十分伤感情的。

所以对于那些喜欢在吵架之后冷战的人，应该学会方法，及时地打破冷战的尴尬。其实两个人通过沟通，很多事情都是可以解决的。并且如果你们吵架并没有触犯到很深的原则问题，那么，有句话叫做退一步海阔天空，如果对方是一个很要面子的人，你不妨先走出这一步，先给对方一个台阶下。

其实能够打破冷战的方式有很多，如果你实在不好意思跟他主动说话的话，那可以找一个中间人来调和，比如你可以私下联系一位朋友，让这个朋友同时联系你们两个人出去聚餐，那么，有第三人的介入，对方也就不好再僵持什么，你们两个人就有了沟通的机会。

此外，你们两个人还可以通过一些日常生活中不得不谈到的话题作为引子，比如说工作的内容，尽量的不去谈及吵架的那个方面，而是从其他的角度入手来打破这种尴尬的冷战局面。

现在社交媒体这么发达，想要打破冷战的局面也是十分容易的，如果你很难做到和他当面说话，那可以通过发微信的方式，对她说一些柔软的话，或者找一些共同话题。如果对方也想打破这种冷战的局面的话，他就会顺着你的话和你讲，但如果他执意冷战，那么，或许你就没有必要那么卑微了。

两个性格都比较强势的人，不仅是吵架后自尊心强不愿意道歉，而且在吵架的时候总是针尖对麦芒，谁也不愿服输。那么，面对这样的情况该如何处理是好呢？我有三点不成熟的想法，仅供参考。

第一点，两个刺猬打架，胜利的那一刻就已经失败了。两个都非常好强的人在一起吵架，就好比两个刺猬打架，你拿你的刺刺我，我拿我的刺刺你，甚至有的时候，自己的刺都刺在了对方的刺上，这样一来，即便你是胜利的一方，你也已经是伤痕累累了。是的，胜利的那一刻你就已经失败了。无论你的性格有多么好强，但如果你总是受挫，总是也取得不了胜利的话，你的好强的性格也持续不了太久。生活是最好的课堂，人又是一种懂得吸取教训的动物，再好强的性格，也承受不来满身伤痕累累。

第二点，不愿意道歉的人，愿意给对方一个台阶下。好强，在很大程度上是源于自尊心。自尊心强的人不愿意选择道歉，但他也知道，事情终究得得到解决，那么他就会选择一个不太伤害自尊心的方式，那就是愿意给对方和自己一个台阶下。在生活中，我们发现，两个性格都非常好强的人，吵架之后其实是不需要道歉的。当两个人互相都冷静下来的时候，一个眼神，一个微笑，就能化解一切矛盾。这都是因为，彼此都愿意给对方一个台阶下，而自己，也喜欢这个台阶。

第三点，理亏的一方，会甘拜下风。好强的人，通常情况下都很讲理。如果你再蛮不讲理，加上你好强的性格，那你就成无赖了。讲理的人，最怕自己没能理，或者理亏。稍一理亏，就会甘拜下风。能用讲理的方式把问题很矛盾解决掉，那不是再好不过了吗？即便你们两个人都是非常好强的性格，即便你们两个人都有着非常强烈的自尊心，生活是最好的课堂，教训是最好的老师。所以不必着急地去找什么解决的方案，有过一段时间的磨合，自然会好的。

　情侣之间偶尔吵架是很正常的事情，有时候因为一方的任性或犯错，就容易引发争吵。但情侣因为吵架而演变为冷战就得引起注意了！这里就教你和男友吵架了该怎么办吧！

　和男朋友吵架了冷战解决方式

　1、爱情是相互的

　对于大多数女生来说，在一段爱情中，都希望她的另一半可以宠着她，爱着他，在她脆弱的时候能给与她一个遮风挡雨的臂弯。但是，爱情是相互的，他为你遮雨，反过来，你要为他擦去雨水。

　2、找到吵架的原因

　不要以为男生的心思都不细腻，大大咧咧的也不会胡思乱想，其实不然，如果一个男生在真的爱你，他会关注你生活的点点滴滴。所以找到你们吵架的原因，才能对症下药。

　3、好好哄一下

　男生大多都是很大气的，但是每个人都有个小小的“禁区”，如果你的他真的很生气，可千万别和他对着干了，伤感情啊，好好哄哄他，男生最服软了。

　4、做他最喜欢吃的饭菜给他吃

　有人说，不管是再严肃的男人，都有两个最显温柔的时候，一个就是他睡觉的时候，还有一个就是他安静下来吃饭的时候，给他做好吃的，等他吃着吃着心情就慢慢平和了，就自然懒得和计较了。

　5、带他出去逛逛

　与其两个人闷着吵架，不如发挥一下“小女生”娇弱的魅力，一起出去吹吹风，聊聊天，自然而然就忘了心中的不快啦。

　6、和他去看最喜欢的**

　好像大多数男生都是**迷呢，至于喜欢的类型就不一定一样了，不过不管怎样，你和你的他在一起这么久了，总该知道他的喜好吧，在网上团购两张**票，选一部他最爱的类型，带他去消消气吧。

　7、不要总想着为什么我要道歉

　女生是一种很别扭的生物，但是，如果你想要维持一段爱情，别扭只会是阻碍，不能老想着让你的男朋友做到“女朋友说对的，就是对的，女朋友说错的，就是错的”，即使，刚开始他做到了，慢慢的呢，他给与了你足够的宠，你有没有给与他相同的爱。

　8、必要的时候要弱势一点

　大多数大声都不希望自己有一个比他还强的女朋友，他会感觉到巨大的压力，作为你的男朋友他觉得没有价值，一旦出现这种想法，就危险了。

　吵架也要注意说出去的话泼出去的水女生吵架，在吵架的那一段时间，往往理智已经不在了，在那个时候，可能会口不择言，可是，男生会当真的，所以即使在生气，也要把握尺度。不要随口说分手。

　9、吵架了不要紧

　对于男女朋友来说吵架吵架时常有的事是，女生天生会撒娇，这个基本上不用学，而男生对于女生的撒娇基本上没有抵抗力，你有你的秘密武器为啥不用。

　10、给个台阶就下吧

　还有的时候，人家男生都道歉了，真诚的道歉了，这个时候后在娇这就不好了。男生的自尊心是个很奇怪的东西，你如果不能很好的照顾到他的自尊心，有可能就会成为彼此的障碍。

　对待冷战的方法一

　1、男人都是很爱面子的，所以一般来说吵架之后不会主动来找女生和好，也许会冷战好长一段时间，所以作为女孩子要主动的和男生去取得联系。

　2、吵架肯定是有人对的有人错的，当然了，错的人不会承认自己是错的，当事人分析也肯定不正确，建议让身边的朋友(家人)来判断。

　3、冷静下来之后想想刚才吵架是因为什么，值不值得吵架，还有刚才自己说了什么过分的伤了对方的话，应不应该这样做，如果你说了伤人的话同样他也会很伤心的，所以先冷静下来仔细分析一下。

　4、假如是你的错，你必须先主动承认错误，你够爱他就不要在乎面子，低下头来主动承认错误，不要扣扣、微信，找个时间直接电话，简单明了，语气温柔，不要硬碰硬的。

　5、这时如果他还没有消气，那么你就要开始想办法了，他喜欢吃的菜做给他吃，他喜欢听的歌每天单曲循环，适当的给他准备惊喜，送他礼物，总之一定要低头千方百计的讨好，在自己的对象面前低头没什么大不了。

　对待冷战的方法二

　1、首先要思考一下，为什么对方和自己搞冷战，是不是自己真的有做的不对的地方，如果是这样的话，最好自己打破冷战的局面，主动去和对方道歉。

　2、吵架过程中两个人肯定会对对方的态度不像平常那么温柔，说出狠话，恶语相向，愈演愈烈，双方都不退让的话很容易出现冷战，冷战过后应该先淡定，听听歌曲，看会**，找点别的事情放松一下，不要想刚才发生的口角战。

　3、一定要改掉各自的坏脾气，长久的交往，矛盾是肯定有的，作为恋人要相互包容。而不是指责，不然，只有吵不完的架了哦。

　4、和男生交流的时候一定要注意语气，压住自己心中的怒火，平心静气的交流，男生一般火气比较大，容易会引发争吵。

　对待冷战的方法三

　1、当男朋友开始真的不理你的时候(矫情赌气那一会不算)，先别缠着他一条一条地在聊天软件上刷屏了，这样不会有任何实质上的帮助。放下来让对方都冷静一会。给他时间让他理清思绪面对问题，也给你自己时间来思考：为什么他会不理我？什么地方出现了问题？他是怎么想的？我要怎么做才能让他感觉好一些？

　2、过了大概一天或你觉得合适的时间，可以试探性找他了。这里有两种方法女生可以根据自己男朋友的性格来选择使用。第一种，是直接带入主题。问他“感觉好点了吗？”那种。如果顺利就可以直接把这问题讨论一下然后解决。如果对方还是不理你，这时候可以留留言了。把你之前怎么想的，怎么看待问题的，都告诉他，表达一片诚意。但态度要不卑不亢，结尾保持“静待”态度。这时候尤其要沉住气啊。

　3、第二种，是只字不提之前的事情。比如在第二天早上直接发过去问他：“喜欢巧克力还是香草的冰激凌？我正在买，帮你带一份。”(我只是随便打个比方而已)如果顺利的话会好像没有发生过冷战一样，然后顺其自然就化解了，冷战的事情可以以后再随意提起来解决根源问题。如果对方还是不理你，那你可以选择使用第二步中的方法，或者等个一两天再重试。

　4、无论用哪种方法，一旦对方理你了，就要把握好机会好好交流。问清楚事情的原委，问问他为什么冷战，从而双方可以交流解决这个问题，避免以后发生类似的事情。而且交流可以增进你们之间的感情，让双方都知道对方是在乎自己的。

最好的方法就是，直面问题，找出争吵的根源，然后彻底解决它。

很多时候想要解决争吵，并不是非要在两个人的想法中选择一个，而是寻找一个折中的方式。婚姻里发生争吵的根本原因，就是我们总是企图改变对方，想让对方按照自己的方式生活、按照自己的思维思考，强迫对方和自己的观点一致等等。

婚姻里的争吵是通往幸福的必经之路。只要做到争吵时不要冷战，直面问题尊重对方和自己的差异不要尝试改变对方，最终会发现，婚姻里还是幸福的成分居多。夫妻发生争吵时，千万不要带着强烈的胜负欲。因为在夫妻吵架中没有胜利者，结局不是握手言和，就是两败俱伤。

争吵后冷战的注意要点

女人在老公选择了冷战之后，要看女人是否愿意为这段婚姻去付出，不要只等着老公过来迁就你，因为不是只有女人才需要哄的，男人也是如此，也许在你在等他来哄你的时候，男人也是这么想的，女人应该主动去改变现在的局面，冷战的时间越长，对你们的感情伤害就越大。

所以不要为了一时之气而断送自己的婚姻。如果你对自己的老公还有感情，希望这段婚姻继续下去，就不要在意面子，不要认为自己主动了就输了，以后在家里没有任何地位了，如果你这么想，很有可能会输得更加彻底，因为你段婚姻结束了，这样太不划算了。