每次和男朋友吵架，他都会说他胃疼难受，关键是还是真的，说是心情不好就会难受，我既关心他，又气不过_争吵

看来他是真的很在意你，所以你和他生气他才会有这种生理反应，是真心的难受。你说了你也是在意他的，所以也关心他，既然是互相相爱的，那么真应该好好控制情绪，不要动不动就吵架，生活都不容易，没必要互相折磨，好好沟通，好好过日子多好

当我们感到焦虑、紧张、恐惧或愤怒时，常常会出现“气得胃疼”的情况，这是因为胃被称为情绪的“第二大脑”。

近年来，越来越多的研究表明，人体的情绪和身体健康密切相关，胃作为人体的重要器官之一，在情绪和身体健康方面起着至关重要的作用。

我们都知道，人体的胃是负责消化食物的器官，但它还有一个非常重要的功能——控制情绪。胃内含有丰富的神经元，与大脑有着密切的联系，可以通过神经传递信息，影响大脑的情绪反应。因此，当我们情绪波动较大时，胃就会感到不适，表现为“气得胃疼”等症状。

这种情况在现代人中尤为常见。

现代生活节奏快，压力大，工作、学习、家庭等各种压力交织在一起，让人们常常处于紧张和焦虑的状态。这种情绪状态对身体健康产生了很大的影响，尤其是胃的健康。

研究表明，长期处于紧张和焦虑的状态会导致胃的消化功能下降，甚至引起胃溃疡等疾病。

胃是人体重要的消化器官之一，不仅负责分解食物，还承担着很多其他的生理功能。

但是，最近一项研究发现，胃其实还是我们情绪的重要来源之一，而且它还能影响我们的心理和情绪状态。

这项研究的主要内容是，通过对200名参与者进行实验，研究人员发现，当参与者的情绪处于负面状态时，他们的胃壁会释放一种叫作胃泌素的激素。而这种激素会通过血液进入大脑，进而影响我们的心理和情绪状态。

实际上，这并不是第一次有科学研究表明胃与情绪之间的联系。早在上世纪80年代，就有研究发现，胃内的神经元数量与脑内的神经元数量相当，而且胃内还含有多种神经递质和激素，这些物质会影响我们的情绪和心理状态。

此外，还有一些研究表明，当我们感到压力和紧张时，我们的胃肠道会受到影响，可能会导致消化不良、胃痉挛等问题。而且一些疾病，比如胃溃疡、胃炎等，也和情绪状态有关，可能会加剧或者诱发这些疾病的发生。

因此，我们需要重视胃与情绪之间的联系，保持心理健康，也要注意饮食健康，避免过度饮酒、暴饮暴食等不良习惯，保持良好的饮食习惯和健康的生活方式，以减轻胃肠道负担和维护身体健康。

总之，人体是一个复杂而神奇的系统，各个器官之间互相影响，相互依存，胃与情绪之间的联系只是其中之一。我们需要通过科学的研究和健康的生活方式来维护我们的身体和心理健康，享受美好的生活。

总跟老公吵架？找找自己的原因吧，“行有不得，反求诸己。”

一个巴掌拍不响对吧？

百年修得同船渡，千年修得共枕眠。要珍惜夫妻间的缘分，我们做妻子的要关心体贴丈夫，孝顺公婆，把家务料理好，孩子教育成人，这是我们的本分。你做到谦卑、安静、柔顺，你丈夫自然会疼爱你，怎么舍得跟你吵架呢？改变别人很难，改变自己应该容易些。

你心态好了，身心和谐了，家一定和谐，身体一定会好，不用吃药，何乐而不为呢？

祝你们幸福！！！

为什么生气的时候

有人会感到胃疼

有人生气或紧张

会出现打嗝、胃痉挛……

负面情绪和胃疼之间的联系

是巧合还是必然呢？

“气得胃疼”有科学依据

为什么生气、紧张时会胃疼？

这要从胃的结构和功能说起

胃部的基本功能是接受食管中食物且初步消化，同时分泌的胃酸和胃蛋白酶参与食物消化；胃部规律性蠕动，把食物混合和磨碎后生成食糜，再把食物经幽门排出，然后进入十二指肠中吸收营养物质。肠道蠕动以及胃部分泌胃酸和胃蛋白酶跟脑-肠轴息息相关，肠道菌群主要是通过此轴影响大脑以及行为。

心理应激可以引起人的胃肠动力异常

大致分为两种情况

压抑性情绪，比如焦虑、抑郁、恐惧等，常常导致胃肠道动力低下，人会出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等不适。

较为亢奋的情绪，如愤怒、生气、厌恶则可以导致胃肠高动力反应，这类情绪活动容易引起胃酸分泌增加、胃肠蠕动增加，造成胃食管反流、胃炎，甚至消化性溃疡。“气得胃疼”就是这个道理。

很多消化疾病和情绪相关

在功能性消化不良、便秘、肠易激综合征等病症中，心理因素往往起着重要作用。因此，有科学家将胃称作“人体的第二大脑”，是最容易受情绪影响的器官之一。

首先，胃确实是一个情绪器官。我们都知道，当我们感到饥饿的时候，胃会分泌胃酸和胃液，以便消化食物。但是，当我们感到紧张、害怕或者愤怒的时候，胃也会受到影响，从而导致消化不良、胃酸倒流等问题。此外，情绪还可以影响到胃的运动，导致胃肠道蠕动失调，进而引起腹泻或便秘等症状。

那么，“气得胃疼”具体是怎么回事呢？其实，这个症状的发生是有科学依据的。当我们感到愤怒或者焦虑的时候，身体会分泌一种叫作肾上腺素的激素。这种激素会导致心跳加快、呼吸急促、血压升高等生理反应，同时还会让胃肠道收缩和松弛的节律紊乱，从而引起胃痛或者胃部不适的感觉。

胃癌的发生与情绪也有很大关系。易怒、焦躁、悲观情绪不可取，心情好才能胃口好、吃得香。除此之外，精神压力大的人更容易抽烟或借酒浇愁，而吸烟和喝酒是引发胃癌的高危因素。

这几种行为最伤胃

除了情绪影响

三餐不规律

幽门螺杆菌感染等

都是伤胃的重要“元凶”

1饮食不规律

胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。所以，经常不吃早餐或饮食不规律，十分伤胃，甚至会增加患胃癌的风险。

建议：调整生活节奏，每天有规律地吃饭。

2暴饮暴食

饮食过量会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律，胰腺在短时间内分泌大量消化液，导致胃胀不适，甚至是急性胃扩张、急性胰腺炎，严重者可导致胰腺癌。

建议：细嚼慢咽，感觉到了七八分饱就放下筷子；三餐固定时间吃，以免“饥不择食”。

3吃饭太快

嘴里的食物没嚼烂就咽下，会加重胃的负担。

吃饭吃得太快，就会吞入过多气体，从而产生胃胀等不适；还容易烫伤口腔和食管黏膜，为口腔癌和食管癌埋下隐患。

建议：在吃饭时，可以有意识地提醒自己“多嚼几下再咽”，慢慢地就能养成习惯。

4过度饮酒吸烟

酒精会对胃黏膜造成损伤，黏膜被长期反复刺激，不断经历损伤、修复、再损伤的过程，就会导致慢性炎症，最终为胃癌的发生埋下祸根。

吸烟不但会直接损伤胃黏膜，还会对胃的微血管造成损害，使胃黏膜长期处于一种“缺氧”状态。

喝酒时，可以配一些小菜，如肉皮冻等，这类食物胶原蛋白含量高，会在胃中形成一层保护膜，可减缓酒精伤害。当然，为了自己和家人的健康，还是戒烟戒酒吧！

5口味太重

很多人口味重，喜欢辛辣、油腻、高盐的食物。但是，盐吃多了不仅容易得高血压，还伤胃！因为食盐的渗透压高，摄入过多会对胃黏膜造成直接损害，引发胃炎或胃溃疡。

此外，一些大家常吃的食物，如熏鱼、腌肉、腌菜、香肠等，含有较多的亚硝胺类化合物，是引起胃癌的因素。

建议：想养胃，就尽量少吃咸菜和其他高盐的加工食品，多吃新鲜蔬菜和水果。

6幽门螺杆菌

在我国，50%的人感染幽门螺杆菌。要知道，幽门螺杆菌的感染是导致许多胃病的重要病因。目前来看，这种细菌的主要传播途径是粪口传播和口口传播。数据显示，80%以上的萎缩性胃炎患者伴有幽门螺杆菌感染。

建议：为避免幽门螺杆菌感染，平时应注意用餐环境和餐具的卫生，尽量在家中吃饭，少吃路边摊和外卖，多人用餐时使用公筷，不和家人共用牙刷。

哪些食物能缓解胃痛

牛奶

经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃痛症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西，是再好不过的。

茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性温，能帮助食物的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花茶有“胃部保护茶”之称。此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。

苏打饼干

当胃痛发作时可以吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致，因而能缓解胃痛。

吵架主要是生气！生气会造成副作用！

根据美国科学家研究发现，生气对健康有八大损害：

1、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

2、脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

建议：同上一条建议。

3、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。

建议：每天多按摩胃部，缓解不适。

4、心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

5、伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。

6、引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。

建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

7、伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

8、损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。

建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。

生气对身体的损害这么多，所以应尽量不要生气哦，如果是女孩子就更应该如此，否则就不漂亮了。

在生活中，我们经常可以听到这句话——被你气的胃疼，我们每个人或多或少也都有过因为生气导致胃疼的体验，那么这是为什么呢？为什么一生气胃就疼？对于这个问题，中医和西医都提出了属于自己的答案，下面我们就来一起了解一下吧。

一、一生气胃就疼的原因是什么？

用中医的观点来看，人们的七情六欲和体内的五脏六腑是有着密切的联系的，如果一个人喜怒形于色，动辄生气郁闷，就会对体内对应的脏腑带来不利影响。因此这也就是为什么生气会导致人觉得胃疼的原因。

而在西医看来，一个人处于生气的状态下，因为情绪激动，所以体内血液循环加快，会消耗更多的能量，这些能量一开始是由肝脏生成肝糖原所提供的，一旦肝糖原消耗干净，人体所需的多余的能量就会从胃粘膜蛋白质上来获取，时间一长，就会给胃粘膜带来损伤，胃粘膜受损，就会给人体带来不适，最明显的不适就是胃疼，人如果总是处于生气状态下，就会不断的从胃粘膜汲取能量，导致胃粘膜持续受损，胃疼也就会不断反复发作，形成恶性循环。

二、经常生气会给胃带来哪些危害？

除了上文所说的给胃粘膜带来的损伤以外，经常生气，还会导致胃酸分泌增加，过多的胃酸会对受损的胃粘膜带来更严重的腐蚀伤害，不仅会加重人体胃痛的程度，同时也会诱发胃溃疡和各种胃炎疾病，如果本身就是胃病患者，经常生气会加重病情，甚至引发胃出血。

三、生气后胃疼应该怎么办？

1、按摩脚面穴道

如果您处于生气和焦躁情绪中，胃痛已经发作，可以按摩位于脚面的太冲穴，这是肝经中的一个重要穴道，用力按压太冲穴，可以有效缓解情绪，减低胃痛程度。

2、喝杯温热饮品

当因为生气而引起胃疼的时候，可以倒一杯热水或者是热牛奶，慢慢喝下，温热饮品可以有效舒缓情绪，同时也可以对胃部起到安抚作用，稀释因为生气而过度分泌的胃酸，减少对胃粘膜的刺激，从而缓解胃痛。

不管您之前有没有胃病病史，想要好好的爱护自己的胃，不仅要从饮食上下功夫，更要学会控制自己的情绪，不要总是生气，保持平和心态才能更好的养胃，有利于自己的身体健康。

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