和老公吵架之后经常不能控制情绪，总是很想哭，也吃不下饭，需要怎么样调理？

吵架之后，不要做没有理智的事情。可以找一个安静的地方，带上耳机，听一些舒缓的歌曲，让自己放松、平静下来，不愉快的很快就会过去。我们要做聪明的人，做有智慧的人有慈爱又肯诚实对人对己的勇者，因为吵架而影响自己的心情是得不偿失的。

世上哪有不吵架的人，可不要因为吵架而做错误的决定！那里有不吵架的夫妻，肯留下来和你争吵的永远都是爱你的人！吵架之后，可以找几个好友聚聚，诉说自己的不愉快，说出来心情就会好一点，说不定大家也会一起帮助解决问题。

因为和老公吵架而情绪不好，那就需要转移自己的注意力。譬如可以多出去走走啊，呼吸一下新鲜空气购购物来发泄一下心情。不过，逛街购物是一个不错的想法，因为购物是女人的天性，心情不好可以约上姐妹逛街购物，挑选自己喜欢的东西，买上一两件最爱的东西。

夫妻吵架是正常的。有时吵架不一定是坏事。然而，夫妻之间的争吵必须尽快和解。如果拖延时间过长，会造成冷战，对夫妻关系造成很大的伤害，所以我建议你尽快找到与丈夫和解的方法。其次，解决争吵引起的不安自然会随着你的和解而消失。

夫妻之间需要的是迁就、宽容、宽容和冷静地分析事情的原因。每次跟老公吵架心里都难受，当丈夫生气时，和他好好谈谈。如果他错了，他应该指出。如果是你自己的错，你应该有勇气承认你的错误。

夫妻吵架很正常的，我和我老公也是老吵架，但是我们各自不记仇，马上就好了

爱情是行走的船，船上承载的是每个乘客的生命和幸福。水能载舟，亦能覆舟。没有水，船不能行；水太急，船亦不能行。船动的时候江水也动，江水动的时候，船却不一定动。

生活就是这样，哪怕是从小一起长大的家人都会有吵架的时候。每次感觉开始吵架了应该告诉自己冷静，换位思考，想想你老公的立场，如果他的立场不对你可以换个委婉点的方式告诉他。老是发脾气只会影响夫妻感情。久了即使没离婚感情也就谈了。生活或者更难受。希望你幸福美满

不管两个人有什么矛盾，动手都是不好的。吵架很正常，毕竟两个人的看法不可能完全一样。结婚了，两个人就多体谅对方，多替对方考虑。尤其有了孩子，不管你们是吵架还是生气，孩子都会看在眼中，会影响孩子成长的。夫妻之间有了问题，那就坐下来好好想办法解决。什么问题都有解决的办法的。先冷静一下吧。离婚是没有办法时的选择，你们应该还没有到那一步吧。

你这样是因为自己的情绪失控，一直处于糟糕状态，总会感觉自己委屈压抑，无法宣泄，所以，你会变得敏感焦虑，即使你发泄过后，你依然会感觉内心压抑和委屈，依然无法让自己解脱，所以，你需要去正确调整自己的状态和情绪，选择健康的方式对待婚姻关系。

别难过，看来你们是新婚夫妇，吵个架就难过，等你们一起过个十年二十年，那其中吵的架能装满两大卡车，到时候你早就练就了金刚不坏之身，啥也不怕了。今天晚上你就自己唱唱歌，出去玩玩，找找单身做姑娘的感觉。怕他个锤子！