我之前情感受创 现在发现自己变了

首先，你的的确确变了，你承认了也自我发现了，是件好事。其次，你时常的悲观的想法和有报复别人的倾向，要克制住，紧记不能把自己的痛苦以任何形式强加给其他人。最后回答题主你的问题，怎么办呢？可以猜想到这段情感创伤应该不久，期间你可能试过疯狂的骚扰自己的朋友家人，表达自己的情绪（没有可以试试），找人倾诉很有用，但时间长了却会遭人烦，所以最好的方法是从自己入手。

1、找一件事情坚持做下去，推荐跑步健身，让你内心的情绪随着肉体上的酸痛流逝，相信我，绝对有用。

2、别让自己一个人安静的呆着，别听伤感音乐，听听电台，搞笑的、新闻的，看看有趣的电视节目。看不进去？用1的方法，使自己累。

3、学心理学，心病需心药医，自我总是有局限性的，用知识给自己洗脑。推荐看一个网课，哈佛大学的幸福课，免费的，各大视频网站可以搜索到，或下载一个网易公开课也可以看到。

另外。上各种论坛看别人怎么过的，找找同感（效果比较暂时而已，也不为过）

以上，来自同样在努力让自己变好的我，手打不易，有用请采纳！

感情可以在一瞬间建立起来，也可以在一瞬间破灭！再完美的情感也会发生变化的，现实就是这样的残酷！经营自己的爱情，用对了方式，选对了人！会收获到幸福的果实！若是经营用错了方式，选错了人！就会收获到另外一种结果！不管是哪一种，都会让我们更成熟，更懂事！更加清楚的知道该如何好好珍惜！只有经历过风雨的情感才会更加完美！冷静对待，别冲动行事！

如果是真的爱过，一定会对你产生很多影响。在这个付出的过程中，不论结果如何，都可以获得成长。

有些人失恋后就像变了个人，气质打扮都会完全不同，那就是装备升级的表现。出来混，没有一身好的装备，走到哪就会被被虐到哪。被虐过千百遍自然练就一身盔甲。被淘汰的战五渣，将无法继续生存。不是恋爱影响了性格，你看到的性格大变，不过是整个人系统优化的表现。

见过很多女孩子因为爱上一个人，泼辣的变温柔，文静的变活泼，吵闹的变安静，大大咧咧的变成小心翼翼，因为喜欢一个人，而改变自己，跟从对方的喜好，这是一种最不划算的买卖了，绝对亏本的 一个人能压抑自己多久呢？除非你年复一年日复一日的朝着一个目标，完全的改变自己。

改变性格有点难，被改变的无非是面对社会/生活时的态度及方式，会更懂得如何保护自己保护想守护的东西。非黑即白，没法了解人性的多面也不清楚对方的点在哪里，一心只想要一段纯粹的感情。可两个有预期要谈婚论嫁的人，相处得又怎么可能单纯。

说到改变，无非是知道点点恋爱该怎么谈，木棉树该怎么当，任何偏执都是无谓的挣扎，该理性的时候千万莫任性，要相信自己也要多鼓励对方。这样才能让一段感情健康茁壮。

情感很微妙，但掺入了现实条件则无法平衡。你若有担心或不能全部接受，受挫是最可能的结果。一场毕生难忘的感情经历会影响你对生活脉络的判断，从而间接影响性格的固化。相反，直接介绍的情侣则显得平稳，更贴近生活本身。

我觉得吧，不必为谁改变，还是要追求本心，但是有时候适当调整是必要的。

当一个人的空窗期久了，其实很容易一见钟情，在平凡的时间和地点，遇到了一个全身上下发着光的人。

“情人眼里出西施”，他的一颦一笑、一举一动都散发着独有的魅力，你拼尽一切靠近，很快就确立的关系，这个时候，情感的路开始分向两端。

一端是新鲜感不在，荷尔蒙来得快，去得也快。一端是“说不清道不明”的情感，最后转变成了家人之间的眷恋。

太快确定关系的感情不长久吗？经历爱情长跑的感情一定能够长久吗？这都不是绝对的。

但也不能否认，感情是有热恋期的，过了热恋期，便不存在“被对方的气质、外貌吸引后毫无保留的喜欢和爱意”。

如果遇到对的人，这是一种幸运，如果没有遇到，这也是一种成长！感情这件事，只分好坏，不论对错！有的人认为：太快开始一段感情，那么注定会很快的结束。而“你认为相处时间长短会影响到感情的长短吗？”话题也被很多网友广泛热议！

有些人会认为感情是否长久其实跟进展快慢没有关系。一般来说，女生喜欢慢一点，不长久有吃亏的感觉；男生喜欢快一点，有占了便宜的感觉，但是吃亏和占便宜的想法都是不健康的。要从自己的内心出发，“投入的喜欢一个人，甚至失去了自我”，默默蹭蹭患得患失才确定的关系，才不会长久。

如果感情开始的很快，可能你们都在被对方某一个瞬间的特质或者穿着所吸引，当然啦，也有可能是迷恋于对方的颜值和气质，从而匆忙无保留的表现出自己的喜欢和爱意。

这种感情过了热恋期之后，没有了“美颜滤镜”，没有了荷尔蒙加持，在面对很多生活细节和三观发生冲突的时候，就很可能会出现一些矛盾。等一系列问题接踵而至的时候，经受不住考验的关系有可能就会“分道扬镳”，从此形同陌路。

就谈一个前段时间引起不小舆论的大S和汪小菲离婚事件，相信这么轰动的新闻应该很少有人不知道了吧~当初大S和汪小菲的感情进展就很快，认识20天就闪婚。当时还有很多人预测他们的结局肯定会离婚，果不其然。

在看他们合体的一些过往时，其实就很难不发现他们之前的观念有着天差地别，隔着屏幕都能感觉到那种尴尬的气息。两个人的相处最重要的就是是不是舒服、合得来。

感情是需要时间磨合的，为什么说“闪恋”、“闪婚”的感情十有九悲。因为直接闪婚、确定关系的恋人，都是在做减分，从满分100分逐渐减到负分。

正是因为一开始的幻想太完美，而对方是没办法去做到的，你在相处过程中也发现了对方很多的缺点，所以会认为对方变得越来越糟糕了，没办法再过下去了。

因为两个人相处的时间长了，两个人就没有任何的新鲜感了，也非常的了解彼此，结婚时间长了看不到对方的好，只能看到对方的缺点，所以感情也就变了。两个人应该改变相处模式，应该多去回想一下之前的感情，两个人要多出去约会也可以出去旅行。