夫妻间吵架争输赢，吵累了，谁都不想认错，是不是一种心理疾病啊？

当你们夫妻间争吵的时候，总是争吵不休，因为两个人的性格都很相似，都比较要强爱面子，没有人会忍让一点，如果有一个人让一点两个人就不会一直争执下去，并不是一种心理疾病，而是两个人性格太相似了，都死要面子不知道不懂得去忍让对方包容对方。夫妻之间要学会忍让，不要总是吵架。

吵了架后对你老婆好了很多，然后她有说她压力大？因为你们的生活瞬间让你老婆感觉不适应，所以才处于精神高度紧张状态下，而又得不到应有的调试，身心过度疲劳，久而久之，必然会导致焦虑不安、抑郁症、精神障碍等心理问题和疾病。从生理角度讲，长期精神高度紧张也会使其内分泌功能失调，人体免疫力下降而导致各种生理疾病产生，甚至会导致成抑郁症。　

感情和家庭变故引发的心理重压现代 社会 中，因为感情和婚姻家庭变故所引发的心理问题和疾病越来越多。即使深爱着的一方，心理上产生失落感，长期如此而又得不到及时的调试，必然会导致心理失衡，诱发心理疾病。

现代人思想观念在改变，尤其是女性，往往经不起 情感 的打击，心理负荷过重成为诱发心理疾病的病灶，如得不到及时调试，极有可能诱发心理疾病。一项调查表明，目前我国夫妻群中，因种种原因心理压力过大的约占70%，需要寻找倾述对象和对其进行心理帮助。

那又是什么原因导致的心理压力呢？因为生活不适应了造成心理压力过大而诱发心理疾病的人群，更加剧了她们的心理压力，这样的心里称为现代 情感 不适应纠结综合症

您老婆之所以压力大，是因为吵架之后，您内心觉得愧疚，想要补偿她，这种由犯错而产生的补偿行动，和没有吵架之前您发自内心、自然的关心她，对她好性质不一样，所以内心产生压力。

夫妻双方在家庭中的地位应该是平等的，没有谁高谁低，感情也是自然的、没有人为造作才是真情。在这种情况下双方即使发生吵架、拌嘴现象，也不会影响彼此对对方的好，两个人在一起仍然会觉得自然、舒心而没有压力。

您在吵架之后由于内心愧疚，想补偿自己的过错，就对她好，就存在讨好之嫌，此时您就把自己置于妻子之下，打破了双方之间和谐相处的平衡，妻子自然会存在不适应。另外，您妻子可能平常对您也是真心实意的，吵架后她内心也会存在对不起您的愧疚。现在您却因愧疚去讨好她，她的愧疚压力就更大。

要解决这个问题，就开诚布公的谈谈各自内心的真实想法，让心结打开，回到自然、和谐的夫妻关系之中。

希望能够对您有一点点帮助！

你可以尝试以下方法

1心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。

2目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。

3思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。

4运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言

一吵架就想放弃婚姻的人是什么心理？

放弃婚姻的心理成因很复杂，但一吵架就想放弃婚姻的人，显然是心理成熟度太低！或者对婚姻的期待过高！在他们的内在认为一有冲突这段关系就要崩塌了，或者说在他的原生家庭中，父母就经常吵架或者打架，他很害怕面对冲突，不知道怎么应对。

解决的方法是调整，过高的婚姻的期待，婚姻不是不吵架，吵架也是一种沟通方式，也是让双方彼此更了解，彼此的一种方式，在吵架的过程中，双方会知道彼此的底线界限在哪里，会去磨合适应对方，所以，在婚姻中吵架是必不可少的，也是很正常的。

过分害怕吵架的人，也许自己是非常讨好型的人，他们内在的前提假设就是一吵架别人就不喜欢我了，就不爱我了，所以一吵架这婚姻就完蛋了，因为我没人爱了。如果是这种，其实跟谁在一起，都会很影响亲密关系。最有效果的解决方案是为自己去找一位咨询师，去疗愈自己。当然如果你愿意的话，也可以约我的咨询，祝福你！

先不要向任何人透露你不想嫁的想法，即在不百分百确定前，先不要说出来，伤人的话，可能产生重大影响的话，说出来收不回去的。先想想吵架的根本原因是什么，如果严重到影响婚后生活质量，比如人品问题，也要冷静下来，如果一周后还有此想法，就坐下来好好谈，解除婚约。不能太急躁，要冷静下来；也不能拖太久，越久越不好收场。

很正常的心理，因为这是现代社会的一种趋势，适龄男女谈婚论嫁，身边的朋友都组成了家庭并且生儿育女了，你还是单身一人，会显得跟大家格格不入，会被当成异类。特别是每到过年过节的时候别人都是一家几口热热闹闹的回家，而你自己还是一个人孤零零的回去，家人亲戚邻居见了肯定都会问怎么一个人自己回来，这时候想结婚的想法就更强烈了。