男朋友一吵架就哭，这怎么回事

换个男朋友就好了。

这是真心话，你爱哭可能是因为你性格就多愁善感，况且你也说了是吵架的时候才哭，也没有没事儿就哭哭啼啼的精神病症状，所以这个从本质上来说是很难“改”的，也不用改。

从“爱”的角度来说，你哭的时候你男朋友还有功夫在那里讲理由能从他错讲到你错。这说明他已经不心疼你了，或许你哭的频率略高他会不耐烦这可以理解，但是能在这种你脆弱的时候还把自己洗干净，然后不断指责你…这小子已经不爱你了啦～

当然，也许有人讨厌什么都扯到爱，说这也许是人家男生性格就是这样。这如果真是性格问题，那妹纸你就更不要留恋了。答主身边就有酱婶儿的男人，那你真是一丁点都别奢望他能改啦，什么时间长了他就不会这样啦之类的。

首先，诚如上面所说，他看见你经常哭会烦，有些男生比较急躁见不得女孩儿哭这种情绪可以理解。但是，他在你哭得时候不会处理你这种情绪，以后在你受到委屈，需要安慰，需要诉苦，需要依靠的情况下，他只会火上浇游，让你更难过。可偏偏你还是一个经常需要这些的女孩儿。所以，继续下去你要做好长时间受这种感觉的准备。

其次，他在你需要安慰安抚拥抱哄骗的时候，却选择把自己的错误先洗干净，然后再反过来指责你，这就不仅仅是性格不合了，这是性格不好。不好评价这样有多恶劣，但是能肯定的是以后在他有问题的时候，他永远都会为自己找理由，你们以后要共同面临什么差错的时候，他也会先推到你身上，要是推不到你身上，再继续找理由。

跟这样的男人在一起真心没意义，就算你现在觉得你爱他超过你的绳命，但他绝对会让你失望哒…虽然在七夕佳节写这么一个答案觉得自已好邪恶…但是我上面写的都是经验之谈，千万要擦亮双眼，试问要是在自己男朋友面前都要眼泪往肚子里咽都要故作坚强吵架的时候都必须要保持精锐状态磨好嘴皮子才能赢。

学会吵架，治好了我的“精神内耗”

1、不会吵架的3种模式

模式一：隐忍，自我消化指的是不管自己占不占理，只要对方嗓门一大或者只要自己说话被对方打断了几次，就不做声了。事后可能越想越委屈，还有可能暗地里很懊恼地想:“哎呀，我当时应该这么说的啊!我怎么就发挥不出来呢”

但下一次依然发挥不出来。每到关键时刻，就像有个什么东西在喉咙口堵着自己。只好自我消化，告诉自己算了，别计较了。

模式二：认同。自我攻击指的是只要受到指责，就把外界的攻击内化成对自己的攻击。“老公出轨了，他说都怪我这个人太强势，搞得他很累。可能像我这样强势的女人，婚姻注定会失败。”孩子跟妈妈有不同意见，妈妈就说:“你顶嘴,不孝!”

孩子把妈妈这话内化了，以后他只要有独立做自己的念头，心里就始终会有一种愧疚感拉扯自己，觉得自己不孝。遇到态度很差的服务人员，刚提出意见，对方说:我每天工作很辛苦的，您能不能善良一点别为难我这种小员工啊。顾客本来很理直气壮的，瞬间气也不壮了。

模式三：防御。自我证明指的是在吵架中倾向于对自己进行辩护，别人一指责就急着争辩:“我没有”。比如女生被路人猥亵，然后别人指责她是因为穿着暴露才遭到这种事。陷入防御自证模式，即：解释自己穿着不暴露。

自证的陷阱是:你需要永无止境地去提交论据，而对方只需要不断挑剔就行了。

2、从正确应对攻击开始

隐忍，认同，防御都是错误的应对攻击的方式，都会使我们变得更否定自己，更委屈，更消耗。而生活是不可能完全避免攻击的。所以学会正确反抗攻击的方式就是在爱自己。改变自己隐忍、自我消化的模式，诀窍是不要害怕翻旧账。

很多隐忍模式的人最憋屈的地方是:“我忍了很多年了，我有时候也不想忍，但是一到吵架的时候我头脑就一片空白，对方声音大一点我就想哭，特别没用。”事后不甘心再想重新吵过，可很容易被指责翻旧账。从正确应对攻击开始记住：解决了的事情再翻出来才叫翻旧账。

没解决的事情接着解决，是认真，坚持，有力量。改变自己认同、内化、防御、自证的模式，诀窍是不要轻易自我反思，当对方攻击你的时候，不要顺着他的逻辑去自证。你们吵架到底要吵什么，你自己要什么结果，这个是自己要抓住的。

3、认同自己

吵赢一场架只是生活中很小的插曲。重要的是，我们可以真实地感受到更具体的爱自己的方式，可以不用为了“面上好看”而委屈自己，有不满就要说出来。

在面对攻击的时候可以不再被动地受伤，可以不再慌乱地解释自己，可以不搭理那些无理的质疑，可以看不见这些攻击，甚至可以鄙视它们的攻击路数，还可以从容地反击回去。每次成功捍卫了自己的边界，就能感受到自己的力量。

感受到自己的力量是脆弱者、自卑者、怯懦者的超级强心剂。