吵架没赢过，一开口就哭是怎么回事？

如果在吵架时经常无法赢过对方，并且一开口就哭，这可能是由于一些心理和情绪问题导致的。以下是一些可能的原因：

1 缺乏自信：如果一个人缺乏自信，可能会感到自己无法在与他人争吵时胜任。这种自我怀疑可能会导致情绪激动，甚至哭泣。

2 情绪不稳定：有些人可能情绪比较容易波动，这使得他们在面对压力和冲突时更容易激动或哭泣。这可能是由于焦虑、抑郁或其他情绪问题导致的。

3 无法控制情绪：有些人可能难以控制自己的情绪，这使得他们在争吵时容易失控并哭泣。这可能是由于缺乏情绪管理技能或经历引起的。

4 害怕失败：一些人可能对失败感到非常害怕，这使得他们在争吵时感到过度紧张和压力。这种紧张可能会导致他们哭泣，因为他们不想失败或被击败。

如果这个问题困扰了你，你可以考虑以下方法来帮助自己：

1 增强自信：通过学习如何增强自信心，可以在争吵中更自信地表达自己的观点。可以通过学习如何放松自己，深呼吸，以及如何冷静地表达自己的想法来实现这一点。

2 学会情绪管理：通过学习如何控制自己的情绪，可以在争吵中更冷静地应对。可以通过学习如何识别自己的情绪、如何放松自己、如何控制自己的情绪来实现这一点。

3 练习争吵技巧：通过练习争吵技巧，可以更好地应对争吵。可以通过学习如何倾听对方的观点、如何提出自己的观点、如何应对对方的反驳来实现这一点。

4 寻找支持：如果这个问题让你感到非常困扰，可以寻求支持。可以与朋友或家人谈论自己的感受，或者咨询专业人士，如心理咨询师或治疗师，以获得更多的支持和建议。他们可以帮助你了解和处理这个问题，并提供有效的解决方案。

一吵架就忍不住哭原因如下：

多数情感细腻，或属于高敏感人群。大多数心思细腻，共情能力强的人都有泪失禁体质。比如经常被影视作品或者其他人经历触动而流泪，或者情绪体验深刻。用大白话说就是，泪点低眼窝浅，很容易为一些事情感到动容。

控制方法：1、注意转移，避免刺激若发生悲伤、忧愁、愤怒时，人的大脑皮层常会出现一个强烈的兴奋灶，如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程，使兴奋灶转换为抑制平和状态，则可能保持心理上的平衡，使自己从消极情绪中解脱出来。

2、理智控制，自我降温理智控制是指用意志和素养来控制或缓解不良情绪的暴发；自我降温是指努力使激怒的情绪下降，能迅速冷静下来，主动控制自己的情绪，用理智减轻自己的怒气，使情绪保持稳定。

有那么一群人，一到吵架的紧要关头，就会不由自主地抽泣，明明憋了一肚子的芬芳语录，却怎么也说不出口，还会不由自主地流泪。

泪失禁体质，近似于抑郁质。拥有抑郁质的人通常思维敏捷、心思细腻、有丰富的想象力、情绪体验深刻、缺乏安全感、比较悲观、偏内向。

抑郁质的代表人物可非林黛玉莫属，动不动就来一把梨花带雨、声泪俱下、楚楚可怜、唯唯诺诺，这也可以说是典型的“泪失禁体质”。

但两者还是有区别的

泪失禁体质没有抑郁质那么“丧”，有这种体质的人平时可能大大咧咧、嘻嘻哈哈不在话下，但遇到一些触及情感比较激烈的事情时，就会控制不住自己的泪水喷涌。

这样说来，每个人或多或少都带着点这种体质。

有人觉得这样的体质太耽误事儿，容易给人留下“很怂”的印象，其实这种体质对维持正常的心理健康有一定的好处。

当人们悲伤时，心理和生理都处于高度紧张的状态，而当这种紧张状态得不到释放时，就会在体内积聚起来，长此以往，会影响身心健康，容易引起疾病。

而哭泣，可以将这种能量释放出来，解除了这种情绪压力，对人的心理健康起到一定的保护作用。