为什么我们有时候无法和亲密关系的人直白地表达自己的情绪

因为我们会觉得说出来会影响关系以及自己本身会害羞不好意思。

我们清晰的表达自己情感的能力，来自于我们自己内部非常复杂的运作：首先，我们需要有能力感受到自己的情感；其次，我们需要有能力对感受到的情感命名；第三，我们会在自己的内部评估与对方关系的安全度，评估表达的风险；第四，选择表达的方式。

1、首先，感受情感的能力：事实上，不是每个人都可以清晰感受到自己的情感。在心理咨询的过程中，常常会看到这样的现象：一个人，在谈他曾经历的一些事情，在听他谈的过程中，咨询师感受到了非常强烈的情绪，但是这个人自己却像是在说别人的事情，好象一切都与他无关。

当咨询师去与他讨论在讲述的过程中感受到什么的时候，他往往会非常理性的回答“没什么啊，反正已经过去了”，而这样的现象，往往发生在曾经历过一些重大创伤的人身上。这个重大并不完全是事件的重大，而是对于当事人来讲，在感受层面可能是非常重大的事件。

2、其次，对感受到地情绪命名的能力。情绪被表达出来的前提，是需要对那些情绪正确的命名，否则言说出来的情绪是很难被别人理解的。命名情绪的能力，来自成长中被养育者的镜映。

但是，如果母亲的功能是缺失的，比如一个抑郁症的母亲，她没有力气去与自己的孩子互动，孩子每天只是不得不独自躺在那里，他每天所感受到一切，他自己无法区分，他虽然感受到了许多许多，但是无法表达出来，无法被他的养育者接收到，也就无从学习去清晰的区分这些情绪，日后他的表达也会变得困难。

3、对安全表达的信心。这往往也来自成长中的经验，如果一个孩子很幸运，生活在平等尊重的氛围中，他不管有什么样的想法，父母都持开放的态度允许他表达，也允许他探索，对他的话感兴趣，而不是忙着纠正或责备，他就会将表达情绪感受为一件安全的事情，他也就会更有能力说出自己的感受。

而一个孩子如果很不幸，他所成长的环境是限制性的，充满评判的，当他说出自己的感受和想法时就会变得小心翼翼，因为他不知道哪句话就会招来指责。为了避免不舒服的体验，慢慢他可能就学会了收起自己真实想法，只说可能安全的话，甚至是不表达。语言功能的不自由，实际上代表的是内在自我功能的受限。

4、选择表达的方式。每个人表达情感的方式是不一样的，有人用语言，有人用行动，有人用物品，有人用艺术等等。对很多人来说，直接表达爱的情感或是恨的情感都是很困难的，因为当我们表达爱时，也意味着我们需要对方，这会让我们感受到自己的虚弱，这是很多人都想回避的情感。

而且，当我们表达爱时，也在冒险，冒被拒绝的风险。所以，表达爱也成了一件有困难难的事。而表达恨的情感，在我们的幻想中是有巨大风险的，比如被惩罚，比如被抛弃等等，为了安全起见，很多人选择了不表达，或是迂回表达，这就会阻碍沟通的顺畅。

冷漠只是假象，面狠心善的星座，有哪些呢？

在生活中，我们不能仅仅凭第一印象来判断对方的质量，因为没有长时间的接触，你真的很难理解一个人。就像有些人表面上看起来很友好，但心里却隐藏着杀戮。有些人的第一感觉并不令人愉快，但他们能经受住时间的考验，真诚地为你着想，无情只是一种幻觉，事实上，非常温暖。让我们来看看谁是残忍和善良的星座吧？

摩羯座

摩羯座的人通常很能干，很有才华。也许当你第一次和他们打交道时，你会觉得有点困难，严肃的表情不多，一切都习惯隐藏，做事很有原则，一切都是公共的，不人道，似乎很难相处。但事实上，摩羯座的人是一个残忍和善良的典型例子。在相处了很长一段时间后，你会发现他们看起来并不那么冷漠，但他们真诚地对待他们的朋友。但他们不喜欢主动表达情感，有些慢热，虽然有时看起来无情，事实上，他们的心非常温暖和善良，非常包容的朋友，只要不触及他们的底线，摩羯座的人会适应周围的每一个人，绝对是看到人们的心。

狮子座

狮子座的火象星座性格直率大方，表达情感更直接，热脾气总是想说什么，一切都以自我为中心，很少考虑别人的感受。也许你会觉得这样一只强壮的狮子很难相处，事实上，他们的无情和不合理只是一种表面现象，内心非常温暖。虽然它们看起来很粗心，但它们又粗又细。用冷酷无情的外表来掩盖对朋友或情人的关心和爱。因为他们太关心自己的脸，一些温柔的话语和场景会让他们害羞，所以他们只能假装很酷。也许你受伤的时候，他们冷眼旁观，但事实上，作为朋友或情人，他们比你更焦虑。但他们不会说出来，默默地付出，即使在未知的背后，他们也会成为世界的敌人。

天蝎座

天蝎座的第一印象可以说是12个星座中最不愉快的。傲慢冷漠的外表就像一朵带刺的玫瑰。虽然华丽动人，但当你想靠近的时候，你会被他们的冷漠吓跑。然而，天蝎座冷漠的外表只是他们的保护色。冷漠通常只是一种幻觉。他们的心是善良和温暖的。只是他们有很强的自我保护意识。如果他们想进入他们的内心，你必须表现出诚意，在你炎热的温度下融化他们坚硬的外壳。当天蝎座开始向你敞开心扉时，你会发现以前冷漠的天蝎座已经消失了，会被他们的热情和善良深深打动。

处女座

说到残忍善待处女座的人，他们很少露出好脸，看起来冷漠，尤其是在朋友面前，挑剔，可能有一个小问题落在他们手中无尽的墨水，说什么坏话，不管对方是否接受，如果不是对他们有一定的了解，真的很容易产生误解。事实上，他们是刀嘴豆腐心，看到朋友伤心受伤，虽然嘴不闲着，相当严厉。但心也同样不舒服，只是恨铁不是钢，用自己的方式让对方有更多的记忆，毕竟，忠诚的耳朵。因为他们认为盲目的安慰和鼓励不一定能发挥令人兴奋的作用，只有互相责骂才是最简单的方式。所以处女座的脸通常是一种错觉，事实上，心非常温暖，朋友是发自内心的照顾，但不要误解他们的善良。

情感的表达在我们的人际交往和生活中占有非常重要的一席之地，而我们人与人交往一定要需要用语言和举止的方式表达出来我们想要传递给对方的信息，所以人际关系好的人她们的表达自身情感能力就会很优越。当对方得到他想要的信息之后，两个人之间的合作或是交往都会变得容易很多，所以越是会表达自己情感的人，无论事业还是家庭都会风生水起，也就是我们常说的——有出息。

相信很多人都会有这种感觉，人际交往中最害怕的就是遇到一个不会表达情感的人或者自己的表达能力比较差。同时你也可以感受一下，你领导他们表达情感的能力必定都在你的水平之上，否则他们就不具备领导力，这样很难让一个团队信服，往往一个让所有人敬重的***，一定具备高情商和人际交往的能力。

表达情感其实就是在无形之中向对方展示自己的情况和了解对方的动机。一方面让对方了解你是怎样的人，同时这种方法可以放松他们的戒备心，认为你是真诚的，另一方面你同样也可以通过他的话术推测他的想法和目的，所以在职场中大家都是用最简单的语言解决了最棘手的事情。这种方法应该是职场中最高级的谈判手段，没有什么比“动之以情”来的更加简单。在生活中亦是如此，应该没有那个长辈不喜欢能说会道，将自己毫无保留的展现在大家面前的小孩子吧！所以这都是聪明人为人处事可循的道理。

一个有出息的人他们往往想让对方明白了解他的意思，这样才不会产生误解和不必要的麻烦。如果你想要改变，就从语言的表达开始吧，最后才是行为举止，相信有一天你也可以成为人中龙凤，做一个有出息的人。

惹不起，惹不起，虽然我自己不反对同性恋，但是内心上海市十分抵制同性恋的。

同性恋大佬在我们身边可以说越来越常见，他们还会去注意一下，或者在后面讨论一下，出于友好的态度，我就是转头不看就好，

本身我国就是男多女少，现在女少还要追求女生，你让我们男生怎么活？我觉得还是好好鼓励男生同性恋吧，让没有对象的男生减小点压力。

女生追女生，在我们国家确实还是十分难的。

首先，我国同性恋文化毕竟没有很深的根基，我国还是传统的爱情观念，男女结为夫妻，然后保持婚姻的忠诚，毕竟传统观念是几千年积累的不是十几年可以动摇的。在加上如今的女生，她们小的时候，主流的文化还是异性恋文化。在湖南卫视等主流媒体中，播放的爱情影片也是那种纯真浪漫的男女校园感情，在这样文化的熏陶之下，她们对于同性恋的接受并不高。

当然，有人说同性可以相互理解，避免异性那种尴尬，还可以双性恋，获得更高的满足。虽然说这样的理解有一定的道理，但是这明显不符合我国阴阳平衡的理论。我们国家讲究的是阴与阳的平衡，自然男为阳女为阴，两个女性相互了解却没有了男女那种神秘感和隐晦感。

女追女为什么这么难，或许女生自己放下想法和限制可以接受，但是毕竟有家人和朋友的目光看法，这样她们也不好选择女女在一起。