婚外情断联最好的方法

婚外情断联有以下几种方法：减少见面机会，尤其是单独见面、避免寂寞，使自己忙碌起来、删除对方的所有****、少接触与对方有关的各方面信息、把重点回归到自己的家庭、改变夫妻生活环境等。

一、减少见面机会，尤其是单独见面

即使已经决定不再联系，即使逼迫自己不再依恋这段感情，那婚外情就像是毒品一样，只要看一眼就想看第二眼。

二、避免寂寞，使自己忙碌起来

两个有感情的人突然不见面，一开始肯定会不适应。但人的精力是有限的，最好的办法就是将多余的精力全部集中在另一件事情上。

三、删除对方的所有****

作为辅助手段之一，更换****是必要的，要想做到绝对不联系，最好的也是最直接的方式就是让对方找不到。

四、少接触与对方有关的各方面信息

如果对方打电话，那么就不要继续接了，如果对方发信息、QQ或者微信也可以不加以理会了。

五、把重点回归到自己的家庭

家庭才是幸福的源泉，才是疲惫时想要依靠的最好港湾。所以不妨将自己的心收一收，回到自己的家庭中去。

六、改变夫妻生活环境

对于夫妻生活，时间久了之后就会觉得没有新鲜感，这个时候就会想要寻找生活的激情，就会容易出轨，其实需要改变生活的环境，让家庭充满新鲜的事物，就会对婚姻产生兴趣。

第一点：两人都有情　如果说出轨的两个人在分手之后彼此都很难放下这段感情的话，那么他们彼此之间的复合几率是很大的，如果说一旦有一方爱是对方有复合的意思，那么另外一方肯定也会欣然接受的，这两个人再次走到一起的可能性就变得非常的大，因为对于感情这种东西来说其实是很难控制的，特别是婚外情双方可能在最开始的时候并没有爱情，但是随着时间不断的流逝之后，彼此之间就会出现日久生情的情况，谁也不想分开，就算是迫于无奈和压力两个人分手了，但也不保证不会复合，只要双方还有感情就有一定的复合机会。　 第二点：两人都无情　情人分手是一件非常正常的事情，毕竟他们两个人在一起原本就是一个错误的事情，那么婚外情分手之后还有可能复合吗？其实主要就是看彼此之间是否有感情，如果说双方有了很大的矛盾，对彼此产生厌恶，分手之后断绝所有的****，该删的全部都删掉了，并且两个人很快就有了新欢，这种情况下他们肯定是不会复合的`。　所以对于婚外情来说，彼此之间断开之后，究竟是否会复燃也是需要看情况的，并不是所有的婚外情都会重新复燃的。　婚外情分手后还能再联系吗2　两个人从相识、相知到相爱，在交往一段时间后，或有不得已的原因，或有不得告人的理由，由于种种的原因，最后不欢而散，在分手时，总有一方会说出那句最真实的谎言——希望我们还能是朋友。如果是我，并且觉得自己非常的受伤，彼此爱过，恨过，就不可以做朋友，我想也只能做最熟悉的陌生人了。未曾刻骨铭心,分手后做朋友谈何容易　分手后不能做朋友。我选择做陌生人的理由是：既然分手了，就不要再有暧昧的关系，那样只会让自己伤心，难受，进也不是，退也不是，既然分手了，就彻底的退出，快乐的生活，开心是现在唯一的追求。我只能对他说句对不起，不管是什么原因，分手了就分手了，既然我们不能再相互爱下去，就让我们做陌生人吧。　分手后不能做朋友。如果你曾经深深的爱过这个人，他曾经是你生命中不可分割的一部分，那么怎么去转换角色，才能若无其事的把他看成是一个朋友？这对大多数人来说，恐怕都是难以做到的。　分手后不能做朋友。如果说分手后，还会保持联系，这只能说明有一方还没真正放下对方，他还不愿从对方的生活中彻底消失，所以会找各种看似很冠冕堂皇的理由去接近对方。可是，扪心自问，如果你们是真正的爱过一场的话，如果他真的对不起你，真的能做成朋友？NO，因为现实是残酷的,并没有我们想象的那么多姿多彩。　分手后不能做朋友。假设双方分手之后都另结新欢，你却仍以旧爱做朋友，新情人心理怎么想。谁不认为你与旧爱是藕断丝连呢？新欢必然心中不满，更怕在拉拉扯扯中搞出一个对角关系来。虽然也有一些相安无事的例子，但这些故事总不免另人听出一丝尴尬来。当你看到旧情人，你又怎能忘记曾与他同甘共苦一起走过的日子？除非未曾刻骨铭心。　分手后不能做朋友。看着自己以前的恋人,与别人亲亲我我、欢天喜地，你心里真的就那么平衡吗？人都是有尊严的，何必自找苦吃呢？还是早点脱离苦海，把它封在心里，怀念，或者扔掉它，重新过自己的生活这才是明智之举！　分手后不能做朋友。分手了，不做朋友是为了不再给对方希望，不给任何机会，这个人没爱过你或者已经不再爱你，再抱着希望简直是一种酷刑，放手，反而是大家解脱的最好办法，而做为任何一方，既然没有了爱，也就没有必要苦恋不舍了。所以，既然没有缘分一路同行的走下去，那就彻底分开吧，默默的祝福你，但是我的生活中，已经没有你。　分手后不能做朋友。分手之后仍要做一对朋友，岂不是把过去的一切又带回自己的生活中？何苦呢？歌里就这样唱到：“日复一日，年复一年，淡忘了原初的伤疤，只是一回想起来，还是有一丝隐隐的酸楚在脑海里残留着，久久不能散去。曾经挚爱的人转眼间已成陌路，那份爱也已经随风而逝，说是可以忘记，可生活就象表演，不经意间的相遇，看着她远去的背影往昔一样在脑海间漂动，那种伤是难以语表的。慢慢发现，激情与浪漫已渐渐远去，难以再爱。 ”　是啊，有时候感情就像一场游戏，但也并不是谁都愿意这么做。人这一辈子记得最多的应该是最快乐的那段日子，即使有伤害和痛苦，也不会为此后悔过，人不能后悔，后悔就代表否定自己，否定自己那就不可能快乐。也许你的收获仅仅是一些支离破碎的记忆，并不如你想象的那么美好，有一个美满快乐的结局，但起码自己曾经那么的珍惜和努力过，足矣！　分手后:　不可以做朋友　因为彼此伤害过　不可以做敌人　因为彼此深爱过　所以只能做最熟悉的陌生人　婚外情分手后还能再联系吗3　 如何将婚外情断干净　 准备好结束婚外情充分关键的理由　在结束一段婚外情中，并没有完全万能的答案能帮助你应对所有问题，所以在你准备好结束一段婚外情时，必须让自己的思想先沉静下来，将你们之间婚外情的前因后果彻底想清楚。另一个需要调整的心态是，在婚外情中，没有谁对不起谁，纯粹是双方自愿才导致错误的发生，所以也必须由双方来结束这个错误，逃避往往是不能解决问题的，所以你必须准备好充分而关键的理由来说服对方，这个理由甚至对情人来说是绝情的。　 准备好结束婚外情的时机　婚外情不好断的重要原因是，在与情人提出分手时，很容易摊上大事，所以在准备好充分说词的情况下，也要掌握分手时机的重要性。在结束一段婚外情时，如果时机选择的不对，往往更容易发生一些过激的行为，比如对方情绪波动较大时，对方和你相处甚欢时，都不适宜立刻结束婚外情。而如何寻找准确的结束时机，就需要你对情人内心活动的了解。　 准备好结束婚外情的方式　结束婚外情虽然讲求断得干净，但不能忽视了对表达方式的考虑。有时太直接或狠毒的方式，往往会使得对方情绪失控，发生过激的行为，太温柔的方式，又不能做到立竿见影的效果。所以，这需要你了解情人的个性来采取适合的方式，最好是刚柔并济，至少不能让双方表面上难堪，伤及到对方的自尊心，这是最为忌讳的。

1、心凉了，失望了　你细细地去回想一下，对方是不是曾经给你提过什么条件，你答应了没办到或者是你压根就没有答应。　比如：她想让你多陪陪她，而你下了班就要回家里报道，孩子一缠你又走不开。时间一长，对方烦了、嫉妒了、不想和你谈下去了。　比如：女人想嫁给你！你离婚再娶有难度，想两边安宁，互不干涉，你外面的情人又不干。　比如：你承诺过她，今年3月份娶她。结果都到了10月份了，对方也不见你有娶她的意思。　心凉了，凉透了。别再去暖了，再回头你要拿更多的条件去交换，按你的现状来看，你绝对没办法做到让她称心如意。　辜负了情人，就别再辜负老婆了。从哪里来的回哪里去吧。　 2、心死了，绝望了　“哀莫大于心死”，一个在机场永远等不到轮船的人，迟早是会心死的。　她幡然醒悟了，都说爱情真的是两个人的事，可分手却是一个人的事。对方不想和你耗下去了，你也没办法。　你能做的就只有接受现实，接受分手。而不是苦苦纠缠，苦苦挽留。　你有没有考虑过，你把对方留下来干什么，和你继续在暗无天日的黑暗中，谈一场“白日梦”的爱情。　让别人耗尽青春去陪着你，别人能得到什么呢？你能把你挣的钱，分文不剩的全部交给她保管吗？你可以光明正大地牵着她的手，去看望你父母吗？你敢把她介绍给你的亲朋好友认识吗？……　如果上面的你都做不到，你真的没有任何理由去要求别人留下来。你强留人家只能说明你自私。　 3、不爱你了，要走了　男子汉大丈夫，情人要走你就要学会放手。　人家爱你的时候，你们怎么着都行。可一旦人家不爱你了，你也没办法强迫人家来爱你。感情的事情，无法勉强。　该放弃的，人家已经做到了。剩下的你就不要再留恋了。现在你们的事，你老婆还不知道，你还可以安然无恙地回家。你老婆要是知道了，恐怕明天的你就已经是满脸花了。　婚外情，不该坚持的再纠缠下去，会很累的。　婚外情不联系了2　 婚外情不联系就断了吗　有的人说，如果说两个人失去了联系，那就说明他们两个是不是真正的断了呢，其实不然，如果说他现在外面的那个人正处于激情时期，也他与你重新在一起也是迫于很多人的压力，并不是说真正的想要回归到你的家庭中来，虽然说现在他们两个人已经断了联系，但是要让他从内心中真正的忘记另一半却是很难的事情。　婚外情是任何一个人都不愿意看到的，如果说你的另一半他有了婚外情的迹象，那么我们就要认真的去思考这个问题了，你的处理方法不当就会让你彻底的失去这段感情如果遇到这些问题，可以点击下方免费咨询，小鹿情感导师会一对一免费分析情感问题。　 婚外情断联多久会复燃？　现在的你是否对于这个问题已经有了一个新的认识呢，你那么你对于你们的这段感情会有一个什么样的认知呢，只有你能够清楚的`认识到你们之间存在的问题或者说，你能够从心底里彻彻底底的对于另一半的出轨释然了你也会努力的去忘掉他出轨的事实，相信你抱着这样的心态与你的另一半重新的在一起生活，慢慢的你们两个人的感情也肯定会恢复到当初那样的甜蜜，因为当他看到你的努力之后，相信他也绝对不会没有任何的行动，也绝对会努力的去克制住自己的情感，努力的不去想另一半，只有两个人共同的努力，才会让你们的爱情能够有一个重新的开始。