为什么家里的人只要出现小小的争吵我都会感到很烦躁？

之所以家里人出现这种小小的争吵，你就会感觉到很烦躁，其实主要我认为和你自己的心态有很大关系。下面我来帮你分析一下这样的原因。

1首先就是你认为的家庭状况一定应该是非常幸福的。所以说不管是你还是你的家人，都应该一个特别好的状态来彼此之间面对。那么你一定会很讨厌这种彼此之间的争吵。所以一旦出现这样问题的时候，你的心理就会变得很暴躁，因为你认为这些东西根本不应该发生在你的家庭。有些时候我也是这样的，我认为家庭之间就应该互相包容，而且应该体谅我。所以说当家里面有一些事情的话，我就会感觉很烦。

2而且清官难断家务事也是有这样的道理，有些时候家庭这种事情看起来都很微小。但是实际上面对的事情还是很多的。所以彼此之间一定会很容易有一些小小的摩擦。这种情况更会让一个人感觉无可奈何。因为有些东西都是没有办法去让你自己直接获得一个改变的。

3最后我认为就是可能和你自己平常的状态有很大关系。是否是你自己在一些工作或者其他的地方上面有一些不如意的时候，你就会考虑自己家庭的问题。比如说在工作当中有一些不顺心或者是和其他人在聊天的时候有一些不好。那么这个时候本来心情就很差。这个时候和家里人去交流也会有一些心态不好的感觉。所以这个时候你就会感觉很烦躁。

特别讨厌现在的生活的城市和圈子但又没法去别的城市生活。其实你讨厌的所有城市和圈子你到了另一个城市也同样会有这种圈子让你反感让你。不愿意带，但是没办法，人生有许多的无奈。你不能碰到。不喜欢的就离开碰到不喜欢的离开那你得走多少个城市。所以在在这个城市生活。也要改变一下自己。去适应这里的生活，慢慢适应就好了，不然的话你越想她越生气越生气越想会让自己。很郁闷的。郁闷长了对自己也不好。所以改变自己。改变自己的生活方式改变自己的。圈子。既然讨厌就不进去了既然讨厌就不接触。自己过自己的日子，做自己的事。不看别人的脸色，又不顾及别人的感受，只好好的自己生活。这样你就会快乐起来了。不然你换一个城市，你还会讨厌的。所以你一定要让自己。去适应这种生活，适应城市的生活。慢慢的就会好了。

曾经我也有过这样一段时间

那个时候的自己心眼特别小 思想也没有成熟 觉得都是别人的错

后来年龄渐长 懂得了宽容

不过那段时间真的很痛苦 后来我离开了那个人 离开了那个环境 断绝了所有联系

开始了新的工作 交新的朋友 开始新的生活习惯 一切都好了很多 心境也发生变化

放手才能拥有更好的自己

当我讨厌吵架时，别人要求我情绪稳定，我会尽力理解他们的意图和好意。吵架是一种情绪激动的行为，往往会导致双方情绪失控，言辞激烈，甚至会伤害到彼此。在这种情况下，要求情绪稳定是为了减少冲突和伤害，维护双方的关系和和谐。

首先，当别人要求我情绪稳定时，我会试图冷静下来。吵架时情绪很容易失控，所以我会尽量放慢呼吸，深呼吸几次来帮助我冷静下来。我会告诉自己要保持冷静，不要被情绪控制，这样才能更好地面对和解决问题。

其次，我会尝试换位思考。当别人要求我情绪稳定时，我会设身处地地想象一下对方的感受。这样我能更好地理解他们的意图和需求，从而更好地控制自己的情绪。换位思考可以帮助我更客观地看待问题，从而找到更好的解决方案。

第三，我会寻求外界的支持和帮助。当我感到情绪无法稳定时，我会主动与身边的朋友或亲人沟通，寻求他们的支持和帮助。他们可以给我建议和鼓励，帮助我更好地应对吵架的情绪。有人的陪伴和支持可以让我感到安心和放松，从而更好地控制自己的情绪。

最后，我会尽量避免吵架的场景。吵架往往是因为双方意见不合或冲突产生，所以我会尽量避免这种情况的发生。我会学会与他人进行有效的沟通，尊重对方的意见，寻求妥协和解决方案。这样可以减少冲突的发生，从而减少吵架的可能性。

总的来说，当别人要求我情绪稳定时，我会尽力理解他们的好意，并采取一些措施来控制自己的情绪。我相信情绪稳定是解决问题和维护关系的基础，所以我会努力做到。