脖子单侧疼痛是怎么回事？

脖子特别酸一般多是颈部的疲劳引起的，如低头时间较长或颈部保持一个姿势时间太长有关。长期下去易引起颈椎病。少数人有外伤史也可以出现颈椎间盘突出引起疼痛(多会有手的肌肉萎缩或精细运动受限等)。 有部分人睡眠姿势不正确也是可以引起的(枕头过高过低，或头部的部位不正确等)注意多做一做颈部的保健操等活动，避免长时间或颈部保持一个姿势时间过长，也可以自我按摩颈部的两侧肌肉等缓解症状，预防颈椎病的发生。脖子酸痛的患者平时应该注意些以下几点 （1）要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转 1－2次，坚持10分钟。 （2）保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。 （3）枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。 （4）平时工作的体位，做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。 （5）仰头看电视 时勿使颈部疲劳，最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病，还可防颈椎病的复发和病情加重 （6）平时加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 （7）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 （8）劳动或走路时要防止闪、挫伤。 自我按摩操 1按摩百会 ： 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。 2对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。 3按揉风池 : 用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。 4拿捏颈肌 : 将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。 5 按压肩井: 以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。

　　脖子两侧肿大给我们带来了许多的不利影响，脖子两侧肿大的原因有哪些呢下面是我精心为你整理的脖子两侧肿大的原因，一起来看看。

　　脖子两侧肿大的原因

　脖子两侧肿大的原因很多，大部分原因是甲状腺肿大，也可能是颈部淋巴结肿大。

　甲状腺肿大主要是以缺碘为主

　甲状腺肿大在青年女性中比较常见，但甲状腺功能不会出现异常。因饮水、饮食摄碘过低或过高所致的地方性甲状腺肿、散发性甲状腺肿大可由于机体对甲状腺激素需求增大，或者甲状腺激素合成受阻，人体处于甲状腺激素不足的状态下，血清中促甲状腺激素分泌增加，导致甲状腺组织肥大。

　引起颈部淋巴结肿大的原因

　比如炎症、结核以及恶性肿瘤等。

　炎症：

　口腔溃疡、冠周炎、牙周炎、扁桃体炎等都能引起颌下淋巴结肿大、疼痛和压痛，这类肿块进行抗炎治疗会很快缩小。

　结核：

　可引起颈部两侧淋巴结肿大，但生长缓慢且质地较软，同时伴有全身发热，使用抗结核药治疗有效。

　恶性肿瘤：

　以转移癌引起的淋巴结肿大较为多见，比如鼻咽癌、喉癌、甲状腺癌、舌癌等都能转移到颈部淋巴结。

脖子两侧肿大怎么办

　首先不要着急。颈部淋巴结肿大非常常见，据估计，颈部淋巴结大约有300多个，占全身淋巴结的37%左右。大部分都是炎症造成的，只有少部分和肿瘤有关。

　其次，要到医院就诊，将病史提供给临床医生，医生会给你查体，看到底是不是淋巴结肿大(注：有些患者可能将正常的颌下腺当成是肿大淋巴结)，并做必要的检查。切忌还没明白淋巴结肿大是怎么回事，就开始服用抗生素。有些淋巴结肿大，使用抗生素是无效的，而且有过敏、掩盖病情的风险。

　检查完毕后，临床医生会综合患者的病情和检查资料进行分析，做出合理的处理。

　颈部淋巴结肿大的原因很多，有些是全身性淋巴结肿大的一部分。

　颈部淋巴结肿大大致可以分为两类：一类是炎症，另一类是肿瘤。炎症又分为一般炎症和特异性炎症。一般炎症包括急性淋巴结炎和慢性淋巴结炎。急性淋巴结炎常伴有口腔感染、头面部皮肤和上呼吸道感染感染等。表现为局部淋巴结肿大压痛，局部皮肤充血、肿胀，化脓性感染常伴有全身症状，如发热、头痛、乏力、食欲减退、血常规白细胞及中性粒细胞比例增高。对这一类淋巴结肿大，主要是抗感染治疗，如果出现局部化脓应切开排脓，同时积极治疗导致淋巴结感染肿大的原发灶。

　慢性淋巴结炎是头颈部、口腔等慢性感染导致的、长期存在的淋巴结肿大，大多表现为无症状的颈部淋巴结肿大，有的可以有局部轻微压痛。这种淋巴结在没有急性炎症时多为质软、活动的淋巴结，一旦因全身抵抗力下降，又转变为急性炎症，病情可以反复发作。慢性反应性增生的肿大淋巴结一般无需治疗，当出现急性感染时可按急性淋巴结炎治疗，反复发作者，应仔细寻找病因，进行合理的治疗，避免反复发作。

　颈部特异性感染淋巴结炎最常见的是颈部淋巴结结核，常见于青壮年及 儿童 ，常有结核病史或接触史。肿大淋巴结可单发也可多发，缓慢增大，质地中等，无明显疼痛或触痛。当合并淋巴结坏死时，可以出现淋巴结软化，但无红肿热痛等一般炎症表现。当合并化脓性感染时，其表现又与一般化脓性感染相似。颈部淋巴结核处理上以全身治疗为主，局部治疗为辅。当药物治疗不满意，局部又可以切除时，可考虑手术治疗，手术方式是结核病灶清除术。合并化脓性感染时应行脓肿切开引流术。

　肿瘤性淋巴结肿大主要分为淋巴结转移癌和淋巴瘤两大类。颈部淋巴结转移癌是由于颈部脏器或颈部以外的癌肿转移所致。头颈部淋巴结主要接受头颈部器官的淋巴引流，同时也接受胸、腹、盆腔和四肢的淋巴引流。头颈部的器官主要是甲状腺、鼻咽部、下咽、喉、食管等。

脖子两侧肿大的治疗预防 方法

　一、治疗

　一般来讲，淋巴结轻度肿大，单个或散在的几个，质软，无压痛，无粘连，无伴有其他症状，可暂时不必治疗，但必须密切观察其变化。如不增大或逐渐缩小，则可继续观察;如果增大或增多，必须找医生诊治。

　如果肿大的淋巴结较大、较多，尤其是成串，逐渐增大或迅速增大，与周围组织粘连，其他部位(如腋下)也有淋巴结肿大，伴有发热、贫血、消瘦等其他症状者，都应该立即到医院做相关检查(甚至淋巴结活检)，以达到及时诊断和治疗。

　二、预防

　1、养成良好的生活习惯。

　2、保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。

　3、必须在重油烟处工作的人，尽量保护好自己，比如戴上口罩，定时出去呼吸一些新鲜空气，每年起码做一次检查等。

　4、远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等。

考虑是过度劳累上火、咽喉炎引起颈部淋巴结炎而出现脖子右侧肿大的现象。建议到正规医院查明原因，对症治疗，平时注意休息，避免过度劳累，生活要有规律，保证充足睡眠，适当加强体育锻炼，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食。

是扁桃体发炎了

扁桃体（又称扁桃腺）是咽部较大的淋巴组织，主要包括咽扁桃体、腭扁桃体和舌扁桃体。常说的扁桃体一般是指腭扁桃体而言，所以进行扁桃体炎，通常是指腭扁桃体的急性炎症。腭扁桃体时咽峡部左右两个最大的淋巴组织，形如杏核，为溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌等。这些细菌通常就存在于人体的咽部和扁桃体隐窝内，在正常情况下由于扁桃体表面上皮完整和粘液腺的不断分泌，可将细菌随同脱落的上皮细胞从隐窝中排出，因此保持着机体的健康。担当机体因过度疲劳、睡眠不足、受凉、局部受到物理或化学因素的影响后而抵抗力下降时，扁桃体的血运减少、腺体分泌机能下降、上皮防御能力降低，细菌就会乘虚而入，由鼻侵入扁桃体，或原来隐匿于咽喉和扁桃体的细菌，就会乘机活跃起来，大量繁殖，引起扁桃体炎。

如果患了急性扁桃体炎，要采取以下措施：

（1）

应注意休息，多饮水，吃清淡易消化的饭食，勿吃辛辣刺激饮食，勿吸烟，勿饮酒。

（2）

体温较高时，应适当服些退烧药，如口服APC。

（3）

抗菌消炎（这是治疗的关键），如口服PPA，每次2片（05克），每日3~4次；中成药可选用喉症消炎丸、六神丸、牛黄解毒片等。此外，还要注意用淡盐水含漱以清洁口腔。