跟邻居吵架后，一直心情不好，该怎么办呢？

邻居之间，有一些小的摩擦、矛盾和纠纷，属于正常不过的事情。两家争吵之后，如果自己心里一直窝着火，就是跟自己过不去啦，可能你这里，还生着气呢，人家邻居已经翻篇啦，自己在这生气着实有些不值当，况且邻里之间哪有不吵架的。所以为了自己心情着想，找到你们之间的问题，找机会好好去沟通。

故意求助于对方

和对方吵架之后，不好意思开口和解，找一个恰当的借口，故意的去求助对方，接近对方。

我的一位朋友的夫人，与邻居的太太发生争吵，朋友的夫人后来感到很懊悔，在跟我的交谈中，流露出想与对方和解之意，但又不好意思直接接触。于是，我给她出了个点子，说家里来了客人，鸡蛋用完了，打发孩子去邻居家借几个鸡蛋急用；几天之后，再由你亲自去还，感谢她给了个方便。实际上朋友的冰箱里鸡蛋还有好几十，不过故意找个借口罢了。朋友的夫人照计行事，轻而易举地达到了目的，一些人担心这样做会被对方拒绝，弄得尴尬不已，实际上你想要和对方和解的时候，对方的想法也是一样的，你给他个台阶他顺道就下来啦。

消除思想顾虑

与人争吵后，想起来又感到后悔，但又不好意思去和解，认为这样显得懦弱，自己吃了亏。人与人之间交往，不是比高低，赌豪兴，更不是大敌当前，贵在以诚相见，无所谓懦弱不懦弱。再者，主动向人家和解，就算这是“吃亏"，如果因此能赢得生活的宁静，心情的愉快，又何乐而不为呢？俗话说，远亲不如近邻。清楚的认识到这些，你会很开心的相处的。

冷静后再解释

如果双方怨气未消，余怒未息，暂时不要去解释，进行“冷处理"，否则，不但解释不清，可能火上浇油，或战火再起，使争吵升级。所以，最好等双方心情冷静下来之后，再去致歉。

如果不是一个蛮不讲理的人，争吵冷却后，多少会从内心里反省反省自己，甚至认识到这次争吵实不应该，从而萌生一种和好的愿望，只不过不轻易表露出来罢了。这好比土里的笋芽，春风一到，就会破土而出。

邻里之间没有不产生分歧的，只要找机会好好的沟通问题就会解决的。不要自己在一旁生闷气。自己生气也是气自己，对方也许已经心平气和了。所以要找机会解决你们之间的问题

答:因为冬季肝火，肺火热！心里烦躁情绪，看什么都不顺心，顺眼，就会发脾气，心情暴躁，情绪控制不住，就会经常吵架发火！为此，一控制情绪暴发，看不顺心，顺眼的事转身不看，少说话，就不会吵架了！二是到医院检查身体情况，做到心中有数！三是多喝茶，白开水，增加身体排毒去肝，肿火！吃些苦，清单蔬菜，水果！四是观察自已口，咶上火，排大小便情况！对症下药！及时治愈！解答能采纳吗？

如果最近老和别人吵架的话，我觉得你可以适当的离群一点，不要和大家有那么多的交际，你可以自己一个人独处，一会儿看看书，自己喝喝咖啡，自己和自己聊聊天，然后反思一下自己最近都做了了什么，可能是处于太吵杂的环境，导致自己看什么都不顺眼吧！稍微安静一下，总会想到方法的的

吃东西，挑便宜、分量重的吃，容易吃饱；摔东西，挑结实、不值钱的摔，把损失降低到最小；撕纸，挑正背面都写满了字的撕，避免浪费；骂人，挑不在场的人骂，免得挨打。人有时就象一个气球，气体充满了，总得发泄！暴饮暴食，购物，上网，看碟，睡觉包括哭泣都是俗人的方法,借酒浇愁,我试过一次,很难受,所以我一般心情不好会有两种情况，一种是把自己关在房间里睡觉/发呆，尽量让自己冷静的去想到底这种事情值不值得我心情不好；另一种是出去走走，不论什么地方，随意的，比较安静的就可以了，心情平静了再回去。约上一知己去旅游!最好去西藏,新疆,青海,越远越好!在那种蓝天白云下,一切都会变得更美好!`

周末逛街和人吵架，让我耿耿于怀，总是想起当时的情景，很心烦

不愉快的事情已经发生了，不去想就可以了，生活中吵架是难免的事，当然想起来会很烦的。至于如何去忘掉，时间过去就会忘掉，短期内不去想这件事，多去投入工作或者分散注意力就可以了，成年人要学会自我调节，可以多去想想愉快的事呀！

吵架以后总是耿耿于怀

记住你不能保证人人都爱你,因为你不是人民币 但你做自己认为对的事情是可以得,但要注意适度,慢慢的大家就都喜欢你了

男友的妹妹总是让我耿耿于怀

你男朋友很好很乖拉 如果他处理很好才要小心了 接下去多些宽容好好对他吧

当着两岁女儿的面,和老公吵架,心里耿耿于怀

两口子过日子要互相想想彼此的好、互相体谅彼此对家庭付出的辛劳、多想想两人甜蜜的事，老公辛苦一天回到家给他一句老公辛苦了，相信他也会体贴您对家庭的付出。

好好过日子平平淡淡才是真。

总是对小事耿耿于怀

1、其实我觉得可能是因为休息不好或者心情不稳定有点神经衰弱之类的倾向，并没有心理扭曲这么严重。

2、如果坚持规律作息、适度忍让，情况应该会有所好转。

3、另外建议心再放宽一些比较好，因为有些事情其实本可以不用计较这么多

耿耿于怀，耿耿于怀的经典语句

《诗经·邶风·柏舟》：“耿耿不寐，如有隐忧。”

宋·文天祥《贺前人正》：

“心绕贺星，遥指于轸中，拳拳公寿，雪立于门外，耿耿于怀。”

和他ML后，一直让我耿耿于怀

那你现在就要好好照顾自己身体

我以前也像你这样不懂也是常吃后来知道不好就没有在此了

你只要以后尽量不要吃，是不会有什么事的

就算ml也要男的带避孕套

气量太小，总是耿耿于怀

建立自信，转移注意力！要相信自己，不要把自己的精力放在别人对你的看法上！

总是对某些事情耿耿于怀

你烦恼，是因为你想的太多了，有些事情不需要细究，该记得的牢记，不该记住的淡忘。心魔即魔，你的心很不平静，人生背负不了那么多，你需要把这些沉重的烦恼丢掉，不去想它自然就不会有烦恼