吵架时，怎么让男人心疼你，主动向你认错？

为什么想得到男人的主动认错就这么难？发现没有，每次这个夫妻之间发生矛盾之后，我们内心里面都希望男人能主动来哄哄自己，可是他却表现得毫无反应。那今天胡老师想告诉你一个重点，就是如果你内心里面真的希望男人是那个主动认错的人，你就必须要学会让他心疼你。

常见的情况就是我们喜欢赌气硬碰硬，你不理我，我也不理你，你要是不来哄我，我就自己生闷气。你这个气生的既伤了自己的身体，而且还疏远了感情。最后你会发现你们之间的矛盾变得无解，甚至冷战会经常出现，长期下来两个人感情就不好了。所以今天我教你了这三个方法，一定要在你的生活中实践起来。

第一：以静制动

你要在细节上行动上把氛围给拉上来，发生完矛盾我们都不想讲话，说出来的也都是气话，行那咱们就干脆不说了。可是我们可以从一些行动上面，去表达你此时此刻的委屈也好，但这个委屈下面的，还藏着对对方的关心。

比如说他进门的时候，你伸手拿过他手上的包；吃饭的时候你不讲话，但是顺手给他夹了块排骨；睡前给他端杯牛奶，这些行为体现了你虽然在生气的状态下，可是没有忘记对他的嘘寒问暖，这对于男人来说，是不是特别能软化他的心。

第二：求助

你可以找一些生活中，家庭中的一些事，主动的问他。比如说你可以问他，“马上月底了，这个水电费，你交了没有？今天下雨我没开车，你下班的时候顺路去接下孩子”。当你去求助这些问题时，不要去提你们之间的矛盾，你又没有错，你要不要认错，不要说这些东西，你就单纯的向他求助。

那么在男人看来，这就是在给他台阶。你去主动搭了话，那么男人认为这个台阶给他了，他自然会下。回到家之后，他会想：我老婆作为一个女人，都没跟我计较，我一个大男人还计较什么？干脆回家哄哄算了。

第三：撒娇式的发怒

你可以跟他讲话，表现的很生气，但实际上你后面再加上一句话，给它圆回来。比如说你递一瓶水给他，让他帮你拧，他拧开了，这个时候你可以加一句，“干嘛，你不是生我气，怎么还来帮我”。

那么这个时候你的发怒，就带着一种可爱的味道了，男人会认为你这个并不是真的生气，而是向他表达依赖的撒娇方式，那么他当然会很享受了。

最后胡老师想说，以上的这三个方法，大家一定要在生活中去实践起来，如果说对你有所启发的话，也可以在评论区留下你的看法，我们下期内容继续聊。

1、眼睛的鲜活便滋润了奋斗的鲜活，拼搏的鲜活，智慧的鲜活，成功的鲜活。

2、伤害可以让一个人成长，时间可以让一个人坚强，终结的友情可以让两个人一夜之间学会看透。当我们流连于伤感时，千万要不攻击，不诋毁，因为人生何处不相逢。

3、不用害怕圆滑的人说你不够成熟，不用在意聪明的人说你不够明智，不要照原样接受别人推荐给你的生活，选择坚守，选择理想，选择倾听内心的呼唤，才能拥有最饱满的人生。

4、人无所舍，必无所成。一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己。怨恨、嫉妒只会让自己失去更多。无论成败，我们都有理由为自己喝彩！

5、人生如梦，我失眠；人生如戏，我穿帮；人生如歌，我跑调；人生战场，我走火。

6、爱情像水，温柔明亮；也有人说，爱情像酒，越久越醇；还有人说，爱情像风，来去无踪男人是一根筷子，女人是一根筷子，两根筷子有缘握在一起，成为一双筷子，那就是爱情。

7、弯曲的一笔代表的生长的进程，你不能预知明天，但你可以利用今天。你不能样样顺利，但你可以事事尽力。

8、最糟糕的感觉就是明明就是最想要的东西，却要装成不在乎。生命中，来来去去，留下的，还是不是原来的？扔扔捡捡，剩下的，还是不是想要的。

9、我学会了放下你给你自由，只是在半夜听一首歌的时候还是会偶尔想起你。我学会了对每个人笑，对人说人话对鬼说鬼话，只是在最亲最好的人面前还是学不会伪装。

10、学会保护自己，才是善良的前提。否则，就别随便对人善良。凡事适可而止，善良过了头，就缺少心眼；谦让过了头，就成了软弱。

11、没有了我的关心，没有了的我的照顾，没有了我的念叨，你是否早已习惯于一个人面对着困难。面对着夜晚的黑夜。还是你至始至终从没有习惯过有我。

12、寻觅不到你，心是空空的，开始想你会在哪里，和谁在一起？思念是一种病，而我已病入膏育。

13、爱一个人，总难免赔上眼泪；被一个人爱着，也总会赚到他的眼泪。爱与被爱的时候，谁不曾在孤单漫长的夜晚偷偷饮泣？我们一再问自己，爱是什么啊？

通俗文案类

1、有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，听着一首歌，听着听着就哭了，有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。

2、这不是你梦寐以求的长大吗？你怎么愁眉不展。

3、有些旧朋友，嘴上说着怀念以前，但还是越走越远。

4、委屈都受了，如果得不到成长，那就太亏了。

5、两口子哪有不吵架？

5、我不需要你有多完美，我只是需要你能让我感觉到，我就是唯一。

6、从你的全世界路过，先红了脸，后来红了眼，终究不过一场梦，梦醒，各自南北，也许这就是爱情。

7、你有没有遇到过这样一个人，明知道你们不会有结果，明知道你们有一天会分离，但你还是想奋不顾身拉住他的手，陪他走完一段路。

8、当你停下来思考自己是否爱着某人的时候，那就表示你已经不再爱他。

9、事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。

10、人生有很多无助，自己选择的路，就是爬也要爬到终点，勇往直前相信自己总会有胜利的一天。以下是小编为大家整理的两口子吵架心累的说说，吵架后心情累了的句子，一起看看。

11、不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。

12、有人说，再冷的心终有被捂热的一天；可是，他们忘了，再热的心，也有被冻伤的那天。

13、开始很美，过程很累，结局很悲，清醒很难。

14、我在流泪，因为心已碎了。心在流泪，因为他放弃了。

15、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在没有你的余生里，做着只有自己的梦。

16、你不喜欢我，就把话说狠一点，别给我留一丁点儿的希望，往后的日子也会有人陪我，我在别人那里也会是个宝贝。

17、我们都在猜着对方是否会想自己，我们都在心里期待着对方先主动，于是我们各怀心事，最后我们渐行渐远。

18、我感到难过。不是因为你欺骗了我。而是我再也不能相信你了。

19、懂得太多，看的太透，你就会变成世界的孤儿。

20、一颗心可以承受的本来就有限，有人进来，就注定有人要离开。

21、你太慷慨，赠我岁月如歌，又太吝啬，让我爱而不得。

22、宿命的安排，曾让我们很幸福，到幸福过后，却是永恒的黑暗。

23、真羡慕你们有那么多故事可以讲阿，不像我，一个帅字就可以总结一生。

24、每当我回头内疚，是刽子手砍掉我回忆中的所有。

25、你总躲在角落里哭，又总站在阳光下笑，所以没人知道你也会难过。

26、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。

27、我宁愿永远沉睡不要醒来。

28、雨与雨述说忧伤，那必须是泪流成河。

29、什么叫多余，夏天的棉袄，冬天的凉席，还有等我心冷之后，你的殷勤。

30、人为追求幸福而生，但必须伴随痛苦而活。

31、好与不好都走了，幸与不幸都过了，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。

32、其实有些事，根本就没有你所想的那么复杂。

33、倾其所有和掏心掏肺，要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个值得铭记一生的教训。

34、辜负谁，拥抱谁，牺牲谁，幸福的路七拐八绕，眼泪微笑混成一团，时间过去，一笔笔账目已经算不清楚。

35、不是咱们拥有的太少，而是咱们计较的太多。

1、我不需要你有多完美，我只是需要你能让我感觉到，我就是唯一。

2、我在流泪，因为心已碎了。心在流泪，因为他放弃了。

3、每当我回头内疚，是刽子手砍掉我回忆中的所有。

4、我爱你不是因为你是谁，而是我在你面前可以是谁。

5、想起以前是多么的爱你，现在知道我只是爱那时的自己，那时的青春罢了。

6、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

7、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放在心里，就不要自作多情了。不出现，不打扰，是最后爱的方式。

8、脸上这层坚强虚假的面具谁能来识破真想有个人安慰我，让我放声大哭。

9、被时间破碎的感情，我老是无处送达。

10、一次转身，一场烟火，再没有回不了的青春永驻，徒留下淡淡文墨书香，那是你曾在我心里最深的伤。

自责内疚对不起的句子（精选85句）

　无论是身处学校还是步入社会，大家都听说过或者使用过一些比较经典的句子吧，在不同类型的文章里，不同位置的句子的作用也是不同的。句子的类型有很多，你都知道吗？下面是我整理的自责内疚对不起的句子（精选85句），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

自责内疚对不起的句子1

　1、我不能放弃，也无法放弃，因为所有人的给予，虽会使我愧疚，但也是鞭策我不断地向上攀爬，才能对得起这些沉甸甸的托付。

　2、做对了一件事，高兴一阵子;做错了一件事，内疚一辈子。

　3、忏悔是发自人内心最深处的一种情感，它会使人的心灵得到升华，它会让人认识到最真实的自己。而愧疚则是忏悔后的一种结果。它既是一种悔悟，更是一次心灵的洗礼。

　4、人生，像是一片墨色的夜空，不时地会有流星在不经意时，一刹那间悄然滑过，留下一道愧疚的伤疤，随着时光的渐远慢慢淡漠，但却无法愈合，永远是哪莫深刻。

　5、父母的爱，令我难以报答，而老师的期望，则又是一道愧疚的伤疤。

　6、一个人短暂的生命里，总会有那么一些事是难以释怀的，魂牵梦萦，成为心中永远的痛。

　7、愧疚，可以让我们对家人多一份孝顺，少一份叛逆;愧疚，可以让我们对朋友多一份忠诚，少一份虚伪;愧疚，可以让我们对老师多一份理解，少一份谩骂;愧疚，可以让社会多一份责任多一分承担多一份美好。

　8、他的脸上异样地悲戚沉痛，像严冰一样冻结，像岩石一样冷峻，漠然中似有无限懊悔。

　9、无脸见人于心不安自知有愧自惭形秽心虚理亏惭愧无地惭愧不已

　10、愿愧疚充斥我的生活，令我的灵魂充满进去的动力，我会在这鼓舞的号角当中，不断努力，去争取自己的胜利果实，去品尝它的每一滴甘露。

自责内疚对不起的句子2

　1、其实，最对不起的是爸爸妈妈，对不起对不起对不起，如果有机会我会说出事情，不过，我不想你们知道，所以我可能一辈子都不会说出来、

　2、一句我爱你能挽回什么，一句对不起能弥补什么。

　3、如果爱到了尽头又何必要离开、那只会让人觉得你更在乎那份感情。

　4、你不要告诉我，你真的很生气。其实我知道，因为你很在乎我！而我也只能告诉你：我爱你。

　5、我只想远远地看着，轻轻地念着你就好。

　6、看着她笑，你面带微笑，我淡然离去。

　7、成全你们的幸福我看着，你却还说闭眼闭眼我就这么让你讨厌。

　8、原来爱是这样子，乱了人所有理智，没有你的日子，快乐都不太真实。

　9、每一个矜持淡定的现在，都有一个很傻很天真的曾经。

　10、你的无心伤害，伤的是你，痛的是我。

　11、你离开了我的世界，我也没必要在你的世界兜兜转转。

　12、也许我的任性不小心伤害了你，但是我要让你知道我不是故意的。为了你，我会改。

　13、对你的无心伤害，伤的是你，痛的是我。

　14、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

　15、原谅我吧！我知道错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧！我愿意被你骂到老！

　16、你对我说的那些话，不知道还有好少女人听过，

　17、有时候，嘴上说的，跟心里想的压根不是同一回事。

　18、你若感恩，处处可感恩，你若成长，事事可成长。

　19、那些年，未来遥远得没有形状，我们单纯得没有烦恼。

　20、有事做的时候我们把忙碌当作累，没事做的时候我们却把放松当作无聊。

　21、年少时的无心之过，害的你这么多年的苦苦寻找，我真的很报歉。

　22、看到你伤心，我也悲伤。无论任何事，只要能换取你一刻的微笑，我也会毫不犹豫的去做。

　23、旧爱的誓言像极一个巴掌，想起一句便挨一巴掌。

　24、看着你的背影渐渐的`远去，我的心却一直陪伴在你的左右，因为漫漫长路需要我们携手并进。-你的爱人

　25、对不起，这是给猴纸的，我老是让你担心、你愿意当丫丫永远的猴纸么，因为我已经失去过一次了，我不想在失去你这只猴纸了、

自责内疚对不起的句子3

　1、太多的对不起，只会让我更加看不起自己。

　2、你对我比对你自己好，我真的无以为报，我真的对不起你。

　3、用真诚说道歉，用诚意说抱歉，用真心说歉意，用真意说对不起。老婆看在我诚心诚意份上，看在我真心真意的表现上，你就原谅我好吧？

　4、亲爱的，对不起，不是我不想跟你打电话。我只是不想让你知道我感冒严重了。

　5、世上最美好的事莫过于，我已经长大，你还未老，我有能力报答，你仍然健康；对不起，从未让你们骄傲，你们却待我如宝。

　6、不是每一句对不起，都能换来一句没关系。

　7、我等了这么久，可你连一句对不起都舍不得说。

　8、对不起、你连让我报复的资格都没有。

　9、对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你作为补偿！我的手机会一直为你开着，如果你肯原谅我，随时可以联系我。

　10、如果你总是在没有人陪的时候想起我，对不起，我真的不缺你。

　11、好像，我对于他，只有对不起。可是，我的身不由己，却无人倾诉。

　12、我真高兴，你并没有爱上我，不然的话，我会内疚一辈子，我会觉得自己真是对不起你，放你一个人孤孤单单在这世上，我会一想起来就觉得难过。

　13、我知道都是我的错，是我太任性，我想改变，想为你改变，可是现在我真的不知道该说什么好了，对不起！

　14、你千万别跟我说对不起，你没什么对不起我的，爱情是很诚实的，我爱你是事实，你不爱我也是事实，如果你假装爱我，那才是对不起我。

　15、我想，不会再有那些年对你的疯狂，那样的刻骨铭心，终于可以彻彻底底的与你告别，对不起，这么多年，打扰了。

　16、山盟海誓、始终抵不过一句对不起。

　17、你这人特善良，特别是对不起人的时候。

　18、是否说了我爱你就能永远在一起、说了对不起难道就能忘了一切。

　19、青春有太多来不及，与往事说声对不起。

　20、有些东西，当你拥有时，你认为理所应当。当你失去时，才知道自己没资格。如果对不起有用，那谁还会去珍惜。

　21、不要为自己的努力道歉，那样太对不起你的努力了，加油，任性的活着，自在的走向前方。

　22、对不起，别生气，淘米烧饭都可以；对不起，别生气，洗衣搓地没问题；对不起，别生气，亲吻拥抱了了去。亲爱的，对不起！

　23、对不起，我真的好想放弃，但我又舍不得，我到底该如何抉择？

　24、你一定要过的很好，不然对不起我的不打扰。

　25、我不喜欢你莫名其妙的对我发火，真的，我耐心已经被时间磨的少的可怜了，我真的会忍不住对你发火，对不起！

　26、玲珑素雅的凤蝶，成双成对不起地在花间轻盈地飞逐，尾翼长如丝带，临风飘动，舞姿真是优美潇洒极了。

　27、两个人吵架，先说对不起的人并不是认输了，并不是原谅了。他只是比对方更珍惜这份感情。

　28、对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你作为补偿！很想多陪陪你，无奈身不由己。老婆，请谅解，我爱你！

　29、你走之后一定要幸福，不然对不起我没日没夜的牵挂。

　30、姑娘，你一定要像个爷们一样活着，不然对不起在你背后看笑话的狗。

　31、请放下你那颗虚伪的心，如此的关爱，对不起，我不需要。

　32、跟自己的影子说声对不起，这么多年跟着我。

　33、说句对不起，只是卑微了自己，是我太相信还是太在意。

　34、总有一个地方，一辈子不会再提起，却也一辈子不会忘记。总有一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。总有一段情，一直住在心里，却告别在生活里。

　35、爱，就是永远也用不着说对不起。

　36、对不起，不恳求你能原谅我越来越自私，只希望你能理解这是一个人走向自己的必经之路。如果在路上伤害了你，真的对不住了。

　37、忘记别人对不起你的，记住你对不起别人的。

　38、时间久了，才发现事情并没有像原来自己想象中发现样子，觉得自己好失败，辜负了好多相信自己的人，也辜负了自己。对不起。

　39、适当的时候，说一声我错了，对不起，那不是一种低头，那是一种成长。

　40、当你发现有一天我对你冷漠了，对不起，我们真的冷漠了！

　41、我以后都让着你。不跟你争了。一定多让你。老婆。对不起呀。原谅我了。不气了好不好。都过去了。都过去。开心点。老婆我爱你。

　42、宝物对不起，人在江湖，身不由己。千错万错，都是我的错，任杀任剐，只求你能理会我。

　43、对不起。我以为我很重要。可是我错了。你没有在乎过我。从来没有。

　44、对不起，迟来的喜欢老子不要。

　45、看着心爱的女孩，唱着伤心的歌。心为你而伤，歌为你而唱。对不起，我只是希望你幸福快乐。

　46、亲爱的，你那么爱我，我以前还老是猜疑你，常常对你发脾气，可是不管是谁的错，每次都是你先跟我道歉，我真的对不起你，老公！

　47、我只能在夜里，走进属于自己的时间。白天的时间给生活，深夜的时间给自己，亲爱的身体，我一生都在熬夜中，向你说声对不起，对不起了！

　48、光看到了阳光明媚鲜花怒放，寒风来临却无力为你遮挡。是我把你迷惑让你迷茫，如果你能忘记那就将我遗弃。千言万语只能说对不起！

　49、亲爱的你要时刻注意，我随时会坐着飞毯出现你眼前，带上你最爱的巧克力，里面有我的歉意和爱情的甜蜜，跟你说声对不起！

　50、对不起啊，我没有能力让你更爱我一点。

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表达愧疚的句子

　导语：人们不能没有愧疚之心， 对错误的愧疚可以帮助人们改正错误; 对别人的愧疚可以教会人们如何善待他人; 对昨天的愧疚可以促使人们更好的面对明天! 面对自己的愧疚， 我们要认真的改正或补偿。

　1、 时间慢慢地逝去，人也慢慢走开，远离的日子，时常的感到一丝寂寥。或许，是心中仍有的几许依恋，仅留下那一次次的……不过，已经无关紧要，因为我们的距离无限拉大，只想你能找到真正的那个他，前尘往事不会再次重现，我又何必凭添烦恼我想，曾经的诺言大概不能遵守，不必去问为什么，我也不想为自己找理由，人无信则不立，来的不过是借口，就当我言而无信，只希望你过得好，至少要比我好，那么，足够了。一切的一切都随风散去，剩下的只有愧疚，你一定要比我幸福。

　2、 一想起一二年级的恶作剧，就觉得后悔，总想有机会向她赔个礼，道个歉，减轻一点我内心的愧疚。

　3、 我的脸火辣辣地发烧，一肚子的懊悔伤心，话不知从何议起。

　4、 他的脸上异样地悲戚沉痛，像严冰一样冻结，像岩石一样冷峻，漠然中似有无限懊悔。

　5、 “愧疚”，人们无不把他当作为道歉的必须词，疚它既是一种后悔，又是一种反省。

　6、 我的脸火辣辣地发烧，一肚子的懊悔伤心，话不知从何议起。

　7、 “愧疚”，人们无不把他当作为道歉的必须词，疚它既是一种后悔，又是一种反省。

　8、 人人都愿自己问心无愧，然而我觉得愧疚之心是人类不可少的一种心情。如若没有愧疚心我们的人生将会没有责任感;如若没有愧疚心，我们可能会轻易的忘记昨天;如若没有愧疚心，我们便不会自我反省进而导致更为严重的后果。所以说当你犯了错误以后，连起码的愧疚之心都没有，一切都尚可泰然处之或是强词夺理不知悔改，那么你的人生将晦暗无比。

　9、 忏悔是发自人内心最深处的一种情感，它会使人的心灵得到升华，它会让人认识到最真实的自己。而愧疚则是忏悔后的一种结果。它既是一种悔悟，更是一次心灵的洗礼。

　10、 人们不能没有愧疚之心，对错误的愧疚可以帮助人们改正错误;对别人的愧疚可以教会人们如何善待他人;对昨天的愧疚可以促使人们更好的面对明天!面对自己的愧疚，我们要认真的改正或补偿;面对别人对自己的愧疚我们要报以宽容。相信正确处理好愧疚之心可以使生活变得更美好。

　11、 一想起一二年级的恶作剧，就觉得后悔，总想有机会向她赔个礼，道个歉，减轻一点我内心的愧疚。

　12、 “愧疚”是我们人生词典里必不可少的一个重要词汇。我们的生活，正是由这本词典来导航，它让我们避过岩石的碰撞，躲过风浪的击打，让我们真诚的面对生活，知道怎样面对生活中的对与错是与非。

　13、 愧疚教会人们反省自我。一个人的心理状态有时可以影响整个民族，一个民族若是失去了愧疚之心，那必定会面对全人类的指责。日本，这个曾经手上带满中国人鲜血的民族不愿回过他们”高贵”的头颅看看他们曾经在那片不属于他们的土地上做过了什么。他们不会愧疚，他们不愿愧疚，他们想要忘记他们犯下的滔天大罪!时隔多年，我们以宽和的心态向那些罪人们伸出了友谊之手，当他们用那无法洗净的血手同我们握手时，愧疚之心也许会重新回到他们身上吧。

　14、 巴金曾在文章中公开的表示对小狈包弟的道歉，他为她所做过的事情感到愧疚，作为小狈包弟的主人，他不但没有尽到主人的责任，反而让小狈包弟躺在解剖台上被人们无情的解剖，他的愧疚是公开的自我反省，也是想使自己被积压多年的灵魂得到解脱，是自己不继续存活在虚伪的世界里。巴金的做法，是值得我们学习的。

　15、 愧疚，可以让我们对家人多一份孝顺，少一份叛逆;愧疚，可以让我们对朋友多一份忠诚，少一份虚伪;愧疚，可以让我们对老师多一份理解，少一份谩骂;愧疚，可以让社会多一份责任多一分承担多一份美好。

　16、 人人都愿自己问心无愧，然而我觉得愧疚之心是人类不可少的一种心情。如若没有愧疚心我们的人生将会没有责任感;如若没有愧疚心，我们可能会轻易的忘记昨天;如若没有愧疚心，我们便不会自我反省进而导致更为严重的后果。所以说当你犯了错误以后，连起码的愧疚之心都没有，一切都尚可泰然处之或是强词夺理不知悔改，那么你的人生将晦暗无比。

　17、 忏悔是发自人内心最深处的一种情感，它会使人的心灵得到升华，它会让人认识到最真实的自己。而愧疚则是忏悔后的一种结果。它既是一种悔悟，更是一次心灵的洗礼。

　18、 人们不能没有愧疚之心，对错误的愧疚可以帮助人们改正错误;对别人的愧疚可以教会人们如何善待他人;对昨天的愧疚可以促使人们更好的面对明天!面对自己的愧疚，我们要认真的改正或补偿;面对别人对自己的愧疚我们要报以宽容。相信正确处理好愧疚之心可以使生活变得更美好。

　19、 冯骥才说：“纯洁的人生从忏悔开始。”曾子说过：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎与朋友交而不信乎传不习乎”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人为之愧疚的事。有些事情有些人物可能会影响我们的一生。

　20、 愧疚，《现代汉语词典》的解释是：惭愧不安。愧疚，可以让我们“三省吾身”，净化我们的灵魂;一个人多一份愧疚，可以让我们对朋友多一份真诚，少一份虚伪;一个民族多一份愧疚，可以让社会多一分良知，多一分责任，多一分美好。冯骥才说：“纯洁的人生从忏悔开始。”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人，为之愧疚的事。

　21、 “愧疚”是我们人生词典里必不可少的一个重要词汇。我们的生活，正是由这本词典来导航，它让我们避过岩石的碰撞，躲过风浪的击打，让我们真诚的面对生活，知道怎样面对生活中的对与错是与非。

　22、 愧疚教会人们反省自我。一个人的心理状态有时可以影响整个民族，一个民族若是失去了愧疚之心，那必定会面对全人类的指责。日本，这个曾经手上带满中国人鲜血的民族不愿回过他们”高贵”的头颅看看他们曾经在那片不属于他们的土地上做过了什么。他们不会愧疚，他们不愿愧疚，他们想要忘记他们犯下的滔天大罪!时隔多年，我们以宽和的心态向那些罪人们伸出了友谊之手，当他们用那无法洗净的血手同我们握手时，愧疚之心也许会重新回到他们身上吧。

谈谈我听过或看过的例子和感想:

 Part  One  例子