夫妻冷战超过一个月正常吗?

不正常。在婚姻生活中，夫妻之间发生冷战可以说是司空见惯的现象，区别在于冷战的原因不同，解决冷战的方式不同，冷战的时间长短不同，但有一点肯定是一样的，冷战对夫妻双方都没有好处，彼此都是一种伤害。

如果冷战难免，那么只有控制好冷战的时间，将冷战带来的伤害控制在最低程度。有关冷战时间的长短，肯定是越短越好。冷战最多不要超过三天。

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冷战的危害：

感情变淡，婚姻逐渐走向破裂，离婚。很多夫妻在婚姻里吵架，冷战是最常见，也最难调节的。经常“冷战”的夫妻，从原来的无话不谈，到吵架后的无话可说，感情，也慢慢从热变冷，再也回到之前了，两个人的婚姻，也在慢慢走向破裂。

家庭没有温度，影响孩子成长。冷战的夫妻，都是在气头上，谁也不搭理谁，影响的不仅仅是两个人的感情，还有对孩子的影响，而且，冷战对孩子的“心理”是最容易造成伤害的。

婚姻中，夫妻之间出现争吵都是正常现象，但是不能为了一点小事就打骂对方，要知道，没有一个男人喜欢在吵架时打着爱你、给你发信息道歉这种表面上冷暴力，实际上是通过冷暴力让你产生更大的心理压力而导致自己不断逃避这个事情。这样会让对方觉得你越来越烦，从而失去耐心。如果长期不说话和沟通的话，夫妻之间很容易出现矛盾和冷战问题。吵架冷战八天，不仅不能解决问题，反而会让你们之间越来越疏远。

1、吵完架之后不要马上去哄对方

很多人吵架后都不会去主动哄他，他们总是觉得自己委屈了，就去哄他，如果自己哭了，对方就会去安慰自己，但是往往这样的做法会给对方一种错觉，对方肯定不是真的哭了，而是在生气，然后就不会再想着去哄你。这就好比有些人会说：“老婆你不是爱我吗？”但是他不会承认自己很爱这个女人。当一个人觉得对方很在乎自己时，往往就意味着她已经开始在乎这个人了，也意味着这个人对她是有感情的，但是如果你经常用这种方式去哄那只会让对方更加烦躁，所以当你们吵完架之后最好不要立马去哄他或者粘着他了，应该等冷静之后再去好好想想你们到底怎么回事，而不是总是直接就让他知道自己在吵什么不重要。而且因为吵架很容易导致两个人都觉得对方爱自己，所以如果在这个时候去哄对方反而会让自己更加伤心，所以这也是为什么要劝夫妻两个人冷战一段时间之后再去哄自己的原因，当然如果你想让对方知道你也有爱他的心也是可以这样做的——

2、先冷静一下情绪

吵架是两个人之间一件很正常的事情，但如果真的不能解决问题的话，那么还是要想办法去解决的，不能让自己过于着急，从而导致争吵变得激烈。如果两个人之间经常出现争吵，那就需要两个人互相克制一下自己的情绪了。如果你觉得你自己的情绪已经很紧张了，那么可以给对方一点时间来缓和一下你们之间的矛盾。

3、可以问问你的另一半到底怎么了，如果他一直不说，那你可以给他分析下他为什么总是这样的原因，然后慢慢寻找解决办法，让双方冷静下来。

所以，遇到矛盾不要躲着对方不说，而是找机会跟对方沟通。沟通能够解决所有问题，这就足够了，千万不要选择冷暴力。如果要冷上一段时间，就要及时改善自己的问题出现，这样才能让双方都好。

4、吵架的时候先冷静30分钟左右

夫妻之间的感情在吵架时很容易发生争吵，而且很容易升级成冷战。两个人如果是因为一点小事吵架的话，最好是在两个人都冷静下来后再进行吵架。因为夫妻之间一旦发生矛盾再去冷战的话，两个人其实都不知道对方在想什么，只会对彼此的态度变得越来越差，吵架对感情只会起到更大的破坏作用才会不利于婚姻。所以一定要让对方先冷静下来再去吵架。如果他想要你给他道歉或者让他道歉，那就要让他冷静下来，在30分钟之内把事情解决掉才行。

5、多关注对方的生活和工作情况。

吵架冷战后，不管是什么原因，都会把对方的生活和工作情况给冷落，而夫妻之间又离不开工作、生活，这样的感情自然会变淡，也会有很多的小矛盾。所以一定要多关心一下对方的生活和工作情况，并让对方知道你关心他，这样才能解决他的小矛盾。夫妻两个人发生小矛盾的时候也不要互相躲着，而是应该找机会开诚布公地去沟通，说说自己真实的想法并把你们之间这些小矛盾摆在明面上，这样你们之间才会少了一些争吵，多了一份理解以及关心。

夫妻吵架就是一种冷战，其实冷战也是一种情绪的宣泄。冷战有很多好处，但是要注意方式方法。如果冷战持续一个星期，就会对感情产生极大伤害，甚至有可能导致感情破裂。所以如果你是一个脾气暴躁、爱吵架的人就不要冷战了，要学会好好沟通与交流，尽量避免一些冷战时间过长的行为。如果你是一个性格比较急躁且脾气暴躁的人，那就要好好调节自己的情绪，尽量避免和对方发生争执与争吵了，否则很容易导致矛盾升级，进而导致两个人感情破裂。

一、冷战时间长

夫妻冷战时间过长，很容易让双方出现不愉快的情绪，继而引发矛盾。有些夫妻一旦冷战就要做到不见面，甚至会一直冷战到很久。时间久了，感情会逐渐淡化再也不想和对方在一起了。所以无论何时何地一定要做到不见面，这样才能让双方关系得到缓解。当两个人冷战时间长，尤其是男方比较冷战时间比较长时，就会严重影响两个人的感情，最终导致婚姻破裂。

二、会让人失去耐心

如果夫妻两个人发生争执与争吵，那么往往两个人都会非常耐心地听对方说话，甚至会慢慢地等待对方主动跟自己沟通。但是由于夫妻之间都是比较强势的一方，所以双方往往都会以冷战来对待他们。然而时间长了，双方就会认为彼此都是不爱自己的，然后两个人就会渐渐失去耐心。其实大多数夫妻吵架都是由于在感情上出现了问题而导致产生矛盾而引起的。如果你想让婚姻长久稳定，那就赶快改掉这些坏习惯。

三、导致感情破裂

在夫妻冷战时，往往是因为双方都觉得自己已经输了，很难再继续挽回感情。因为一旦选择了继续冷战，那么就很难让两个人的感情修复。即使是在修复中有很大问题也不能让问题彻底解决。因为这样会使两个人对感情产生怀疑，从而产生矛盾。而这个时候双方又无法及时沟通，又不想进行改变。所以感情很容易破裂。

四、夫妻吵架冷战要冷静

夫妻之间的吵架、冷战并不是坏事，相反会让两个人更加亲密。所以如果你想要避免吵架后两个人感情破裂，那么吵架后就要冷静下来好好沟通和交流。如果你想要让两个人相处得更好，那么就需要学会冷战。在冷战过程中，对方要明白这个男人是很不容易的一件事情。在冷战的过程中，如果对方没有丝毫悔改的意思或者是完全不懂得道歉、认错的话，那就需要双方沟通与交流。