我为什么要和老婆吵架

因为动不动就说“分手”两个字，说这两个字一定吵架，也必定吵架。昨晚运用原始的大脑去吵架的。

那现在学习处理沟通的协议，我们要创建第一个协议：

好，既然我们准备在一起，那么就是很久很久。既然希望很久，那我们就说好，有一个绝对不能说的词，“分手”。这个词一旦说出来，那我们必定情绪都不好，拉也拉不住，那就必定吵架 ，越吵越凶，最后会走上那条分叉道路。所以别说，千万别说。无论什么情况，你和我都要知道，这个词。

以后我们选择朋友一条重要的原则是，家庭和睦。

这是一个急躁又信息爆炸的时代，每个人充满着焦虑，想尽可能快的完成更多的任务，我们已经开始不在乎自己与他人的感受，为了方便，我们用简单粗暴的贴标签行为给对方贴上 “懒”“傻瓜”“愚蠢” 等标签来节省我们沟通时间，可这样做真的有效嘛？

身边有一个朋友，他和家里人关系很不好，逆反心理很严重，我感到很好奇，去他家了解一下，发现他和父母的对话一直都是情绪与贴标签的沟通，对于解决问题来说没有起到任何作用，只会让冲突升级

我们崇尚 “暴力” ，谁的拳头硬就听谁的，可没有人喜欢被欺负，往往会采取反抗手段，最后搞得都很狼狈不堪，看似你赢了，实则杀敌一千自损八百。那有没有不战而屈人之兵的方法呢？

答案是有！

今天看了一本书叫《非暴力沟通》， 非暴力沟通鼓励倾听与尊重，提醒我们要学会观察彼此的感受，需要和请求，通过一次次的沟通理解自己，改善人际关系，从而让自己生活变的更加和谐。

说的这么神奇，我们看个例子，先来了解一下非暴力沟通和普通的沟通有什么区别。

背景 ：你的爱人一周中有五天都没有回家。

普通沟通 ：“一天就知道在外面鬼混，都不回家，在外面干啥了？”

这样很容易就会激起对方的反抗，而如果用非暴力沟通

非暴力沟通 ：“亲爱的，你这周只回家了两次，我有点害怕，因为我希望可以多一些安全感，你是否可以一周中回家四次？”

对方听到你这样表达，一定会坐下来拉着你的手，看着你充满渴望的眼神，真诚的与你沟通交流一番，从而加深彼此关系，这种结果，想不想要？

我们该 如何进行非暴力沟通呢？

有四步

1描述观察到的事实

2描述自己感受

3表达需求

4表达请求

通过这四步，我们把上面的例子拆解一下

亲爱的，你这周只回家了两次（ 描述观察到的事实 ）我有点害怕（ 描述自己感受 ）因为我希望可以多一些安全感（ 表达需求 ）你是否可以一周中回家四次？（ 表达请求 ）

为帮助你更好的练习，我分开来讲给你听

一：描述观察到的事实

没有经过练习，我们描述看到的事实时，总是会不自觉的变成评价

印度哲学家克里希那穆提说过这样一句话：“ 不带评论的观察是人类智力的最高形式 ”而最高的智力形式不是每个人都具备的，而好消息是经过一段时间的练习这是可以解决的

举个例子

评论：你天天迟到，这就是评价

事实：你这周迟到了四次。

事实是客观存在的一定是正确，对方不会进行反驳 ，再举一些例子，来帮助你理解

1评论：你真是越来越懒了

事实：你上周收拾了三次卧室，而这周你只收拾了一次卧室

2评论：你昨天无缘无故的对我发脾气。

事实：你昨天情绪很激动，用拳头砸了一下墙，我感觉到你生气了

我们经常给人贴标签，这样会阻碍我们看到事实的真相。 对你来说或许有点困难，但只要你经过不断练习，经过反馈，你也会学会。

句子格式 ：“当我看到，听到，回忆”

二：表达感受

在没有看《非暴力沟通》这本书之前，我从来没有想过我们需要表达感受，我一直以为这是没必要的，因为对方会感觉到，然而，我理解错了，表达感受是很重要且十分必要的，因为 感受是情绪，对方无法进行反驳，同时因为示弱，对方的情绪也会缓解下来，有助于解决冲突

可是我们总是把感受与想法混为一谈，误把想法当作感受

举例说明

1想法：我觉得你不爱我了。

感受：我很难过

2想法：你真可恶

感受：我有点烦躁

3想法：想揍你。

感受：想到你我就火冒三丈

感受是直观情绪，与他人没有任何关系。

句子格式:“我感到…”

三：表达需求

我们陈述了事实与感受，还需要说出是什么原因导致的，这样可以让对方明白是那些行为让你引起了情绪，会进行改正，而当你只说了事实与感受，没有说什么样的需求时，对方可能会一脸懵逼。。。

我们通常选择用批评或指责的方式来表达，对方通常也会觉得很委屈，而如果直接说出我们的需求时，对方往往可能会给予更好的回应。

那如何表达呢？

举例说明：

1你把钥匙落在了家里，太令我难过了。

需求：你把钥匙落在家里，太令我难过了，因为需要我们用一个小时时间回家拿钥匙

2我很伤心，因为你对我承诺的事情没有做到。

需求：你没有做你答应我的事情，我很失望，因为我希望可以相信你。

3朋友叫我外号，我很难过。

需求：朋友叫我外号，我会感到难过，因为我希望得到欣赏。

那我们都会有那些需求呢？总共有七个

a自由选择

b庆祝

c言行一致

d身体环境：休息，住所，触摸，水，食物，空气，运动

e玩耍：乐趣，欢笑

f情意互通：美，和谐，激励，秩序，平静

g相互依存：接纳，欣赏，亲密关系，社区，体贴，成长，安全感，倾听，城市，爱，信心，尊重，支持，信任以及理解。

句子格式:“因为我需要或者因为我看重”

四：最后一步，表达请求

前面我们说了描述事实，描述感受以及表达需求，对方也知道了是什么原因导致你有现在的感受，接下来对方还缺一个固定的信息，就是请求，你希望对方做些什么？

我们要学会区分命令与请求的差别，命令是让对方一定或者尽可能的做某件事情，而请求是希望对方尽可能答应做某件事情，每个人都不喜欢被人指挥，所以要说出请求，而请求一定要越具体越好，具体的行为对方知道该怎么做，而对于抽象的行为对方不知道该怎么做。怎么做或者做几次属于勤劳？

举例说明：

1错误：你可以变的勤劳一些嘛？

正确：改成你可以一周打算你卧室四次嘛？

2错误：我希望你理解我。

正确：是否可以告诉我一下，你刚刚是怎么理解我说的话的嘛？

句子格式:“你是否愿意…”

总结一下，我们学到了什么

我们学到了非暴力沟通的四要素

1描述客观事实

学会区分事实与评价

我所观察到的事情让我有了具体的行为

句子格式：当我看到，听到，回忆

2表达感受

学会区分感受与想法

对于这些行为，我有什么样的感受

句子格式：我感到……

3表达需求

学会区分指责和需求

什么样的需要，导致我那样的感受

句子格式：因为我需要或者因为我看重

4表达请求

清楚的请求而非命令，可以让改变对方的行为

句子格式：你是否愿意

举例 ：你刚刚和我聊天时说话声音比平时声音要大很多，我感到很失望，因为我希望可以和你坐下来平静的沟通，你是否现在愿意坐下来，我们从新说一下今天没有解决完的问题？

现实生活中，进行沟通时可能不会这么顺利，你需要学会灵活使用这些套路，还需要倾听，而 倾听时，是将从描述“我”的状态变成描述“你”的状态 ，平时多进行练习，碰到真实需要时，你做的会比别人更好。

小贴士:

1非暴力沟通需要有耐心，不被他人情绪所干扰，所以适合在一个相对安静的场合进行一对一的沟通使用

2非暴力沟通是用来解决矛盾，并不适用于给对方提建议，有一本书叫《关键对话》可以很好的达成合作

3非暴力沟通需要经常练习，否则遇到情况时，情绪会上来无法进行使用

人生很短暂，即使很辛苦，也值得我们去追求更好的事情，一起来做一个比多数人更为厉害的普通人吧,这样会让人生更精彩!

这样的女人一般自尊心比较重，主要和她的经历有很大关系，如果她没有工作，介意他出去找个工作，分散一下他的心思。

你老婆估计是一个挺强势的女人，对付这样的女人你越强硬的，最后只会两败俱伤：

1对他多说你的难处，然后看他怎么决定，尽量显示出你很为难，对她多说你工作中生活中的为难之处，让她感觉到你的难处，体谅你！

2他闹你就哄哄，然后看她的反应，如果好了也就没事了，如果没好，照常生活，不提恼火的事情，他闹就别理她，但是生活一切照旧。

3看你们的情况估计是和父母一起居住，搬出来的可能性不大，如果有条件，约妻子出来去环境好一点的地方例如咖啡厅之类的地方推心置腹的谈谈，毕竟是夫妻吗~没有什么说不过去的。

PS这样的女人有一个通病就是心肠软，虽然外表看起来很强硬，但其实心肠好，基本属于刀子嘴豆付心，没坏心。

我和我男朋友闹的时候，他就老会转移话题，我还在为那件事情恼火着呢，他就会忽然说一句其他的，来转移我的思想，例如周末我们去哪里玩什么的~，我就得转移思想和他一起想，所以我都有上当受骗的感觉~但很可恶的是~很有效~不知道对你老婆有没有用。

在家庭生活中，就是夫妻二人好好的过日子，但是，在这个期间，总免不了磕磕绊绊，因为一些小事而发生争吵。其实，仔细想想，自己做的是不是足够好呢？有没有需要改的地方呢？在家里经常和媳妇吵架，该如何处理这些矛盾？关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧！

一、夫妻之间一定要相互沟通。

我认为在家庭生活中，无非就是一些生活琐事，因此两个人一定要相互沟通，懂得怎样和对方交流，才能让许多事情迎刃而解。无论遇到什么事情，只要两个人彼此坦诚，多沟通，解决问题，那么矛盾就会越来越少，两个人的感情也会越来越甜蜜。

二、作为男人要懂得体贴自己的妻子，不要总是斤斤计较。

在家庭中，男人就应该承担起家庭的责任来，做一个真正的男子汉。不惹事，更不要怕事，懂得保护自己的妻子，让妻子感受到男人对自己的关爱，那么两个人自然就不会经常吵吵闹闹了。男人应该大度一些，遇到事情不要总是斤斤计较，适当的时候，把决定权交给妻子，让她知道你在乎她。

三、生活中不仅仅有柴米油盐，更应该制造浪漫。

在生活中离不开柴米油盐，但是也不仅仅是柴米油盐，夫妻之间要想感情升温，也应该懂得适当地知道浪漫，让感情得到升华。有的时候，我们只需要动一点点小心思，就能感动对方，而自己也能有成就感，两个人重新审视彼此的感情，会越来越爱对方的。相信这样的感情生活中，浪漫越来越多，争吵越来越少。

关于“在家里经常和媳妇吵架，该如何处理这些矛盾？”这个话题，以上就是我的观点，各位有何想法？欢迎到评论区积极留言。

首先我没有和婆家人生活在一起，所以不能切身感受。但是我和我妈生活在一起，我还得听我妈的，因为她觉得她自己说的做的都对！就算吵架，她也是要赢的，出去外面需要报备，回到家接电话聊天她也会问问。。。就像，慈禧太后吧。和家人一起生活，会因为习惯不同、性格不合而受不了，会因为观念不一致而吵架。和自己家人相处都这么多问题，何况和婆婆生活，婆婆永远觉得自己的儿子是对的。生的孩子聪明像儿子，愚钝像媳妇，漂亮像儿子（儿子像妈），呆萌像媳妇。。。种种迹象表明_对自己孩子都是真爱。你是媳妇嘛。所以，建议分开住。如果条件不允许分开住，那就自我调节。首先说带娃问题吧，很多人觉得婆婆带娃是应该的，自己妈妈带娃不是份内的事。我妈做了婆婆应该做的事，我爸妈觉得：不管儿子女儿的娃都是一样带的，但这不是义务，如果你们需要我我就去带，不需要也不强制干涉。这点很欣赏也赞同他们的想法。同理，婆婆带娃也不是义务 如果遇到婆婆不原意带娃的 她也有她自己的人生。其次生活起居，饮食习惯，性格三观，相互宽容相互理解相互沟通就好了。我家每年过年会开个大型家庭会议°，总结今年成果规划明年计划，每个人都有发言权，娃娃们也一样，会说话的就行。遇到什么问题及时拿到台面上说，我爸一般都是和事佬°，幽默得很，解决完了心里也舒服，我弟媳她说非常喜欢这样的氛围。每个人都会有消极情绪，遇到心里压抑的时候，需要发泄，大家都配合你的工作，比如我在家就是做饭的，有次心里郁闷得不行，想去海边转转，送娃上学后就直接走了，发了个信息给家庭群，接送娃做饭啊那些事自然有人做。所以，家庭这就像一个公司，每个人都有自己要做的事，分工合作，才能把家越过越好。何为家，首先要有爱！遇到冲突，爱是润滑剂；遇到问题，爱是答案。爱是解决一切的关键。你和你老公的爱才最重要！人无完人，成年人成熟的一面就是学会自省，学会成长，懂得醒悟。如果生活得一直不开心不快乐，及时止损就非常有必要！

我认为要根据具体情况来判断。

首先我想说的是没有不吵架的夫妻，哪有人在一起就100%契合的，就算生活中我们看到的恩爱夫妻也会吵架。

在吵架中最重要的是包容和忍让，这样是可以让感情升温的，老夫老妻一般都深谙此道，所以他们才能相伴走过一个又一个的寒暑。

矛盾无非两种:

一种是能分对错的。

一种是不能分对错的。

我记得我的爸妈就是这样的，平时经常看到他们吵架，但是归根结底，到最后一定有一个人会妥协，这无关于谁对谁错，纯粹的包容，记得有一次母亲和父亲吵到了刚结婚时紧张的婆媳关系，还有姑嫂关系，在我看来其实那些年的事不管婆媳还是姑嫂多少都有错，毕竟一个巴掌拍不响，眼看大战就要爆发了，结果父亲笑着道歉了，说对不起，那些年你委屈了，然后他们烟消云散了。

对于能分对错的，两个人争执的时候错了就要及时道歉，比如现在正在讨论是否洗衣服，两个人起了争执，一个人的观点是要洗，一个人的观点是先不洗，因为外面阴天，就要下雨了，洗了没法晒，这时候两个人的想法就应该向着更有说服力的一个人。

但是当一件事没有对错之分的时候，互相包容一下就可以了，例如今天想和老婆过二人世界，出门先吃个饭，老婆说想吃烧烤，你说想吃火锅，这件事没有对错之分，那就让一下吧！或者说在家追剧的时候，老婆想看的剧不合你口味，你也陪着她看吧！我相信每一次的包容都能换来对方更多的爱。

话又说回来了，如果两个人的三观特别不一致或者对方只是一味地对你索取，而且每次吵架都是原则性问题，并且吵架频率特别高，那么就可以考虑不要在一起了，在一起越久的情侣，就伤得越深，而且时间久了还会不舍得分手，感情变得越来越畸形，对于这种感情一定要做到长痛不如短痛。

最后提醒你，要根据和老婆吵架的具体内容来判断是哪一种，再来决定你们的感情问题，祝愿你和你的爱人生活越来越好！