职场中压力很大，回家总会和妻子吵架，这该怎么办？

经常和老婆吵架，作为男人要先找自身原因，首先要学会宽容大度，不要计较老婆的唠叨。尤其不能把工作上的负面情绪带回家，否则很容易引炸一场激烈争吵。要想家庭和睦，男人要修炼耐性和隐忍，最高境界就是面对老婆的数落充耳不闻，或者这只耳朵进那只耳朵出。

其次，要想家庭中不发生争吵，作为男人，要学会沟通技巧。哪怕压力再大收入再低，要主动给老婆信心和希望，以便取得老婆的理解和信任，从而减少抱怨就避免了不必要的争吵。成功的居家男人，永远不会计较老婆的挖苦和挑衅，他只会埋头苦干努力上进，让实际行动和结果取悦老婆。

特别是新婚几年的夫妻，都在摩合，以往的生活环境不同，作为妻子到了一个新的环境，所面对的有自己很不满意的事情，吵架！是相互更深层次的了解过程，所以说新婚夫妻吵架很是正常。但是，若是把吵架当成了家长便饭就不正常了！它将会造成夫妻的感情破裂，最终使婚姻灭亡。

夫妻吵架也是一门艺求，但是你必须要了解女人，女人往往都是刀子嘴豆腐心，男人是有什么事都憋在心里，不善于表露出内心的不满，而女人不同，在她的心里装不住任何事，不管用什么方法，一吐为快心里才舒服，并且女人的天性爱唠叨，看到家里什么事不顺心，就爱唠叨个没完，往往这个唠叨特别容易激起男人的怒气，年轻们夫妻很容易从吵架变成暴力，这样的结果可想而知。

面对老婆与自己吵架。首先，给老婆一个台阶下，“我错了。”先安抚对方的情绪，慢慢等待她的情绪平复。再认真沟通，了解当时是哪一个环节出现了问题，是你们对语言的理解还是表达，还是其他原因。找出双方共同关注的点，尤其是老婆关注的，才知道怎么对症下药。交谈之间，切忌表现出不耐烦的样子或语气。

遇到这样的事情，我觉得不管是谁都会感觉心非常累的，每对夫妻都是希望自己的婚姻幸福，在恋爱的时候，两个人都是喜欢每天粘在一起的，结婚以后两个人真的天天在一起了，就会发生很多的矛盾，因为结婚之前看不到对方的缺点，都是看到对方的优点。

结婚以后就不一样了，时间久了，双方的缺点都会显示出来了，每天会因为材米油盐，带孩子其他的家务，两个人都会感觉非常的劳累，每天都会因为这些琐事，两个人会不开心的。

两个人的矛盾慢慢就会显示出来了，如果老是争吵是没有意义的，要想办法解决问题才行，如果你经常上班，不在家的话，回到家里应该多体谅下老婆，因为在家带孩子做家务，也是非常辛苦的，如果全是他一个人在做的话，肯定会抱怨的。

一个女人在家里，再苦再累，无怨无悔，但是她受不了男人对她的不理解。其实就像男人受不了女人的不理解是一样的道理，这个时候就要多想一下对方的好，可以偶尔的送给对方一些小礼物浪漫一下。这样会有一些小情调。千万不要和对方对着争吵。这样只会让两个人的矛盾越来越深。

感情，是双方的。也只有在双方情投意合的情况下，才能结合在一起。

感情也是需要经营的。只有两个人三观相近，才会走得长远。

有问题就坐下来诚恳沟通，不然问题只会越来越大。找个合适的机会，合适的地方，用真诚的态度。

祝你好运。

怎么会结婚后每天都和老婆吵架呢？那你得是因为什么吵架呀？是你上班心情不好，成天找茬才能吵架吗？这样过日子多么不好啊，定价吵架的话，你们俩的情就没有了，所以说还是调整一下自己的心态，不要老是吵架，你让着她点儿，因为是你自己选的老婆吗？不要说有一点小事就找茬，成天的找打架，那你上班这样成天吵架，那当然，心情不好了，也没有心情上班，所以说你就得包容一些，拿出一些男子汉的大度宽度，一些包容，一些把事情都说开了，这样过日子，成天吵吵闹闹，成天吵吵闹闹的，这个日子该怎么过呢？所以说要把你们的矛盾解开，把矛盾解开了，说开了就不要老吵架了，好好的过日子

和老婆经常吵架，说明你们俩的感情非常的脆弱，还是分手比较好假如感情不如意，情侣之间是会提出分手的。而提出分手针对大部分的人而言，全是较为不舒服的，尤其是很多人会由于提出分手而出现抽泣、情绪不好等状况。假如长期性沉浸在提出分手的忧伤中走不出来，那麼针对人的精神面貌及其一切正常日常生活影响是非常大的。那麼，分手后心理状态不舒服应该怎么办呢？

分手了心里特别难受怎么办

1、做一些健身运动

去散散心，或是做一些人体的锻练。写出 10 件你能做的事，随后刚开始依照目录去做，来摆脱人体的惰性。

2、找一些开心的事儿去做

去看书、听歌，或是出来逛一逛，感受一些新的东西。看看视频或是玩下你刚买的iPod。将你期待做的事儿列一个明细，如果你无聊的时候，拿出来看一下什么事儿合适你来做。

分手了心里特别难受怎么办

3、适度地宣泄情绪

长期保持的心态并并不是给你情感冷淡，对啥事也没有心理现象，只是不做无抑制的发病。所有喜怒哀乐是以己度人，碰到伤心的事自然会哭，碰到快乐的事自然会开心，但要适度主要表现，而不可以太过、太久。比如，家人去世是一件让人伤心的事，忍着没哭反倒危害于人体的身心健康，眼泪能够带去身体的有害物，也可减轻忧伤和焦虑不安。但假如痛哭流涕不止，并持续持续就归属于异常了。碰到苦恼，寻个真心朋友倾诉一下，把想说的说出去，就可以使情绪静下心来。如果你内心堆满了怨恨想向他人宣泄时，你能找一些个替代物来开展宣泄，例如摔两下摔不烂的芭比娃娃，打两下太粗的树木等。我们要学好发泄情绪，即宣泄的目标、地址、场所和方式 要适度，防止损害他人。

分手了心里特别难受怎么办

4、转移注意力

当心态有一定的反映时，大脑中有一个极强的高潮点，这时假如创建一个或好多个新高潮点，便可相抵或淡化原先的优点管理中心。中小学生正处于心态转变较为猛烈的阶段，非常容易为一些小事儿怒气冲天。强压怒火对人体危害，任其宣泄便会损人不利己，比不上暂逃避一下，让自身理智地剖析一下，寻找一下更合适的解决方案。比如，当一次考试不理想化，无须整天长吁短叹、自身指责，你尽能够去打打球、散散心或做别的一些轻轻松松的活动，如听一听喜爱的歌曲这些，使自身的心态松弛下来，随后客观性地剖析不成功的原因，争得下一次获得优异成绩。

你的经历让我想起了我的前女友（我现在结婚了），你的故事跟我的过去非常相似，我大致给你分析下你们俩的情况。首先，你们之间之所以会没落到最后的平淡生活和吵架，甚至到最后她坚持搬出去。其实都只是围绕2个原因而导致，其一，就是你们彼此不够爱对方，存在私心，要么是你，要么是她（这个问题或许不久之后会兑现）其二，你们彼此都不懂得去包容对方，谁没有过不愉快的过去呢？既然是过去，就应该让它成为真正的过去，而不是作为每次吵架的导火线或者是酱油醋。其实某种程度来说，其实她是不够爱你的，或者根本就不爱你，没想过更你过一辈子！否则就不会因为彼此一些不愉快的过去总是挂在嘴边，要知道，镜子破了，即使修补过了，还是有裂痕。既然感情有了裂痕，想要恢复如初是非常困难的事。感情是靠两个人共你的经历让我想起了我的前女友（我现在结婚了），你的故事跟我的过去非常相似，我大致给你分析下你们俩的情况。首先，你们之间之所以会没落到最后的平淡生活和吵架，甚至到最后她坚持搬出去。其实都只是围绕2个原因而导致，其一，就是你们彼此不够爱对方，存在私心，要么是你，要么是她（这个问题或许不久之后会兑现）其二，你们彼此都不懂得去包容对方，谁没有过不愉快的过去呢？既然是过去，就应该让它成为真正的过去，而不是作为每次吵架的导火线或者是酱油醋。其实某种程度来说，其实她是不够爱你的，或者根本就不爱你，没想过更你过一辈子！否则就不会因为彼此一些不愉快的过去总是挂在嘴边，要知道，镜子破了，即使修补过了，还是有裂痕。既然感情有了裂痕，想要恢复如初是非常困难的事。感情是靠两个人共同去维护的，如果单靠一方肯定会过得很累。当然，整件事中你也有错的地方，至少面对一个你爱的人你不应该说那些伤人的话，是谁都会受不了。我给你的建议是两个人找个时间，彼此冷静地聊聊，是否该继续这段感情，如果继续，就要更懂得珍惜和包容对方。如果放弃，也未必不是件好事。听说过："骑牛找马"吗？但愿在这里能找到你的答案！