我总和母亲吵架，母亲爱说一些打击我的话，很伤人怎么办？

其实在心理学上有一个叫做原生家庭的相关知识，心理学曾经提到过孩子的一些行为模式，更多的是父母跟他的互动模式的延伸，就比如当孩子还是很小的时候，根本不知道什么叫做为人处事，或者是一些社会行为准则，这些都是需要与跟父母互动沟通，他才能更能知道如何去处理人与人之间的关系。

而你提到过你的妈妈很喜欢说一些打击你的话，让你的自尊心受挫。其实可以换位思考一下，当你的妈妈还是个小女孩的时候，他的父母也可能曾这样对待过她，即使有一句话特别火：不幸的童年，用一生治愈童年，幸运的童年，用童年治愈一生。

其实倘若你发现你妈妈跟奶奶的相处模式，你会发现这种模式的发生原因是情有可原的。而且你也提到过因为母亲想要去你房间，但是你很抗拒，从而去另外一个房间居住。

其实这种行为已经能让我感觉到你是一个独立，有思想，有想法的孩子，这是值得鼓励和肯定的，但是对于你的妈妈来说，他表达爱的方式是否是比较隐晦的呢？你的母亲是否是很少向你表达他对你的爱，就算是表达，她是否也会用一种比较粗鲁野蛮的方式来与你进行沟通交流呢？

能从你的描述中感受到你是一个自我意识强的孩子。其实你若用一种方式来思考父母的行为，你会发现他们只是不知道如何表达内心的爱，在我看来，他们表达爱的方式过于野蛮粗鲁，让你感觉到很难受。

你可以尝试多与父母去描述自己，说自己已经长大了，需要有一定的个人空间，或者是你也可以尝试主动的去表达自己对父母的爱。比如买一束花，或者是为爸爸妈妈做一份早餐。

如果是这种情况的话，那么就应该换位思考一下了，因为自己和父母有不同和代沟是非常正常的，毕竟是两代人，所以说自己也是需要换位思考一下的，用母亲的角度来思考一下自己到底有没有做错，这样子就能够很好的理解父母，而且也不会那么怪罪自己的母亲了。

首先她是你娘，立场要明确，不要烦她不要不爱她

其次，我估计你妈妈如以前没那状况，那就是在更年期了。更年期女人的症状她占了个十足。

其实呢，你妈妈什么都想管到你是因为她太在乎你的表现，她怕她一个不注意你就吃亏上当受骗之类的。

你看她老叫你吃饭，但是忽略了你工作累了需要先休息，其实她是怕你饿着对吧，如果她不爱你，她管你吃不吃饭饿死都不关她事

你先和她好好谈谈，别带上情绪，轻声细语的和她谈你的感受，并且告诉她你最爱的是妈妈。

然后抽那么点时间陪她散散步或者有空陪她买菜也是能安抚她焦躁不安情绪的。

如果你工作和你妈妈的这个情绪还是一直不能调和，那么你找个理由在外面住段时间吧，分开段时间妈妈肯定很想你，然后你给她打打电话问候她，这样你精神压力小点。

其实最好是你爸爸多陪陪她，女人到了更年期焦躁忧虑担心缺乏安全感，又会寂寞。你想想你以后也会到那个时候更年期的时候会不自信的，那么她最爱的人是你还有你爸爸对不对，多陪陪她。你的生活里除了工作，不仅仅是你男朋友。

我妈妈更年期的时候我也痛苦过，没什么大不了的，你听过一句话没“死猪不怕开水烫”我当时不管她怎么念我，我都嬉皮笑脸的给她应付过去的。她一叨唠我就一句话一个动作，冲上去拥抱她然后说，娘！我爱你！然后她基本上就没脾气了

并不是妈妈在找茬，主要是这个阶段您压力很大，也很紧张，而您的妈妈有可能比您的压力还要大的。希望您能够把一切时间都用在学习上，而我们并不是机器人是需要放松和休息的，而这时妈妈就会在一旁看了很着急，会说您，您也就认为是找茬了，其实，同样的事情，在平时是不会有冲突的。双方都需要设法减压的。

如 何 给 高 三 学 生 减 压

"高三是一条布满荆棘的路，高考是一场无硝烟的战争"，这是经历过高三的学生发出的感叹。面对高考，学生存在着思想负担和心理压力都是必然的、普遍的，离高考越近压力越大。有的学生因而失去了信心和斗志，有的学生在高考前夕精神紧张，通宵不 眠。这样，严重影响高三的备考复习和高考的正常挥发。因此，我们老师在备考工作中，要特别注意学生的思想动态，培养学生良好的心理素质，适当地给学生减轻思想负担，化压力为动力，是非常必要的。如何给学生减压呢？本文谈谈我个人的几点做法。

一、协调好基础和目标的差异

刚进入高三时，大多数学生都是胸怀大志，充满信心的，目标是名牌大学。当经过一段时间拼搏后发现 自己的实力与目标的差距太大 了。于是，意志消沉，唉声叹气。教师必须理解学生，帮助学生认真分析自己的基础水平，制订合理的目标，踏踏实实地搞好复习 ，一步一步朝理想目标迈进。例如在一九九九届高三中，我班一个基础不错的学生，在市一模考试之后，情绪低落，无精打采。我找到他谈心，知道他为考取中山大学的 目标发愁。我通过分析，指出他的目标应是"坐二望一"，即确保第二批本科大学，力争第一批重点大学，重新激起他的斗志。最后他考取了广东工业大学。可见基础与目标必须协调，可攀的合理的目标会给人动力；过高的目标将使人迷失方向，变成梦想。

二、 排除社会家庭因素的影响

在改革开发的市 场经济里，人才如云，没有文凭，就业都困难。有的家庭本来不富裕，艰苦地供学生读书，把学生考取大学试为"家庭的希望"。直接给学生造成思想负担。为减轻这方面的压力，教师必须从家庭入手，做好家长的思想工作，要求家长以平常心看待学生高考 ，学生能考上大学是最好的出路，但不是唯一的出路。要给学生一个自由发挥的空间，充分发掘学生的潜力。在去年的高三中，我班一个学生基础不是很好，但思维能力不差。由于他父母不断地给他施压，什么事都替他操心，什么活都不让他干，只是要求他努力学习，考上大学。平常总是问他："学习是否进步？"，可是，这个学生在几次测试中成绩都不好，不敢面对父母，于是失去了学习信心，选择了对抗和放弃。开始连续旷课，通宵达旦地玩电脑 。面对这种情况，我多次家访，跟家长谈心，帮助家长掌握教育和心理科学的基本知识，使家长对他的教育分寸适当，方法得体，减轻他的压力。在学习上，我对他辅导兼督促，发扬他的优点，增强他的学习信心，使他摆脱电脑的诱惑，重新回到学校，奋发向上，化压力为动力，终于考取了广东干部管理学院。

三、正确看待平时测验的成绩

由于目前的高考制度，分数至上，能者上，败者寇。在高三，学校取消了所有的课外活动，学生每天总是课室、宿舍、饭堂三步曲。大剂量的练习，不断的大考小测，同样给学生造成沉重的负担和压力。有的学生片面追求平时测试成绩的高低，把测试不及格看作是失败。当几次失败后，就会摇头叹息，失去学习信心。针对这种现象，教师必须以辅导代替责备，帮助他们总结失败的原因，指导复习的方法，要求他们合理安排时间，注意复习效果。引导他们正确看待平时的测验成绩。平时的失败不等于高考失败，而是成功之母，应该更加努力，树立学习信心，坚持奋斗到最后。要求他们记住：只要高考没到，哪怕是99次跌倒，只要第100次不跌倒，那就是胜利了。

千锤百炼虽辛苦，吹尽狂沙始到金。冲刺高考，是一段残酷的历程，是带着七分坚韧二分信心一分勇气完成一段艰辛的历程。我们教师必须用真挚的爱心给学生排忧解难，减轻思想压力，让学生充满信心去迎接高考，笑傲高考。

用"六心"做好班主任工作欧阳资仁班主任是学校组织的基础，它是学校工作不可忽略的部份，而建立良好的班集体离不开班主任老师的指导和帮助。班主任不只是班集体的长者，还是组织者、领导者，是联系校内外各种教育力量的纽带，是沟通学校、家庭、社会的桥梁。班主任工作扮演着多重"角色"，要完成这艰巨的任务，必须具备"六个心"。

一、 工作要有"责任心"

要做好班主任工作，首先要有责任心，作为班级工作的指导者，班主任没有一定的责任心去管理和教育学生，这个班主任是不称职的，也不可能将一个班级管理好，一个有责任心的教师，即使自己的教育水平有限，他也可以通过学习、工作不断提高自己的教育管理水平，有可能成为一个出色的班主任。如果没有责任心，即使他有很高的教育和管理水平，不管不理，怎么能教育好学生呢。因此，要做好班任工作，首先要有责任心。

二、 对学生要有"爱心"

没有爱就没有教育。"爱"是班主任教育学生的最有效武器，对待学生，尤其是后进生，班主任对他们倾注爱心，尊重他们的人格，平等、公正地对待他们，同他们建立深厚的思想感情，这样才能得到他们的拥护和爱戴。作为班主任不公要在生活上学习上关心学生，而且要尽量在生活上思想感情上帮助他们解决种种困难。建立一种相互尊重、相互信任、平等相待的新型师生关系，这样，整个班集体才会充满生机和活力。

三、 做思想工作要有"细心"，

做好学生的思想工作，是班主任一项艰巨而复杂的工作。由于班主任工作的工作对象是学生，说到底是做人的工作。学生千姿百态，各有个性，班级情况天天在变化，常有意想不到的情况发生，面对复杂的情况，班主任必须深入学生，耐心细致地了解学生在思想、行为、学习表现等方面的情况。然后有针对性地做好学生的思想工作。例如可以对学生在课堂内外的纪律、学习、工作、劳动卫生以及在家庭、社会的表现进行跟踪，建立学生个人档案，这成为教育学生的有力证据，只有工作做得细，思想工作效果才会理想。

四、 对后进生要有"耐心"

在生活上，班主任既要有慈母般的爱，具体工作上，又要有充分的耐心，遇到困难不急躁，不厌其烦地做好学生的思想工作，解决学生的实际问题。对后进生更不能鄙视，要多看优点，同时，对他们要特别关心、扶持，适当进行表扬，再配合耐心细致的思想教育，使他们不断自省，发挥优势。虽然在转化过程中往往出现反复，而转化一个后进学生比培养一个优秀生要难得多。所以班主任要动之以情，晓之以理，帮助他们克服缺点，利用其发光点，注意发挥他们 的长处，哪怕是微小的进步都要肯定，以激发其改正缺点迎头赶上的信心和勇气。

五、 在实践中要虚心。

在工作实践中虚心向有经验的老师党学习，向学生学习，班主素质的提高，还应当虚心向有经验的老师 请教，向先进班主任学习。优秀班主任是教育战线上的先进人物，他们在教书育人实践中，付出了一生心血，取得了巨大成绩，，作出了巨大贡献，积累了丰富的经验。要学习他们忠诚 党的教育事业的崇高境界，学习他们从事班主任工作的宝贵经验，吸取他们的长处，补自己的不足。同时，还要虚心向自己的教育对象-----学生学习，做到教学相长。

六、 在成绩和荣誉面前要有一颗"平常心"

人生不如意的事常有，班主任在工作生活中会遇到这样或那样的烦恼和挫折，诸如与同事、上级工作中的分歧和意见、利害冲突，还有福利待遇等都有可能不尽如人意，这就要求班主任能用理智、正确的态度看待他们，用淡薄宽容的胸襟包容他们，保持一个平常心，经得起打击甚至失败，不断提高心理承爱能力，始终用满腔的热情去热爱本职工作，做永不言败的强者，才能最终达到成功的"彼岸"。

以史为鉴，很好。父母的做法让你知道将来自己若做了父母，绝不会像你的妈妈一样，这就是得。而我想跟你说的是，别悲观，也别有过激的思想和行为，换一个角度看问题，你会发现，那些看似失分的事情，也可以是一种收获。

我非常理解你的感受，因为我也有一个与你妈相类似的爸爸，而且他还是一家之主，我妈（他老婆）有时候看不过帮我说好话都会被我爸骂。那么，你爸呢？难道他跟你妈穿“同一条裤子”？如果长期是这样，说明首先是你自身有问题，你要先学会反省自己，找出原因并改进它，方能从根本上改善这种关系。

所以，如果在反省后发现绝大部分不是因为自己的原因而造成后，你可以采取以下三种方式或方法，或单独或齐头并进的去改变这种格局。做法一：寻求外援支撑。比如父亲，兄长，姐姐，叔婶，爷爷奶奶等。向他们倾吐你的苦恼，客观的和他们探讨你妈会这样做的原因，也就是到底是为啥。然后希望他们能出面帮你劝说下你妈妈，或在关键的时候能出手捞你一把、为你说句公道话。二，改变心态，特别是敌对的心态。人往往很奇怪，不同的心态，不同的角度去面对，结果往往也千差万别，你要相信这一点，比如镜子原理。如果你妈是个蛮不讲理的人，你改变心态去面对，至少你自己不会感到那么伤，那么无法忍受。做父母子女，有今生没来世，若父母真是那样不讲理，，喜怒无常等等，我惹不起，多少也能躲得起不是？真到了躲不了时，那就受呗，坦然受着，谁让她是你父母呢，你除了不顶嘴，不还手，还要保持自己头脑清醒，尽可能的自己护着点自己，这总是可以做到的。而且随着岁月渐长，她会更老，你会更大，那怕她再有些不近人情，想要动手伤你也不容易了。三，不断的提升自己，不断的进步，千万别因为家人或别人的错误而惩罚自己、放弃自己。人生是你的，无论打击你人生的是谁，又或者激励你人生的是谁，我们要坚信，那些都不过是人生路上的小插曲，终会过去、消散。没有人能欺负你一辈子，除非你永远处在原地，心甘情愿；没有人能永远激励着你，除非那个人是你自己！所以，最终能成就你的只有你自己。

一家人有今生没来世，当你终有一天自立，走出社会，并确立自己的人生地位，又或者芸芸如众人，但当你再回首今天的一切，你肯定会有所理解并且释怀。于是，俗语有云：没有过不去的坎！的确如此。加油！

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更年期，很正常。最简单的办法，不理她。她说什么都说是，或当听不见，次数多了，她也就不讲你了，这招比较损，但实用。想改变妈妈，让她感觉快乐幸福的话，就多关心关心她，多说点甜言蜜语哄哄她，多跟她聊聊天，陪她出去玩，给她点小礼物，帮她做做家务，让她觉得自己重要，就会好多的。