挽回情感心理学

情感心理学书籍推荐

　心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。我整理的书籍内容，欢迎大家一起来了解一下！

1、《如何控制自己的情绪》 （美）康利 中信出版社

　《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象，并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。阅读本书时，我感受到愉悦、开心、好奇、洞察、启发、吃惊，更重要的是，我更加深刻地了解了自己的内心世界。总之，简单又耐人寻味。你一定要好好读这本书。——吉姆·M·库泽斯，《领导力》合著

　 2、《情绪自控力》 （美）约翰·辛德莱尔 金城出版社

　《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。

3、《别让小情绪害了你》 弗雷德曼·肖普 湖南文艺出版社

　生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸：当自己在公共场合出丑的时候，当被岳父母看到你骂孩子的时候，当你被堵在高速公路上无所适从的时候，当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小情绪瞬间影响了你的状态。如何调整自己的心态，让自己不要焦虑、紧张和恐慌？如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰？我们所需要的就是在一分钟内控制住小情绪的的方法。控制好小情绪，就掌握了生活、工作的方向。

　 4、《情绪的奥秘》 曾仕强 北京联合出版公司

　曾教授通过生动的语言、鲜活的案例，从情绪入手，分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，对症下药，从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。本书旨在探索中国人情绪的奥秘，内容直指人心，有“醍醐灌顶”之效。

　 5、《不生气的情绪掌控术》 （日）安藤俊介 北京理工大学出版社

　日本不生气协会重点推荐！获得三大企管中心认证、日本经济部认证的怒气管理术首度公开！日本网站五星级图书！打造“不生气”模式，让怒气瞬间化为无形的心理学！几个小技巧，让你在火冒三丈的情况下也能化解怒气，掌控自己的情绪！

6、《我的第一堂情绪管理课》 贾毓婷 科技文献出版社

　《我的第一堂情绪管理课》作者从日常话题入手，从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因，并结合心理学知识，以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，同时掌握体察他人情绪的能力，读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境遇都能从容面对，从而达到提高人际交往能力，提升生活幸福度的目的。

　 7、《哈佛情绪控制课》 徐宪江 中国法制出版社

　《哈佛情绪控制课》带你走近百年名校哈佛，品味成功者的故事，尝试重塑自我情绪！百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我！你是否知道，情绪控制到底会对自己的生活产生多大影响？学会控制情绪，你都会成功！

8、《正能量》 勒登 光明日报出版社

　我们大多数人都在顺从着一种消极的生活方式，犹豫、怯懦、慵懒、怀疑、退缩……任其肆意蔓延，而且沉溺其中，从而错失了许多可能让生命精彩的机会。我们应永远拒绝消极的态度和负能量，将“消极”从自己的人生词典中彻底去除。一旦你懂得了开启生命的正能量，你就拥有了改变生活的神奇力量。

9、《每天学一点超级自控力》 卡耐基 南海出版公司

　本书以20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础，结合诸多典型的生活化案例，阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法，旨在引导读者最终达到驾驭自我情绪的目的，用强大的意志面对一切，激发正能量，远离负能量，开创快乐美好的未来人生。

10、《好情绪，不抑郁》 班德勒 中国华侨出版社

　作者从NLP角度出发，告诉大家，可以通过一些方法来减缓负面情绪的强度和不愉快的经历，改变抑郁、愤怒的节奏，并增加一个情绪上正面、愉快的力度和节奏。最终，调整好情绪，消除负面情绪。摆脱传统心理学的冗长治疗过程和效果的反复不定，用事实证明好情绪完全可以复制！让你不论好事坏事都从容淡定。

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　　情感心理学研究情感中华得到哪些很经典的语录呢一起来看看吧!!以下是我为你精心整理的，希望你喜欢。

1 如果把女孩按姿色分为漂亮有气质可爱爱国遵守交通规则五个等级的话，你只能被排在爱国和遵守交通规则之间。

2 恭喜，恭喜，恭喜你!恭喜你荣升!尽管这是迟来的爱，但我仍然万分地为你高兴，并以饱满的热情等候你请我们撮一顿。

3 你说你会爱我今生今世，我也依然爱你无怨无悔!无论你去刀山还是火海，我都会跟着你，只要能永远和你在一起!

　　4 我坦白，我交待，我很坏，我无赖，偷过蔡家的李，摸过李家的菜，不求党的宽恕，不想 宽待，只要你的爱!

5 天鹅飞去鸟不归，怀念昔日空费心，云开月下双匕影，水流几处又相逢，日落月出人倚月，单身贵族尔相随。

6 遇见你是无意认识你是天意想着你是情意不见你时三心二意见到你便一心一意如果某天你有了倦意至少我还有回忆!

7 真想紧紧地抱住你，让你感觉到我因爱你而加快的心跳;真想紧紧地搂住你，让你体会到我因爱你而急促的呼吸。

8 想你，在太阳升起的时候;想你，在月亮挂梢的时候;想你，在你想我的时候;想你，在你不想我的时候。

9 当男人遇上爱情，他会变得宽容，包容女人的一切的弱点。当女人遇上爱情，她会变得仔细，发现男人的一切的缺点。

10 我只为你等候!请快回来，我的生命因你而精彩;请快回来，我一人承受不来;请快回来，别让我的心空如大海!

关于

1 凯瑟琳：我知道你回来带我出去，到风的宫殿去。那是我一直想和你一起遨游的地方，一个没有地图的疆界。

2 我道出为了我不语，我不语为了我道出;我走开为了我回来，我回来为了我走开。真水本应无香，所以真情才应无语。。

3 我渴望爱情，一个人的笑印在俩人的眼眸，一份泪由俩颗心来体味。如果今生的缘前生定，我愿用一切换一份真诚。

4 夜色柔丽，月照七夕。我紧握手机，编辑字字珠玑，穿越记忆中的往昔，传去我久违的爱意，捎来你依然的气息。

5 老伴年前去世，生活空虚无助，最近流行网恋，俺也出门锻炼，网球，羽毛球，有网的球都打过，咋就恋不到个老伴捏

6 我象一个蚊子一样追寻着你，我象你的影子一样陪伴着你，我象在沙漠中行走需要水一样需要你。只因为我爱你!

7 没有了你，我很寂寞。看不见你，我很失落。想说爱你，我没资格。多么想你，有点过火!看到了你，狠狠的摸，南风，胡了。

8 有一种感觉叫妙不可言，有一种默契叫心照不宣，有一种思念叫望眼欲穿，有一种缘分叫网路情缘，你的出现让我相信了缘。

9 暗恋你的我，只是一直不敢对你说。课桌有点小，碰到你的时候，心里总是扑通扑通的，有时甚至有一种想抱着你的感觉。

10 生命因你而美丽，你为生命而自豪，珍惜现在的拥有，呵护拥有的现在，相信世界上的一切都很美好，你的心会笑容满面的!

11 我只在乎你，就像小鸟需要翅膀，鱼儿离不开水，不得春风花不开，珍惜与你走过的每一天，在乎和你共渡的每一年。

12 有时候不是明天很珍贵而是今天很宝贵，我们应该彼此珍惜现在所拥有的一切。宝贝，相信我，我会好好爱你!

13 今晚，我托一蚊子去找你，要它告诉你，我很想你并请它替我亲亲你，因我现在无法接近你，它会告诉你，我有多想念你。

14 相知是一种宿命，心灵的交汇让我们有诉不尽的浪漫情怀;相守是一种承诺，人世轮回中，永远铭记我们这段美丽的爱情故事!

15 你可知道你能够走出我的视野，却永远走不出我对你的殷殷思念;你能够远离我的身影，却永远不能远离我对你的浓浓眷恋。

16 你爱的那个人爱不爱你，你心中有数。可是，人都难免自欺，一头栽进爱情里的时候，忽然就变成弱视，不肯承认他其实没那么爱你。但是，这些事实明明都摆在眼前。

17 用思念串成的珠琏，你是最美丽的那一颗;用快乐汇成的银河，你是最漂亮的那一滴;用祝福编织的诗句，你是最动听的那一句。你的幸福，是我的祈盼。

18 寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞……

19 爱就是这样，一路上互相搀扶，直到我们睁不开眼睛，走不动路，还有一个人愿意拉着你去大街上晒晒太阳。

20 今天我去了我们曾经去过的小树林，在我们刻下爱情誓言的树下，看着那以成为历史的誓言，回想着我们的美好时光，我不禁黯然泪下，你的离开对我太……

情感心理学的很经典的语录

1 想要玫瑰花吗我偏不给你!想吃巧克力吗我馋死你!想让我吻你吗美死你!噢——-新爱的，别生气，我只是想逗逗你!

2 如果你不漂亮，假如你不聪明，假如你的腿很短，假如你的腰很粗，就算你象奶牛，都没关系，因为在情人眼里，你会很美。

3 才下眉头，却上心头，分开也许能给我们增添一些酸甜苦辣的感受，聚首能让我们更加珍惜对方的深情和温柔。想你在心头。

4 每一个人的缘分不同，相爱的时间也会有长短，只有尽心尽力的去做，我能够做到的就是：我会让我的爱陪你慢慢的老去。

5 用刀子捅死你，我怕见血;毒死你吧，假药太多;电死你吧，电费太贵，淹死你吧，没准你还会游泳。算了，我还是想死你吧!

6 为你采白云一朵，为你摘星星一颗……我不愿这样做，我愿做些什么呢疲倦时为你揉一揉肩膀;劳累时打来热水为你洗一洗脚…

7 在很久以前，人类发现缘分这东西真是妙，当你我在网上遇见的时候，我们的相遇就是经典中的经典，我们见个面，好吗

8 金钱，地位，都不如有个心爱的人陪在身边，不要等到失去了才后悔，后悔这两个字很容易写，但却是世界上最难挨的痛苦。

9 老婆定律：讨漂亮女人做老婆，称心而不放心;讨丑女人做老婆，放心而不称心。所以，哪个男人也不会对自己的老婆满意。

10 想送你玫瑰可惜钱太贵，想给你安慰可还没学会，想给你下跪可戒指还在保险柜，只好发条简讯把你追，希望我俩永不吹。

11 爱是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福;爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜;爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽。

12 玛丽亚，我想我找到了，我知道我找到了，我爱你，玛丽亚。我们应该去问谁求他让你嫁给我我想我们去问孩子们。

13 情是心中的向往，是感觉的共鸣，是灵感的碰撞，是电光的闪耀，是甜蜜的琼浆，是醉人的纯酒。祝你七夕快乐，爱情甜蜜!

14 送你一片美丽的星空，是我亲手为你摘下。希望你会喜欢我，想就这样牵着你的手，不放开。爱能不能够永远单纯，没有悲哀。

15 憧憬美丽的春天，盼望温暖的春天，请你走进我的生活，温暖我的人生，你就是我的春天，我的梦，请你给我生命以绿色的希望吧!

16 遇到你之前，世界是一片荒原，遇到你之后，世界是一个乐园，过去的许多岁月，对我象一缕轻烟，未来的无限生涯，因你而幸福无边。

17 天空累了，放弃了太阳选择了月亮;花儿累了，放弃了美丽选择了果实;忙碌一天的你感觉累吗但愿我微不足道的问候能够驱除你一天的疲劳!

18 你心我心，爱上了你，一生痴心;君心我心，见不到你，只有伤心;你心他心，旁若无人，请你放心;以心换心，即便万箭穿心，也不变心!

19 可爱的你偷走了我的情，盗走了我的心。我决定告上法庭，该判你什么罪法官翻遍了所有的纪录和案例后，陪审团一致通过：判你终身伴我!

20 奇遇使我遇上你。缘份使我爱上你。心里有话告诉你。但是又怕伤害你。想想还是告诉你。此时此刻想起你。但愿马上见到你。我是真心爱着你。

21 千万个思念，在空气中凝固。扬起风吹向你，带着我的祝福，寂寞我不在乎，你快乐我就满足，想你是我的幸福!国庆佳节，盼望与你相聚!

22 每个女孩都曾是无泪的天使，当遇到自己喜欢的男孩时，便会流泪于是变为凡人。所以男孩一定不要辜负女孩，因为女孩为你放弃了整个天堂!

23 蓝天向着白云，永远不疲劳。桃花轻拂流水，浪漫惬意!孤星映衬明月，温馨幸福!我对你的爱意，一直难以言喻，把你放在最心底，时时想起!

24 每一次我空手而回，我的温柔渐渐疲惫;谎言穿上盛妆，你会觉得更累;突然想起那句遗忘的歌词，熟悉的旋律带着最初的陶醉，好想与你安然入睡。

25 又是到了夜深人静的半夜，思索了好久我们之间的爱情，对你的情感似乎永远也放不下，这晚了你在想我吗我还在这打着讯息想告诉你。我好想你。

26 天使说，只要站在阳光下用心画朵郁金香许愿，上帝就会听到。我把花画满整个院子，上帝终于说：许个愿吧。我说：我要看简讯的这个人整个夏季都平安!

27 我希翼的并不多，只想给你一份永恒的爱、一扇结实的门和一个触手可摸的温馨的家。

28 如果你是月亮，我就是星星;如果你是红花，我就是绿叶。亲爱的，我的存在，只是为了你!

29 我深深地爱着你，胜似爱我自己。你是我心中的太阳，有你照耀，我就充满了朝气。

30 爱是多么神奇，它能让我如此陶醉，不能自制!爱他是多么幸福，他让我如痴如醉，不能自拔!