爱国演讲如何调动情绪

首先一定要做好准备，如果没有做好准备，那肯定是会非常紧张的，但是如果做好了充足的准备，就可以缓解自己心中的紧张感。不要看有那么多的人，一到演讲的时候又不用拿稿子，张口就来，你可能会觉得他们特别的厉害。但其实人家肯定也是在家里偷偷的背了很久，只不过不让你知道罢了。别人为什么就能够做到那么镇定自若，张口就来呢，就是因为他们做了充足的准备。也许你看到了他们是信手拈来的，但其实在背地里，说不定他们在家也偷偷的练习了很多次。

所以在你演讲之前，你一定要做好特别充分的准备，你应该要去了解你的这场演讲主题是什么，你需要讲一些什么东西？这个活动的流程又是什么样的？不要觉得了解流程是主持人应该做的事情，作为一个演讲者也是需要把这个活动的流程熟记在心的。当你熟悉了这些之后，就算是你在演讲的时候，一不小心出了什么小错误，你也可以马上的圆回来。当你遇到错误的时候，一定不要紧张，有些时候可能你自己发现错了，但是听众没有发现，只要你继续顺畅的说下去就没有问题。

演讲稿一定不能是写满了满满一张纸长篇大论,你最终拿到演讲台上去的那张演讲稿，一定是要非常精简的。真正的内容你应该记在心里，如果你拿着一张写满了字的纸上台那么你不是演讲而是读书了。

　目光的控制——定点强化目光

　眼睛是心灵的窗口，有时候你自我感觉讲得很好，很完美，但是你的眼神已经出卖了你。为什么呢答案很简单：眼光不够坚定，不够自信。每次演讲面临的场合、对象都不一样，也许这场演讲的听众水平是不如你的人，你发挥得很好;也许台下是比你更优秀的人，你便失去自信，大失水准，目光不敢与听众接触了。在这里还要讲一句李燕杰教授的话，他一生所作的大大小小的演讲4 000余场，从没有在眼神上输给过听众，哪怕他的听众是国家元首，他始终认为演讲家在台上要做到“目中无人”，当然还要做到“心中有数。”目中无人，不是自大，而是自信，那是来自内心的果敢，从眼神中传达出战无不胜的自信。同时一定要做到心中有数，把握自己的“度”，让听众信服，而不感到你是在夸夸其谈。

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　演讲者的眼神在环视全场之后要时刻关注听众，不要看天，看地，看着某人某物，在听众较少的情况下，和听众目光相遇的时候不要立刻移开，而是用定视目光交流一下，传递你的信任、感谢或者问候。如果不敢直面听众的话，那么就注视听者的眉心，让他感觉你在看着他。不要让自己的眼睛游离于听众间，这样传达给听众的感觉是，心慌不自信。听众会认为：你自己都不敢相信的东西讲给我们听不是更不可信吗

　声音的控制——高低音，停顿

　声音是传达演讲者情绪的工具，如果你的声音颤抖说明你或者紧张，或者激动，或者悲恸，或者愤怒，当然因颤抖程度的不同而不同。下面我主要介绍高低音和停顿两方面。

　高低音，先说一下大家都知道的例子：“中华人民共和国、中央人民政府今天成立了!”这是开国大典毛主席在天安门城楼讲的话，音调高亢激情。天安门人声鼎沸，毛主席的声音一定要高，高得全场都听得见，一定要激扬，激扬得全国人民为之感动，这就是高声控场。尤其是面对大场面或者混乱的场面就要声如巨雷，震慑全场，根据演讲内容的变化、气氛的变化适当地调节语气、语调。在现场非常压抑而且非常安静的时候适当放低音调、音量，让听众更加专注地去倾听你的演讲。我认为应该是场面大声音大，场面小声音小，把握声音的高低，做到全场的人都可以听到，同时在现场也不要用力过度地去喊，可以借用音响设备来提高音量，高音的把握不要震得听众无法忍受。无论高或低都要适度，而且要相互配合，语音抑扬顿挫。

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　抑扬顿挫，就是要学会停顿，掌握语言艺术的诀窍。该停的时候停顿一下可以使全场听众的情感随着你的声音起伏变化，最终达到控制场面的效果。大家是否听过张震讲的故事呢他除了运用跌宕起伏的故事情节，抑扬的语调外就是停顿了。例如“门被推开了，里面漆黑一片(稍停)，突然眼前一条白影闪过，一阵冷风迎面扑来，他的心突然悬了起来，想起了白天同学和他讲起的那个吊死在这个屋子里的女孩。可是他又拍了拍头，笑了，这个世界那里有鬼(稍停)，他去开灯，可是灯早已经坏了，他无奈地抬起头，啊(停，稍长)，他大叫一声，晕死过去，原来在他面前不到一尺的地方站着一个穿着白衣的女孩，还张着嘴，舌头伸出很长。”这里面用适当的停顿来制造恐怖气氛，使听众的心随着演讲者的语气不断变化，控制了听众的情绪，控制了整个讲话场面。

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　动作的控制——出示道具，大幅度的动作

　在一个陌生的演讲场合，听众对演讲者十分陌生，听众在听演讲的时候就会对演讲的内容产生怀疑，这样会使听众私下议论，使会场的环境变得混乱无序。这时候需要演讲者尽快地证明自己讲的内容的真实性、可信性。要解决这一问题就要拿出最好的证据，让你讲的内容变得真实可靠。如果你要说杂交生长的茄子是正方体的形状，听众在台下将信将疑的议论，这时候就要拿一个杂交生长的茄子，来控制场上的听众，证明给他们看，让事实来说话，保持场上的稳定，让演讲有序进行。

　动作是控制场面的又一种方法。开始演讲前，用双手示意场上安静。当你在台上演讲的时候，讲着讲着忽然挥手示意，让听众活跃，这一系列的动作都是控制场面的方式。在歌星的演唱会上，歌手大幅度夸张的动作特别的多，比如向听众献飞吻，将献花抛给听众等这样的动作让现场的气氛不断掀起高潮。当然，演讲的动作和演唱的不一样，我建议每个演讲者都要有几种属于自己的动作，可以随时用动作调动场上的气氛，控制场上的局面。

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　内容的控制——调整内容

　控场和内容有什么关系呢内容是一场演讲的核心，在演讲当中会使用各种的例子和数据，当然要根据听众不同，内容也要有所不同。

　记得有一次我去一个县级城市作演讲，在演讲中我多次提到并且称赞管他们的地级市，本来以为这样会使听众很高兴。可是我却发现，听众的反应正好相反，每当我提到那个地级市的时候听众都有些许不悦。我感觉不对，迅速调整了讲话的内容。后来在演讲之后才了解到，这个县级市的经济发展等各方面都好于管他们的地级市，但却经常被上级市压着不让发展，为此，两级市的关系就变得特别微妙。从这个教训中，我很深刻地体会到，演讲内容对控制场上气氛的重要性。

　还有些人演讲时不注意听众的反应，长篇的报告式演讲让下面的听众心不在焉，有的甚至开始睡觉了。这时候作为演讲者，就应该改变方式或者改变话题，如果依旧继续讲下去，场上的听众就会越来越少，越来越沉寂。演讲者要随时根据场上的情况调整个人的演讲内容。

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　作为一名好的演讲者，首先是一名好的控场者，掌握控制场上听众的技巧，相信会让大家受益颇多。

　对话的控制——简单的对话，有效的控场

　如果演讲气氛有些低落，听众注意力分散，甚至开小差、打瞌睡，我们就可以对话一下，通过对话来调动气氛，控制场面。你可以说：“说实话，在咱们这一天的培训过程中，其中一个人自始至终听的非常认真、非常专注，从头到尾没有迟到早退，认真记笔记。他是谁呢他就是坐在后面的张三!我们掌声鼓励一下!”事实上刚才开小差、打瞌睡的可能就是张三，一阵热烈的掌声过后，张三肯定不好意思了，他会认真听讲。而其他犯困的听众也会调整状态，继续专注去听。所以这就是对话的控制，不知不觉中，就把低落的场面给控制回来，非常有效。

上台前如果有紧张的情绪，尽量不要去想到台上紧张怎么办，这时可以想些其它搞笑或愉快的事情转移下注意力

上台演讲紧张怎么办

演讲前，多做几次深呼吸，给自己心理暗示，告诉自己是最棒的

上台演讲紧张怎么办

演讲时，如果你感觉略微紧张，目光尽量聚焦在一个位置（比如某一个同学的桌子或者后黑板），不要四处游移，等紧张的感觉缓解了，可以试着与观众进行简短的眼神交流

上台演讲紧张怎么办

演讲过程中，感觉紧张了，双手可以试着按在桌面上，或者抓住桌子的边缘，这样有助于分担自己演讲时的紧张感

上台演讲紧张怎么办

尽量不要在有紧张的感觉时，试着用幽默来化解自己内心的紧张，除非你是演讲高手（而演讲高手一般很少紧张）。因为如果你的幽默感没有引起共鸣场面会更尴尬，使得你完全沦陷在紧张的感觉中

上台演讲紧张怎么办

演讲过程中，如果因为紧张导致口齿不清，可以试着用手势协助表达自己的观点，全身的运动会使身体不过于僵硬，有助于缓解紧张

上台演讲紧张怎么办

演讲对于大多数人来说容易掌握，讲起来也相对容易，但是要想讲出感情，讲出听众的心声，最大程度的与听众产生共鸣却不是一件轻松地事，这就需要有感情的演讲。下面是我为大家收集关于，欢迎借鉴参考。

　一、演讲需用普通话

普通话是中华民族的通用语言，演讲者要使自己的演讲声情并茂，首先要打破语言障。所以，只有用普通话语音朗诵，才能更好地更准确地表达作品的思想内容。演讲之前，要咬准字音，掌握语流音变等普通话知识。

　二、从演讲作品入手

1让自己融入作品

在理解、感受作品的同时，还需要自己融入作品，就像演员一样，首先读懂剧本，然后入戏，到最后不知自己是在戏里还是戏外。

2演讲作品真实生动

演讲作品真实生动是有感情演讲的基础，一份连演讲者自己都半信半疑的演讲作品怎么能真实的，饱含感情的呈现在听众面前。再者，一份有虚假成分，有水分的演讲作品也容易引起听众的质疑。演讲作品还要生动，一份本身就生动的演讲作品会使演讲者在演讲起来更容易讲出感情。或许有人会问：一份与上面所说正好相反的演讲稿能不能有感情的演讲出来呢或者说：一份虚假、不生动的演讲稿能讲出真情实感吗当然也能，世界上没有绝对的事情。但是，我想这需要超级演说家才能办到，大多数人达不到这个境界，或者这个水准。

3理解演讲作品

演讲者要把作品的思想感情准确地表现出来，需要透过字里行间，理解作品的内在含义，挖掘出演讲作品的灵魂。在理解作品内涵时首先要清除障碍，搞清楚文中生字、生词、成语典故、语句等的含义，不要囫囵吞枣、望文生义。其次，要把握作品创作的背景、作品的主题和情感的基调，这样才不会把作品念得支离破碎，甚至歪曲原作的思想内容。以高尔基的《海燕》为例，扫除文字障碍后，就要对作品进行综合分析。这篇作品以象征手法，通过暴风雨来临之前暴风雨逼近和即将来临三个画面的描绘，塑造了一只不怕电闪雷呜，敢于搏风击浪，勇于呼风唤雨的海燕这一“胜利的预言家”的形象。而这部作品诞生之后立即不胫而走，被广大工人和革命群众在革命小组活动时朗诵，被视作传播革命资讯，坚定革命理想的战歌。综合分析之后，朗诵时就不难把握其主题是：满怀 地呼唤革命 的到来。进而，我们又不难把握这部作品的基调应是对革命 的向往、企盼。演讲时千万不能“挤”情、“造”性。听众是敏锐的，他们不会被虚情所动，演讲者要唤起听众的感情，使听众与自己同喜同悲同呼吸，必须仔细体味作品，进入角色，进入情境。

　三、把握演讲稿的内容

1深刻、细致的感受

有的朗诵，听起来也有着抑扬顿挫的语调，可就是打动不了听众。如果不是作品本身有缺陷，那就是演讲者对作品的感受还太浅薄，没有真正走进作品，而是在那里“挤”情、“造”性。听众是敏锐的，他们不会被虚情所动，演讲者要唤起听众的感情，使听众与自己同喜同悲同呼吸，必须仔细体味作品，进入角色，进入情境。

2丰富、逼真的想象

在理解感受作品的同时，往往伴随着丰富的想象，这样才能使作品的内容在自己的心中、眼前活动起来，就好象亲眼看到、亲身经历一样。以陈然我的自白书为例，在对作品进行综合分析的同时，可以设想自己就是陈然重庆《挺进报》的特支书记，当时正处在这样的情境中：我被逮捕，在狱中饱受折磨，但信仰毫不动摇，最后，敌人把一张白纸放在我面前，让我写自白书，我满怀对敌人的愤恨和藐视，满怀革命必胜的坚定信念，自豪地写下了“怒斥敌酋”式的《我的自白书》。这样通过深入的理解、真挚的感受和丰富的想象，使己动情，从而也使人动性。

3正确、深入的理解

演讲者要把作品的思想感情准确地表现出来，需要透过字里行间，理解作品的内在含义，首先要清除障碍，搞清楚文中生字、生词、成语典故、语句等的含义，不要囫囵吞枣。望文生义。其次，要把握作品创作的背景、作品的主题和情感的基调，这样才会准确地理解作品，才不会把作品念得支离破碎，甚至歪曲原作的思想内容。以高尔基的《海燕》为例，扫除文字障碍后，就要对作品进行综合分析。这篇作品以象征手法，通过暴风雨来临之前。暴风雨逼近和即将来临三个画面的描绘，塑造了一只不怕电闪雷呜，敢于搏风击浪，勇于呼风唤雨的海燕一--这一“胜利的预言家”的形象。而这部作品诞生之后立即不胫而走，被广大工人和革命群众在革命小组活动时朗诵，被视作传播革命资讯，坚定革命理想的战歌。综合分析之后，朗诵时就不难把握其主题是：满怀 地呼唤革命 的到来。进而，我们又不难把握这部作品的基调应是对革命 的向往、企盼。

　四、学会演讲的基本表达手段

停顿是演讲中奇妙的“休止符”，恰当的停顿会达到此时无声胜有声的效果。停顿一方面是由于演讲者在朗诵时生理上的需要;另一方面是句子结构上的需要;再一方面是为了充分表达思想感情的需要;同时，也可给听者一个领略和思考、理解和接受的余地，帮助听者理解文章含义，加深印象。停顿包括生理停顿、语法停顿、强调停顿。

1语速

是指演讲或朗诵时每个音节的长短及音节之间连线的紧松。

2生理停顿

即演讲者根据气息需要，在不影响语义完整的地方作一个短暂的停歇。要注意，生理停顿，不要妨碍语意表达，不割裂语法结构;

3重音重音

是指朗诵、说话时句子里某些词语念得比较重的现象。一般用增加声音的强度来体现。重音有语法重音和强调重音两种。语法重音在不表示什么特殊的思想和感情的情况下，根据语法结构的特点，而把句子的某些部分重读的，叫语法重音。

4强调停顿

为了强调某一事物，突出某个语意或某种感情，而在书面上没有标点、在生理上也可不作停顿的地方作了停顿，或者在书面上有标点的地方作了较大的停顿，这样的停顿我们称为强调停顿。强调停顿主要是靠仔细揣摩作品，深刻体会其内在含义来安排的。

5语法停顿

是反映一句话里面的语法关系的，在书面语言里就反映为标点。一般来说，语法停顿时间的长短同标点大致相关。例如句号、问号、叹号后的停顿比分号、冒号长;分号、冒号后的停顿比逗号长;逗号后的停顿比顿号长;段落之间的停顿则长于句子停顿的时间。

6句调

在汉语中，字有字调，句有句调。我们通常称字调为声调，是指音节的高低升降。而句调我们则称为语调，是指语句的高低升降。句调是贯穿整个句干的，只是在句未音节上表现得特别明显。句调根据表示的语气和感情态度的不同，可分为四种：升调、降调、平调、曲调。