发脾气时控制不住自己打人，我是不是有精神病

不要因为这样就认为自己有病，很多事情不是自己想啥就是啥，并不是你忍不住而是你不想忍，不想被人打，这只是你保护自己的一种方式，时间一长这种意识就越长，不会让任何人碰你，包括你家人，你可以适当的去找一些比较能发泄释放自己的东西或者工具，比如说拳击之类的，还有一个方法就是一个人出去呆段时间，但是不要太久，这样不会让你感到时刻都在别人的管束之下，可能会有所帮助，希望我的回答对你有帮助

所谓精神病一般是指精神分裂症，自残不一定是精神病但肯定是精神上出了问题。人在生气时在短时会会有情绪上的宣泄，表现在外部行为上就是出现过激行为，有时会出现骂人，摔东西甚至丧失理智，而自残便是丧失理智的行为，这也是属于强迫抑郁症的一种，虽然没有到达精神分裂的程度，但也要引起家人足够的重视并及时就医，否则由此会引发严重的后果。

一般来说，与他人吵架不会直接导致他人得精神病。精神病的发生通常是多种因素综合作用的结果，包括心理、社会、生物和环境等方面的因素。因此，即使你与他人吵架，也不应该认为你是导致他人得精神病的唯一原因。

然而，吵架可能会引起情绪波动和心理压力，这些因素可能会对某些人的精神健康产生负面影响。如果你在吵架中有过激的行为或言语，可能会对他人造成精神上的刺激和创伤，进而导致精神问题的出现。

在这种情况下，如果他人的精神病症状与你的行为有直接关联，你可能需要承担一定的责任。但是，这需要根据具体情况进行判断，例如你的行为是否违法或违反道德标准，以及你的行为是否属于可预见的合理风险等。

因此，如果你怀疑自己的行为可能会对他人造成精神上的伤害，应该及时采取补救措施，例如道歉、和解和提供心理支持等。同时，也要尊重他人的权利和隐私，不要过度指责或追究责任。

神经病是俗称，名词称精神分裂症，主要关键特征是“思维中断”。有些精神分裂症患者处于不同阶段，发作期、潜伏期；还有反应性精神分裂症，有时候挺“正常”。所以，同精神病聊天甚至吵架，有时候感觉不出来与常人有异，甚至会让你很投入的都有，只是一个共同的特征就是思维中断，话题在不知不觉中，对方就岔开了。反复出现这种情况的，判断对方是精神病。

拿刀砍人是一种非常危险和暴力的行为

，通常表明了一个人的情绪失控和缺乏解决问题的成熟方式。这种行为本身并不代表一个人患有精神病，但是如果这种行为是反复发生的，或者与其他症状一起出现，可能会提示存在某些心理健康问题。

精神病是一种严重的心理健康问题，可能涉及到意识、思维、情感、行为等方面的异常。具体而言，精神病患者可能会出现幻觉、妄想、焦虑、抑郁等症状，以及社交退缩、自我伤害等问题。因此，如果一个人出现了类似的症状，建议及时寻求专业心理医生的帮助和支持，以便进行评估和治疗。

对于任何时候，我们都需要掌握情绪管理和冲突解决的技能，以便有效地处理自己的情绪和人际关系。如果你或某个人正在经历情绪、行为或精神上的问题，请不要犹豫寻求专业帮助，并尽可能避免使用暴力解决问题。

只是情绪失控而已，我们都可以使用多种方法来控制和缓解负面情绪。

不过，从心理学角度来说，你属于精神病的一种。暴躁易怒，对身体有损。

喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾、惊伤胆

怎样自我控制情绪

注意提高自己的情商。影响一个人一生的，更多的还是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感。

1．你要认识自己情绪的类型：

①乐观型的人通常较乐观，也就是乐观的时刻多于沮丧的时刻，即使碰到伤心事，也不会陷得太深。因此，乐观型的忧愁、恐惧都比悲观型轻。

②悲观型的人正好与乐观型的人相反，沮丧时期多于意气风发期，即容易考虑过度。

③中庸型的人较幸福知足，较少忧愁恐惧，懂得控制情绪，此类型的人大多是成熟的人。

2．你要了解什么是“情绪周期”：

①当你处于情绪高峰时，你可大步跨过坏消息，也较少焦虑，身体的活力、胃口和睡眠状态，都达到最佳状况。

②处于沮丧时期，再好的消息也激不起丝毫的兴趣，你变得多愁善感，没有活力，不想吃不想睡。

③当你处于沮丧期的最低点，仿佛世界末日就要来临了。不要急，快乐的飞扬期，此时正悄然来临。

④情绪周期的中间地带，也就是介乎于飞扬和沮丧之间的平稳时期，此时最客观进取，因此会做出最成熟的决定。

⑤你的情绪周期建立于童年。拥有快乐童年的人，情绪较为平稳。现在你已长大了，所有习惯已养成，改变并不容易，除非下定决心克服不良情绪。

3．你要掌握自我交谈的方法。如自己对自己说：

①“我饿了，但不能吃过量。”“我喜欢吃东西，但不可狼吞虎咽。”“好吃的食物要与人分享。”

②“从现在起，我要面对现实，想些实际的东西，任何事不能拖延，并且遵守诺言。”

③‘我希望睡个好觉，不胡思乱想，平静、沉沉地睡去。第二天醒来精力充沛，活泼愉快地开始一天的工作。”

④“我要逃出烦恼、焦虑的陷院，变成一个快乐、活泼的女孩。”

⑤“如果生病了我要跟医生合作，遵从医生的任何指示，以便早日康复。”

⑥“我要完全消除恐惧症，让它在空气中消失。”

⑦“我要学习自我控制，让自己成长，内心充满自信和愉悦。决不让过去的阴影破坏现在和未来的完美生活，并牢牢记住：每年都有365个崭新的机会。”

望采纳

提到精神病人，许多人便联想到病人大吵大闹、打人、骂人、不近情理、无法接近的表现，于是就认为精神病就是歇斯底里大发作。实是这种认识是片面，精神病人的主要表现是精神活动的异常，吵吵闹闹当然是一类精神活动的异常。这类病人较易被人们认识，但是这类病人为数并不太多。

许多精神病人表现为其他形式的精神活动异常，例如情绪抑郁、幻觉妄想、思维理辑障碍等。他们并不吵闹，这样的病人容易被人们忽视，误认为他们没有精神病，不能及时去医院诊治，结果延误病情。许多精神分裂症病人不吵不闹，言语流利，对答切题，日常生活处理也还可以，表面上看起来同正常人差不多。