夫妻经常吵架怎么办？如何经营好婚姻关系

夫妻经常吵架该怎么办？

床头吵架床尾和，没有夫妻不吵架的。但夫妻两人经常吵架，会伤筋动骨，让两人心烦心累。

如果在争吵中出现恶语相向、辱骂等言语，会严重影响夫妻感情，两个人会因为吵架分道扬镰。

经常吵架的夫妻怎么办？

1学会换个角度思考

如果对方是比较强势的人，或者长期忍受折磨，争吵战争迫在眉睫，要化解和平息争吵。两个人都要懂得尊重对方懂得换位思考，自己的言行会不会让对方不舒服，经常想到对方而不是自己的时候，争吵就不会出现。

2学会感恩，学会互助

一方付出，另一方不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会觉得不在乎。郁闷久了，情绪爆发，争吵在所难免，互帮互助共同付出才能让家庭和睦。

3学会反思和回顾

在吵架的情况下，双方都必须冷静下来，反省自己的言行，检讨自己的不足。勇敢地向对方承认，学会控制自己的坏情绪，不要让坏情绪控制自己，要看到对方的优点。

4学会谦虚和宽容

夫妻间频繁的争吵表明双方都比较强势不懂得谦让和包容对方，总想让对方了解自己、包容自己，让对方屈服改变。甚至想到吵架冷战的方式让对方屈服自己，结果错误的方式方法让争吵不断升级，伤害了双方的感情。

人都是有缺陷的，需要彼此宽容，减少争执，自然就不会吵架。

5学会欣赏和赞美

很多时候其实人没变，是自己的心态和认知变了。想避免争吵，两个人还是需要用欣赏去看另一半，多鼓励赞美对方。

6学会改变和适应

夫妻吵架更多的是因为想着如何改变对方，把对方改变成自己心目中的样子，但一个人有成长环境、生活经历性格脾气、饮食习惯、兴趣爱好。

想要改变一个人的性格脾气、生活方式和做事方式并不容易，要改变的是自己学会了改变自己，学会了适应对方的习惯行为等等，就不会有争吵。

    和妻子结婚四年多，算得上真正吵架的有两三次，吵过之后需要一两天才能合好，闹小矛盾拌嘴大概有过十几次，一般过一会就能合好。整体来讲，夫妻和睦这方面我应该在平均线以上。我并不是一个事事追求完美的人，但对于家庭和睦这方面我却希望做到尽善尽美。

      前几天无意中听樊登讲《非暴力沟通》，听完第一遍感觉比较新奇，因为第一次接触非暴力沟通这个词，也从未认真思考过合理的沟通方式究竟有多么重要。听过第一遍后，从逻辑角度理解非暴力沟通，感觉很有道理。然后继续听，连续听了五遍，边听边思考，头脑中不断预演着把非暴力沟通应用到不同场景所能达到的效果。预演的结果大大出乎我的意料，竟然是全部有效，而且效果出奇的好。

      人是情感十分丰富的动物，当一个人的需求无法得到满足时，就很容易产生负面情绪（回想一下每次你心情不好或者愤怒忍不住发火的时候是不是因为内心深处有某种需求没有得到满足）。

      非暴力沟通是一种沟通方法。在沟通过程中，不管任何一方有负面情绪，都可以用非暴力沟通的方式平和地把问题顺利解决掉。非暴力沟通还可以有效的避免负面情绪产生。

      昨晚去店里接老婆，由于白天事情较多，忙完后接她的时间比平时晚了点。前一天晚上老婆没睡好，导致一整天都头疼，身体有恙加上我去的比较晚，她看起来不怎么高兴。到了店里跟老婆说了几句话她都没理我，感受到他的情绪后，肯定要第一时间解决，恰好刚学会非暴力沟通，尝试应用一下吧。

      走到老婆面前，把她拥在怀里，在耳边轻轻问到:“我跟你说了几句话你都没理我，是不是生我气了？”老婆没有回应。

      “看到你生气我很心疼，是不是因为我今天来的比较晚？”妻子一脸委屈的点点头。

      “你委屈生气是因为感觉我对你的关心不够对么？”妻子再次点头没说话，但表情已经显得不那么委屈了。

      “我心里并不是不关心你，来这么晚是因为有重要的事情没处理完，忙完之后我就第一时间赶来了。我应该提前告诉你一声，这样你就不会误以为我不关心你而感到委屈生气了，下次我一定注意。”这时候妻子已经完全摆脱了自己的情绪，表情柔和了很多。

      “下次再有这种情况我希望你能够说出来，不要自己生闷气，生气对身体不好。”此刻在老婆脸上已经完全看不到委屈和责怪，取而代之的是一脸幸福，她已经知道我今天来晚的原因，并且感受到我对她的关心和爱，然后欣然接受我的提议。

我理解的非暴力沟通是这样应用的:

      运用非暴力沟通的方法，老婆的情绪由委屈生气转变为高兴甚至幸福，只是简单的几句话而已。可见非暴力沟通真的是一项神技。

      生活中，如果自己产生负面情绪。先仔细想想内心深处的哪种需求没有得到满足，和对方沟通时也是同样的逻辑:先说现象，再谈自己的感受，然后表达需求。相信这种平和的沟通方式更容易顺利解决问题。

我们再从老婆的角度模拟一下怎样运用非暴力沟通。

“老公，你平时都是八点来接我，今天九点才来（现象）。我今天头很疼，突然来晚也不和我说一声，我感觉很失落感觉你对我不够关心（感受）。你来了之后我才知道你是因为没忙完才来这么晚，并不是不关心我。下次再有这种情况你能提前和我说一声么？这样我就不会胡思乱想了（提需求）。”

如果用这种沟通方式，我想双方都能够理解对方，化芥蒂于无形吧？

      不良情绪不仅伤害自己，而且会伤害对方。而运用良好的方式去沟通，不但能顺利解决问题，而且能避免一些不必要的争吵，更有利于家庭和谐。

      汉语中有个词叫“学以致用”，意思是 学习新知识是为了把它运用到实践当中 。学而不用就失去了学的意义，Get到新技能就要不断应用才能 内化成自己的 知识。

      非暴力沟通不仅适用于家庭，更可以应用到生活中的各种场景。

篇幅有限，本篇文章只是浅显的表述了我对非暴力沟通在家庭生活中的理解，如果想要深入学习，请阅读卢森堡博士的《非暴力沟通》。

关于恩爱夫妻的描写：他们从结婚到现在，几十年过去了，从没吵过一句嘴，也没红过一次脸。夫妻两个相敬如宾，相濡以沫，是方圆几十里内出了名的恩爱夫妻！也经常看到某些名人，在公众场合秀自己与另一半的恩爱，羡煞他人。所以，我一直认为，在这个世界上，不吵架的夫妻是存在的，并且自己暗暗发誓：以后我和我的那个他，绝不吵架，恩恩爱爱、白头偕老！特别是看多了琼瑶剧后，更把爱情和婚姻想象的无限美好。轻轻地，我来了，不说一句话，你就明白我是谁？轻轻地，我走了，不留一个信，你就知道我去了哪？我的一手势，你便能心领神会，我的一个眼神，你就能灵犀相通。爱人之间，是不需要太多言语的，爱人之间，总是无限的默契，那么的意会，哪里还会有吵架的言辞？我曾无限温柔地对他说：妾从不知“吵架”为何物？所以，妾绝不会吵架！他听后，欣喜若狂。此生遇此女，夫复何求？赶紧得把她娶回家去！ 有人说，结婚前，男人是哈巴狗，结婚后，男人就成了狼狗。可是素不知在这场婚姻的较量中，强中自有强中手：女人，结婚前是一只温柔无限的小猫，结婚后，便成了一只凶猛无比的老虎。当婚姻中的“狼狗”遭遇婚姻中的“老虎”，狼狗怎是老虎的对手？经过婚姻的“洗礼”，我完成了从“温柔小猫”向“凶猛老虎”的脱变，也彻底打碎了我那个永不吵架的婚姻“乌托邦”。因为现实生活中，从不吵架的婚姻是不存在的！不管你是文质彬彬的学者，还是粗鲁低俗的村夫，不管你是位高权重的领导，还是卑微下贱的草根，当你走进了婚姻，你便会无可避免地进入吵架的角色。只是不同的人，吵架的方式不同而已。有些人，在婚姻中扮演吵架的角色是一介武夫，他（她）热火朝天地对骂动粗，或摔盘子，或打桌子，或直接产生肢体冲突;而有些人，则扮演一个吃人不吐骨头的冷面杀手，他（她）吵架时，不声不响，不愠不火，用一种压抑的气息把你活生生地窒息。你不说话，我不开口，婚姻的气氛顿时就像冬天里的那结了冰的湖水，寒冷到死！不管是热血沸腾地“火拼”还是冷若冰霜的“较量”，都是每一段婚姻都有可能会经受到。就像唐僧去西天取经般，经受“九九八十一难”，才算修成正果。婚姻也是如此。我和他，进入婚姻后，也没有逃脱这个“结婚不吵架”的咒语。刚开始是我们只是为彼此个性不和谐而吵架。因为我比较含蓄，他比较直接；我喜欢“九曲十八弯”，他喜欢“开门见山”；我喜欢浪漫，他喜欢实在……太多个性差异，让人有了太多吵架的主题。当彼此个性脾气磨合好了，彼此家庭的因素成了吵架的“主料”（见偶早先文章《婚姻必须经历的三场“战争”》）。当彼此为解决双方家庭矛盾而好不容易找到一个“平衡点”时，另外一个吵架的主题又产生了：孩子！--彼此对于教育孩子观念的不同。……起初，两个人吵架时，我总是把房门一摔，独自一人躲在被窝里偷偷掉眼泪，捂住耳朵任他在门外“狂风暴雨”，狂吼滥叫！后来吵架时，我便夺门而出，独自一个人跑到到街上哭，就像一只无家可归的流浪猫，任凭自己孤单的影子在华灯初上的街上，越拉越长……再后来吵架时，我便一个人疯狂地开车，独自一个人行驶在人烟稀少的高速公路上，漫无目的飞奔着，不知道落脚的站点在哪里？吵架中，我学会了独自一个人的旅游，一张机票，几件衣服，一个人行走在一个陌生的地方，一路看风景，暂时忘了所有不愉快！……吵架时，我从来不跑回娘家诉苦，因为，娘家太遥远。即使住得很近，我这种人脾性也不会让妈妈知道我们吵架的事。我不让她担心我。我也从不找朋友诉说。吵架是夫妻两个人的事，他人，只会越帮越忙，何必凭添他人烦恼呢？也许，他比我有着更烦恼的事呢！“解铃还须系铃人”，故事在哪里发生，便在哪里结束。我更不会去喝酒买醉。我一直没有喝酒的习惯，生活中，我是滴酒不沾。酒喝多了会伤肝，更况况“抽刀断水水更流，借酒销愁愁更愁”呢！我不会去蹦迪，也不会去唱K。因为，我是一个喜欢安静的女人，就连自己车厢里音乐的声响，我一般都不会超过“6码”。迪厅和KTV里的音乐总是太噪杂，而我总是一个时刻保持清醒和警觉的人。太大声的音乐，已不再是真正意义上的音乐，它只能算是一种响声，一种让人烦躁的心情更加烦躁的噪音罢了！后来，觉得婚姻中吵架时，自己老是选择逃避也不是办法，于是我便开始选择直对人生！当他“叉腰式”骂时，我便“抱胸式”骂，当他“茶壶式”骂时，我便“花瓶式”骂……经过婚姻中几轮“吵架技术”的实践训练，偶的口才越来越好，辨才也越来越棒，偶终于炼成了一口气可以用十几个成语骂一件事或是一个人！我的骂功足可以把弯的东西辩成成直的，把没理的事情驳成有理的。用口惹悬河，来形容我的骂才，真是当之无愧，我的那些骂辞宛如绵绵长江之水，滔滔不绝，滚滚东流，足可以和“星爷”的骂功一比高下！也许，婚姻真能让一个人彻底改变，甚至让一个人疯狂到无以复加。所以，婚姻是爱情的坟墓这句话是没有错的。婚姻是“哈巴狗”的结束（坟墓），也是“温柔小猫”的结束（坟墓）。但我们不能害怕婚姻这座坟墓，明知山有虎，偏向虎山行。我不下地狱，谁人下地狱？为了爱，我们要具备舍身成仁的勇气和魄力，不要逃避，更不要害怕。人生若不能走进一段婚姻，那么你的爱，将会死无葬生之地！ 婚姻中吵架是正常的，爱得越深，吵得越凶，彼此总是太在乎对方。而不吵架的婚姻，只有两种可能：一，夫妻两个人根本不在乎彼此，更谈不上爱对方，没有爱的婚姻，两个形同陌路人之间，是不会吵架的。你总没有看到一个人会无缘无故地去跟一个毫不相干的陌生人吵架吧，除非这个人是个神经病。二，这对夫妻不是人，而是神仙、圣人，没有凡尘烦事缠绕他们，他们也理解不了这些人间情事，也就无有理由去吵架了！所以，吵架并非是一件坏事，当然也不会是一件好事，但是，必须用一颗平常心去看待婚姻中的每一次吵架。要明白为什么会吵架？知道错在哪里？然后，接着磨合，继续包容，直到你我变成白发苍苍的老婆婆和老公公，那才是这个世间最了不起的事儿！以下是偶和老公吵架时的“短信”《骂老婆的代价》（短信小品）老公：“老婆，在什么地方？又开始玩失踪了？“老婆：“ ”老公：“不会连短信都不理吧？你现在可是做董事长的人啊？电话都呼叫转移了？有什么意见可以当面讲嘛”老婆：“ ”老公：“有气可以当面发！”老婆：“我准备罢免你个总经理的职务！因为，你个总经理当得太不称职了，昏君一个，只会闭上眼睛签字！”老公：“罢免也得见面才行吗？告诉我，你现在在什么地方？”老婆：“诚意不够，拒绝面谈！”老公：“时间不早了，不要生气了，快回家了，晚上没有你抱，睡不着觉！”老婆：“ ”老公：“这样都不代表诚意的话，那要偶样才能代表诚意呢？请领导发话！”老婆：“ ”老公：“今天的事，你是正确的，但是你想知道我还是要骂你的真正原因吗？”老婆：“ ”老公：“你总要给个让偶有陈述‘冤情’的机会吧，否则小的死不瞑目啊！”老婆：“好吧，念你有真心悔过的诚意，就准你前来侍寑。你必须为今天的事向偶道谦！哀家现正下塌于SHARATON大酒店（五星级）号房，豪华海景房！愿和你共商国家大是！顺便带点吃的，哀家被你气得至今尚未用晚膳呢！”老公：“喳！”暗中嘀咕：这回出大血啦，一骂就白白损走了几K米！总结：一个家庭里，老婆是董事长，遥控指挥的。老公是总经理，实操实干的。所以往往，董事长=“常常不懂事的”，总经理=“总是被修理的”！老公骂老婆，是要付出代价滴

幸福和谐对家庭十分重要，那怎样才能让家庭幸福和谐？

和平的家庭，不是不吵架，而是无论怎么闹，都很快解决，以免家人带着不好的感情睡觉。家是我们最应该珍惜的地方。 家人是我们生命中最重要的人。有家人在一起，房子、车、票都不重要。 平安、和平、和睦、和睦，家人齐心协力，过好生活，再穷也能出家。

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家人，什么最重要？家，是所有人生命开始的地方，也是所有人必然回去的地方。 对中国人来说，房子是安身之所。 齐家，才能治理天下。和家人在一起，什么是最重要的？ 你住在又高又华丽的房子里吗？ 过着豪华奢侈的生活吗？ 你有没用的钱吗？都不一样。家人在一起，平安，和平，和平，比什么都好。

如果在家每天吵架不断，不管有多少钱，也不会有人。如果家人每天板着脸，冷眼相对的话，衣食无忧也没意思。家庭和睦，家人手拉手，再苦也不好一起扛，好日子跑一起努力，再穷也能发家。《礼记》中“母子笃、兄弟睦、夫妇和、家肥也”

父子之间感情深厚，相互信任，兄弟之间一条心，齐心协力，夫妻之间和睦美，相依为命，一家团圆，才意味着家业兴旺发达。

家人发生内讧，互相吵架，谁也看不好，无论多么富裕的家庭，都一定会失败。家人，钱多钱少都不重要。 家庭和睦是最重要的。 很多家庭因为钱而吵架、反目成仇，钱本来是用来维持家庭幸福的，这不是反而造成了家庭不和吗？ 不是本末倒置吗？其实，如果家庭和睦，团结一心，为什么要担心财富不会来？ 那么，怎样才能使家庭和平呢？

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把最好的脾气留给家人在生活中，我们经常犯一个错误。 对陌生人细心，有礼貌，对最爱的家人总是生气，不善言辞。

这个世界上，除了家人，没有人会留下我们爱。 不管我们给家人带来什么样的伤害，家人依然包容着我们，默默地保护着我们。家人才是我们人生中最重要的人。 我们是这个世界上最应该亲切的人。如果在外面觉得委屈或者工作上有什么不如意的事，不要带回家。 在回家的路上消化不良情绪，在门口深呼吸，把所有不良情绪留在门外，笑着开门，回家，把最好的情绪留给家人。

父母养育你，善待父母，我们能留在父母身边的日子越来越少，不要对父母生气。 父母不欠你什么，但你欠父母很多。伴侣，孩子一辈子都是和你在一起的老人。 我们辛苦工作是为了让家人开心，过上好日子。 不要本末倒置，会给家人带来外面的不好的感情。我们人生中最应该做的事就是让爱着我们的家人幸福。

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理解家人，遇事不谴责世上没有一个人生活得容易。 每个人都会遇到麻烦、伤心、愤怒的事。和家人在一起，要敞开心扉，了解和理解家人不容易，要学会体贴家人，用温暖为家人驱寒。家庭是谈爱的地方，不是谈是非的地方。遇到困难和挫折，家人一起面对，不能永远抱怨和理解，家庭矛盾增加，家庭关系不是越来越僵，而是要合作解决。

丈夫在外面乱跑，妻子要体谅丈夫的辛苦，不是责怪丈夫挣得少。妻子要全力照顾家庭，丈夫有空就要帮妻子做家务，指导孩子做作业。 不是因为家里乱七八糟，指责孩子成绩不好。父母为了孩子付出一切，孩子应该尊敬父母而不是严厉讨厌父母父母也应该理解和尊重孩子的想法，而不是把自己的想法强加给孩子。家人之间，互相了解不容易，只要有同情心，家人就会充满爱和温暖。

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吵架也不到晚上，一个家庭，各有不同的脾气、不同的喜好、不同的习惯，每天住在同一屋檐下，矛盾摩擦就不可避免。有时，因为小事，如果处理不当，也会引起家庭内部的冲突。处理这样的家务，很难说，也很容易说，只是做：有事沟通，矛盾不是夜晚，无论多么大的冲突都会变得大事小情，小事小情。在家庭里，凡事开放地说，即使吵架，也比冷漠、冷战好。

有矛盾，有意见，马上和家人沟通，有错误就承认，没错就要宽容。 吵架不是晚上，不把矛盾带到第二天。家是我们最应该珍惜的地方。 家人是我们生命中最重要的人。家在地里，开心地自己种。种植温柔，收获温暖。种植关怀，得到关怀撒种包容，舒缓收获。

家人在一起，房子、车、票都不重要，平安和平最重要。如果全家齐心协力生活，再穷也能起家。

下面为您解答这个问题。首先来说夫妻带娃后就是容易吵架。原因就是在各种小事情上，谁都不愿意听对方的，都想自己说了算。

其实解决的方法也是很简单，给这件事定个责任人。责任人能做决定，但也要承担责任。夫妻在生活中因带娃吵架也是正常的，都是第一次当父母没有经验。

首先一点夫妻两个人有了孩子以后，生活会发生翻天覆地的改变。原本的二人世界会变成一个三口之家，有的夫妻适应速度比较慢，适应不了这种三口之家的相处模式，所以在生活当中就会有很多不习惯和不适应的地方，这个时候夫妻之间难免会发生矛盾和争吵。

其次就是孩子的出生会让夫妻两个人之间的经济压力和生活压力变大。抚养一个孩子是需要巨大的成本的，尤其是对于孩子来说，奶粉，纸尿裤等等各种各样的消耗品，如果两个人原本的生活就很拮据，孩子的出生无疑会给两个人的生活雪上加霜，都说贫贱夫妻百事哀，自然也会激化两个人之间的矛盾。

其实家庭和睦对于孩子的影响是非常巨大的，为了自己的孩子，夫妻两个人，应该学会克制彼此的情绪，学会彼此关心和包容，好好经营自己的婚姻，不要在孩子面前吵架，要给孩子一个良好和温馨的家庭氛围。希望我的回答能够帮到有需要的朋友。

一、不吵架的夫妻正常吗

1、夫妻两人如果不吵架说实话是非常不正常的，因为每个人脾气性格都不一样，而且有时遇到问题的时候解决方法也不一样，所以出现吵架现象非常正常。

2、如果夫妻两人一直没有吵架，那就要特别注意，要了解一下对方是不是懒得跟你吵架，如果是这样，说明他心里根本就没有你，根本就不在乎你，这段感情维护下去的可能性也并不是很高。

3、如果夫妻两人从相识相恋，一直到走上婚姻殿堂，都没有出现吵架现象的话，有可能是男强女弱，也有可能是女强男弱，在婚姻生活当中应该互相尊重，不能出现一方强势一方弱小的状态。如果是这样，那么感情最终也会受到影响。