健身房有个教练总挑衅我怎么办

你是指什么？我在健身房也会有人说要找我切磋，一般都是散打方面的事情。

如果是指散打之类的，你可以一笑置之。因为基本都是在开玩笑，不过要是说真是纯粹的看你不顺，那就投诉，如果投诉还没用，那就换健身房。

那人真的很没职业道德，我从没见健身教练这么狂妄的。

如果把你们之间的纷争作为一台戏，如果戏得主角都没有表任何态度、不发一句言语，这台戏当时就会变得更加雷霆，但同时它如暴风雨一般只会来难么一下下。他那体格虽挺壮，但不是你不敢轻意和他动手，而是无视他让他觉得你不屑与他争论，让他自己觉得他就跟小丑一样在为大家演戏。也许你会好点。

找到挑衅的原因，可能是他不对，或许也是自己的原因，能忍尽量忍，自己心里平衡点，别去看到他就带有仇恨．如果都是他不对，那他早晚会被处理的，没必要自己去打架．而且打了后，你在健身房也不好呆，别人肯定也会有另一种眼光看你的，兄弟，退一步海阔天空．

‍‍‍‍如果是总和一个人吵架，一种是讨厌对方，看到了就不舒服，无论做什么都看不顺眼，就是想气对方，还有可能就是看上对方了，有人会靠这个引起对方的注意，建立联系！如果是不针对某一个人，可能是自己心理上出了问题，可能心情不好，又无人倾诉，变把这种倾诉以吵架的方式冲抵一部分。无论是什么原因，吵架的结果无非就三种:对方生气，自己不气。对方不气，自己憋屈。双方都生气。吵架虽然有时候是情绪的及时宣泄和表现形式的一种。但整体来看弊大于利，心静了想吵也吵不起来，想吵架无非是内心的不安。‍‍

“谢谢你的好意，我一个人练很愉快，你到别出看看有没需要你帮忙的人。”其实啊，健身这个东西啊，最好是自己懂点，自己不懂的话你很容易造成损伤的，这样很惨的，特别是关节损伤。你也可以让他指点你练习 你觉得很普通的话你就有很好理由下次不用他了，如果你觉得很不错的话我建议你还是接受，毕竟健身也是愉快的运动 自己一个人乱来的话会造成伤害。

太在意别人看法的人，通常都以为别人老是针对自己~~~首先，你不要太把自己当回事，本来嘛，都是普通人，人家干嘛要针对你一个？开你玩笑也别恼，笑一笑就算了，要觉得别扭，下次找机会也整整他就是了（对小心眼的人可不适用）。

至于说有人在你面前说别人坏话，正常，谁人人前不说好，谁人人后不说人？不跟他一起骂人，也不反驳他，听听就算了，你要真觉得这教练人品有问题，那换家健身房不就结了？

总之，如果你觉得自己孤僻内向，完全可以改过来，但是你先得把自己内心那份自卑和不必要的自尊（其实是以自我为中心）给甩掉，做到这一点，你会慢慢发现自己变开朗，活泼了~~~