哎,我老婆也是,而且大多数女性也都是,只不过有些没有爆发而已。
这种情况一般都集中在月经前的一个星期内,由于女性内分泌紊乱,会感到身体不适。我先说下什么是“经前期紧张综合症”。
月经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡,甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家属与朋友,孤僻到卧床不起,常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人在经前1-3天体重增加并有浮肿,尤其是晨起手指发胀,下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调,头痛等症状。这些症状最早可出现在经前10-14天,一般是在经前4-5天,待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上,一般是一个人出现其中1-2种,这就是“经前期紧张综合症”。
经前症状产生的确切原因目前尚不清楚,但普遍认为很可能与身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌失调和精神因素的刺激导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢平衡失调有关。此外,诸如维生素的缺乏、卵巢感染、霉菌过度生长,都可诱发或加重经前期综合症的症状。还有一种原因是大家公认的,就是精神因素。许多女孩对月经来潮没有科学的认识,认为来月经是“倒霉”、“麻烦”,不乐意接受现实,因此每次月经来潮前就心理紧张、恐惧,尤其是月经周期与考试或重大事情碰在一起,更对月经有排斥感,心理负担加重,这无疑使轻前紧张综合症更为突出。
可以解决是办法
一是食疗的方法来调节:
莲藕:藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。
萝卜:长于顺气健胃,清热消痰。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,如胃寒的女性,可以加排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。
山楂:擅长顺气活血、化食消积,还可减肥消脂。无论生吃、熟吃、泡水,各种食用方法皆有效。但食用要适量,胃酸过多的女性慎用。
玫瑰花:玫瑰花有疏肝理气,宁心安神的功效,沏茶时放几瓣玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目。
茴香:茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。籽和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜食用,都可起到顺气健胃止痛的疗效。
柑橘:柑橘不但味道甜美,还有行气宽胸之功。除果肉外,橘络也有一定的药用价值,橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞。女性朋友可根据自己的实际情况来选择食用。
二是,你的关心,要特别体贴你的妻子,特别是来之前那几天要特别的好,主动给讲笑话,带她出去玩缓解她的心情。总之一点,你要转移你妻子的注意力,让她没有时间去心情不好,时间稍微一长,就有效果了,试试吧。
ps:需要帮忙在问,或者给我发消息。
还有女人月经前后是男人表现的日子。
嘿嘿,小伙子有想法。确实这个是有依据的,在女性生理期前不但有生理上的变化,心理上也有变化,比如容易产生焦虑、消极情绪。她每个月都提起你的过去,这不是偶然,她之所以没有在别的事上产生焦虑,是因为她最在乎的事就是关于你的。她潜意识里担心的不爱她,会对她不忠。所以解决办法的话,首先你得耐心听她闹,顺着她,你要经常强调你是爱她的,如果又提起你的过去,你就要很强调你是爱她的,用些肢体上的动作进行安慰,比如抱,搂,亲之类的。在她最烦的时候要想办法带她去做些放松,可以很好转移注意力的事。她情绪上的变化,会影响生理的,所以这也是关心她健康的很重要的一个方面,在她生理期的时候也要注意保暖,不洗头,吃清淡的东西,补血的东西,在生理期前后和生理期的时候的关心,她会记得更深刻。
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