罗汉果花经常喝可以吗 一天喝一个罗汉果是不是多了

罗汉果是可以泡水喝的，但并不建议天天泡，这样会适得其反，不仅不能调理身体，还会导致腹泻。因为罗汉果是偏寒性的，想喝罗汉果泡水的话建议一周3-4次即可，不可过多服用。

罗汉果花经常喝可以吗

不建议长期使用泡水的罗汉果。 罗汉果本身就是寒果。 长期饮用会对胃肠系统造成刺激，尤其是脾胃系统较差的患者。 经常饮酒很容易引起胃炎和胃溃疡的症状。 在严重的情况下，它还会引起腹痛和腹泻。 罗汉果含糖量高。 长期使用会导致人们饮食不良、疲劳、头痛、头晕和恶心。 尤其是糖尿病患者，不建议服用罗汉果。

一天喝一个罗汉果是不是多了

有需要的话，可以一天吃一个罗汉果。

一个罗汉果大概可以泡2000毫升的水，2000毫升水差不多可以喝一天，如果长期用嗓或者需要清肺的人群，可以每天泡一个罗汉果饮用。

小贴士：罗汉果味甜，如果接受不了这个味道的话可以加入大量的水稀释味道。

罗汉果一天喝多少合适

1、罗汉果每日用量10克左右，尽量避免长期服用为宜。

2、将罗汉果劈开，取四分之一的果肉，放入茶器或茶壶中，倒入80°左右的水。 第一次浸泡时间30秒左右，即可倒出，汤色一般金黄透明，味道甜而不腻。 后续的浸泡时间根据自己的口味和喜好而定，可以灵活控制，直到浸泡至无味再换新浆。

3、水温不宜过高。 罗汉果有治疗喉咙和咳嗽的作用，主要是因为罗汉果含有激酶，而罗汉果激酶是一种具有生物活性的激酶，温度过高会分解。 其实泡罗汉果的最佳温度是60度左右的水温，不过时间比较长，所以建议用80度左右。

　罗汉果如果保存不当，很容易就会发霉变味的，那么罗汉果应该怎么保存呢，下面我为大家带来了罗汉果的保存方法，欢迎大家阅读。

怎样保存罗汉果

　1、新鲜罗汉果的保存

　新鲜罗汉果也是湿罗汉果是，里面含有水分，不能像干罗汉果那样长期保存，应该像水果一样，切开了尽可能在24小时内食用，以保证罗汉果的营养及口感。一般罗汉果都是在刚熟的情况下采摘，颜色为青色偏黄，然后就会放在储存间里，先后熟，再准备进行干燥、脱水加工或是直接售卖给其他经销商、加工工厂，进行二次售卖。在没有加工或出售前，罗汉果会经历一段“后熟”时期。《岭南采药录》中记载了罗汉果的处理过程：“9～10月间果熟时采摘，置地板上，使其后熟，约8～10天果皮由青绿转黄，用火烘炕，经5～6天，成为叩之有声的干燥果实，然后刷毛，纸包，装箱。”

　罗汉果在摊晾后熟摊晾时，果实切忌堆积，只铺一层，以防通风不良而呕坏。在摊晾罗汉果果实的过程中要每天翻动1次，待绝大部分皮色转为**时，即可入炉烘烤。

　要是想要保存吃了一半的新鲜罗汉果，就必须要放入冰箱中了，因为罗汉果中的营养成分和空气中的成分会发生反应，尤其在夏季室温高的时候。而且放久了的生罗汉果，会滋生很多细菌，食用会影响身体健康。后熟的罗汉果放了一周以上，要是空气不好，罗汉果装在箱子里面，不透气，会出现斑点，腐败，所以切开后的罗汉果存放的时间就会更加短。

　2、干罗汉果的保存

　干罗汉果的保存最重要的是要干燥、密封。因为干罗汉果是经过加工处理过的，不会像新鲜罗汉果那样含有水分，只要存放的包装没有漏气，存放地点干燥，干罗汉果存放1~2年都不是问题。

　公司内部曾经用实验证明：把裂开的罗汉果掰开放在公司的办公室内。罗汉果敞开放了1、2周也没有什么事情，照样可以泡茶喝。干的罗汉果放在太阳底下晒也没有多大的问题(这里说的是短期使用的情况下)，长期下去会有灰尘细菌，影响罗汉果的食用性，就像晒在马路边的花生一样，不卫生。所以我们建议存放的环境是，干燥阴凉，密封的。

　3、罗汉果产品的保存

　罗汉果产品一般都是已经深度加工过了的产品，以塑料透明盒，纸盒，塑料袋密封，桂林千烨罗汉果公司的罗汉果果饼的存放食用的最佳时间一般在12个月这样，要是存放、食用时间超过18个月，建议不要继续食用了。

　罗汉果产品要是没有开封(在保质期内)，罗汉果的营养只会有少许损失，任何严密的包装都不能完全地保证产品的百分之百密封。所以当我们开始食用罗汉果产品时，一是要注意尽可能在保质期内食用完;二是每次食用过后都要重新密封好罗汉果产品，以保证最少的空气进入到产品中，降低产品与空气产生的化学反应从而导致罗汉果产品的发霉、变味。

前生修的罗汉果

子孙昌盛寿绵延

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怀孕 : 百子千孙

栀子花有苦也有甜

失败成功总相连

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婚姻事业忧喜各半

( 是因为会有小孩 , 所以很易吵架 , 然后婚姻才有小问题 , 不过吵架可以增加了解 , 没事的 )

( 事业会有压力 , 因为要养家养小孩嘛 , 不过压力也是动力喔 )

1、罗汉果能吃。

2、罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。果实营养价值很高，含丰富的维生素C，以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，所以罗汉果是可以食用的。

3、罗汉果主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇，永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久，其中永福种植罗汉果已经有300多年历史，龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史，中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县，而且罗汉果是桂林名贵的土特产。

1 生的罗汉果可以吃吗

生罗汉果是可以吃的，而且营养是非常丰富的，但是要知道生的罗汉果是非常容易破碎的，而且运输起来也是非常的不方便，所以很多时候只有产地附近的地方才是能够吃到，生的罗汉果和干的罗汉果的果皮和果肉都是可以食用的，但是是不能够直接食用的，因为生的罗汉果的甜度是非常高的，而且我们如果是直接食用的话就是会使得舌头发麻。

2 罗汉果怎么挑选

1、在挑选的时候是要选择生的偏黄的罗汉果，这样的味道是护更加的好一些的，但是如果是青色的生罗汉果的话，放置一段时间之后也是会逐渐的变黄了，所以大家在购买的时候就是一定要注意考虑自己食用的时间了，我们如果是立即食用的话，就是要挑选偏**的了，如果是要放置一段时间的话，就是要选择青色的，这样就是不会容易坏的。

2、如果是看到生的罗汉果没有腐坏或者没有虫蛀，这样的才可以选择了，因为新鲜的罗汉果里面含有非常丰富的水分，这样就是会非常容易变质，所以我们在选购的时候是要很注意这些问题了。

3 生罗汉果怎么吃最好 泡水

1、先选择一个生的罗汉果，将两头都是钻上一个小洞，然后就是放入到茶杯里面，然后就是才加入开水，盖上盖子，大约15分钟左右就是可以了，这样里面的各种营养成分和水都是会溶解的，制作出一杯味道甘甜、气味醇香，而且能够很好的 保健养生的色泽红润的养生饮料了。

2、将罗汉果掰开了，然后就是去掉适量的皮和果肉，放入到茶杯里面，然后就是用沸水冲泡，也是盖子盖子焖15分钟左右就是可以了。

泡茶

生罗汉果老姜茶：将新鲜的罗汉果掰开了，掰成块，将老姜排裂了，然后放到水里面烧，在锅里面加入15至2升水就可以，等到水煮开之后，再烫10分钟，取汤汁饮用就是可以了。

罗汉果润肺茶：将生的罗汉果挖出果肉，准备15克的夏枯草，然后将这两样都放入到锅里面用小火慢慢的煎煮。等到汁水变得弄了之后，就是再加入水进行煎煮，这样反复三次就是可以了，将渣去掉了，取出汁，加入一些红糖搅拌均匀了就是可以饮用了。

罗汉果猪肉汤

1、准备三个罗汉果，400克猪肉100克腐竹，适量的盐。

2、将罗汉果洗干净了，分成小块，将腐竹泡软了，切成段状。将猪肉切成片，然后用沸水焯烫三分钟，取出，沥干水分之后与罗汉果和腐竹一起放到汤锅里面煲成汤，在出锅之前加入食盐进行调味就是可以了。

罗汉果减肥茶

1、也可以准备10克罗汉果，5克蜂蜜、山楂，300克水。

2、将罗汉果洗干净了压碎了，将山楂片清洗干净了，与罗汉果一起放入到锅里面，加入适量的清水，然后煮开了，煮大约10分钟，将汁液取出来，加入蜂蜜进行调均匀了，降温之后我们饮用一些就是可以很好的帮助减肥。

罗汉果的药用价值很高，吃罗汉果的禁忌你知道吗？

罗汉果对人体的作用是很多的，经常吃一些罗汉果可以有效降血脂、止咳化痰、美容护肤甚至延缓衰老，爱养生的朋友们一定不要错过。

罗汉果的作用

1、降低血脂，防止心血管疾病

罗汉果含有多种多样纯天然降低血脂成份，例如膳食纤维、脂肪酸及其脂肪酸等多种多样不饱和脂肪酸，可以合理溶解人体脂肪，降低脂质在血浆中的堆积，针对防止和医治例如血脂高、心肌梗塞等心血管疾病具备很好的功效。

2、化痰止咳，治疗咽喉炎

罗汉果中含有D—甘油果糖可以合理化痰止咳，减轻咽喉不舒服病症。对身患干咳、黄稠稠痰、急慢性咽炎及其百日咳等病症的人而言，适度喝一些罗汉果茶可以迅速缓解干咳情况，让咽喉修复到舒服的情况。

3、美容护肤，延缓衰老

罗汉果中含有很多的维他命C，具备很好的美容护肤作用。除此之外，罗汉果营养丰富，含有蛋白及其各种各样纯天然微量元素，可以为肌肤的代谢给予充足的动能。罗汉果也有很好的抗氧化性功效，吃罗汉果可以合理消除身体氧自由基，做到延缓衰老，益寿延年的实际效果。

罗汉果健康养生美味可口又身心健康，平常适度吃一些罗汉果，对身体益处多多，坚持不懈吃一段时间或许会接到很好的健康养生实际效果。但是罗汉果虽好，可是大伙儿在服用的过程中依然要留意一些忌讳事宜，不然得话也许会对人体造成副作用，必须引发留意。

据研究者科学研究调查，罗汉果是在我国特有鲜果，在18新世纪之前或是野生植物果，一年栽种可很多年获得，生长发育使用寿命为15~20年，主产区于广西省，优质的多产自广西省的永福、临桂地域，现湖南省、广东省、江西省、福建省、云南省、贵州省、江苏省等地也是有栽种。果实取下后，要通过一周糖化(要保障好外果皮)，再烘烤，除碳火烘烤外，已经选用远红外线烤箱烘烤，品质则更有确保。关键的种类有：长滩岛果、东瓜果、红毛果、马铃果、钟馗果、青皮果、拉江果等。

1、罗汉果泡水没必要去壳，因为罗汉果的外壳本身也有一定的药效，连着果肉一起泡效果更好，当然如果你实在不想要，也可以把它剥掉。不过建议最好是把罗汉果敲裂，把壳和果肉一起泡水喝。

2、干罗汉果是很容易受潮的，受潮后的果子很容易就变质了，罗汉果的外壳有一定的防潮作用，去壳后的果肉就更加容易坏了。

3、罗汉果泡水喝的作用不仅局限于清热生津，而且更有去湿消滞及解表发散等功效，可及时清除人体的毒素，清热降火，提高人体免疫力，柔润肌肤。饮后口爽心畅，回味无穷。