情侣吵架怎样解决？

情侣吵架冷战怎么办？夫妻吵架时，双方应该冷静一下，多从对方的角度考虑问题，多对自己的行为进行检讨，吵架激烈时有一方最好停下来，仔细聆听对方的想法，等到情绪缓和时再来理性的谈论问题所在。

2 夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

情侣吵架冷战怎么办

3 如果夫妻两人已经吵到不说话了，打冷战了，这时候可以找第三方调解，亦或是找身边的朋友帮忙，从客观的角度给双方做思想工作。或者提出一个夫妻双方都很满意的解决方案，这样夫妻两人才能够重归于好。

4 在婚姻生活里，千万不要都保持强势。这样只会引发矛盾。也是你在生活中是一个非常强势的人，但你要知道在爱情里强势是没有好处的，就算你是对的，道理站在你这边，但是过日子是不需要讲道理的。如果你深爱你的配偶，那么请你先示好。

5 相信我们大家都理解冷战是一种什么样子的战役，冷战主要是两个人相互别搭理，然后你做你的我做我的，吃饭一起吃，但是不说话，看电视一起看但是不交流，睡觉一起睡但是没话题，总之就是两个人之间做成了做熟悉的陌生人，相互之间没有半点情面，虽然我们都知道冷战的威力，但是生活所迫我们总是难以避免发生冷战，总是在我们年轻或者生活了一辈子的人身上发生，让我们很难作抉择。

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对待冷战的方法一

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古人说：“唯女子与小人难养也”，在男生们看来，女生是一种非常不同寻常的生物，非常难搞定，所以再惹毛了女朋友后，又不愿在于女友交涉了。所以，与女朋友打破冷战局面，要交就策略。

2 在前去找你的女朋友之前，首先要提前做好准备，看一下，你的女朋友最近是什么样的状态。问一下她的闺蜜。很有用哦。

3 当你决定要主动去找你的女朋友之前，还要做一个准备，保证你现在的心情一定是好的，不然，你知道的女生容易激动，无理取闹，所以要有一个平和的心态，与你的女朋友交谈。

4 很多夫妻冷战后就不再过夫妻生活了，这是不对的，夫妻之间就算有再大的仇恨也不要拿这方面要挟，既然已经是夫妻了，更要履行应尽的义务。特别是妻子这方，如果为了报复自己的丈夫而故意不同房，则会引起对方更强大的反感。

5 在夫妻吵架后一定要好好反省自己，看是因为什么而吵架，如果是可以避免的原因那么就避免吧。俗话说吃一堑长一智，如果你不善于总结，这次吵完了就稀里糊涂地和好了，那么不可否认的，你下还会吵架，打冷战。

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对待冷战的方法二

1 夫妻不应该保持各自的秘密，如果已经吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不满就赶快说出来，权当是发泄自身的情绪。记住，你只有把心中的不满彻底发泄了。你才能获得安宁，否则就算这次和好了，以后还会吵架的。

2 如果真的想打破冷战的局面，首先，作为男朋友要有一个明确的态度，对于冷战局面的产生，关于谁对谁错不要太在乎，在乎的是应该如何打破局面。另外，不要总想着为什么她不来向我示好，而我要主动去打破这种局面。如果这种心态，可能越来越僵的。

情侣吵架冷战怎么办

3 作为男生，要主动一点，女朋友是拿来宠的嘛!不要觉得像女生示弱会影响自尊心，影响自己的男子汉气概，如果女朋友都没了，到时候后悔都来不及。

4 不管你在恋爱中的扮演的是男主人还是女主人，不管你在婚姻生活中扮演的是老公还是妻子，你都需要提前站出来结束冷战，结束的方法很简单，可以叫对方开车接你回家，可以一起出去旅游，可以一起吃顿饭，可以一起看电视有说有笑，可以不耻下问等等。

5 找朋友或者家人倾诉，有时候夫妻之间有争执，双方各自都觉得自己做得对，无法做出一个客观公正的判断，这时候找双方信赖的朋友和家人分析一下，能够更有利于解决问题。

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对待冷战的方法三

1 给彼此一些空间，夫妻吵架时双方都不理性，这时候可能需要一些独立的思考和生活空间，可以分开一会，等到火气熄灭了，再来心平气和地解决问题。

2 冷战的威力我们大家领教了，那么冷战中我们应该怎么做呢，做好的就是按照常规的冷战来执行，就是千万别在冷战中故意激怒对方，因为你们本来对对方冷战就有气，只是两个人碍于面子和情面相互没有沟通，要是你再故意激怒对方，那么肯定会让对方十分的反感，甚至会出现更坏的结果，千万别在冷战中激怒对方。

3 不管你们之间有多大的误会，你们之间有多么大的深仇大恨，你们都不要把这种战争继续下去，不仅对你们两个人不好，还会造成家庭的不和睦，所以千万别把冷战当做一种长期持续的战役，必须要主动结束冷战，不要让其蔓延。

4 正常看待吵架。事实上，很多异地工作的夫妻，见面都难，在一起说话吵架也很难得啊。夫妻间吵架是非常正常的事情，没有夫妻从来不斗嘴不争吵的。吵架比两个人长期不说一句话要好得多。

5 记住，千万不要当着孩子吵架。父母是孩子的依靠，是孩子的保护伞，是孩子的一片天空，如果经常看到父母争吵不休，他们会感觉到害怕恐惧没有安全感。时刻生活在担忧中。等孩子不在家

1原来网络一线牵，牵到的不只是杀猪盘和约炮男，还真的有好姻缘；

2原来“认识十天就交往”的故事不只是**里的夸张手法，更是现实里的恋爱上头；

3原来只要人是靠谱的，再离谱的开端也能拥有美好的恋爱；

4原来吵架吵得好，不仅不会伤感情，反而会促进双方了解，加深感情浓度；

5原来感情是高度的个人定制产品，而不是千篇一律的开柜商品。同样的CP甜，背后的制造流程完全不同，不要用网上的标准去衡量每一段爱情；

6抠男不是不能谈，对自己越抠，给你花钱时毫不犹豫的抠男简直太令人心动了；

7不是同居增加情侣分手的概率，而是跟懒男同居才会让人想分手。勤快、会主动扫地、会主动洗衣服的男生同居起来不要太好哦~

8被宠成孩子、毫无保留的爱、和热恋时保持一致，一成不变的恋爱是不存在的，相信这些的人是谈不好恋爱的。理性谈恋爱，认清人性并接受人的懒惰、人的私心，才能更好处理另一半的各类需求，调整相处节奏，维持恋爱热度；

9吵大架真不是说分手就能分手的，当时再怎么生气也会在冷静下来后回想起过往种种，想起他的好，想起两人之间的甜，然后不舍，然后在非原则的事情上原谅；

10门当户对更多的是理念、价值观上的互对，能够相互理解的思维能一定程度消解掉物质上的不对等，反之，即便物质上对等，观念不合也是长久不了的。确定关系后的两个月内，就决定了两个人会不会分手。这取决于他们的关系，究竟是“互补”还是“平等”。我总能看到一些鸡飞狗跳，或者暗战不断的情侣。有时候和朋友聊天，就会开玩笑地八卦某对某对情侣闹了什么瓜，怎么相处的，能谈多久。最后都八九不离十，有些情侣就是注定要分手的。



一般情侣的相处模式，大约6-8周就会固定，而且终生难改。有些情侣是平等的，两人意见不统一，打打笑笑闹闹，很快就摆平了。但有些人就很有意思，一旦出现可能的矛盾，他们就保留意见，顺着对方。虽然心里不舒服，但是总是不知道如何表达出来。这样的人，就是自然而然把自己摆到了“低位”上。那另一方自然而然就处于“高位”了。没错，这就是传闻中的舔狗。

比如恋爱时期，总是花钱的这一方，往往就是低位（婚姻不同，有另一套经济模式）。不要认为谈恋爱只有男孩会多花钱，其实很多古怪关系里，都是女方花钱，男方抠门，当然反过来的也有。而看到对方抠门，这些人心里不舒服，总是找朋友诉苦，自己却下不了决心开口质疑。在正常的关系里，即使经济能力有差异，一方花钱多，另一方也会尽力去付出，不会被看做“占便宜”。又比如，总是主动去联系的这一方，往往就是低位。并不是说我们要学着一些网上“PUA”，不去主动，搞什么“冷淡拉扯”。而是总计较有没有问早安、午安、晚安，下班有没有打电话等等这些固定流程的人，本身就是没有安全感的表现。最开始他们小心翼翼地提出了要求，后来为此生气，发现对方没有什么改变，过了两个月，也就放弃了。



在正常的关系里，双方都会主动联系，互相有自然的生活分享的欲望。再比如，总是心心念念计划未来，一个人想着以后怎么结婚，怎么生活的人，往往就是低位。两个人在一起了，思考未来当然是好的。但是连“现在”都没处明白呢，想那么远，是想一下子就把人绑住？小心绑住的不是对方，而是自己。和对方讨论过几次以后，看到对方飘忽的眼神，是不是自己也很快失去兴趣了呢？在正常的关系里，每一个步骤都是自然发生的，相识，相处，相恋，相依，相爱，相伴。计划当然有，但它是跟着感情的变深去发展，而不是在没准备的情况下，硬推着往前走。

在不平等的关系里。处于关系里高位的一方，说话往往就不过脑子，不太在意对方的情绪和感受，相处很随意，比较自我。时间久了，处于低位的一方一直压抑自己的情绪，就会很难受。这并不是一件礼物或者一句关心的事情，那些关系古怪的情侣，日常往来也跟其他情侣没什么区别。但是相处的时候，一方总是表达不出自己的意见，总是顺着对方的喜恶，正常的需求无法得到满足，心理压力就会很大，自然就很难快乐起来。这个时候，就很容易因为一些小事起争执，通过各种生活中的小事情去纠结，去表达自己的不满。也就是俗称的“作”。



其实，刚开始相处的时候，吵架未必是坏事，一些事吵清楚了，互相就了解了。吵不清楚，也看清了双方不合适，及早止损。但是一直吵，一直吵，大概率会分手或离婚。那为什么有些人宁愿自己心里压得难受也不愿意表达自己真实的需求呢，只会“作”呢？说白了，也就是“缺爱”两个字。因为没有被完整地爱过，所以根本不知道自己想要什么。又因为缺爱，即使不正常的关系，也十分珍惜，生怕失去。还是因为缺爱，总想被多爱一点，更多爱一点，就会作。殊不知，把恋爱谈成这个样子，正是“缺爱”的我们自己一手造成的。在人和人的关系里，“平等”是非常重要的。如果为了有人爱，有人陪伴，就自甘付出不求回报，造成的结果，就是你“失去魅力”。

你总是多花钱，对他没要求，他自然会觉得你是个“恋爱成本”很低的人，没必要掏腰包。你总是缠着发微信，都是些细碎没趣味地问好、问安、在干嘛，他自然会觉得你是个“没有灵魂”的人，连消息都懒得回。你总是着急于什么时候见家长、怎么在家长面前表现好、什么时间结婚，他自然会觉得“节奏不对”，反而回过头去审视你到底适不适合他…… 真正的平等，是一种你来我往的默契，而不是一个人唱独角戏。一个人，靠着颜值，靠着财产，靠着能力，的确可以吸引异性的注意。哪怕什么都没有，稍微主动点，也不会缺对象。但是长久的相处，吸引到对方的，一定是人格。一个不尊重自己的人，就没有人尊重他。

反过来说，自信、自爱、自尊的人，就永远不会缺真心伴侣。为什么？因为这个世界上大部分人，都不够自信、不够自爱、不够自尊。你的颜值、财产、能力，一旦和对方在一起了，其实某种程度上，就是属于对方的。而人总是不会在意已经得到了的东西，所以最终也就不会在意你。但是自信、自爱、自尊，无论两个人是处于什么关系，这都是自己的，无法“分享”。这些品质又有很多人缺乏，难以得到，所以拥有的人会很容易被其他人欣赏和追逐。他们的言行举止都散发着特殊的魅力，让人难以自拔，不会厌倦。可是，自信、自爱、自尊的人，往往寻求的伴侣，都是同类。只有同样自信、自爱、自尊的人，才能获得他们的欣赏。



思考一下，你经历的感情，究竟是来自于互相的欣赏和吸引，还是内心需要一个人陪伴产生的冲动呢？期待着一份永世不变的爱情来填补自己内心空洞的人，最终得到的，往往不过是两个同样缺爱的人互相抱团取暖罢了。太多人，互相陪伴、互相填补、互相依赖，又互相不满、互相指责，甚至两看生厌，却还要欺骗自己：“我爱他”。这样的感情，如何能持久呢？只是最后年纪大了，寻寻觅觅，在找到最后一个“互补”的人后，衡量了相互的工作、收入、生活、家庭等条件，在一个“合适”的状态下，草草步入婚姻，结束了自己的青春旅程。

因为我们清晰地知道，“爱情”是什么，什么样的关系又“不是爱情”。获得真爱很难。但难是难在我们自身缺乏被爱的品质，而不是去寻寻觅觅那个终究无法找到的人。你若盛开，蝴蝶自来。若能爱自己，真爱自然不会遥远。

凡是不能只看表面，吵架得看为什么吵，一般来说，吵架的原因是意见不统一，但是实际上架吵到后面，往往跟意见无关了，情侣之间的争吵是一种控制的手段，同时也是情绪发泄的出口。

双方都想要对方按照自己的想法行事，对方拒绝以后，事态脱离了自己的掌控，慌了，产生负面情绪，说出一些口不择言的话，用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感，这就是吵架的内在逻辑。

吵起来的，是两个无助的人，但凡有能力解决当下的问题，也不需要用这种尖锐的方式。

先搞懂了吵架的内在原因，再去看吵架的形式，就能明白，他跟你吵的是生活琐事，表达的是自我需求，但背后透露出的是这个人内心的无助感。

为什么会无助呢？

因为度过热恋期的情侣们，面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人？

刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵，他们彼此对对方还有滤镜，互相都挺迁就对方，过了激情期，来到平淡期，两个人要实打实的相处了，必须坦诚相对，这时候缺点就暴露无遗了。

生活习惯不一样，处事方式不一样，三观都有偏差，尤其是同居之后，生活交集很多，彼此之间没有太多空隙，就会出现很多意见不合，频繁争吵是一个磨合的过程。

这个过程中双方都会发现这个问题，就是褪去了光环效应之后，对方根本不是你想象中的人。

他身上有很多你看不惯的地方，还有很多让你讨厌的缺点，这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人，还是你想象中的他？

这将决定你是要继续还是要放弃。

没有想清楚这个问题之前，你不可能得出一个让自己信服的答案。

有些人承认自己喜欢的是想象中的人，就是想找一个足够完美和爱自己的人，两个人足够契合，不会吵架，OK，这没问题，赶紧放弃这个去找下个，不要浪费时间。

另一部分人就走上了努力改造对方的路，一遍遍表达自己的需求，一遍遍吵下去，最后又回到问题本身，又想放弃，换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”，想把对方改造成自己想象中的人。

当发现对方难以改变，就陷入无助，感到自己对现状无能为力，僵持在一些情绪里。

其实我们大部分人“想象中的人”，是一个像母亲一样能够包容自己的人，一个极度喜欢自己，能理解自己情绪的人。

但是谈恋爱的过程中，你不可能遇到一个这样的圣人，人人都有自我，你需要被照顾的时候，他何尝不是如此呢？

他不仅不是你想象中那个条件完美的人，甚至都不是一个足够在意你的人，现实就是这样，他可能很自私，可能是个妈宝，可能很邋遢，可能出轨，可能向你提出奇葩的要求，可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由，但有的人还是放不下，因为喜欢。

争吵就是因为不接纳彼此，然而真正的喜欢都是从接纳开始，当你真的喜欢一个人，或者说决定喜欢一个人，你是从接纳他跟你的不同，以及接纳他的缺点开始的。

不接纳等于不喜欢，放弃没什么可惜的。

真的喜欢一个人，是看见了对方真实的自我，发现了对方不是自己“想象中的人”，仍然接受。

如果你想把他改造成一个你想要的人，那放弃吧，如果你是真的喜欢对方，争吵没有什么可怕的，现状是可以改变的，可以按我说的下面几点做。

百分之九十的人是做不到这一点的，多么简单的一个点啊，在座的却没有一位能做的到。

吵架里面大部分吵的都是情绪，吵的很凶的时候扯什么皮出来的都有，就是羞于表达自己真实的感受。

真实感受和情绪行为有很大的差别。

举个例子，你有重要的事情打电话给对方，对方迟迟不接，你的怒气上来了。

情绪表达A：你死到哪里去了！为什么不接我电话！

感受表达B：你不接电话我着急，我现在都生气了。

用A来表达，也是为了证明B，很多人都是弯弯绕绕攻击了对方一大顿，不过是想让对方明白自己的感受，补偿自己的感受，或者满足自己的需求，但是你想想A和B的回答能一样吗？

情绪表达A一般就带节奏了，回答的那个人要么开始解释“我刚刚在干嘛，不是故意不接你电话”，要么就是同样被你气到反驳“你吼什么！不能好好说话么！”都不是在讨论你的感受，忽视感受的后果就是接着吵，上升到“你根本不在意我的感受/你就在意你自己/你根本不爱我”的高度上，翻出旧账不停的互相指责。

感受表达B，回答的那个人不会凭空骂你为什么着急生气，生气有错等等，他只会跟你说“你别生气了”，谈感受会被安慰，闹情绪会被攻击。情绪的目的也是指向被安慰的，所以说你要是别的技巧不会，就打直球，直接告诉对方结果“我在生气/我在愤怒/我在难受”。

总之就是，因为XX事，我现在的感受是XX，一切花里胡哨的发泄方式都是低效率的表达，不如直接告诉对方你因改变不了他而感到无助、不安。这一次争吵就会消弭于无形。

沟通的时候尽量不要翻旧账，也不要主观臆测、判定和联想。

举个例子，事件是男生和女生约饭，男生没有提前订好餐厅，两人在外面等。

“他会帮我洗脸，给我倒杯水；我也会把我的钱包、手机里一切能找到的东西全都翻出来；我会把我买的东西一一列出，并把东西塞进他的口袋；他要跟我回家。”这是许多情侣经常会发生的场景，但因为感情基础薄弱，很多人就不会去“经营”这段感情了。

一、情侣吵架，是什么原因？

情侣吵架，就是两个人对这段感情到底有没有“正确的想法”而产生分歧。在双方有分歧时，情侣之间很容易发生争执。因为在两个人看来都认为自己在对方心中的地位是最高端的。这种观念在争吵中得到了体现。如果双方认为对方对自己也是“高高在上”一方，那么就会不断地将彼此间的意见和看法传达给对方。这样一来，矛盾就会越积越深，最后不得不爆发吵架。而当一方处于弱势地位时，就会让自己失去判断能力和反抗能力。

二、吵架的时候，要怎么处理？

这一部分，我们主要是说在吵架的时候要如何去处理。吵架时很容易生气、容易胡闹。但吵架时如何处理还是需要根据具体情况来判断。当我们在争吵的时候想要表达出自己的诉求时，那么就要注意自己的言辞。

三、怎样才能避免吵架呢？

其实最根本的原因还是在于你们缺乏沟通，也没有建立好你们之间的沟通，这样做一开始你就没有把这段感情经营好，感情也就谈不上是长久的。所以，想让你们之间的关系变得更好那就要多交流并及时沟通。多交流这个过程并不是说你在向对方“低头”，而是你学会去倾听和理解对方，然后你才能去“经营”这段感情。比如：男人在跟女人吵架的时候就会把所有责任都推给女人。那么你们之间就不会再有什么争吵了。“当你开始想要把工作、生活推给女人时，男人就不会这样想了。”一句话表达一个男人对于这段感情的看法很重要。

四、情侣吵架后的处理方式是什么？

其实情侣之间吵架，我们没有必要“一哭二闹三上吊”。即使有这样那样的事情发生，在吵架过后，我们也应该认真反思两人共同生活中所发生的事情。不要以为吵架过后两人就会马上和好。实际上，这只是你们相互之间沟通、妥协、接受彼此需求的一个过程而已。如果你们之间在这段感情中付出过多、时间不足、沟通不足等方面问题，那么你们就应该对感情有所保留。

情侣吵架是很正常的现象，关键是如何以成熟、理智的方式处理这种情况。以下是一些建议，帮助情侣正确处理吵架：

1 保持冷静：在吵架时，保持冷静至关重要。深呼吸、暂时离开现场或者暂时停止讨论，以便给自己和对方一个冷静的时间。

2 倾听彼此：在冷静下来后，给对方一个解释和表达观点的机会。认真倾听对方的想法和感受，不要打断他们，以便更好地理解彼此。

3 控制情绪：尽量避免使用侮辱性或负面的语言。以平和、理智的方式表达自己的想法和感受，而不是将情绪发泄在对方身上。

4 寻求共识：在理解对方的观点后，尝试找到一个共同的解决方案。讨论彼此的需求和期望，以便找到一个双方都能接受的解决方案。

5 学会道歉：如果您意识到自己的错误，不要犹豫道歉。道歉并不意味着您输了，而是展示了您对关系的责任和承诺。

6 妥协：在达成共识时，可能需要妥协。尝试找到一个双方都能接受的解决方案，而不是试图迫使对方按照您的意愿行事。

7 增进沟通：了解彼此的喜好、需求和底线，以便在未来的冲突中更好地相互支持。定期进行坦诚的对话，以便及时解决潜在的问题。

8 寻求专业帮助：如果您发现自己无法处理吵架，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以帮助您学习有效的沟通技巧，提高处理冲突的能力。

最重要的是，尊重对方的感受，理解彼此的需求，并尽力解决问题。通过这种方式，情侣们可以学会更好地处理分歧，加强彼此之间的关系。

网络毕竟上虚拟的，在QQ上聊天，一方面很容易打错字，另一方面，面对冰冷的手机，很多想要表达的情感表达不出来！这样就容易误会容易生气，吵架也就形成了！而现实中就大同！面对面聊天，更加感受真实的彼此，有种的温暖的感觉！另外，当面聊天更容易沟通，同时伴随表情，更容易打动人心！即使生气了，一个抱抱，就能化险为夷！