心情会不会影响月经量,月经期间心情不好

　月经期间，心情不好，是正常表现。在此期间，女性普遍情绪化，可以进行自我调节来缓解这种症状。那么，心情会不会影响月经量呢

心情会不会影响月经量

　情绪对一个人的影响是巨大的，不同的情绪对同一个人有着不同的蝴蝶效应，我们知道，在办公时期心情浮躁焦虑的人工作效率肯定会减半，而且有极大可能的错误存在。既然情绪效应这么明显，当女性月经期间，情绪所产生的效果。

　长期的精神压抑、不合理的节食也是影响月经失调的一个因素。月经的正常与身体的脂肪量有关系，脂肪量达到标准了才会正常月经，过度节食会导致身体机体能量摄入不足，回校好歹昂的蛋白质和脂肪，这就会影响月经。

　压抑，生气，或者是遭受重大的精神刺激和心理创伤，都会导致月经失调，或者还会出现痛经，闭经。所以，日常生活中的情绪是需要管理的，不能因为情绪的浮动让自己的身体受到惩罚。

　女性是水做的，女性一般来说更为多愁善感，细心细腻，但是这种优点，往往又会导致女性的情感更加容易波动。生活中我们常常会因为自己工作，学习以及生活的压力过于太大， 整天的处于焦虑，烦躁的状态下，同时，我们又担心会不会使得自己的经期受影响。

　心情不好会影响月经。 月经会受到心情的影响，可能会导致月经的提前或者是延迟。在中医看来，心情差就是郁结，而郁结会导致肝气不顺，从而影响行经。在西医看来，主要是情绪导致的内分泌失调，使得促性腺激素分泌减少，从而导致卵泡成熟和排卵过程发生障碍。导致月经不调。

月经期间心情不好

　心情不好会对月经造成以下影响：

　1、月经推迟 心情不好对于月经的影响，直接体现在月经的时间上。如果长期心情低落，烦躁，可能会导致月经推迟一周甚至以上。如果长时间不正常断经，一定要就医。

　2、经血量减少 经血少于20ml为经血量少。女性月经的来临的时间、经血量都和体内雌激素的浓度有直接关系，在月经前几天心情不好，体内激素紊乱，导致雌激素浓度不足，就会出现月经时量少、颜色深等症状。

　3、排卵期不规律 心情不好可能会导致经期不规律，一会儿推迟，一会提前，也是不健康的表现。

　导致月经不调的原因有多种，要调整好心情，同时做好检查，如果有妇科疾病，及时治疗。

很多男人会发现女生在月经期间暴躁易怒。尤其是有女朋友的男性会有这样的经历。女人经期容易生气，事实上是有原因的。

月经的时候有生病的反应，也有肚子更疼的时候。所以身体不舒服，脾气就更坏了。这种时候，男生应该更加关心和照顾。任何人都可以理解，如果7天内腰酸背痛，肚子痛，任何人都感觉不好。

生理期的时候身体会有一些问题，人类的喜怒哀乐在很大程度上受到体内内内分泌的影响，当内分泌有一定的调节作用时，也会对我们的情绪产生一定的影响。月经期间会导致身体激素水平的变化，研究结果显示，女性在经期，身体内激素分泌水平的变化非常明显，使女性的生理和心理受到影响，如果发生不如意的事情，不能沉着的话，容易烦躁或发脾气。而且生理会给很多女生带来不必要的问题，这种麻烦也会时时刻刻影响他们的日常生活。

心中过度的压力。现代女性的肩膀除了照顾家庭带来的压力外，还有工作中产生的压力，如果不能消除这种压力和不安，特别是月经期间，身体不及时，更容易爆发，生气。

生理期女性雌激素达到最高点，控制不了脾气，雌激素快速升高会产生不好的情绪，这时也有一点不开心的事就很容易发火。也有女生因体质偏寒，生理期肚子疼，腰酸背痛，身体非常不舒服，这时女孩子很希望有人能好好关心她。如果男士不明白这一点，抱怨女生不通情达理，女孩子会很生气很难过。女生月经的时候，不要让她多喝热水。因为那不起作用。你可能真的在关心她，但仅仅说这一句话，她会认为你是搪塞。可以准备一个热水袋，一杯温热的红糖水，或者枣和红糖一起熬成水。让女孩子休息，多陪陪她，这才是真正的关心。

1正常的哭对身体用益,它是一种发泄情感的方式,可以调节体内激素分泌水平,过度的伤心害处颇大,建议不要尝试

2哭后泪水可抵抗外来细菌，可润滑眼球，可冲洗异物。

但过于哭，中医理论指出：悲是忧的进一步发展,两者损害的均是肺气,故有“过悲则伤肺,肺伤则气消”之说。这说明悲哀太过是会伤及内脏的。

同时，悲则气消，是指过度悲忧，可使肺气抑郁，意志消沉，肺气耗伤。

你也不想年纪轻轻就抑郁了吧：）

所以，开心点！！男人不是都喜欢林黛玉的“悲花”的。

月经期是指月经持续的天数，一般为3－7天。妇女个体之间有较大差异，但每个妇女本人基本一致。月经是妇女的正常生理现象，经期一般无特殊症状，但受内分泌影响，盆腔充血，部分妇女可有轻度不适感，如下腹胀、腰酸、乳房胀痛、腹泻与便秘等。月经期妇女的身体抵抗力往往比平时低，子宫内膜此时又形成创面，子宫颈口松弛，此时如有感染容易上升至盆腔器官，因此一般学者认为，月经期夫妇双方均应克制自己，避免性交。避免性交主要有以下原因：（1）月经期受内分泌的影响，大脑兴奋性降低，常伴有轻度疲倦、郁闷或烦躁的情绪，一般女性在此期间也不愿性交。即使性交，由于情绪影响，往往不易得到快感，时间长了，也是引起女子性冷淡的原因之一。（2）行经的时候，子宫内膜广泛充血，如果发生性行为，加上性生活的刺激冲动带来的一系列神经反射，会引起子宫不同程度的收缩，更加重了性器官的充血，月经会变得不规则，表现为经血量增多，月经延长或月经滴沥不尽，还会加重经期的不适现象，例如烦躁不安、乳房肿痛，腰酸也会更显著。（3）平时，子宫颈管内有宫颈粘液，能防止阴道中分泌物进入子宫，起到自卫作用。若行经期间，子宫口开放，此种粘液随经血充出，子宫内膜也处于脱落的过程，使子宫内膜形成一个新创面，性交可能难免会将细菌带入女性生殖道，如果细菌长驱直入子宫腔后，遇上有创面的子宫内膜，则有利于细菌繁殖，有可能发生子宫内膜炎，甚至引起不易治愈的盆腔炎等，造成女方的痛苦，损害妻子的健康。（4）由于月经期时盆腔脏器广泛充血，抗病御病能力也会随之下降，所以月经期性生活时，诱发泌尿系感染的机会也会增加，细菌混杂在经血、白带、精液或尿液中，逆行侵犯尿道后，便出现尿频、尿急、尿痛或尿血等现象。（5）在经期性交，对男性身体也有不良影响，可发生尿道刺激症状，这是月经分泌物进入男性尿道所致。经期性交多有不便，因此，即使是初婚或探亲相会时，以及个别性欲强的男子，也要在女方月经期节制性冲动。（6）在性生活规律，月经期较短的妇女，月经期避免性交自然是件好事，这也是一种性生活假日，此时夫妻都可以使身心两方面得到放松和调整。而某些妇女在月经期会表现出情感脆弱，甚至易发脾气，更多人表现在来月经之前，故称为经前期紧张症，那么此时丈夫应尽量宽慰妻子，即使不能性交也应增加身体的爱抚，使妻子不因月经期不能性交而受到冷落。（7）有些夫妻往往在月经期寻求一些性生活的变化，以替代性交行为，如相互自慰，口与生殖器接触等。这样即能保证月经期的安全卫生，又能为性生活增添新意。月经期夫妻是否一定要避免性交行为呢？这要具体情况具体分析。月经期性交不便之处有两点，一是安全卫生问题，二是月经血液影响性交。只要能够解决这两点，即使月经期仍然可以性交。解决安全卫生问题并不难，最好是使用避孕套，同时也可以避免经血与男性生殖器的接触。月经血量可多可少，因人而异，而月经期内不同时间血量差异很大，月经血很少时性交并无妨碍。月经期是否性交关键取决于双方的态度，更主要是女方的感受，有些妇女只有在月经期才性欲高涨，可能达到性高潮，那么就可以考虑性交。有些夫妻长期分居，好不容易团聚在一起，此时偶遇月经期，夫妻都有性交的要求，那么也完全可以放心大胆地性交。当然月经期性交不能太过于剧烈，以免增加出血量，或引起妇女腹痛等。有过月经期性交后身体不适的妇女，应尽量避免月经期性交。以往民间把月经期性交而接触到月经血流称为“撞红”，认为不吉利，其实只是民间性禁忌的一种，其重要意义在于能够阻止男性在妇女的月经期强行与之性交。但现代科学告诉人们这不过是无稽之谈，撞红对男性并不会有任何不利，只可能增加女性感染的机率。