和男友在一起一年多了，总是吵架，如何拯救？

其实我觉得吵架是正常的，但是如果经常吵架，而且内心疲惫的话，还是分开算了。两个人在一起不是为了吵架而生，而是为了能够愉快生活。

如果生活得不快乐的话，那人生将变得毫无意义。曾经我也有一个男朋友，和他在一起四年多，在这四年多里，有欢乐，有泪水，而泪水总比欢乐多。因为我们之间也有很多矛盾，总是一言不合就吵架。吵完架，他摔门而出，而我躲在家里把自己灌醉过，也曾经偷摸抽烟，甚至离家出走，直到我回家，他还在网吧津津乐道，根本不知道我曾离家出走过。当时觉得很生气，也觉得自己根本就没有存在感。

一次、两次，渐渐的，我开始觉得自己真的没有那么重要，而他吵架之后也很少哄我，因为他觉得我自己就能好，根本就不用费尽心思哄。一开始我觉得这是相处久了就会如此，但是看看其他的情侣，总是吵吵闹闹，最后却形影不离，一次比一次深爱，甜蜜得跟蜂蜜似的，而我们呢？总是越吵越觉得对方逐渐遥远。

于是，我决定和他分开，分开的那一天，他挺舍不得的，还曾经跪下来过，但是那又如何呢？那根本就不是我想要的爱情。这样的爱情我觉得很疲惫，仿佛就只有我一个人在经营，而他只是这场爱情里面的配角罢了。

所以如果你和你男朋友经常吵架，又得不到解脱的话，建议你还是分手算了，因为吵时间久了，就会让彼此变得疲惫。而爱情也会渐渐变得不爱，还不如趁早抽身离开。 

1、 冷战期间避免再发生冲突

夫妻吵架后一般伴随冷战，夫妻间互不理睬，在这期间，女人对付老公最好的方法就是不再大吵大闹，做一个‘安静的美女子’，不要再和老公发生二次冲突。你可以把冷战看作是自己和老公之间彼此冷静情绪的时间，自己该干嘛该干嘛，不用有太多计较。

2、 冷战也要注意时间场合

夫妻吵架后冷战是很常发生的事情，但是冷战一定要注意时间与场合，长期冷战容易让夫妻感情疏远，而不注意场合冷战，给对方脸色看则容易造成夫妻矛盾，甚至把冲突延伸到别的地方。关于这一点，花镇小编就很佩服那些刚跟老公吵完架，转身就能在别人面前夸奖老公的人(当然得是真心实意)，这样的女人不是虚意奉承，而是她情商高!懂得夫妻相处秘诀!

3、 像往常一样关心老公

和老公吵架之后相信很多女人都会有情绪，不开心，不想理那个‘臭男人’!但是，女人，吵架归吵架，该关心老公的时候还得关心，别跟个怨妇似的只知道埋怨和指责，要知道夫妻间有矛盾，你自己也一定有问题，错可能不只在你老公身上，所以我们需要说到下一点。

4、 自我反省并引导对方思考

女人在和老公吵架之后一定要学会自我反省。自省是认识自我的一条途径，它不仅能帮助重新认识自己，还能让你明白夫妻矛盾产生的原因，自省之后才能避免再次犯同样的错误。当然，认识到自己的错误之后还要试着引导老公也学会自我反省，这是聪明女人对付老公的方法。那要怎么引导呢关于这个问题我们需要讲到沟通。

5、 吵架之后要进行有效沟通

吵架以后让你对付老公，并不是让你想尽办法折磨他，而是让你学会用一些有效方法去挽回和拯救自己的婚姻。而有效的沟通就是吵架后挽回的最佳途径之一。吵架之后夫妻间只会互相埋怨指责，或者只是互不理睬这是不行的，爱情很容易被这些负面的行为作死。想要挽回老公，女人在自我反省的基础上要跟老公坐下来好好谈谈心，说说自己的错误，也用巧妙的沟通技巧让老公主动跟你聊天。

很多人都结婚了，以为两个人的感受是保证的，其实不是。任何事情都会改变，包括婚姻，如果你不必经营，那么深深的感情会很轻。

在婚姻生活中，许多女性无法控制自己的情绪。你想和你丈夫混合的越多，终于成为一个争吵，甚至没有清洁大量的头发。今天，你会经常和你谈谈，丈夫会引起感情。保存这一点是如此有效！

我经常和我的丈夫吵架，我的感情是轻盈的，我想付出效果，我可以告诉我的丈夫！

1，平静，寻找问题

婚姻是一个过程，目睹了感情的变化。

如果你想拯救婚姻，你首先需要知道问题在哪里，找到它，你必须解决他。

女人，想一想，他是你的男人，当你选择他时，选择一切，包括他的脾气，他的爱好和他的个性。当然，这并不意味着你应该必须忍受这些，但你应该对他的情况进行一定的认知。当他发脾气时，你的经历会告诉你，这次应该是顺利的。要知道，一个聪明的女人绝对不是争吵的最大的人。

2，给予彼此适当的空间

给予对方的适当空间，对丈夫没有太多，有时拧紧管，它将越远。与丈夫相处的最佳方式应该像风筝一样，有一个松散的，只要线仍然在你自己的手中，他并不怕他不回家。此外，必须有自己的个人空间，不要把你所有的思想放在丈夫身上，你可以将它转移到你的工作，自信，独立，女人可以是最美丽的。我相信我的丈夫会看到你的转变。

3适当时给予另一半的赞美和赞美

如果你进入婚姻是另一半的投诉和失望，即使你还没有听到它和赞美，那么你很难收集这个婚姻的幸福，也希望留下这个的想法家。

推动他人，如果你不希望你的婚姻休息，不要用另一半去离婚，你可以建立奖励惩罚制度，如果另一个地方做得好，无论是一件大事，你可以给出一定的赞美和奖励；

如果另一方不是做得好，那就给出了一定的惩罚。

只要你用它时申请，他可能会疯狂。沟通是一个家庭中非常重要的存在。如果您的沟通有效且足够，那么许多问题可以解决，但如果您的沟通无效，那么不仅有没有办法解决问题，它将使丈夫和妻子因此，拥有正确的方式非常重要。它就像添加或减法一样，如你的感受是一百美元，争吵没有和解，如果你争吵，那么调和更加彼此，然后互相体验另一个问题。宽容，其中一个人补充了钱，所以爱就是一起工作，不要努力支付，一个人享受，这种感受不会持续长期，只有两个人创造出美好生活的过程是最快乐的，而且结果是白色到旧的。

关于频繁和较旧的争吵，可以支付给这种感受，这可以说是这样的！与这里交谈，我希望能够通过上述帮助。

无论是情侣还是夫妻，情感都不可能是一帆风顺的，关系再好都有吵架的时候。而经常性的吵架，会让夫妻感情越来越差，有的甚至会成为压垮婚姻的最后一根稻草。

因此如何成功解决吵架问题，拯救你们的关系于水火之中， 接下来就来看看我们教你的实战方法吧。

在讲述具体的方法之前，我们先来把吵架分分类，然后根据不同的吵架类型，给到大家不同的应对之法。

情绪型吵架

吵架类型一：因为情绪而发生的吵架。

很多情侣吵架，其实并不是因为什么具体的事情，而只是因为情绪。有的甚至是因为天太热，脾气上来了，两人就吵了一架。

一、这种类型的吵架，起初的原因一般分为两种。

1）第一种：你怼他后他 怼你 。

简单而言，就是对方的某一句话惹你不高兴了，而你不能及时消化自己的情绪，导致你说出去的话让他也不高兴了。你们俩的负面情绪就会产生 堆积效应 ，最后两个人的情绪就都爆发了。

2）第二种：怼他，怼他，怼不停。

这种行为属于你单方面的情绪宣泄。你可能因为别的事而情绪低落，却把心里的怒火或怨气都发泄在了他的身上。你自己或许不觉得什么，但人的忍耐是有限的，你不停地施压，而他一直当你的出气筒，时间久了就会爆发，最终感情破裂导致分手。

二、我们给出具体解决方案：

1）女生版解决方案：

对于女生而言，吵架之后，千万不要对男生拒之千里。你要懂得适时给男生一个台阶下。

当然这不是去主动求和好，而是给男生创造哄好自己的机会。 比如主动去问男生上次一起吃饭的餐厅在哪，顺便问一句他吃不吃，但同时也要装作还在生气的样子让男生主动哄自己。

2）男生版解决方案：

对于男生而言，大多都是大大咧咧爱面子的，所以并不需要像女生那般细腻。你可以 “床头吵架床尾和” 的方式来解决这个问题。

以 认知神经学 的观点来看，大多数的情绪都是由神经递质或荷尔蒙分泌所导致的，那么你就可以用更强的神经递质或荷尔蒙分泌来处理。

也就是说，当女生的身体得到满足时，她所获得的快乐感受就会压制住了她的负面情绪。在充分释放之后，她的负面情绪很快的就会烟消云散了。

3）长期版解决方案：

当然从长远来看，还是要 提高你的情商，对自己的情绪也懂得正确的管理。 只有两者都做到了，你们的情绪吵架才会不再频繁发生。

需求冲突型吵架

吵架类型二：因为需求冲突而发生的吵架。

所谓需求冲突型吵架，就是在某件事情上，你们俩因为需求不合起了冲突而引发的争吵。

一、情绪型吵架和需求冲突型吵架的区别：

或许有人会觉得，情绪型吵架和需求冲突型吵架的区别不大，但其实不然。

1）区别一：目的不同。

前者最初的目的很小，可能只是去哪儿吃饭这样的一件小事，也就是“作”；而后者的目的很明确，就是要通过吵架来实现自己的目的，比如想买一辆车或者是昂贵的包包。

2）区别二：解决方法不同。

前者可能并不需要多么详细的解决方案，不需要你去做什么实际行动，只要哄一哄这事儿就翻篇了；但后者如果不能很好解决的话，那么争吵隐患就会一直存在，可能在不久的将来，就会成为你们分手的导火索。

二、为什么会产生需求冲突的吵架？我们拿实际案例来说。

1）案例一：

一对相恋多年的情侣，男生因为知道有人在追自己的女朋友而产生了危机感，所以想用结婚来把女朋友绑在自己身边。而女生则不同意，她觉得这个男生不是太靠谱，想再考验考验他。

因此，原本结婚是一件值得高兴的事，如今却成了两人吵架的焦点，甚至闹到要分手的地步。

表面上来看，两人因为要不要结婚而吵架，实际上，两个人是因为各自的不安全感而吵架，也就是他们的需求产生了冲突。

2）案例二：

一个结婚四年的三口之家，今年正好是丈夫的本命年，他希望在今年能有一个和自己生肖相同的二胎。而妻子考虑到两人的经济条件尚不成熟，因此不想继续生。

两人就在生不生孩子的问题上产生了冲突，丈夫就想今年要个二胎，妻子则考虑到家庭的实际情况，认为这时候不适合再要孩子。

三、我们给出具体解决方案：

1）案例一的解决方案：

既然双方都没有安全感，那就想办法给对方足够的安全感呗。双方可以把自己的生活更加透明化地展现给对方，让对方对自己了解更全面更透彻，也让对方参与到自己的生活中。

比如手机随时随地可以查看，恋爱关系公开化以及互相知道彼此的密码等。

当你给足了对方所要的安全感之后，结婚就不再是一件令人头疼的事情了。

2）案例二的解决方案：

想要解决生二胎问题，就要找到夫妻二人各自需求的中间值。孩子可以生，但同时也要确保有能力抚养两个孩子。

如果夫妻两人的工资只够维持现有的生活水平，那再养二胎就会令生活过不下去，自然也就达不到这个中间值了。

相反，如果丈夫在今年可以升职加薪，事业有个明显的提升，或是男方父母承诺会给予经济上的较大支持，那再生个二胎就是一个双方都可以接受的事情了。

3）需求冲突型吵架的解决方案：

对于需求冲突型吵架， 重点就在于找到彼此需求的中间值。 双方的需求都能得到满足或部分满足，冲突就能化解，问题也就解决了。

分手目的型吵架

吵架类型三：以分手为目的的吵架。

以分手为目的的吵架很容易理解，通常很多脚踏几条船的男生都会这样做。

他们虽然迫不及待地想要把你甩掉，但偏偏自己不说分手，而是通过吵架的方式来逼你说分手。即使你犯了一点小错甚至是没有做错什么，他都会找你的茬儿和你吵架，这样他不仅成功的甩掉了你，还不需要背负“渣男”的骂名。

而女生作为真正的受害者就显得很卑微了。在旁人看来，这种女生就是自作自受，自己提分手了却又很难过，甚至还要回头去求男生留下。

而且这种吵架都是蓄谋已久的，挽留成功的几率就会很低，即使那个男生暂时同意复合了，但在短期内还会有类似的情况出现，直至女生彻底绝望，不再纠缠为止。

一、如何判断吵架是否以分手为目的？

1） 判断一：他是否已经出轨有新欢了。

如果他已经出轨，或是你有了很多他出轨的蛛丝马迹时，他找你吵架就很有可能是以分手为目的的吵架。

2） 判断二：他对你是短择。

如果你在和他相处的过程中，感受到他其实没有想和你结婚的意愿，而只是和你玩玩的，那他时不时的总和你吵架，也有可能是以分手为目的的。

二、我们给出具体解决方案：

这时的你，其实也就不用太多留恋，也不用太多伤心。说穿了，他要么一开始就没想要给你未来，要么已经移情别恋。所以你最好彻底离开他，然后好好的再去找个爱你的人吧。

简单总结：

想吵架是件很容易的事，但想处理好吵架问题就是个麻烦事了。当你们吵架时，先让自己冷静一下，弄清楚你们的吵架属于上述的哪种类型，然后再对症下药解决问题。

希望以上的内容对你有所帮助，也希望你们的感情能够天长地久，爱意浓浓。

第一，成功挽回女友的原则

1 愿意承担风险

虽然女性缺乏冒险精神，但她们希望自己的男人能够冒险。她们需要一个有冒险精神的男人来带领她们探索冒险的奥秘。

2 要有疯狂的劲头

你认为什么是疯狂？我认为最疯狂的事情是你现在可以做任何你想做的事情。这也会让女人觉得你对她的承诺也会得到实现。不要停止思考，去做吧!

3要有进取心

自古以来，男人的择偶标准是女人的生殖能力，而女人的择偶标准是男人的生存能力。女人判断未知未来的一个标准是男人是否会为你的未来做出积极的进步。

4 有梦想并敢于实现它

一个男人最吸引女人的地方是他认真专注于一件事，特别是为了实现自己的梦想。当女人看到你有一个明确的目标并为之奋斗时，她会认为你对待她也是一样的认真。

5 幽默感

一个乐观的男人在遇到挫折和困难的时候，仍然会让别人笑，这让人觉得没有压力，和她在一起很轻松。

6 要有胆识

一个男人应该做一个男人真正应该做的事。你之所以不是一个真正的男人，是因为你在该说的时候没有说，在该做的时候没有做！你是一个真正的男人。一个真正的男人知道什么时候该做什么! 这也是一个男人成熟的标志。

第二，成功拯救女友的技巧

1 记住不要做低价值的事情。

①感情濒临破裂的人，只想着对方能很快回到自己身边，于是用自己认为正确的方式去挽回对方，却发现对方越走越远，而自己也没有因为挽回而回到对方身边。

②这不是一两句话就能救人的。一旦方法用错了，对方只会越逃越远，越来越怨恨你。所以从你决定拯救对方的那一刻起，你就不能做错事。

2 反思自己的问题

①找出我们分手的原因。分手后，很多人会苦苦哀求，不断乞求承诺自己会改变。这样做不仅对挽回没有效果，反而会让对方觉得和你分手是正确的选择。

②争吵后如何修复感情？恋人应该做的是承认分手的事实，尽快调整自己的心态，然后冷静地回忆这段感情的点点滴滴，反复思考自己在哪些方面做得不够好，并加以改正。只有这样，才会对挽救爱情有帮助。

3 提高自己的价值。

在挽回的过程中，很多人都尝试过失败，因为他们抓不住挽回的关键点。怎样做才能彻底打动对方，让对方重新被你吸引，同意和你复合呢？一般来说，情侣分手是因为对方存在某些内在问题，其中一个人不愿意再忍受，而另一个人不知道如何改变。

1有孩子以后，争吵不断，这段婚姻还可以拯救吗？可以拯救，在辩论中，你们每个人都认为自己是对的，但这是真的吗你应该冷静下来，站在对方的角度想想。双方都应该冷静下来，承认错误，以缓和局面。即使自己真的是对的，那么谁又会主动跟对方发脾气是错的，在家庭中为爱占人便宜是难吗当冲突发生时，我们应该避免冷战。冷战是一种比家庭暴力更可怕的暴力形式，它对儿童和整个家庭的危害最大。

2三条规则，不要在孩子面前吵架，争吵时不允许骂人，吵架后不要记仇，心情不好或心情不好的时候，不要沟通重要的家庭事情，吃饭时不要谈论严肃的话题，值得信赖，言出必行，吵架后，有过错的一方应该主动道歉，当他们对同一问题有不同的看法和意见时，他们可以通过沟通和协商解决问题，但失败了。(石头、剪子、布)，体贴，妻子想办法让丈夫参与育儿，帮你做家务，让他亲身体会你的不易，清晰直白地告诉他你需要他的帮助，而不是一边硬撑，一边抱怨。丈夫下班回家后，多和妻子谈谈自己的工作，巧妙地让她知道你也很辛苦很累，当你们能够互相理解不再抱怨时，相信矛盾会减少一半。

3平时无论夫妻双方如何谈心多互相鼓励，夫妻应该互相帮助，互相支持，互相爱护。即使发生了矛盾也不能轻易发脾气，更不能把生活或工作中的情绪带入家庭，这是不负责任和愚蠢的表现。因为对方是爱你的，爱你冷漠无情的人忍耐，这样的想法我无法理解，也是大多数家庭的悲哀!对婚姻和家庭保持开放的心态。当我们因为孩子或家庭事务发生冲突时一定要积极去解决，不要让矛盾越积越深，走向陌生人的方向。